中日小學(xué)生學(xué)校體育鍛煉對比研究

摘 要 我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降已引起社會各界的高度關(guān)注。本文通過對比我國小學(xué)生與日本小學(xué)生的學(xué)校體育鍛煉情況，發(fā)現(xiàn)：日本的小學(xué)較我國小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容更豐富，課外體育活動落實(shí)更到位；日本小學(xué)的冬訓(xùn)強(qiáng)度大，夏泳要求高；評價方法更能調(diào)動學(xué)生的積極性。因此，我國地方教育主管部門應(yīng)加強(qiáng)對小學(xué)生體育鍛煉的監(jiān)督；廣大體育專家學(xué)者要加強(qiáng)小學(xué)生體育鍛煉方面的研究，為地方政府的決策提供理論依據(jù)，也為小學(xué)體育工作者提供方法和手段的參考。

關(guān)鍵詞 中日 小學(xué)生 學(xué)校體育鍛煉 對比

學(xué)校體育鍛煉，主要包括課堂體育鍛煉和課外體育活動鍛煉兩部分。小學(xué)階段的體育鍛煉是人的啟蒙性鍛煉，能否養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，對日后建立終身體育思想和塑造健碩的體格都是至關(guān)重要的。梁啟超曰：少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。少年擁有強(qiáng)壯的身體是民族興旺之基礎(chǔ)，也是國家富強(qiáng)之基礎(chǔ)。然而，全國人大代表吳正憲先生的兩組數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前青少年的身體素質(zhì)令人擔(dān)憂。數(shù)據(jù)一：連續(xù)25年我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降，2012年的檢查顯示，北京市僅有10%的高中生體質(zhì)合格；數(shù)據(jù)二：近幾年世界男子平均身高調(diào)查顯示：我國男子平均身高1.697米，日本男子平均身高1.707米，7-17歲男生身高我國較日本低2.54厘米[1]。不僅平均身高低于日本，而且50米跑、握力、立定跳遠(yuǎn)三個指標(biāo)的運(yùn)動成績均低于日本學(xué)生[2]。

我國與日本同處亞洲東部，同是黃種人，為何平均身高及身體素質(zhì)都不及日本呢？基于這個問題，本文從學(xué)校體育鍛煉方面入手對比分析我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的原因。

一、中日小學(xué)生學(xué)校體育課程內(nèi)容設(shè)置對比

1.日本小學(xué)體育課內(nèi)容設(shè)置

（1）春、秋、冬季體育課內(nèi)容設(shè)置

日本的體育課，從小學(xué)、初中到高中，各不相同。小學(xué)階段，主要任務(wù)是讓學(xué)生感受運(yùn)動，要用運(yùn)動體驗(yàn)來理解安全與健康，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度和樂于運(yùn)動的習(xí)慣；不斷提高學(xué)生的體力，促進(jìn)學(xué)生的健康。同是小學(xué)，年級不同要求也有所不同，例如：一、二年級，主要通過各種游戲?yàn)槿蘸蟮膶W(xué)習(xí)打基礎(chǔ)，重視學(xué)生協(xié)調(diào)性和規(guī)則意識的培養(yǎng)。三、四年級，在各種運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上增加了理論學(xué)習(xí)的內(nèi)容，教師要為學(xué)生講授相關(guān)的運(yùn)動理論和保健知識。五、六年級，開始使用挑戰(zhàn)記錄卡，學(xué)生的運(yùn)動成績只要比前次課好，都會記錄在卡。

日本小學(xué)每周有三節(jié)體育課，每節(jié)課45分鐘。其中兩節(jié)在室外場地上，學(xué)習(xí)內(nèi)容有跑步、跳遠(yuǎn)、跳高、跨欄、籃球、排球、足球、棒球、單雙杠、呼啦圈、自行車、獨(dú)輪車、跳繩等；一節(jié)在室內(nèi)上課，學(xué)習(xí)內(nèi)容有墊子上的跳躍、翻滾、倒立等。

