運(yùn)城市業(yè)余足球愛(ài)好者的運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀調(diào)查及分析

張昆鵬

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 本文運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查及訪談法的方式對(duì)運(yùn)城市10支業(yè)余球隊(duì)隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行了調(diào)查，了解到各種損傷中，損傷的易發(fā)部位主要集中在下肢，損傷的種類以擦傷和挫傷為主。損傷的主要原因是粗野的犯規(guī)動(dòng)作、準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分、身體素質(zhì)發(fā)展不平衡、疲勞帶傷訓(xùn)練比賽、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大、義務(wù)監(jiān)督不利和客觀因素等。為了最大限度的避免運(yùn)動(dòng)損傷，建議加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)道德教育、注重準(zhǔn)備活動(dòng)、合理的安排訓(xùn)練負(fù)荷，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督、及時(shí)維護(hù)場(chǎng)地、檢查自身裝備。

關(guān)鍵詞 運(yùn)城市 業(yè)余足球愛(ài)好者 運(yùn)動(dòng)損傷 原因 預(yù)防

一、研究對(duì)象及方法

（一）研究對(duì)象

對(duì)運(yùn)城市10支足球隊(duì)的隊(duì)員進(jìn)行調(diào)查。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過(guò)在圖書館、網(wǎng)上查閱足球運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)資料以及論文專著進(jìn)行參閱。

2.問(wèn)卷調(diào)查法。本次研究共發(fā)放100份問(wèn)卷，共回收93份，回收率為93%。有效問(wèn)卷90份，有效概率97%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)已經(jīng)收回的有效問(wèn)卷用Excel軟件進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)。

二、結(jié)果與分析

（一）運(yùn)城市10支業(yè)余球隊(duì)損傷狀況

根據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，運(yùn)城學(xué)院隊(duì)、80隊(duì)和同舟隊(duì)受傷人數(shù)最多，其中學(xué)院隊(duì)組建不到1年，贊助剛剛下來(lái)，經(jīng)驗(yàn)不足，醫(yī)療費(fèi)用短缺，資金達(dá)不到保障，因此受傷人數(shù)很多。紅星一隊(duì)、鳳凰城和鹽邊隊(duì)受傷人數(shù)較少，老伙計(jì)受傷人數(shù)最少，組建時(shí)間最長(zhǎng)，具有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)；贊助年限最久，具有雄厚的資金做保障，醫(yī)療服務(wù)很完善，所以老伙計(jì)受傷人數(shù)最少。鳳凰城隊(duì)隊(duì)員的平均年齡最大，但是受傷人數(shù)卻較少，與他們交談了解到他們大多數(shù)人的球齡都在十年以上，動(dòng)作技術(shù)比較全面，具有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)療知識(shí)，所以他們隊(duì)受傷人數(shù)較少。

（二）足球運(yùn)動(dòng)損傷特征分析

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)足球隊(duì)員的肌肉、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)都有較高的要求。足球運(yùn)動(dòng)速度快，時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大，爭(zhēng)奪激烈，高度的對(duì)抗性已經(jīng)成為現(xiàn)代足球的重要標(biāo)志和特征，比賽的猛烈身體接觸和兇狠的沖撞不可避免，因而足球隊(duì)員的損傷發(fā)生率很高，且受外力作用導(dǎo)致?lián)p傷較為常見(jiàn)。

（三）足球運(yùn)動(dòng)損傷原因分析

足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)復(fù)雜，戰(zhàn)術(shù)多樣，靈活多變，難度較大，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大多數(shù)技術(shù)主要用腳來(lái)完成，不易準(zhǔn)確地完成技術(shù)動(dòng)作，而且在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常改變體位，下肢又多是在非正常狀態(tài)下進(jìn)行發(fā)力，所以，足球運(yùn)動(dòng)員的下肢最容易受到損傷。

