環(huán)境色彩、嗅覺、免疫反應(yīng)物與運動員心理研究

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-02

摘 要 高原運動員訓(xùn)練的效果部分受環(huán)境中的植被色彩、氣味和免疫物的影響，本研究的目的在尋找高原植物環(huán)境中的色彩、氣味和免疫物對運動員訓(xùn)練的影響規(guī)律及其機制，為提高運動員成績、對建立不同競技環(huán)境下最適的訓(xùn)練環(huán)境提供理論和技術(shù)上的支持。

關(guān)鍵詞 高原 運動員 色彩 氣味 心理

一、研究目的與意義

高原訓(xùn)練是指有目的的將運動員組織到適宜的海拔高度的地區(qū)、進行定期的訓(xùn)練方法。在訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練效果部分決定環(huán)境中的植被組成。運動員訓(xùn)練期間的心理狀態(tài)受到自然環(huán)境的影響。訓(xùn)練地訓(xùn)練環(huán)境中自然植被組成的色彩感受、氣味感受等明顯地影響運動員的心理狀態(tài)。運動員的免疫抵抗力也明顯受到環(huán)境中免疫物中的粉塵等免疫反應(yīng)刺激物的影響。植物環(huán)境中的 花粉等反應(yīng)免疫物的含量和組成對運動員的抵抗免疫能力有直接的影響。本研究將對運動員的心理進行調(diào)查，建立環(huán)境色彩、嗅覺特征與訓(xùn)練期間的心理狀態(tài)的關(guān)系模型；通過環(huán)境心理學(xué)的方法，研究色彩、嗅覺環(huán)境對運動員訓(xùn)練期間心理狀況的影響。

二、研究方法和對象

（一）問卷調(diào)查法與深度訪談法

問卷是在研究大量文獻的基礎(chǔ)上所自編的色彩與心理，氣味與心理的自編問卷。問卷各分為三部分，第一部分是色彩與心理自編問卷；第二部分是氣味（嗅覺）與心理的問卷；第三部分是環(huán)境免疫物與心理自編量表，主要涉及運動員對環(huán)境免疫物的生理和心理反應(yīng)。具體問卷詳見附錄。并對運動員進行實地接觸， 進行深度訪談，了解并觀察顏色、氣味和環(huán)境免疫物對她們運動情緒的影響，進行認真記錄。

（二）研究對象的選取

此次共對青海省多巴國家高原體育訓(xùn)練基地一大隊的柔道、射擊、自行車和跆拳道四個項目38位運動員進行了問卷調(diào)查和訪談，男性25名，女性13名，年齡在13到26歲之間，運動員級別為無級別、初級、二級和一級。青海省多巴國家高原體育訓(xùn)練基地坐位于青海省湟中縣，現(xiàn)占地約400畝，海拔2366米，是我國海拔最高、最適合耐力性項目訓(xùn)練的高原訓(xùn)練基地。

三、調(diào)查結(jié)果及分析

（一）色彩與性格

1.性別與顏色選擇

要求38名被調(diào)查者在紅、橙、黃、綠、藍、青、紫、白、黑、灰10種顏色中選擇一種顏色代表自己的性格，加上性別這一變量得到如下結(jié)果：在10種顏色中，被調(diào)查者沒有選擇橙色，藍色的選擇者居多，紅、綠、紫、黑四種顏色的選擇居次，尤其在男性被調(diào)查者身上，藍色被選擇的頻率很高，經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn)這與運動員喜歡青海藍色的天空有關(guān)，女性被調(diào)查者沒有較為突出的選擇項。

2.運動項目與顏色選擇

在運動項目上，運動員選擇一種顏色代表自己的性格的結(jié)果如下：柔道運動員和射擊運動員選擇藍色較多，柔道運動員同樣選擇黑色較多，自行車運動員偏好綠色，跆拳道運動員無比較突出的顏色選擇。這與運動員運動項目所接觸到的顏色有關(guān)系，自行車運動員更多接觸綠色的草地，柔道運動員身穿的衣服，尤其是腰帶是黑色的。

3.運動員級別與顏色選擇

無級別和初級運動員對顏色選擇沒有特別突出的，這與剛接觸訓(xùn)練未形成對某一運動項目明確的色彩偏好有關(guān)。二級和一級運動員顏色選擇的走勢相同，這說明，隨著運動員訓(xùn)練時間的加長，級別的增高，運動員會形成較為統(tǒng)一的顏色選擇。

（二）心情不好時的顏色表達

1.性別與心情不好時的顏色表達

調(diào)查結(jié)果如下：無論男性和女性在心情不好的時候都喜歡選擇灰色和黑色，選擇黑色的最多，只有男性選擇紅色和青色，只有女生選擇綠色，這可能與個體喜好有關(guān)。顏色有情緒色彩，可以表現(xiàn)一個人的情緒。從圖表可以清晰的看到，在所有被試中，34.2%選擇用灰色來形容自己的不好心情，其中男性占到26.3%；44.7%選擇用黑色形容自己心情不好時的色彩，男性占到26.3%。在對心情不好時選擇的色彩上，男生女生的差別不明顯。以上的調(diào)查結(jié)果說明，灰色和黑色可以代表心情不好時的顏色，而亮色很少代表心情不好時的色彩。

