探析傳統(tǒng)武術(shù)對散打技術(shù)的影響

摘 要 在中國武術(shù)的組成中，散打是其中一個重要的部分。傳統(tǒng)武術(shù)中氣、樁功、短打是其主要的技法特征，能夠與散打的腿法形成互補。本文通過分析傳統(tǒng)武術(shù)的技擊功力訓(xùn)練的特點和方法、散打的技擊方法進行分析，爭取將傳統(tǒng)武術(shù)的功力訓(xùn)練與散打的腿法、拳法等相結(jié)合，促進散打技術(shù)水平的提高。

關(guān)鍵詞 傳統(tǒng)武術(shù) 散打技術(shù) 主要影響

散打發(fā)展及傳統(tǒng)武術(shù)為基礎(chǔ)，是對傳統(tǒng)武術(shù)中各門派實用招法精華部分的整合。在傳統(tǒng)武術(shù)中，一般包括功法、套路、技擊三方面，其中技擊是最關(guān)鍵的部分。而散打則是在傳統(tǒng)武術(shù)功法、套路的基礎(chǔ)上的深刻理解與研究，是傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展的延伸。

一、傳統(tǒng)武術(shù)與散打的簡介

（一）傳統(tǒng)武術(shù)簡介

傳統(tǒng)武術(shù)是以技擊為主要目的，以套路演練、搏斗、功法練習(xí)為主要表現(xiàn)形式，注重內(nèi)外兼修的傳統(tǒng)體育項目[1]。傳統(tǒng)武術(shù)是我國勞動人民與大自然長期斗爭中逐漸總結(jié)發(fā)展出來的，能夠搏擊、強身健體，是我國一項寶貴的文化遺產(chǎn)。周偉良認為：“傳統(tǒng)武術(shù)是指在農(nóng)耕文明背景下形成并發(fā)展至今的，以套路、散手包括功法練習(xí)為有機活動內(nèi)容，以家傳或師徒傳承為主要方式，以提高技擊能力為主體價值，注重體用兼?zhèn)涞闹腥A民族傳統(tǒng)體育活動[2]”。同時，傳統(tǒng)武術(shù)的主要內(nèi)容為套路、功法與技擊三個方面，采取單勢、拆招、格斗、功法等活動形式，以增強技擊能力為主要目的，追求更高價值的武技和武道修煉。

傳統(tǒng)武術(shù)的最大特點是尚巧，主要表現(xiàn)在講究進攻防守的方法，不用拙力用巧力，傳統(tǒng)武術(shù)一般比較注重套路形式，一招一式通常都是按照事前安排的順序進行，具有非常顯著的原則性。

（二）散打簡介

散打的發(fā)展以傳統(tǒng)武術(shù)為基礎(chǔ)，主要為了表現(xiàn)一種新型的競賽方式以體現(xiàn)武術(shù)技擊的實用價值，是一種符合現(xiàn)代競技運動發(fā)展的一種體育項目。散打技術(shù)不僅包括傳統(tǒng)武術(shù)的基本實用技術(shù)，同時還包括國內(nèi)外各種搏擊技術(shù)，從而形成了一種搏擊組合。在兩人進行散打過程中，遵循一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔等方法爭取贏得比賽。散打是中國傳統(tǒng)武術(shù)順應(yīng)時代需求發(fā)展出來的，是傳統(tǒng)武術(shù)的繼承與發(fā)展。

散打雖說是傳統(tǒng)武術(shù)的繼承與發(fā)展，但是相比較于傳統(tǒng)武術(shù)的套路，散打具有更高的發(fā)展空間與廣延性，具有自己獨特的技術(shù)框架與風(fēng)格。散打汲取百家之長，增強了格斗技術(shù)的時效性，且技術(shù)簡捷，注重戰(zhàn)術(shù)的實用性，無論是直拳、勾拳、蹬腿、踹腿等技術(shù)都簡單實用，能夠在很大程度上提高實戰(zhàn)中的效益。根據(jù)對當(dāng)前散打競技研究，散打技術(shù)逐漸呈現(xiàn)出速度快、力量大、預(yù)兆小等趨勢。