（2）夏季體育課內(nèi)容設(shè)置

由于日本疆土相對較小，且四面環(huán)水，所以日本的學(xué)校非常重視游泳課。一般公立學(xué)校都會按照文部省的規(guī)定修建游泳池。夏天小學(xué)生的體育課基本都是游泳，不同年級的要求也不同，一、二年級，主要讓孩子在水里漂游、玩耍、移動，注重培養(yǎng)學(xué)生的親水感和安全意識。三、四年級，初步學(xué)習(xí)游泳技術(shù)，注重培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作與幫助的意識。夏季即將結(jié)束時，學(xué)校要檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。三、四年級要求自由泳能游50米，蛙泳能游25米。五年級要求自由泳能游50米，蛙泳能游100米。六年級，夏天學(xué)校會組織“臨海訓(xùn)練”，在海邊隔離的區(qū)域內(nèi)，由有經(jīng)驗(yàn)的老師、游泳指導(dǎo)員、醫(yī)務(wù)人員共同帶隊(duì)，按班分批進(jìn)行訓(xùn)練，“臨海訓(xùn)練”結(jié)束時，要求學(xué)生能游完200米。

此外，不管是低年級還是高年級，每年夏天的游泳課都有“著衣水泳”訓(xùn)練。所謂“著衣水泳”是指讓學(xué)生穿著日常服裝下水游泳。據(jù)研究：一個會游泳的人，著日常裝游泳較著泳裝游泳的能力要下降50%[3]。因此，日本通過“著衣訓(xùn)練”來培養(yǎng)孩子落水后的自救能力是很有效的。

2.我國小學(xué)體育課內(nèi)容設(shè)置

2011年，我國頒布了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》。從內(nèi)容上看，該標(biāo)準(zhǔn)將義務(wù)教育階段的體育課內(nèi)容分成了四個方面，分別用兩條主線連接起來，一條主線是運(yùn)動；另一條主線是健康。但是，并沒有結(jié)合這兩條主線來具體規(guī)定教學(xué)的內(nèi)容，僅僅比較寬泛地給出了教學(xué)內(nèi)容的框架和要求[4]。如何具體去落實(shí)這些要求，沒有規(guī)定。因此，各地在選擇具體教學(xué)內(nèi)容方面依然延續(xù)了傳統(tǒng)的安全性較高和學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目作為教學(xué)內(nèi)容。

通過對比不難發(fā)現(xiàn)，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，日本小學(xué)生所接受的運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我國的小學(xué)生，而且我們所不予開展的往往是有一定危險性的項(xiàng)目，比如體操、游泳、單雙杠。運(yùn)動項(xiàng)目開設(shè)的差距，注定了學(xué)生運(yùn)動技能多樣性培養(yǎng)受限，這無疑對提高學(xué)生的身體素質(zhì)是不利的。

二、中日小學(xué)生課外體育鍛煉對比

1.日本小學(xué)生課外體育鍛煉情況

（1）冬季耐寒訓(xùn)練

“冬季耐寒訓(xùn)練”是日本學(xué)生從小就要接受的訓(xùn)練。所謂“冬季耐寒訓(xùn)練”就是學(xué)生利用課余時間或早上提前到校的時間，在操場上進(jìn)行的跑步訓(xùn)練。日本要求學(xué)生在耐寒訓(xùn)練時必須著運(yùn)動短裝，而且規(guī)定了距離，一、二年級2000米；三、四年級3000米；五、六年級4000米。冬季耐寒訓(xùn)練結(jié)束后，學(xué)校要舉行全校性的“冬季持久走大會”，只要走完規(guī)定的距離，學(xué)校就給學(xué)生頒發(fā)“完走證書”，證書上有學(xué)生走完的距離和所用的時間等信息，學(xué)生將證書交給家長，作為孩子的成長記錄來收藏[3]。

（2）課外俱樂部活動

在日本，幾乎每個小學(xué)都有各種興趣俱樂部，其中體育運(yùn)動項(xiàng)目俱樂部占主導(dǎo)地位。這些俱樂部每周會定期開展活動，屆時，小學(xué)生會積極地參與到自己的俱樂部中去進(jìn)行各種身體鍛煉，并且有教師進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，豐富多彩的練習(xí)手段給學(xué)生增添了無限的參與興趣。在周末，學(xué)校的俱樂部場所會對學(xué)生及家長免費(fèi)開放，只要不下雨，學(xué)生跟家長會帶上食物及毯子，早早地來到學(xué)校進(jìn)行各種體育活動，累了會在毯子上休息，吃點(diǎn)東西后又開始活動，有的甚至要到天黑才回家。