（四）常見(jiàn)損傷的種類和部位

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查表統(tǒng)計(jì)，運(yùn)城市業(yè)余足球愛(ài)好者訓(xùn)練、比賽中常見(jiàn)的損傷種類是挫傷和擦傷，其次是扭傷和拉傷，勞損和骨折也占一定的比例。損傷的部位主要集中在下肢，其次是頭部和腰部，下肢中又以踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)為主；拉傷多發(fā)生在大腿，骨折多發(fā)生在小腿和腳踝，下肢發(fā)生挫傷和擦傷的比例也很高。

（五）足球運(yùn)動(dòng)損傷的原因

1.粗野的犯規(guī)動(dòng)作和技術(shù)動(dòng)作的不正確。粗野的犯規(guī)動(dòng)作，激烈的沖撞、技術(shù)動(dòng)作的不正確是造成運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要原因。2.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分、自我保護(hù)意識(shí)的缺乏、訓(xùn)練和比賽時(shí)過(guò)于隨意，這些也是造成損傷的一個(gè)重要原因。3.疲勞帶傷訓(xùn)練比賽。足球運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度很大，時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員容易產(chǎn)生疲勞，根據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，疲勞帶傷訓(xùn)練比賽所造成的損傷占到13%，所以疲勞的情況下，繼續(xù)訓(xùn)練和比賽，容易產(chǎn)生損傷。4.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，醫(yī)務(wù)監(jiān)督不力。運(yùn)動(dòng)量安排不當(dāng)，過(guò)于集中，沒(méi)有好的醫(yī)務(wù)監(jiān)督的條件也容易造成損傷的發(fā)生。5.客觀因素。主要和天氣、場(chǎng)地和訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員之間的對(duì)抗、比賽時(shí)隊(duì)員之間的對(duì)抗有關(guān)。6.自身問(wèn)題。根據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，由于自身問(wèn)題造成的損傷占到6%，是運(yùn)動(dòng)損傷原因中最少的一個(gè)，但是也不能忽略。自身問(wèn)題包括護(hù)腿板、鞋帶等，護(hù)腿板賽前沒(méi)有帶好，比賽過(guò)程中可能導(dǎo)致小腿受傷；由于鞋帶沒(méi)有系好，高速運(yùn)動(dòng)中可能使隊(duì)員扭傷、韌帶撕裂甚至骨折，所以自身問(wèn)題也可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，不可忽視。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

根據(jù)調(diào)查顯示，運(yùn)城市業(yè)余足球隊(duì)隊(duì)員的各種損傷中，損傷的易發(fā)部位主要集中在下肢，以膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)為主，其次是頭部、腰部。損傷種類以擦傷和挫傷為主，其次是扭傷和拉傷，勞損和骨折也占一定比例。損傷的主要原因是粗野的犯規(guī)動(dòng)作、準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分、身體素質(zhì)發(fā)展不平衡、疲勞帶傷訓(xùn)練比賽、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大、義務(wù)監(jiān)督不利和客觀因素等。

（二）建議

1.加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員的職業(yè)道德教育。教育運(yùn)動(dòng)員合理使用技術(shù)動(dòng)作，減少和杜絕惡意犯規(guī)和惡意傷人的行為。2.注重準(zhǔn)備活動(dòng)。為了自己的身體狀況，為了贏得比賽，賽前必須充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。3.加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)周圍肌肉群的力量和柔韌性的訓(xùn)練。積極加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)周圍肌肉群的力量和柔韌性訓(xùn)練，增強(qiáng)訓(xùn)練比賽過(guò)程中膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的抵抗能力。4.合理的安排訓(xùn)練負(fù)荷，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中要遵循循序漸進(jìn)的原則，減少由身體狀況不佳和局部負(fù)荷過(guò)量引起的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。5.及時(shí)維護(hù)場(chǎng)地。賽前和賽后都要及時(shí)地檢查場(chǎng)地，消除場(chǎng)地問(wèn)題給隊(duì)員造成的人身傷害。6.檢查自身裝備。自身的問(wèn)題也非常重要，所以賽前必須檢查好自己的護(hù)腿板、鞋帶等一系列細(xì)節(jié)問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)：

[1] 于葆.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)[M].北京：人民出版社.1984.

[2] 呂志剛.足球運(yùn)動(dòng)中的損傷研究[J].成都體育學(xué)院報(bào).1998.