多元視角下對(duì)中小學(xué)競(jìng)技健美操的思考

劉雅妹

摘要：我國中小學(xué)素質(zhì)各類綱要的實(shí)施，使中小學(xué)素質(zhì)體系逐漸趨向法制化。競(jìng)技健美操已普遍成為不同階級(jí)地區(qū)學(xué)校體育課的課題，也發(fā)展成為眾多學(xué)校在體育界的一種交流方式。競(jìng)技健美操不再單純的表達(dá)其觀賞性，它是學(xué)校及地域經(jīng)濟(jì)體育文化水平的較量，本文將從此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展層次結(jié)構(gòu)、成套動(dòng)作編排和功能多元化進(jìn)行思考。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)競(jìng)技健美操；多元視角；思考

競(jìng)技健美操是以傳統(tǒng)的有氧肌肉運(yùn)動(dòng)為素材，以賽事的特定規(guī)則為理論基礎(chǔ)：以持續(xù)、繁瑣和大強(qiáng)度的動(dòng)作為表現(xiàn)宗旨，以音樂伴奏為載體；以創(chuàng)新、完美和挑戰(zhàn)極限為追求目標(biāo)的社會(huì)活動(dòng)。競(jìng)技健美操是一項(xiàng)國際化運(yùn)動(dòng)，1983年第一屆健美操錦標(biāo)賽意味著它的產(chǎn)生。1986年-1992年7年間是我國競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的探索期，這一期間北體和康健美科研所共同進(jìn)行了全國性的健美操指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，為第一屆全國健美操比賽培養(yǎng)了一批健美操骨干；1995年-1997年中國成立了健美操組織，推動(dòng)健美操進(jìn)入了規(guī)范期。1990年兩大國攜手（美國、日本）操辦了健美操世界冠軍賽和健美操世界杯是中國競(jìng)技健美操正式走向國際舞臺(tái)的開端。2004年-2010年是我國該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的飛躍階段，同時(shí)創(chuàng)造了該領(lǐng)域在中國的歷史新潮。

一、競(jìng)技健美操的發(fā)展層次結(jié)構(gòu)

張瑞云的《山東省中學(xué)生競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員選拔培養(yǎng)輸送的現(xiàn)狀及對(duì)策研究》，明確說明了我國競(jìng)技健美操大部隊(duì)的最重要的組成部分是中學(xué)生，作者通過對(duì)該省中學(xué)生被選人我國競(jìng)技健美操大部隊(duì)的現(xiàn)狀所存在問題的分析，對(duì)我國中小學(xué)在該項(xiàng)目領(lǐng)域的成長歷程有重要的價(jià)值?？梢灾溃海?）要使我國競(jìng)技健美操的后援部隊(duì)順利培育成功，必須要成立一系列切合中學(xué)生發(fā)展的科學(xué)機(jī)制；（2）只有遵循中學(xué)生自身機(jī)能發(fā)展規(guī)律和此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的自然發(fā)展規(guī)律，才能保證這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目持續(xù)不斷地發(fā)展下一高度；（3）清晰界定“中學(xué)生競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)選手”這一身份，在保持學(xué)業(yè)程度的基本基礎(chǔ)上發(fā)展競(jìng)技健美操的水準(zhǔn)高度。

張慧娟的《山西省青少年競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分布格局與可持續(xù)發(fā)展研究》，對(duì)競(jìng)技健美操這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在山西省各領(lǐng)域發(fā)展程度不同的現(xiàn)狀展開調(diào)查，得出此項(xiàng)目在山西省青少年中的發(fā)展情況存在嚴(yán)重的大齡化現(xiàn)象，大部分競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員集中在15歲——18歲這一階段。作者針對(duì)這個(gè)調(diào)查給出了如下的理論解釋：（1）為保證山西省各領(lǐng)域競(jìng)技健美操的發(fā)展水平均衡，需要相關(guān)的政府機(jī)關(guān)部門充分的重視并作出法制行動(dòng)；（2）山西省青少年競(jìng)技健美操教育者出現(xiàn)了性別、學(xué)歷和職稱在各地區(qū)分布不平衡的格局，這一現(xiàn)象需要各地區(qū)相關(guān)部門做好教練員平等能力分配工作，以為競(jìng)技健美操事業(yè)的發(fā)展水平和教練員的科研能力提供保障；（3）提高青少年競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員從事專業(yè)的一致性，避免盲目性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇，整體上提高山西省各地區(qū)青少年的競(jìng)技水平。

二、中小學(xué)競(jìng)技健美操成套動(dòng)作編排因素多元分析

通過對(duì)《競(jìng)技健美操成套動(dòng)作編排設(shè)計(jì)的發(fā)展趨勢(shì)及對(duì)策研究》文獻(xiàn)的分析，三位作者是以我國出色運(yùn)動(dòng)選手在2006年第9屆世界健美操錦標(biāo)賽中的成套動(dòng)作及此次賽事冠軍得主運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作組合為研究選材，采用多種研究科研方法，最直觀的是觀看賽事，對(duì)賽況資料進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)處理，試圖用研究所得出的數(shù)據(jù)為我國競(jìng)技健美操整合動(dòng)作編排提高理論參考。三位作者在文獻(xiàn)中最先指出的就是成套動(dòng)作編排在一場(chǎng)比賽中起著舉足輕重的作用，編排展現(xiàn)出來的效果不僅是運(yùn)動(dòng)技能水平的高低，也是國家背景和運(yùn)動(dòng)員自身風(fēng)格特點(diǎn)的展示。與冠軍得主的運(yùn)動(dòng)員相比，我國出色的運(yùn)動(dòng)員選手在成套動(dòng)作的藝術(shù)價(jià)值、移動(dòng)路線多樣性、空間層次的轉(zhuǎn)換和過渡與連接動(dòng)作的多樣性等方面存在一定的距離，但也不否定我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選手的編排創(chuàng)新能力是值得認(rèn)可的。

