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    盛夏子宮仍需“保暖”

    2016-05-14 07:28徐尤佳
    健康博覽 2016年8期
    關鍵詞:宏利小腹調理

    徐尤佳

    盛夏,露臍裝、吊帶衫、低腰褲……女人們這樣的裝扮,涼快而又美麗,不過中醫(yī)婦科的專家并不建議時尚女性這樣穿著打扮。杭州市中醫(yī)婦科趙宏利副主任說,每年一到盛夏,門診中患痛經、月經推遲等婦科疾病的患者就會增加。這些看似小毛病,其實背后隱藏著大問題,有時連生育都會受影響。

    月經一來就要用熱水袋鎮(zhèn)痛

    29歲的小盧是一家幼兒園的鋼琴老師,天生麗質的她還是個時尚達人。因為身材好,她特別喜歡穿低腰褲、露臍裝、吊帶衫。當別人還在穿長褲、長袖的時候,她就穿上了短袖、馬甲;當別人還在穿單鞋的時候,她早早穿上了涼鞋。在別人的印象中她特別耐寒,而事實上她的手腳卻一年四季冰冷,有時就連小腹都是冰冷的。

    讓小盧難捱的是,每個月總有那么幾天,她都需要靠捂熱水袋過日子,就連夏天也不例外。漸漸地,小盧發(fā)現(xiàn)自己的月經越來越不對了,時間在不停地推遲,從40天一次,到50天一次,后來甚至3個月一次,而且還伴有血塊,疼痛的程度也明顯加劇了,熱水袋也不像以前那么好使了,水溫稍微涼一點就沒效果了。

    兩年前,小盧計劃懷孕了,可努力了很久都沒成功,也去醫(yī)院做過很多檢查,但結果顯示都是正常的,吃了一些藥,也不見效。后來,聽一個朋友說,她可能有宮寒,所以月經才會推遲,并有痛經的現(xiàn)象。而且小盧一直懷不上,估計也跟這個有關。她一聽慌了,就馬上跑到醫(yī)院就診。還沒等醫(yī)生做診斷,她就焦急地問:“醫(yī)生,我是不是宮寒,這樣是不是就不會懷孕了?”

    接診的醫(yī)生給小盧把了把脈,又看了看她的舌苔,再看看她的穿衣打扮,心里猜到了個大概:“你沒什么大病,只是體虛,十有八九是被你自己凍出來的。要懷孕的話,先調理調理身體,以后穿暖一點,特別是露著小腹,不生病才怪呢!”

    小盧納悶了,她都這樣穿了十多年了,怎么就會引起不孕了呢?

    趙宏利主任解釋說:“臨床上引起女性體寒的原因很多,有先天不足的原因,也有后天失養(yǎng)的原因。小盧的癥狀與長期穿低腰褲、露臍裝,著裝過于單薄有一定的關系。腰部有腎臟,腎氣有溫煦全身陽氣的作用,一旦腰部受寒腎氣受損,人就會感到怕冷、無力、飲食少,臍部受寒會影響人體的胃腸功能,導致腹瀉、痛經等。”

    至于是否會引起不孕,趙醫(yī)師認為,這沒有必然性,但有一定的關系。中醫(yī)所說的“子宮”不單指孕育寶寶的“房子”,還包括卵巢、附件在內的多種器官。子宮是產生月經和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道?!爱斪訉m一直處于陽氣不足的狀態(tài),就好比在冰天雪地里種莊稼,此時不是難以種植,就是難以健康地生長發(fā)育。”趙宏利主任一言蔽之。他還向記者透露,門診中也曾碰到這樣的患者,經過一年多時間的調理,才懷孕成功。

    趙宏利主任還解釋道,宮寒是中醫(yī)學上的一個概念,并不單指某一種癥狀,而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結。例如月經周期延后,月經量少且色黑,有血塊;月經前或經期小腹疼痛,熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多。日積月累,當癥狀嚴重后,就有可能造成不孕,或者妊娠后容易流產。

    給子宮保暖要改變生活習慣

    雖然,“宮寒”與先天不足有關,但門診中有很多患者都是后天失養(yǎng)引起的。這在夏秋季表現(xiàn)得尤為突出,很多女性都會犯這樣的錯誤,不是像小盧那樣衣衫單薄,就是天天喝冷飲、吃雪糕,再則就是喜歡窩在空調房里,以至于疾病乘虛而入。

    為此,趙宏利主任建議廣大女性朋友要注意以下幾點建議,如果是計劃懷孕的女性,孕前最好先到醫(yī)院調理,并做好孕前檢查。

    第一,中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,即使在炎熱的夏季,也不要貪涼,吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物。這就好比人為地制造了一個冬天,會使體內經歷了一場“倒春寒”,健康指數(shù)必然會受到影響。

    第二,穿衣服要合時宜,適時更換衣服。腰腹部、腳底是女性健康的敏感區(qū),尤其要注意保暖,愛美沒有錯,但也不能以健康作代價。

    第三,夏季減肥要科學。不要快速瘦身,以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪,這等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。

    第四,女性應該特別注意保持小腹的溫暖。經常待在空調房中的女性,可披件開衫,以防止腹部受涼。

    第五,千萬不要趴在辦公桌上午休。趴在桌上睡覺容易露出后腰,而且睡眠時人體毛孔松懈,容易被寒邪所傷。也不要坐“寒”,例如地面、石面或鐵面椅子,這些材質導熱快、寒氣重。

    女人,美麗很重要,但是健康更重要哦!天氣再熱,也不要忘記給子宮保暖。

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