大學(xué)體育課堂上怎樣運用心理活動規(guī)律提高學(xué)生積極性

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 良好的心理活動在運動過程中具有重要的作用，人的身心健康本來就會被運動本身所促進(jìn)。在大學(xué)教育中，體育課堂上是老師和學(xué)生、教和學(xué)的互動過程。借助體育活動，體育課堂全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展同學(xué)的智力，學(xué)生把體育運動的基本知識、技能以及有效的鍛煉方法科學(xué)的掌握。該過程不僅是對身體進(jìn)行鍛煉的過程，更是學(xué)生心理活動的過程。筆者在本文中首先分析了良好心理活動在體育運動過程中的重要作用，然后全面論述了利用學(xué)生的心理活動規(guī)律提高其參與體育課堂積極性的方法，以期進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞 大學(xué) 體育 心理活動 積極性

體育活動對人們而言具有重要的作用，不僅會提升人們的身體素質(zhì)，更會提升學(xué)生的心理素質(zhì)，進(jìn)入新世紀(jì)后社會對在校大學(xué)生的身心健康給予高度的重視，作為高校體育教師應(yīng)該對其進(jìn)行深入的研究和探討。筆者在本文中首先分析了良好心理活動在體育運動過程中的重要作用，然后全面論述了利用學(xué)生的心理活動規(guī)律提高其參與體育課堂積極性的方法，以期進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。

一、運動過程中良好的心理活動對運動技能的形成起著重要的作用

高校體育課堂是教師和學(xué)生相互互動的過程。該過程不僅鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，也對學(xué)生的心理素質(zhì)給予鍛煉。借助體育活動，體育課堂全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展同學(xué)的智力，學(xué)生把體育運動的基本知識、技能以及有效的鍛煉方法科學(xué)的掌握。要想學(xué)會一項運動技能，必須激起大腦皮層的興奮。作為一種積極主動地活動過程，練習(xí)者在進(jìn)行體育運動的時候必須把自己的注意力組織好，有目的的進(jìn)行訓(xùn)練、記憶。讓大腦皮層的興奮性不斷提升，不斷強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和意志。所以，教學(xué)的時候，教師不能僅僅讓學(xué)生模仿動作，更重要的是對學(xué)生內(nèi)心活動的規(guī)律有效的掌握，對其正確的學(xué)習(xí)動機(jī)進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和興趣，對其積極的思維進(jìn)行啟發(fā)，讓其學(xué)習(xí)的積極性有效的提升。

二、利用學(xué)生的直接興趣激發(fā)正確的學(xué)習(xí)動機(jī)

人類的一項天性為體育運動，心理活動會對人們體育活動的積極性進(jìn)行激發(fā)，也會促使高校在校生進(jìn)行學(xué)習(xí)，因此作為高校體育教師應(yīng)該學(xué)會怎樣對學(xué)生運動的積極性進(jìn)行激發(fā)。就體育活動而言，學(xué)生具有多樣化的學(xué)習(xí)動機(jī)，但是從整體上而言主要分為兩類：直接動機(jī)、間接動機(jī)。所謂的直接動機(jī)指的是和體育活動有直接聯(lián)系的動機(jī)，其學(xué)習(xí)的動力來自于自己感興趣的東西。如今人們普遍關(guān)注足球世界杯，已經(jīng)形成全社會范圍內(nèi)的全民健身熱潮，和此類似學(xué)生對自己感興趣的運動項目會產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，也就是所謂的直接學(xué)習(xí)動機(jī)。這就要在教學(xué)的過程中教師要以學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣為出發(fā)點，向間接學(xué)習(xí)動機(jī)上引導(dǎo)。所謂的間接學(xué)習(xí)動機(jī)，是社會的需求和學(xué)生自己的意志相組合產(chǎn)生的，和直接學(xué)習(xí)動機(jī)相比，間接學(xué)習(xí)動機(jī)在促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)上的作用更大。教學(xué)的時候老師不僅要把學(xué)習(xí)體育的目的向同學(xué)講明，還需要有效的聯(lián)系終身體育意識。讓學(xué)生明白體育、健康、學(xué)習(xí)之間的內(nèi)在關(guān)系。以學(xué)生興趣為基礎(chǔ)，積極的進(jìn)行引導(dǎo)，最中讓學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。

三、學(xué)生興趣與注意力的培養(yǎng)和運用

人們心里對某一對象的集中和指向稱為注意。注意需要一定的心理過程，一般為感覺事物、在思維上反映。如：對教師講解的動作要領(lǐng)學(xué)生加以注意，這就是學(xué)生對外界刺激的反映。興趣可以讓學(xué)習(xí)的動機(jī)得到激發(fā)，作為認(rèn)識事物的手段，注意同樣扮演著重要的作用。如果注意不集中腦海中就沒有動作概念，就具體的體育活動而言，如果學(xué)生沒有注意，不僅做不成動作，動作要領(lǐng)也難以學(xué)會。注意分為兩種：被動注意和主動注意，被動注意是本能的，無目的的，它的產(chǎn)生一般是外界的刺激或者學(xué)生自身的喜好。如，體育課堂上，教師使用新型的道具、洪亮的口號，都會激發(fā)學(xué)生的被動注意，主動注意則需要自身的意志，具有較強(qiáng)的強(qiáng)制性，一般是學(xué)生對所學(xué)的事物不感興趣，但是在學(xué)生自己強(qiáng)制性的作用想也會對其加以注意。教學(xué)的過程中，對注意規(guī)律加以運用，對學(xué)生的注意加以組織和保持。體育課堂上教師要把學(xué)習(xí)的重點和難點講明，充分的發(fā)揮學(xué)生的注意因素，把被動注意向主動注意上引導(dǎo)。

四、練習(xí)中的游戲活動

在技能學(xué)習(xí)的過程中穿插游戲活動或者通過游戲活動學(xué)習(xí)運動技能，對提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性具有重要的作用。學(xué)生剛接觸某個新的動作一般都有濃厚的興趣，經(jīng)過長時間的鍛煉后興趣會漸漸下降，此刻把一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的游戲引入學(xué)習(xí)中，會讓學(xué)生學(xué)習(xí)動作的興趣回升，在學(xué)習(xí)運動技能的全過程中，大腦皮層始終保持興奮狀態(tài)，這更有利于運動機(jī)能的學(xué)習(xí)。實踐證明，游戲活動對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的保持、注意力的集中具有重要的作用。因此作為高校體育教師對此應(yīng)給予重視。

五、結(jié)束語

根據(jù)上文的論述，體育課堂的關(guān)鍵是讓學(xué)生在體育課堂上始終保持興奮以及注意力。這就給高校體育教師提出了更高的要求，課前教師要準(zhǔn)備豐富的教材，及時的更換教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生的需求得到滿足，另外教師要科學(xué)的選擇教材，以便于充分的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

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