河南省普通高校籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防

畢雙洲

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以鄭州大學(xué)等十所高校專修為籃球的400名學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，以這十所高校專修為籃球的學(xué)生常出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷為研究對(duì)象，在對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的了解程度、運(yùn)動(dòng)損傷的場(chǎng)合和產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因這四個(gè)方面的具體情況進(jìn)行研究分析。旨在促進(jìn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷知識(shí)在大學(xué)校園的推廣普及，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，減少和預(yù)防籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

關(guān)鍵詞 普通院校 籃球 運(yùn)動(dòng)損傷

一、前言

（一）問(wèn)題的提出

籃球運(yùn)動(dòng)損傷是指運(yùn)動(dòng)員在籃球訓(xùn)練、比賽和日常運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的身體傷害[1]。籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、對(duì)身體素質(zhì)的要求高，這也決定了籃球運(yùn)動(dòng)員可能發(fā)生損傷的幾率較大[2]。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平的逐漸他提高，激烈的對(duì)抗對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和競(jìng)技能力提出了更高的要求。運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生不僅影響了運(yùn)動(dòng)員比賽和訓(xùn)練的正常進(jìn)行，也制約了我國(guó)籃球水平的提高[3]。因此，運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與治療已作為一個(gè)體育界的重要課題被廣泛關(guān)注和研究。

（二）國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀

袁勝華[4]通過(guò)問(wèn)券調(diào)查法對(duì)山西大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷情況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生主要損傷部位為踝關(guān)節(jié)、手指和手腕關(guān)節(jié)；運(yùn)動(dòng)速上發(fā)生的主要原因有場(chǎng)地環(huán)境、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不合理造成等。金俊，楊文賢[5]釆用文獻(xiàn)資料法和問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)上海市個(gè)別普通高等學(xué)?；@球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生特征與影響損傷發(fā)生的因素進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練、比賽和日常的籃球運(yùn)動(dòng)中影響運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要因素是自身因素。張宏智、陳云[6]對(duì)部分普通高?；@球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)傷病問(wèn)題已嚴(yán)重干擾運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練和比賽，甚至終止運(yùn)動(dòng)生涯。

二、研究結(jié)果與分析

（一）河南省普通高?；@球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀調(diào)查

1.我國(guó)體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的場(chǎng)合

參加籃球訓(xùn)練和比賽以及在課外進(jìn)行活動(dòng)和練習(xí)時(shí)面對(duì)的未知因素和隨機(jī)因素太多，容易造成身體的損傷。發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷最多的場(chǎng)合是在訓(xùn)練中占比 30.9%。其次是在比賽中，占比 26.6%。由此可見(jiàn)，由于籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在籃球訓(xùn)練和比賽中對(duì)抗的強(qiáng)度較激烈，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng)，同時(shí)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性和多變性也容易造成運(yùn)動(dòng)損傷[10]。

2.專項(xiàng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷部位

由數(shù)據(jù)可知：損傷部位選擇最多的是指關(guān)節(jié)，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的 63.8%。其次是腕關(guān)節(jié)，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的 52.1%。這一原因主要是因?yàn)楹芏嗷@球技術(shù)動(dòng)作的完成都要靠手腕反復(fù)活動(dòng)以控球進(jìn)行得分決定的。其次是膝關(guān)節(jié)，占總?cè)藬?shù)的 48.9%；踝關(guān)節(jié)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的 44.7%，這是由籃球運(yùn)動(dòng)需要完成急停、跳躍、旋轉(zhuǎn)等對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷較大的動(dòng)作原因所導(dǎo)致的。

3.造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因

運(yùn)動(dòng)損傷形成的原因多種多樣，主要原因有：犯規(guī)或身體沖撞、醫(yī)務(wù)監(jiān)督不足、帶傷訓(xùn)練或比賽、自我保護(hù)意識(shí)差、身體素質(zhì)差以及身體疲勞，分別占比 66%、42%、40%、37%、32%和 30%，這些都是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素，應(yīng)引起注意。除此之外，還有技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、準(zhǔn)備活動(dòng)缺乏、訓(xùn)練負(fù)荷不合理等其他因素對(duì)體育教育專業(yè)學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)部位依次為指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)；籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)原因依次為：非法對(duì)抗、醫(yī)務(wù)監(jiān)督不足、訓(xùn)練或比賽不合理、自我保護(hù)意識(shí)薄弱、身體狀態(tài)差。

（二）建議

建議普通高校與教師要對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷理論課程的教授，提高學(xué)生預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的水平。教練員應(yīng)督促學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開(kāi)始前做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，降低肌肉粘滯性和內(nèi)臟惰性，為接下來(lái)的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。

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