2.我國小學(xué)生課外體育鍛煉情況

我國小學(xué)生課外體育鍛煉主要有課間操和課外活動兩種。課間操時學(xué)校主要組織學(xué)生做廣播體操或者眼保健操。課外活動時間，僅有少部分學(xué)校有興趣俱樂部，而體育運(yùn)動項(xiàng)目俱樂部也僅限于開展籃球、田徑、跆拳道。這些項(xiàng)目的教師在指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練時，為了確保安全，一般會采用傳統(tǒng)的練習(xí)方法，訓(xùn)練手段比較單一，久而久之學(xué)生的練習(xí)興趣會逐漸衰減，導(dǎo)致俱樂部不能長久發(fā)展。很多普通小學(xué)的課外活動還處在無人指導(dǎo)的自由活動狀態(tài)，甚至是追逐打鬧。還有的學(xué)校考慮到學(xué)生在校安全問題，在課外活動時間會直接給學(xué)生放學(xué)。學(xué)校的運(yùn)動場地設(shè)施周末一般是不對外開放的。

通過學(xué)校課外體育鍛煉比較發(fā)現(xiàn)：在課外體育鍛煉方面，日本比我國做得更扎實(shí)。首先，冬季的耐寒訓(xùn)練是我們國家小學(xué)沒有開設(shè)的鍛煉內(nèi)容，這一缺失致使我國小學(xué)生的耐力要低于日本的小學(xué)生。我們國家地域廣袤，東北地區(qū)冬天最冷時戶外溫度低至零下40多度，我們不能像日本一樣讓小學(xué)生穿著短褲短袖去跑步，但是，長距離跑步對小學(xué)生心肺功能的提高是毋庸置疑的。然而，地方教育部門并沒有采取相應(yīng)的具體措施來加強(qiáng)小學(xué)生的冬季鍛煉，以至于我國小學(xué)生冬季學(xué)校體育鍛煉量低于日本小學(xué)生。其次，學(xué)生的安全問題始終是戴在體育教師頭上的緊箍咒，體育教師能簡單盡量簡單，復(fù)雜的教學(xué)手段和方法盡量避免使用，從而導(dǎo)致學(xué)生在課外體育鍛煉方面比日本學(xué)生要欠缺很多。再次，學(xué)生課外活動形同虛設(shè)，學(xué)校對課外活動重視不夠，而且教育主管部門監(jiān)督不力。

三、中日小學(xué)生學(xué)校體育鍛煉評價辦法對比

1.日本小學(xué)生體育鍛煉評價辦法

對學(xué)生體育鍛煉情況的評價是促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的又一重要手段。日本對學(xué)生體育鍛煉的評價方法能夠持續(xù)推動學(xué)生參加體育鍛煉，甚至于能促使學(xué)生每節(jié)課都要努力去鍛煉。

日本的小學(xué)生每年開一次全校性運(yùn)動會，一般為期一天，要求每個學(xué)生都要參與，包括殘疾學(xué)生都要在教師的保護(hù)或幫助下完成自己所報(bào)的項(xiàng)目。運(yùn)動會結(jié)束后頒獎，除了第一名和第二名頒發(fā)一等獎和二等獎之外，其余的名次均發(fā)三等獎，這種授獎方式對其他同學(xué)是一種極大的鼓勵。

日本的小學(xué)生體育鍛煉評價辦法對促進(jìn)學(xué)生鍛煉有很大的推動作用，雖然學(xué)生存在個體差異，但是他們每個人都可能得滿分，都在不斷地挑戰(zhàn)自己，超越自己。運(yùn)動會的參與要求充分彰顯了全員參與的思想，即使殘疾學(xué)生也能感受到運(yùn)動的快樂，授獎方式既能顯示優(yōu)秀學(xué)生的自豪感，也能鼓勵普通學(xué)生的積極性。

2.我國小學(xué)生體育鍛煉評價辦法

我國小學(xué)生的學(xué)校體育鍛煉評價辦法，之前有及格線和滿分線，后面經(jīng)過修改，用A、B、C、D來區(qū)分等次，而且要通過運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、心理健康三項(xiàng)一級指標(biāo)下的六個二級指標(biāo)來給學(xué)生定等級。這種評價方法略顯繁瑣，導(dǎo)致有些教師憑印象隨意對學(xué)生的體育鍛煉定級。

在全校性運(yùn)動會中，由于有報(bào)名人數(shù)的限制，參與的學(xué)生最多不超過全校學(xué)生人數(shù)的2/3，對于個別有殘疾的學(xué)生，學(xué)校一般是不鼓勵參加運(yùn)動會的，因此全校性的運(yùn)動會也不是全校學(xué)生都參加。對于在比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的前幾名學(xué)生，學(xué)校會頒發(fā)獎狀，其他同學(xué)則不予獎勵，這樣會挫傷未獲獎學(xué)生的積極性。

