淺談體育教學中定向運動訓練的重要性

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 近年來，新課程改革的影響下，定向運動訓練受到眾多高校體育教學的推崇。定向運動作為競賽型的體育運動，注重學生智力與體能的共同進步發(fā)展。由此，定向運動教學成為體育教學的必然之路。本篇論文簡單介紹了定向運動訓練的特點，又詳細的介紹了其對提高體育教學質(zhì)量發(fā)揮的積極意義。

關(guān)鍵詞 體育教學 定向運動訓練 重要性

定向運動針對學生的不確定性開展創(chuàng)造性教育，在培養(yǎng)鍛煉學生身體體力的同時，還培養(yǎng)著學生的智慧、解決處理問題的能力以及吃苦耐勞、意志力等品質(zhì)。定向運動訓練中對學生性格培養(yǎng)起到強化作用。

一、定向運動的起源與特點

定向運動最早起源于瑞典，不是體育活動，而是作為軍事活動存在，于19世紀與20世紀的交接年代由山林中行軍的軍隊開展。后來經(jīng)過不斷的變革發(fā)展被運用在體育教學中，并以其獨特的魅力特點被人們接受 。

定向運動教學中，教師根據(jù)學生實際情況、教學計劃、教學目標等開展定向運動的知識、技巧以及能力，以現(xiàn)代體育教育方針為導向，結(jié)合定向運動的特點拓展學生的智力與體能，提高學生的綜合素質(zhì)。

定向運動訓練的特點包括四個方面：首先，技術(shù)性特點，是指定向運動的知識性，參賽者除了了解競賽規(guī)則外，還要掌握相應的軍事地形學知識，通過該訓練培養(yǎng)學生野外生存能力與智力水平等。其次，趣味性特點，指的是參賽者在定向運動訓練中獲得快樂，這種訓練比體育比賽的趣味多，參賽者在訓練中可以欣賞自然風景，在旅途中獲得樂趣。再就是，競爭性特點，在定向運動訓練中，不僅保留了體育運動的競爭特點，而且還是一種更具激烈性的競爭形式，這些主要體現(xiàn)在體能、智力以及技巧等方面。最后，群眾性特點，定向運動訓練有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，不受年齡性別的限制，是一項全民性的體育活動 。

二、體育教學中定向運動訓練的重要性

（一）定向運動訓練有利于改善學生的心理健康水平

體育鍛煉有利于培養(yǎng)學生的個性與意志力，對提高心理與身體健康水平也起到促進作用。定向運動訓練是在對抗氛圍緊張激烈的野外進行，由此需要運動員在復雜的地形環(huán)境中不斷加快奔跑速度，這就從身體鍛煉到心理健康水平取得了顯著作用。 定向運動訓練多在野外或者公園等地開展，由此運動員的注意力多在地圖、地形地況及地貌等之上，由此不僅要認真識圖與觀察，還要觀光自然風景，注意力不斷的轉(zhuǎn)移變換，身心得到徹底的放松。定向運動訓練不僅培養(yǎng)運動員的意志品質(zhì)，提高心理承壓能力，最終促進提高心理健康水平 。

（二）定向運動訓練體育文化的外延

首先，定向運動訓練是一項健康、益智的競技體育項目，不僅增強學生的體質(zhì)，而且培養(yǎng)學生分析、解決問題的能力。在訓練過程中不僅是體力的競爭，還是智力與技巧的競爭。

其次，定向運動訓練屬于一個家庭體育項目特點，一般不太受年齡的限制，具備老少皆宜的特點，在活動中讓一家人回歸到自然中，在娛樂中融洽親人間的關(guān)系，增加生活趣味。除此之外，還提升了人們野外生存的能力。

最后，定向運動訓練不需要組織者與參賽者過多的投入，是一項較為經(jīng)濟的體育運動項目，利于推廣與普及，作為一個頗具商業(yè)價值的體育項目，具有適應性強、人群廣泛、綠色環(huán)保的特點，運動員只要有地圖和指北針就可以開展。

（三）定向運動訓練是時代發(fā)展的產(chǎn)物

體育活動以人為本，是一項滿足人們身心需求與發(fā)展的社會文化活動，改善著國民的體質(zhì)與健康，提高人們的生活品質(zhì)。其中定向運動活動憑借其群眾廣泛性特點，成為一個最直接最基本的途徑，極大的提高了社會全民體育參與的可能性 。

隨著中國社會經(jīng)濟的全面發(fā)展，一個休閑時代來臨，人們更加注重精神文化的需求，重視自我價值的實現(xiàn)與發(fā)展。定向運動訓練則是順應時代發(fā)展，作為一種積極、有趣和有益的休閑方式，滿足了人們精神方面的需求，讓人們在運動中感受到回歸自然的美好，更大程度的促進保護環(huán)境的開展 。

三、結(jié)論

本篇論文從學生體質(zhì)與身心等多個方面論述了體育教學中定向運動的重要性，指出了開展定向運動訓練是順應時代發(fā)展，提高學生綜合素質(zhì)的必然之路。此外，關(guān)于如何開展定向運動訓練，高校應當通過相應的手段與途徑加強宣傳力度，擴大學生的認知與了解，吸引學生參與到定向運動訓練中來，享受訓練所帶來的樂趣；此外，學校還應當因地制宜的開展定向運動訓練，充分利用本地的地形、地貌等特點，由易到難開展定向運動，積極吸引更多的學生參與到定向運動訓練中。

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