淺析初中室內(nèi)特色課間操成套動(dòng)作特點(diǎn)

中圖分類號(hào)：G831.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）04-000-01

摘 要 自編初中節(jié)奏室內(nèi)特色課間操具有科學(xué)性、趣味性和創(chuàng)新性等特點(diǎn)，為了更進(jìn)一步讓學(xué)生達(dá)到鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的效果，本文采用錄像分析、邏輯分析等方法，對(duì)自編操動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)行分析，客觀分析整體結(jié)構(gòu)、音樂(lè)、風(fēng)格、動(dòng)作姿態(tài)、路線、幅度和節(jié)奏等特點(diǎn)。

關(guān)鍵詞 初中 室內(nèi)特色課間操 動(dòng)作特點(diǎn)

一、前言

初中室內(nèi)課間操又可以稱為課間體育活動(dòng)，是針對(duì)初中生進(jìn)行室內(nèi)體育鍛煉的主要內(nèi)容和手段，也是學(xué)校體育文化建設(shè)的重要環(huán)節(jié)。根據(jù)初中室內(nèi)課間操的目的、作用及動(dòng)作特點(diǎn)，選擇有利素材并轉(zhuǎn)化為具有健身價(jià)值的操化動(dòng)作，使初中室內(nèi)課間操的內(nèi)容更加豐富，健身的效果更好。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以淺析初中室內(nèi)特色課間操成套動(dòng)作特點(diǎn)為研究對(duì)象，以成都體育學(xué)院體育系2012級(jí)健美操專項(xiàng)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、錄像解析法、 邏輯分析法。

三、研究結(jié)果與分析

（一）自編節(jié)奏室內(nèi)特色課間操的整體結(jié)構(gòu)概述

本套操主要運(yùn)用不同的音樂(lè)特點(diǎn)，編排不同的動(dòng)作風(fēng)格。首先第一段是武術(shù)風(fēng)，音樂(lè)氣勢(shì)如虹，振奮人心，利用擊鼓聲和節(jié)奏感將學(xué)生迅速帶入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。第二段是踢踏風(fēng)，音樂(lè)選自《大河之舞》，跟隨音樂(lè)做核心力量與腳部力量等習(xí)。第三段是拍打身體，疏通經(jīng)絡(luò)。第四段為調(diào)息放松。運(yùn)動(dòng)不同風(fēng)格和不同動(dòng)作豐富了整套操的內(nèi)容，同時(shí)也提高了學(xué)生的興趣。

（二）自編節(jié)奏室內(nèi)課特色課間操的風(fēng)格特點(diǎn)

1.音樂(lè)特點(diǎn)

音樂(lè)是室內(nèi)特色課間操的靈魂，有助于表現(xiàn)出操的風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)，增強(qiáng)課間操時(shí)尚性和趣味性，從而引領(lǐng)學(xué)生融入音樂(lè)情景中，優(yōu)雅而整齊的做出規(guī)定操化動(dòng)作。本套操第一段音樂(lè)是武術(shù)音樂(lè)；第二段音樂(lè)是《大河之舞》；第三段是身體拍打音樂(lè)；第四段為調(diào)息放松音樂(lè)。每段操的音樂(lè)各具特色，節(jié)奏感強(qiáng)，利于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情和喜愛(ài)。

2.風(fēng)格特點(diǎn)

音樂(lè)是室內(nèi)課間操的靈魂，風(fēng)格是主線。本套自編節(jié)奏室內(nèi)特色課間操第一段是武術(shù)風(fēng)格，音樂(lè)節(jié)奏感明顯，動(dòng)作剛?cè)岵?jì)，體現(xiàn)出中國(guó)獨(dú)有的武術(shù)精神。第二段是踢踏舞風(fēng)格，音樂(lè)選自《大河之舞》，舞步輕快，節(jié)奏豐富。第三段是身體拍打風(fēng)格，動(dòng)作力度孰輕孰重，悠然自得。第四段為調(diào)息放松。每段操的風(fēng)格各具特色，節(jié)拍起伏變化大，動(dòng)作新穎、獨(dú)特。