2.運動項目與心情不好時的顏色表達

調(diào)查結(jié)果如下：運動項目中自行車選手不會選擇綠色，而會選擇與綠色相對應(yīng)的紅色，跆拳道選手沒有突出的選擇黑色和灰色作為自己心情不好時的顏色，這是值得思考的。

3.運動員級別與心情不好時的顏色表達

調(diào)查結(jié)果如下：二級運動員和一級運動員很明確的選擇黑色作為自己心情不好時的顏色表達，而無級別和初級運動員還在形成固定顏色選擇過程當中。

（三）心情好時的顏色表達

1.性別與心情好時的顏色表達

調(diào)查結(jié)果如下：在心情好的時候所選擇的顏色比較廣泛，只有灰色沒有人選，相對比較集中在紅色和藍色兩種顏色上。男女差異比較大，女性被調(diào)查者選擇紅色的較多，男性選擇藍色的比較多，橙色、黃色和綠色被很多男性被調(diào)查者選擇，而沒有女性被調(diào)查者選擇，單就女性被調(diào)查者而言，只有紅、藍、紫、白四種顏色被選擇，而男性則大都有選擇。但總體而言，亮色和看起來舒服的顏色是表現(xiàn)心情好時的色彩。

2.運動項目與心情好時的顏色表達

調(diào)查結(jié)果如下：心情好時，跆拳道和自行車運動員對藍色沒有特別的偏好，而柔道和射擊運動員則與大的趨勢相吻合。

3.運動員級別與心情好時的顏色表達

調(diào)查結(jié)果如下：無級別運動員與其他級別的運動員相比，未形成與其他級別的運動員相一致的心情好時的顏色表達，其他三個級別的運動員在趨勢上相一致，二級和一級運動員都偏好紅色、藍色和綠色，而初級運動員更偏好藍色.

（四）色彩喜歡等級測評結(jié)果

第一喜歡的顏色主要是藍色、綠色、紅色和白色，從總體上來看，紅色、綠色、藍色和白色也是選擇最多的，71%的被調(diào)查者選擇了白色，66%的被調(diào)查者選擇了藍色，這表明被調(diào)查者對藍色和白色的兩種顏色比較喜歡，這應(yīng)該與運動員在青海多巴這個多藍天白云的地方訓(xùn)練有關(guān)系。

（五）最不喜歡的顏色調(diào)查結(jié)果

1.性別與最不喜歡的顏色選擇

男性最不喜歡的顏色為紫色和灰色，女性最不喜歡的顏色為紅色，從總體上來看，男女都不喜歡的顏色為紫色、黑色、紅色和青色，灰色、白色和橙色只有男性選擇，而藍色只有女性選擇，男性對藍色的鐘愛可見一斑。

2.運動項目與最不喜歡的顏色

射擊運動員較不喜歡紫色，柔道運動員較不喜歡紅色和紫色，自行車運動員較不喜歡黑色和灰色，跆拳道運動員沒有非常突出不喜歡的，這與前面的選擇相吻合。

3.運動員級別與最不喜歡的顏色

一級運動員最不喜歡紫色，二級運動員最不喜歡黑色，而無級別和初級運動員最不喜歡的顏色不是很突出，這與前面的顏色選擇相一致。

（六）顏色的心理表達

綜合以上的結(jié)果分析，可以得出藍色、綠色、白色、紅色是被調(diào)查者普遍喜歡的顏色，而灰色、黑色和紫色是不被喜歡的顏色。對于以上幾種色彩的心理感受如何。不同的色彩給人帶來的視覺體驗不同，給人的心理感受也不同。從上述結(jié)果中可以看到，最受被調(diào)查者喜歡的藍色給以給人們安靜、溫馨、安全、美妙的感覺。而最不喜歡的黑色給人的感覺就是，焦急、絕望、危險?；疑珪屓烁杏X混亂、煩惱。此外，比較令人喜歡的紅色給人的感覺是，活潑、熱鬧、希望。紫色是不被喜歡，這與調(diào)查對象主要是男性有關(guān)系。

（七）氣味喜歡等級評定

93%的被調(diào)查者喜歡花的香氣，97%的被調(diào)查者喜歡水果的氣味，排在第一喜歡等級上的也是水果的氣味和花的氣味。

（八）最不喜歡氣味評定

1.性別與最不喜歡的氣味評定

腐爛氣味和焦臭氣味是男性和女性都不喜歡的，男性比例稍高，與男性被調(diào)查者人數(shù)較多，基數(shù)較大有關(guān)系。最大的區(qū)別在于，花、香料、樹脂和水果的氣味都有被男性選擇，而女性則沒有一個選擇的。這說明男性與女性相比，在一定程度上對被公認為是好聞的氣味存在更多的討厭者。