對比中日小學(xué)生學(xué)校體育鍛煉的評價方法發(fā)現(xiàn)：日本小學(xué)生的課堂體育鍛煉使用的是一種非常簡單的定量分析的方法，在充分考慮學(xué)生個體差異的前提下，不斷地超越自我是評價的宗旨。在學(xué)校體育競賽方面采用的是定性分類鼓勵的評價方法。同樣是學(xué)校體育鍛煉，采用不同的評價方法，既培養(yǎng)了學(xué)生的努力進(jìn)取精神，又培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義觀念，而且評價方法簡單易行。相比較我國小學(xué)生學(xué)校體育鍛煉的評價方法，在課堂體育評價方面指標(biāo)過多，不易執(zhí)行，采用定性分析的方法顯得比較模糊，對學(xué)生繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉缺乏促進(jìn)作用。校內(nèi)體育競賽方面的評價對運(yùn)動水平一般的學(xué)生缺乏鼓勵作用。與日本對小學(xué)生學(xué)校體育鍛煉的評價相比，我國的評價方法還有待進(jìn)一步研究。

四、日本小學(xué)生學(xué)校體育鍛煉對增強(qiáng)我國小學(xué)生體質(zhì)的啟示

1.地方教育主管部門應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督，促進(jìn)政策落實(shí)

地方教育主管部門應(yīng)該著力落實(shí)國家的政策，給予小學(xué)生在校體育鍛煉的保障。（1）要保證學(xué)生的鍛煉時間。要保證體育課的學(xué)時數(shù)和課外活動的次數(shù)和時間，要制度化地保障體育課時間不可隨意侵占，地方教育主管部門應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督落實(shí)。（2）要從政策上保證學(xué)生安全鍛煉。要建立健全學(xué)生體育鍛煉保險制度，讓教師敢于采用各種科學(xué)有效的教學(xué)手段來提高學(xué)生的耐力、速度、力量等基本身體素質(zhì)。（3）要確保小學(xué)的體育師資。堅(jiān)決禁止其他學(xué)科的教師兼上體育課，要保證學(xué)生上課的安全，同時要保證上課的質(zhì)量和效果，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

2.廣大體育工作者應(yīng)該積極投身于小學(xué)生體育鍛煉方面的研究

（1）做好家長的宣傳者

廣大體育工作者要積極向廣大家長宣傳體育鍛煉的重要性、小學(xué)生鍛煉身體的手段和方法等，讓家長充分認(rèn)識到不能讓孩子的身體輸在起跑線上，不能讓近視和肥胖困擾孩子。

（2）做好政府部門的智囊團(tuán)

通過深入研究我國小學(xué)體育鍛煉的特點(diǎn)，結(jié)合發(fā)達(dá)國家小學(xué)生體育鍛煉的先進(jìn)理念和管理辦法，探索真正科學(xué)有效、能提高我國小學(xué)生身體素質(zhì)的方法，從制度體系上、教學(xué)內(nèi)容與方法手段上、場地設(shè)施建設(shè)等方面為地方政府決策提供建議和意見，為進(jìn)一步提高我國小學(xué)生身體素質(zhì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

總之，越是基礎(chǔ)的越是最重要的，青少年是祖國的未來，是民族的希望，他們的路途遠(yuǎn)，擔(dān)子重。比較可知，我國的小學(xué)生身體形態(tài)及身體素質(zhì)較日本的小學(xué)生均處下風(fēng)，而且還在持續(xù)下降，這不能不引起社會各界的高度關(guān)注。上至教育主管部門、學(xué)校體育方面的專家學(xué)者，要將小學(xué)生體育鍛煉上升到戰(zhàn)略的高度進(jìn)行關(guān)心和研究；下至每一位小學(xué)體育教師及家長，要不折不扣地認(rèn)真落實(shí)方針政策，切實(shí)為孩子的未來和民族的希望打牢基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1] 曾雄.增強(qiáng)青少年的體質(zhì)刻不容緩[J].師道：教研，2014 （7）.

[2] 周愛光，陸作生.中日學(xué)生體質(zhì)健康狀況的比較及其啟示[J].體育學(xué)刊，2008（9）.

[3] 新浪教育.http：//edu.sina.com.cn/zxx/2015-04-16/1559465337.shtml.

[4] 嵇清.我國《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（小學(xué)部分）與日本《小學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)要領(lǐng)》（體育篇）的比較研究[D].揚(yáng)州：揚(yáng)州大學(xué)，2014.

[作者：樊永強(qiáng)（1978-），男，陜西長武人，四川文理學(xué)院體育學(xué)院講師，碩士。]

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