配樂在武術(shù)套路訓(xùn)練中的作用

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 在武術(shù)套路訓(xùn)練中，配樂不僅會對運動員的肌體造成一定影響，還會影響到運動員的情緒，讓運動員更好的進入狀態(tài)中，從而將武術(shù)的精氣神展現(xiàn)出來，此外，配樂還有助于運動員訓(xùn)練后的疲勞恢復(fù)，因此，在武術(shù)套路訓(xùn)練中，選擇合適的配樂顯得十分重要，下面就配樂在武術(shù)套路訓(xùn)練中的作用進行深入分析。

關(guān)鍵詞 配樂 武術(shù)套路 訓(xùn)練 作用

目前，音樂已經(jīng)融入到很多體育項目中，例如健美操、冰上舞蹈、藝術(shù)體操等，作為體育項目的一種特殊形式，武術(shù)也提出了套路動作訓(xùn)練和配樂相互結(jié)合的要求，其目的是為了實現(xiàn)我國傳統(tǒng)武術(shù)與國際武術(shù)競賽的接軌。在武術(shù)套路訓(xùn)練中，合理的選擇配樂能極大的提高運動員的積極興趣，促進運動員訓(xùn)練效果的提高，配樂對武術(shù)套路訓(xùn)練能起到畫龍點睛的作用，因此，在實際訓(xùn)練中，應(yīng)該特別注重配樂的選擇。

一、配樂對武術(shù)套路訓(xùn)練的影響

（一）音樂對人的作用

相關(guān)研究表明，音樂能通過音律、節(jié)奏等對人的情緒造成影響，音樂的旋律、音色、和聲都會對對人造成感染，同時音樂還能陶冶人的情操，凈化人的心靈，對于輕松、歡快的音樂，還能調(diào)節(jié)人的大腦，緩解的人疲勞，改善人的神經(jīng)系統(tǒng)。優(yōu)美的音樂旋律能讓人情緒穩(wěn)定，有利于人注意力的集中，此外，音樂還能增添人們額度生活情緒，對人的身心健康恢復(fù)有極大的幫助。由于人對音樂的感知、欣賞是通過各種心理活動實現(xiàn)的，因此，音樂能調(diào)節(jié)人的內(nèi)心，有利于人積極情感的培養(yǎng)，由此可見，音樂對人的影響是很大的。

（二）音樂在武術(shù)訓(xùn)練中的作用

在武術(shù)套路訓(xùn)練中，配樂的準備發(fā)揮著不可替代的作用，首先在武術(shù)套路訓(xùn)練準備階段，通過配樂能增加運動員的出汗現(xiàn)象，這就能讓運動員的身體、關(guān)節(jié)得到充分的活動，這對運動員接下來的訓(xùn)練有很大的幫助。由于音樂對人的情緒有直接的影響，因此，在武術(shù)套路訓(xùn)練中，通過配樂能對運動員的心理產(chǎn)生強烈的刺激，對于不同的配樂，會對運動員產(chǎn)生不同的心理應(yīng)在想，而運動員身體協(xié)調(diào)也會出現(xiàn)一定的差異。對于配樂會通過人的感官對大腦造成刺激，然后大腦又會發(fā)出各種指令，對人的情緒、意志、行為進行調(diào)節(jié)，讓人體實現(xiàn)形神、身心交融。武術(shù)套路訓(xùn)練和音樂具有相同的效應(yīng)，在武術(shù)套路中，其節(jié)奏是通過人體動作的自然形態(tài)、動作幅度、能量增減實現(xiàn)組成的，在配樂的支持下，能更好的將武術(shù)的精神氣展現(xiàn)出來，從而獲得良好的訓(xùn)練效果和審美效果。