2.運動項目與最不喜歡的氣味

很難評定出個中差異，不具有典型性。

3.運動員級別與最不喜歡的氣味評定

級別與最不喜歡的氣味評定之間不存在明顯的關(guān)聯(lián)性。

（十）最喜歡的植物的氣味和最不喜歡的植物的氣味

對于這一部分的調(diào)查結(jié)果分析得出，被調(diào)查者最喜歡帶有清新香氣的植物，如蘭花、青草、桂花。最不喜歡的是帶有濃烈刺鼻氣味的植物，如榴蓮等。

（十一）植物氣味的心理感受

不論是顏色還是氣味都會給人帶來不同的心理感受，本次調(diào)查情況如下：不同的植物氣味帶給人們的心理感受也不相同，上表的結(jié)果可以看到，樹木和青草都會讓人覺得放松、幸福。茉莉花的清香會給人平靜，清醒的感受。蘭花的幽香會使人感覺溫馨、愉快。桂花的甜香也會有清醒、愉快、美妙的心理感覺。

（十二）環(huán)境免疫物與心理測定

在問卷中，1-7題涉及被調(diào)查者是否是敏感性皮膚或易被環(huán)境中的免疫物刺激，具體涉及“是否皮膚敏感”、“是否經(jīng)常臉紅”、“是否生膿包”等問題。

1.性別與環(huán)境免疫物，調(diào)查結(jié)果如下：男性比較容易產(chǎn)生皮膚敏感、經(jīng)常臉紅、生膿包的狀況，女性則比較容易產(chǎn)生冷天出汗、皮膚發(fā)癢的癥狀。這主要與青海寒冷的氣候條件有關(guān)系，在寒冷的氣候條件下，容易出現(xiàn)臉色紅腫，在冷天訓(xùn)練出現(xiàn)冷天出汗的情況，影響身體健康。11%的男性和 7%的女性喜歡環(huán)境中的花粉，21%的男性和11%的女性喜歡漂浮的柳絮，而40%的女性和66%的男性對花粉和柳絮無所謂。這一調(diào)查結(jié)果與在其他地區(qū)進行調(diào)查后的結(jié)果存在差別，首先這與女性被調(diào)查者數(shù)量比較少，其次這應(yīng)該與青海地區(qū)運動員接觸劃分和柳絮都比較少有關(guān)系。

2.運動項目與環(huán)境免疫物心理測定，調(diào)查結(jié)果如下：

從表中可以看出，跆拳道作為一項室內(nèi)運動，運動員出現(xiàn)反應(yīng)不良的癥狀比較均衡，沒有特別突出的。柔道運動員回答經(jīng)常會臉紅的較多，射擊運動員容易在冷天出汗，自行車運動員皮膚容易發(fā)癢。

3.運動員級別與環(huán)境免疫物心理測定，調(diào)查結(jié)果如下：

一級運動員比較容易生膿包，冷天出汗和皮膚發(fā)癢，二級運動員經(jīng)常容易臉紅，初級運動員和無級別運動員相對不突出。 由于在運動員級別問題上，無級別和初級運動員被調(diào)查者人數(shù)比較少，所以在這類圖中會出現(xiàn)上升趨勢，實際上是沒有統(tǒng)計學(xué)意義的。

在訪談過程中，有運動員提出，由于運動不均衡、氣候干燥等原因，導(dǎo)致臉上容易長痘痘，擠破之后由于天氣寒冷，不容易恢復(fù)，還會留疤，影響運動員訓(xùn)練的心情。還有運動員認為，空氣中漂浮的花粉，會讓自己身上長小紅點，讓自己在訓(xùn)練時心情異常地?zé)┰?，他們覺得空氣中漂浮的柳絮很煩，有種揮之不去的感覺。希望基地工作人員能夠為運動員著想，妥善解決這類問題。

★本研究為貴州省2011年社會發(fā)展科技攻關(guān)項目子課題-運動員多梯度高原訓(xùn)練中環(huán)境對運動訓(xùn)練效果的影響研究。項目編號黔科合S2字[2011]3069。

參考文獻：

[1] 葛列眾，劉少英，徐偉丹.抽象顏色偏好實驗研究[J].心理科學(xué).2005年8期.

[2] 周文，馮果.嗅知覺極其與情緒系統(tǒng)的交互[J].心理科學(xué)進展.2012，vol.20，NO1，2-9.

[3] 鄭璞，劉聰慧，俞國良.情緒誘發(fā)方法評述[J].心理科學(xué)進展.2012，vol.20，NO1，45-55.

[4] 孫青青，陳本友，趙伶俐.顏色偏好研究進展[J].心理科學(xué).2011，（34）06：1332-1337.

[5] 石云龍.試論女子體操運動情緒與顏色因素的相互關(guān)系[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報.2002（1）.

[6] Adams，F(xiàn).MOsgood，C.E.（1973）.A cross cultural study of the affective meaning of colour.journal of cross-cultural psychology.7 135-137.