（三）自編節(jié)奏室內(nèi)特色課間操的成套動(dòng)作特點(diǎn)

1.動(dòng)作姿態(tài)

姿態(tài)包含著形態(tài)和姿態(tài)。比如本套操中有一個(gè)動(dòng)作是側(cè)對(duì)擊掌隨之成上舉姿勢(shì)，不僅要做的有表現(xiàn)力，還要對(duì)身體關(guān)鍵部位的控制。筆者在編排過(guò)程中發(fā)現(xiàn)動(dòng)作姿態(tài)的好壞直接影響成套動(dòng)作的優(yōu)劣，動(dòng)作姿態(tài)過(guò)于柔軟顯得有氣無(wú)力，動(dòng)作過(guò)于僵硬顯得呆板，因此動(dòng)作姿態(tài)要因地制宜，具體情況具體分析。

2.動(dòng)作路線

課間操操化動(dòng)作中一段動(dòng)作的開(kāi)始、中間和終止方向都需要認(rèn)真思考分析，本套操的動(dòng)作路線大致可以分為上肢—下肢—全身和站立—坐立—站立的路線過(guò)程。例如：本套操開(kāi)始部分是站立位到了踢踏舞風(fēng)格了就是坐立位姿勢(shì)，從而讓動(dòng)作路線在動(dòng)作路線打破前后左右的模式，使室內(nèi)特色課間操更具科學(xué)性、趣味性和健身性。

3.動(dòng)作幅度

動(dòng)作幅度是從動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束的移動(dòng)范圍，本套操動(dòng)作中有側(cè)對(duì)擊掌隨之成上舉姿勢(shì)，這個(gè)動(dòng)作的幅度就比較大；而坐位姿勢(shì)下的踢踏舞風(fēng)格的腳步動(dòng)作的移動(dòng)范圍就比較小，則動(dòng)作幅度較小。在自編課間操中要充分注意學(xué)生身體素質(zhì)的差異性，因此，動(dòng)作幅度不能太大，把握好適度原則。

4.動(dòng)作節(jié)奏

動(dòng)作節(jié)奏指動(dòng)作之間按特定的順序和時(shí)間間隔交替進(jìn)行的特征，每個(gè)動(dòng)作都有特定的節(jié)奏。在本套操中，在一個(gè)八拍中，前四排是一拍一動(dòng)，后四拍是兩拍一動(dòng)，這也很好的體現(xiàn)出動(dòng)作節(jié)奏的不同會(huì)產(chǎn)生不同的表演效果出來(lái)。本套操的動(dòng)作節(jié)奏感強(qiáng)、起伏變化大、富有感染力，很符合初中生的身心特點(diǎn)。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

初中室內(nèi)特色課間操在音樂(lè)選擇，以及風(fēng)格選擇上很符合初中生的身心特點(diǎn)，并且在整套操的動(dòng)作特點(diǎn)上也很具科學(xué)性和趣味性。在不同風(fēng)格上融入了不同以前的操化動(dòng)作，使整套操歡快活躍，很具感染力，不僅從不同肌肉群鍛煉了學(xué)生體質(zhì)，同時(shí)也達(dá)到了放松身心，消除疲勞的作用。

（二）建議

1.加強(qiáng)體育老師、創(chuàng)編者創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

創(chuàng)編是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，各個(gè)環(huán)節(jié)、措施都必須考慮周全，多征求建議，加強(qiáng)對(duì)創(chuàng)編動(dòng)作、音樂(lè)、內(nèi)容和形式的學(xué)習(xí)和探索，因此，對(duì)體育教師、創(chuàng)編者的創(chuàng)新能力培養(yǎng)是有必要的，從而全面的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平。

2.學(xué)校應(yīng)加大對(duì)室內(nèi)特色課間操的重視

在學(xué)校體育文化建設(shè)道路中，室內(nèi)特色課間操將是一個(gè)重要的、不可或缺的組成部分，同時(shí)對(duì)學(xué)生身體鍛煉、活躍身心、調(diào)節(jié)疲勞等都起到很大促進(jìn)作用，因此，建議學(xué)校應(yīng)加大多特色課間操的投入和支持。

參考文獻(xiàn)：

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