二、傳統(tǒng)武術(shù)對散打技術(shù)的影響

不同于傳統(tǒng)武術(shù)，在散打中明確規(guī)定不準(zhǔn)向?qū)Ψ胶竽X、頸部及襠部部位攻擊，同時也不能使用反關(guān)節(jié)、肘等技法，但是散打拳法卻繼承了傳統(tǒng)武術(shù)拳法的特點，更簡單、更直接。在散打技術(shù)中，其拳法實用性較強，動作路線較短且直接擊打，提升了整體力度，防守方法較為巧妙。

（一）傳統(tǒng)武術(shù)對散打腿法的影響

在傳統(tǒng)武術(shù)腿法中，主要以短打技術(shù)為主，而散打“遠踢”擴展了攻擊距離，具有更好的實戰(zhàn)效果。在散打運動中，要求腿法必須速度夠快、力量夠大、受力點精準(zhǔn)，而傳統(tǒng)武術(shù)中立身、松垮、屈膝等訓(xùn)練恰好能夠增強訓(xùn)練者的腿部力量，增強訓(xùn)練的步法平衡與穩(wěn)固性。

（二）傳統(tǒng)武術(shù)對散打摔法的影響

在散打中，摔法主要表現(xiàn)在根據(jù)對手的站姿，在規(guī)定的距離及規(guī)定的時間內(nèi)快速將對方摔倒，在主動進攻的同時要避免被動反攻，不僅要有遠距離踢打的摔法，又要有近距離貼身摔法，而這些都是由傳統(tǒng)武術(shù)摔跤演變而來的。

（三）傳統(tǒng)武術(shù)對散打技術(shù)訓(xùn)練方法的影響

在中國傳統(tǒng)武術(shù)中，門派多，且套路各異，功力練習(xí)方法也是多種多樣，但是所有的功力練習(xí)都是為技擊、實戰(zhàn)做準(zhǔn)備。因此，在散打中訓(xùn)練者的散打技術(shù)練習(xí)方法都是遵循傳統(tǒng)武術(shù)的技擊觀念進行練習(xí)。

（四）傳統(tǒng)武術(shù)樁功對散打技術(shù)的影響

傳統(tǒng)武術(shù)在提高技擊技巧的同時，主要是練勁，旨在增強人的擊打及抗擊打能力。其中，樁功是傳統(tǒng)武術(shù)的訓(xùn)練基礎(chǔ)，實現(xiàn)“打練合一”的練功模式。在現(xiàn)代散打訓(xùn)練中，直接進行攻防訓(xùn)練，不僅能夠提高訓(xùn)練者的身體素質(zhì)與專業(yè)素質(zhì)，同時節(jié)省了訓(xùn)練時間，具有更高的實用性。

傳統(tǒng)武術(shù)與散打本是出發(fā)點相同的兩種民族體育項目，但是在發(fā)展過程中逐漸被人們因為各種因素割裂了原本的統(tǒng)一關(guān)系。散打起源于傳統(tǒng)武術(shù)，在散打中結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)的功力訓(xùn)練方法，一方面能夠大幅度提高散打運動員的擊打和抗擊打能力，另一方面能夠有效提高運動員的競技水平，減少訓(xùn)練過程中可能出現(xiàn)的傷害，增強散打運動員的實戰(zhàn)能力。因此，在散打技術(shù)中加入傳統(tǒng)武術(shù)的招式，能夠提高散打技術(shù)的威力，促進散打技術(shù)的更高發(fā)展。

參考文獻：

[1] 李岷芮.鞭腿在散打比賽中的運用——以2015中俄巔峰戰(zhàn)為例[J].鴨綠江（下半月版）.2016（02） .

[2] 朱海南，王李楠.傳統(tǒng)武術(shù)套路與現(xiàn)代散打的對比研究[J].運動與健康.2011（12）.

[3] 張春峰.論競技散打的訓(xùn)練方法、手段及身體素質(zhì)[J].中華武術(shù)（研究）.2016（01）.

[4] 許壯壯，李磊.論散打?qū)崙?zhàn)中拳腿組合技術(shù)運用的重要性[J].價值工程.2014（01）.

[5] 王健.太極推手技術(shù)在散打比賽中的運用研究[D].江蘇：揚州大學(xué)武術(shù)系.2012（02）.