從趙海俠的《影響中學(xué)競(jìng)技健美操比賽成績的編排因素分析》這一文獻(xiàn)開始本文第二部分的闡述，作者是在2013年——2016年新周期規(guī)則基礎(chǔ)上展開的研究問題，從此文獻(xiàn)中分析出一些因素制約著競(jìng)技健美操比賽成績的理想或不理想。（1）編排整套技術(shù)動(dòng)作，要注意控制時(shí)間，就能間接的把握運(yùn)動(dòng)員的體能和動(dòng)作姿態(tài)，控制了運(yùn)動(dòng)員的情緒；（2）創(chuàng)編的動(dòng)作組合在符合規(guī)則規(guī)定上，也要體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性，這樣才能使運(yùn)動(dòng)員和創(chuàng)編的動(dòng)作組合‘合體，從而創(chuàng)編出最合理的動(dòng)作組合；

（3）教練員不要過分追求動(dòng)作的難度系數(shù)，動(dòng)作適合運(yùn)動(dòng)員肢體，運(yùn)動(dòng)員肢體完美迎合動(dòng)作，達(dá)到取長補(bǔ)短的效果。

劉愛芬的《山東省中學(xué)生競(jìng)技健美操混雙項(xiàng)目成套動(dòng)作編排的研究》是以山東省第11屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)混雙項(xiàng)目的8名運(yùn)動(dòng)賽隊(duì)的整套動(dòng)作組合為選材，通過統(tǒng)計(jì)分析比賽數(shù)據(jù)作出結(jié)論。（1）根據(jù)動(dòng)作組合的起伏、動(dòng)作幅度大小、連拍頻次等特點(diǎn)，把吻合每一動(dòng)作格調(diào)的多部分音樂剪輯成篇；（2）多角度配合動(dòng)力性動(dòng)作和靜力性姿態(tài)，給人一眼前一新的視覺感；（3）抓住中學(xué)生自然活力這一優(yōu)勢(shì)，突出年齡特征。

三、中小學(xué)競(jìng)技健美操功能的多元拓展

（一）創(chuàng)造了孩子們的大腦

競(jìng)技健美操集音樂、動(dòng)作為一體。于它自身所帶特點(diǎn)來說，它嚴(yán)格需要運(yùn)動(dòng)員在自身極限的基礎(chǔ)上自然的呈現(xiàn)出美的延伸。因此它培養(yǎng)了孩子的四大技能：協(xié)調(diào)溝通的技能、解決問題的技能、團(tuán)隊(duì)中工作技能和抗壓抗風(fēng)險(xiǎn)技能。大腦愈復(fù)雜，孩子愈加聰明。

（二）為學(xué)習(xí)提供大腦營養(yǎng)

競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)能為身體提供某種唯一無二的大腦運(yùn)行所必需的刺激，這種刺激能促進(jìn)大腦分泌三種人體必要的物質(zhì)，這三種物質(zhì)可以使大腦處在一種優(yōu)越的環(huán)境中，讓大腦提前做好安排計(jì)劃，積極并且有準(zhǔn)備的去學(xué)習(xí)。

1.多巴胺

身體肌肉能力的控制，一部分取決于多巴胺，多巴胺的分泌不足會(huì)對(duì)肢體產(chǎn)生很多不自覺的問題，比如：手腳過分震動(dòng)或?qū)е屡两鹕习Y。競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)就能激發(fā)大腦對(duì)多巴胺這種物質(zhì)的分泌，從而多巴胺自主的去調(diào)和這種生理不自主地病理現(xiàn)象。多巴胺還有助于提高記憶力，這是德國研究人員的發(fā)現(xiàn)，這一發(fā)現(xiàn)或有助于阿爾茨海默氏癥的治療。

2.血清素

大腦血清素含量的水準(zhǔn)直接影響著人體多方面的機(jī)能素質(zhì)，它水平的高低制約著人的正常思考與行為活動(dòng)。當(dāng)人的思維出現(xiàn)游離狀態(tài)，這一現(xiàn)象表明血清素在大腦中的含量過于低下了；過于低下的這種情況如若不能及時(shí)得到改善，將進(jìn)一步惡化，出現(xiàn)煩躁苦悶等問題，也為抑郁癥的產(chǎn)生打下了基礎(chǔ)。

3.內(nèi)啡肽

內(nèi)啡肽是人體自身自主創(chuàng)造出的一種平衡人‘反感覺的神經(jīng)肽結(jié)構(gòu)，是一種天然的鎮(zhèn)痛劑，有效的抑制著人體產(chǎn)生的憂慮困擾的情緒。

四、總結(jié)與建議

1.中小學(xué)競(jìng)技健美操的開展與大力普及工作為我國競(jìng)技健美操事業(yè)的持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定且可觀的后備人才部隊(duì)。

2.競(jìng)技健美操這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為中小學(xué)學(xué)生體能素質(zhì)提供了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，為他們的生活和運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)存了機(jī)能能力。

3.在動(dòng)作創(chuàng)編方面，做到‘健康安全為宗旨。在健康安全的狀態(tài)上完成中國競(jìng)技健美操事業(yè)的傳承工作。

4.教練員要正確、合理的引導(dǎo)中小學(xué)學(xué)生練習(xí)競(jìng)技健美操，在保證學(xué)生完成競(jìng)技健美操動(dòng)作的掌握后，也要對(duì)他們的平時(shí)文化成績負(fù)責(zé)、監(jiān)督。

參考文獻(xiàn)：

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