二、配樂在武術(shù)套路訓(xùn)練中的有效應(yīng)用

（一）武術(shù)套路訓(xùn)練中的編曲

在武術(shù)套路訓(xùn)練過程中，進行編曲時，應(yīng)該結(jié)合運動員的特點、武術(shù)項目特點、動作頻率、技術(shù)要求等，選擇合理的曲調(diào)。對于配樂，應(yīng)用于武術(shù)套路訓(xùn)練中應(yīng)該時常調(diào)整，直至運動員適應(yīng)配樂，并且運動員能全部理解配樂的意義。在進行武術(shù)套路訓(xùn)練時，可以采用逐步誘導(dǎo)法，也可以根據(jù)教練的實際訓(xùn)練情況進行節(jié)奏調(diào)整，近些年來，配樂逐漸滲透在武術(shù)套路訓(xùn)練的準備活動中，在準備活動中采用節(jié)奏感比較強烈的音樂，引導(dǎo)運動員進行準備活動，能讓運動員在心理、情緒、身體機能上快速進入訓(xùn)練狀態(tài)，音樂不僅代替了教練的口令，還能在訓(xùn)練結(jié)束后幫助運動員緩解運動疲勞，放松肌肉，有利于運動員的訓(xùn)練恢復(fù)。音樂是一種節(jié)奏鮮明的藝術(shù)，對人的生理、心理都有很奇妙的影響，將音樂應(yīng)用在武術(shù)套路訓(xùn)練中，不僅能讓運動員感受到節(jié)奏，還能讓運動員體會到動作，這就給運動員帶來極大的想象空間，使得運動員能個人潛能得到充分開發(fā)。

（二）武術(shù)套路訓(xùn)練中的配樂時機

在武術(shù)套路訓(xùn)練中，音樂的應(yīng)用應(yīng)該做到合理、恰當(dāng)，并不是在整個訓(xùn)練過程中都使用音樂，而是要針對不同的訓(xùn)練階段，選擇是否使用音樂。在武術(shù)套路訓(xùn)練開始階段，通過配樂能有效地放松運動員的肌肉，幫助運動員站我動作力度，這對提高運動員訓(xùn)練積極性和運動員的創(chuàng)造性發(fā)揮有極大的幫助。隨后在套路基本動作掌握后的整套訓(xùn)練中，配樂顯得十分重要，特別是在動作規(guī)格方面，因此，在武術(shù)套路訓(xùn)練中，應(yīng)該將套路基本動作掌握后的整套訓(xùn)練當(dāng)做是應(yīng)用配樂的最好時機。

（三）配樂的選擇

在武術(shù)套路訓(xùn)練中，配樂的選擇是一個十分重要的內(nèi)容，在實際訓(xùn)練中，應(yīng)該堅持套路風(fēng)格與配樂風(fēng)格向匹配的原則進行配樂選擇。對于武術(shù)套路，根據(jù)其力度風(fēng)格，可以簡單的分為柔和風(fēng)格、剛性風(fēng)格、中間型風(fēng)格等幾種情況，其中中間型風(fēng)格還可以分為多種情況，對于不同的風(fēng)格，其動作速度、力度也有一定的差異，這就對配樂的要求也有一定的差異。在進行武術(shù)套路訓(xùn)練時，配樂的選擇應(yīng)該做到以下幾點：（1）音樂的節(jié)奏、韻律應(yīng)該和武術(shù)套路的動作、節(jié)奏相互配合；（2）音樂的風(fēng)格應(yīng)該與武術(shù)動作的風(fēng)格相互一致；（3）在選擇配樂時，應(yīng)該將武術(shù)套路的特點凸顯出來。

三、總結(jié)

在武術(shù)套路訓(xùn)練中，配樂發(fā)揮著十分重要的作用，因此，在實際訓(xùn)練中，應(yīng)該特別注重配樂的應(yīng)用，通過音樂節(jié)奏規(guī)律還讓運動員獲得更加良好的訓(xùn)練效果，同時音樂和武術(shù)套路訓(xùn)練的結(jié)合以一種高雅藝術(shù)的形象出現(xiàn)在人們面前，滿足了人們的現(xiàn)代化審美需求。

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