論高校公共體育課素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的構(gòu)建

興安

【摘 要】在高校公共體育課堂教學(xué)過(guò)程中，教師要將學(xué)生的素質(zhì)拓展訓(xùn)練滲透其中，從而有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。本文從將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入高校公共體育課程教學(xué)的必要性出發(fā)，分別從素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的分類(lèi)、體育專(zhuān)業(yè)師資的培訓(xùn)、體育課程素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織形式等方面進(jìn)行闡述，結(jié)合教育實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)如何在高校公共體育課上實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練，提出自己的看法。

【關(guān)鍵詞】高校；公共體育課；素質(zhì)拓展訓(xùn)練；構(gòu)建

素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源于上個(gè)世紀(jì)40年代，目前，已經(jīng)成為我國(guó)部分高校廣泛采用的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，有很強(qiáng)的實(shí)效性和針對(duì)性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練一般通過(guò)進(jìn)行一些富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶(hù)外活動(dòng)，以達(dá)到培養(yǎng)高校學(xué)生積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神的目的。實(shí)踐證明，作為高等教育的有效補(bǔ)充，不僅符合現(xiàn)代教學(xué)發(fā)展觀和現(xiàn)代課程論體系，也符合《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的發(fā)展課程目標(biāo)。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校公共體育課中的意義

隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人才的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，社會(huì)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的要求也越來(lái)越高，大學(xué)生要想更好地融入到社會(huì)當(dāng)中，就必須對(duì)自己嚴(yán)格要求，在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，不但要掌握良好的知識(shí)基礎(chǔ)，還需要提升自己的身體素質(zhì)以及良好的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。但是當(dāng)今的大學(xué)生很大一部分都是獨(dú)生子女，他們多數(shù)都沒(méi)有受到過(guò)挫折教育，在家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)大環(huán)境的呵護(hù)下，這些學(xué)生很少有吃苦的機(jī)會(huì)，因此他們的心理承受能力比較差。這些心理因素導(dǎo)致很多大學(xué)生在步入社會(huì)時(shí)很難快速地適應(yīng)社會(huì)，使他們?cè)谏詈凸ぷ髦挟a(chǎn)生很大的挫敗感。素質(zhì)拓展訓(xùn)練主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和積極進(jìn)取的精神。當(dāng)代社會(huì)對(duì)于優(yōu)秀人才的需求很重要的兩點(diǎn)就是要具備合作、進(jìn)取的精神。在高校公共體育課程中滲透素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于激發(fā)大學(xué)生的潛力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)新力和無(wú)限的活力，有效促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。素質(zhì)拓展教育在從上世紀(jì)90年代進(jìn)入中國(guó)之后，在短短十幾年的時(shí)間內(nèi)發(fā)展迅速，成為很多高校和現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)課程。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于大學(xué)生從校園到社會(huì)的自然過(guò)渡。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的各種訓(xùn)練項(xiàng)目非常符合大學(xué)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，這些項(xiàng)目?jī)?nèi)容新穎、過(guò)程刺激、條件苛刻，對(duì)于很少經(jīng)受吃苦訓(xùn)練的大學(xué)生而言具有很高的挑戰(zhàn)性，他們普遍有著不服輸?shù)男愿?，這些素質(zhì)拓展有助于幫助學(xué)生正確面對(duì)挫折，努力克服困難，并且不斷提高學(xué)生的抗挫折能力，使每一個(gè)學(xué)生都能培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)向上的精神。同時(shí)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、陶冶學(xué)生的高尚情操和審美情趣，磨練學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，這些都有助于提高學(xué)生的生活技能，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校公共體育課中的構(gòu)建

我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與體驗(yàn)，將對(duì)學(xué)生的健康教育與日常的生存生活技巧緊密聯(lián)系起來(lái)，在接受?chē)?guó)外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)中國(guó)大學(xué)生的心理特征和學(xué)習(xí)特點(diǎn)加以改進(jìn)。在高校的公共體育課程中，教師要以學(xué)生的體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主，通過(guò)各種生動(dòng)有趣、豐富多彩的互動(dòng)式訓(xùn)練項(xiàng)目和具有較高挑戰(zhàn)難度的戶(hù)外訓(xùn)練項(xiàng)目，促進(jìn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能的訓(xùn)練、生存技巧以及學(xué)生心理素質(zhì)的提升。每一位學(xué)生都能夠參與其中，在參與體驗(yàn)中得到鍛煉和學(xué)習(xí)，在分享和感悟中得出成果。

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練中合理建設(shè)師資隊(duì)伍

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，教師必須具備一些基本的素質(zhì)和能力。其中包括良好的個(gè)性品質(zhì)、較高的智力水平、果斷的決策與組織能力等等。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.深厚的文化底蘊(yùn)

作為一名高校體育教師，我們必須要有合理完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，要堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)更新自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、組織課堂能力、教育心理學(xué)、哲學(xué)等理論；

2.戶(hù)外活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)

除了具備良好的文化素養(yǎng)，教師還應(yīng)該多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉自己的野外生存能力，積累更多的素質(zhì)拓展經(jīng)驗(yàn)，為應(yīng)對(duì)一些突發(fā)事件做好充分的課前準(zhǔn)備工作，方便給予學(xué)生及時(shí)正確的指導(dǎo)。

