大學生身體素質現(xiàn)狀的研究

【摘 要】本文采用問卷調查法、測試法等方法，就目前沈陽市大學生身體素質現(xiàn)狀進行初步分析和探討，發(fā)現(xiàn)大學生身體素質狀況令人擔憂，必須引起全社會高度重視。

【關鍵詞】大學生 身體素質 現(xiàn)狀

當今世界競爭焦點是科學技術的競爭，科技的競爭就是科技人才的競爭，他們的健康狀況直接影響到社會的進步、生產力的發(fā)展和國力的增強。學生是整個國家的未來和希望，關系著國家以后的發(fā)展，尤其是大學生。大學生身體素質狀況和整個社會發(fā)展以及自身發(fā)展都有著密切的聯(lián)系。本文對沈陽市大學生身體素質現(xiàn)狀進行入手，通過對大學生身體素質現(xiàn)狀進行分析，研究相應對策，以提高大學生身體素質水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以沈陽市高校在校大一、大二學生672人為研究對象，其中男生360人，女生312人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法：通過中國知網、互聯(lián)網及學校圖書館等查閱了相關文獻，為本論文的研究提供理論參考。

1.2.2 測試法：男生測試項目：50米、1000米、立定跳遠、坐位體前屈和引體向上；女生測試項目：50米、800米、立定跳遠、坐位體前屈和1分鐘仰臥起坐。

1.2.3 問卷調查法：圍繞大學生身體素質現(xiàn)狀及體育教學滿意度等相關內容進行設計，包括；場地設施、體育運動頻度、課程設置、內容、方法等。發(fā)放問卷672份，回收有效問卷672份，有效率為100%。

1.2.4 專家訪談法：走訪相關學校體育部系領導、教師，聽取相關意見及建議。

1.2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：利用SPSS19.0對相關數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學分析，將測試成績進行匯總。

2 結果與分析

2.1 目前沈陽市大學生身體素質情況

通過調查分析得出，沈陽市大學生身體素質平均水平處于《國家學生體質健康標準》的低水平線上，其中男生引體向上和女生一分鐘仰臥起坐處于《國家學生體質健康標準》的低水平線下。在調查中發(fā)現(xiàn)學生兩級分化嚴重，身體素質好的學生每個項目的成績都處于優(yōu)秀，而身體素質差的學生每個項目都是不及格狀態(tài)，大多數(shù)男生在引體向上這個項目上薄弱，握力、上肢力量和肩帶力量均需鍛煉；而仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護好腹腔內的臟器，可是大多數(shù)女同學腹部力量較差，仰臥起坐時速度較慢。

2.2沈陽市大學生對自身身體重視程度、體育鍛煉行為與教學滿意度

調查發(fā)現(xiàn)，有75.2%的學生基本沒做過身體檢查，20.6%的學生偶爾進行身體檢查，只有4.2%的學生定期進行身體檢查，可見家長、學校對于大學生身體狀況沒有給予足夠重視。

不同身體素質等級的大學生每周平均進行體育鍛煉的頻度有明顯差異。優(yōu)秀、良好等級的大學生每周平均健身次數(shù)3次以上的比例最高，其中優(yōu)秀等級的大學生可達到46.5%。學生自覺性起到了決定性作用。同時在調查中還發(fā)現(xiàn)學生對體育教學中的場地設施不足、教學內容單一等有較大的意見。

2.3 影響大學生身體素質下降的因素

2.3.1 學生自身因素。不健康的生活方式，高熱量、高脂肪食品的大量攝入等造成肥胖人數(shù)增加；自覺鍛煉意識不強，體育課上學生請假多，見習生多，缺乏體育鍛煉的主動性和自覺性，晚上不睡覺、早晨不起床等的壞習慣。

2.3.2 學校因素。目前，學校體育課每周只有一次，大學生的體育鍛煉時間明顯不足；場地器材的限制導致學生活動量大大減少；學校處于安全考慮，體育課程設置沒有完全按照教學大綱實施，取消了認為有危險性的體育運動器械和項目，造成了教育內容的缺陷。

2.3.3 教師因素。體育教師是開展學校體育工作的具體執(zhí)行者和組織者。教師應充分調動學生學習的積極性，激發(fā)學生學習興趣，而不是一味的采用“灌輸式”、“放羊式”教學方法進行教學。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 沈陽市大學生身體素質平均水平處于《國家學生體質健康標準》的低水平線上。

3.1.2 當前大學生體育價值觀念和體育生活方式還遠未形成，體質健康理論知識匱乏，對教學方式和方法滿意度認識較低。

3.2 建議

3.2.1 學校應轉變教育觀念，提高領導對體育教育重要地位的認識，改變重智育，輕體育的思想，確立“健康第一”的指導思想。

3.2.2 大學生應增強健身意識，主動參與身體鍛煉，養(yǎng)成日常良好的生活習慣。

3.2.3 優(yōu)化體育課程內容設置，使體育課程內容多樣化，給大學生一個全面鍛煉身體的平臺，使他們的身體素質得到全面發(fā)展。

參考文獻

[1]國家學生體質健康標準（2014年修訂）

[2]方永亮.普通高校大學生身體素質現(xiàn)狀分析[J].佳木斯教育學院學報，2011（02）

[3]杜金蕊.天津城區(qū)大學生身體素質現(xiàn)狀及其影響因素調查分析[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2015（05）