3.組織協(xié)調(diào)的能力

教師要善于發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生存在的問(wèn)題，根據(jù)當(dāng)中的具體情況和學(xué)生的需求來(lái)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整各種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，更好地組織課堂教學(xué)。針對(duì)以上要求，教師首先要提高自身綜合素質(zhì)。要通過(guò)學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方式，不斷反思、積累，不斷完善充實(shí)自我，以適應(yīng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練要求。其次，壯大師資力量，滿足教學(xué)需要。在培養(yǎng)專(zhuān)兼職師資隊(duì)伍的同時(shí)，也應(yīng)該根據(jù)實(shí)際，加強(qiáng)學(xué)生助理培訓(xùn)師的培養(yǎng)工作?？梢酝ㄟ^(guò)素質(zhì)拓展工作坊建設(shè)，培養(yǎng)一批合格的助理素質(zhì)拓展培訓(xùn)師，協(xié)助教師進(jìn)行日常教學(xué)工作。

（二）高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的分類(lèi)

1.按照訓(xùn)練場(chǎng)地和設(shè)施的不同進(jìn)行分類(lèi)

①高空訓(xùn)練：空中獨(dú)木橋、勇往直前、攀巖等；②場(chǎng)地訓(xùn)練：信任背摔、激流勇進(jìn)、穿越灣橋等；③野外訓(xùn)練：野外露營(yíng)、神秘寶藏、洞穴探秘等；④水上訓(xùn)練：水上梅花樁、劃艇競(jìng)賽等；⑤室內(nèi)訓(xùn)練：盲人摸象、人體多米諾等。

2.按照學(xué)生的參與方式來(lái)進(jìn)行分類(lèi)

①個(gè)人訓(xùn)練項(xiàng)目：速降、水上滾筒等；②集體訓(xùn)練項(xiàng)目：鏘鏘三人行、人體多米諾等等。

在教學(xué)實(shí)踐中，教師要根據(jù)科學(xué)性的原則，合理安排素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。要根據(jù)高校學(xué)生的身心特點(diǎn)，制定科學(xué)合理的計(jì)劃。計(jì)劃在制定中要綜合考慮通過(guò)變換場(chǎng)地和設(shè)施，利用多種參與方式，激發(fā)訓(xùn)練的活力。同時(shí)，體育教師要注意在體育訓(xùn)練過(guò)程中靈活運(yùn)用各種教學(xué)手段和方法，有效提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

（三）在體育課中開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織形式

在我國(guó)，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練加入到高校的公共體育課程正處于探索嘗試階段。作為體育課堂教學(xué)的訓(xùn)練項(xiàng)目，教師可以設(shè)計(jì)一些豐富多彩、形式多樣活動(dòng)內(nèi)容。如：寧波職業(yè)技術(shù)學(xué)院以學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)及團(tuán)隊(duì)融入為切入點(diǎn)，按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)組建——團(tuán)隊(duì)融入——執(zhí)行力——大團(tuán)隊(duì)融合與總結(jié)分享的邏輯順序設(shè)置項(xiàng)目學(xué)習(xí)任務(wù)，具體包括信任背摔、空中單杠或空中斷橋、挑戰(zhàn)NO1或鼓動(dòng)人心、畢業(yè)墻等經(jīng)典項(xiàng)目。課程兼顧了熱烈與快樂(lè)的氛圍、高參與性、高壓力、思維與行動(dòng)等多個(gè)維度，為培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣、實(shí)現(xiàn)學(xué)院各專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)奠定了良好的基礎(chǔ)。這些訓(xùn)練項(xiàng)目既可以作為必修課，也可以作為選修課。各個(gè)高?？梢愿鶕?jù)自身的具體情況進(jìn)行選修課試點(diǎn)教學(xué)，等到試驗(yàn)進(jìn)行到一定程度之后，選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行推廣，延伸到全校的范圍，讓每一個(gè)大學(xué)生都能夠參與其中，在積極地體驗(yàn)學(xué)習(xí)中磨練意志，提高身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)。另外，學(xué)校也可以根據(jù)自己的師資力量和體育設(shè)施組建相應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部，讓更多感興趣的學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)參與。

總之，素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到高校的公共體育課程當(dāng)中，會(huì)幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、提高自我，學(xué)生的自信心、創(chuàng)造力得到培養(yǎng)和發(fā)展，堅(jiān)強(qiáng)的意志得到磨練，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)加強(qiáng)，綜合素質(zhì)得到明顯的提升。這是時(shí)代發(fā)展的需求，也是素質(zhì)教育的需要，廣大高校領(lǐng)導(dǎo)和工作在體育教學(xué)一線的教師要認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性，根據(jù)自己的實(shí)際情況，有的放矢地開(kāi)展教學(xué)，為學(xué)生成功地走向社會(huì)提供強(qiáng)有力的幫助與支持。

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注：本文為內(nèi)蒙古自治區(qū)教育廳高等學(xué)?？茖W(xué)研究項(xiàng)目，編號(hào)：HJSC14237。