淺談如何上好高中體育課

【摘 要】民族的振興在教育，教育的振興在教師，所以在實(shí)施新課程的今天，我們每一位體育教師要讓學(xué)生樹立“健康第一”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”、“身體是革命的本錢”的“終身體育”的思想和意識(shí)。體育是現(xiàn)代教育的一個(gè)重要組成部分，體育課更是貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中。體育教學(xué)的好壞在很大程度上影響著學(xué)校其它方面的教學(xué)活動(dòng)，因此上好體育課就顯得尤為重要。所以在“素質(zhì)教育”全面推進(jìn)的二十一世紀(jì)的今天，為了祖國(guó)的未來(lái)，請(qǐng)每位從事體育教育的同仁重視每一堂體育課，并且上好每一堂體育課，這是我們每一位體育教師不可推卸的責(zé)任。

【關(guān)鍵詞】高中體育課 身體素質(zhì) 健康

高中階段的學(xué)生正處于身體發(fā)育的高峰期，體力、精力都十分旺盛。但是由于應(yīng)試教育的壓力，學(xué)生的身體素質(zhì)整體上呈下降趨勢(shì)，新課改又對(duì)課堂教學(xué)提出了新的要求。在此背景之下，如何上好高中體育課，就成為一個(gè)值得我們所有體育教師去探討的問(wèn)題。我認(rèn)為要上好高中體育課，實(shí)現(xiàn)真正的素質(zhì)教育，應(yīng)從以下幾方面體現(xiàn)：

一、高中體育課必須體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》中的基本理念

高中階段是中學(xué)生人生的重要階段，學(xué)校和社會(huì)要充分重視中學(xué)生的身體鍛煉，認(rèn)真貫徹《標(biāo)準(zhǔn)》中的指導(dǎo)思想，使每一個(gè)高中生能有一個(gè)健康的身體。但是長(zhǎng)期以來(lái)，在一些學(xué)校和教師的觀念里，仍然認(rèn)為體育教學(xué)應(yīng)以傳授基本的知識(shí)和技能為中心，只重視體育教材的教學(xué)，教師在教學(xué)中對(duì)象意識(shí)不強(qiáng)，教學(xué)始終是在演“獨(dú)角戲”。

現(xiàn)在很多地區(qū)，體育成績(jī)將計(jì)入中考總成績(jī)，體育課普遍得到學(xué)校和教師的重視，教師也善于調(diào)動(dòng)學(xué)生上體育課的積極性。但是如何上好體育課呢？筆者認(rèn)為，在體育課的教學(xué)中，要充分考慮到學(xué)生的身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能方面的差異，并根據(jù)這些差異確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使每一個(gè)學(xué)生都能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣，滿足自我發(fā)展的需要。

自主體育的思想尊重學(xué)生的人格，為學(xué)生創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件，使學(xué)生充分自由地發(fā)展自己、認(rèn)識(shí)自己，教師應(yīng)與學(xué)生共同發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題，并以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。

二、體育課要有明確目標(biāo)

目前比較認(rèn)同的學(xué)校體育目標(biāo)是多元化的階段性目標(biāo)，普遍認(rèn)為高中及以上學(xué)校以終身體育為目標(biāo)，一節(jié)體育課的內(nèi)容要圍繞目標(biāo)來(lái)選擇，注重體育能力和素養(yǎng)的提高?！稑?biāo)準(zhǔn)》進(jìn)一步向適應(yīng)學(xué)生身心特點(diǎn)和個(gè)性需求方面發(fā)展，對(duì)教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有給出明確具體的規(guī)定，只是以目標(biāo)的達(dá)成來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的選擇，各地各校教師可選擇多種多樣的內(nèi)容，采取多種不同的形式和方法達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。每個(gè)學(xué)段的學(xué)校體育目標(biāo)，都是圍繞著運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)來(lái)設(shè)置，而且每個(gè)目標(biāo)又劃分出不同的水平目標(biāo)。

三、體育教師要掌握科學(xué)的教學(xué)方法

高中體育教師多數(shù)都來(lái)自正規(guī)院校，具有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，掌握著多種教學(xué)方法，但哪些教學(xué)方法是最好的方法？哪些教學(xué)方法又能有機(jī)地地結(jié)合在一起？這是高中體育教師面臨的新問(wèn)題。高中階段的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力的增大，不愿意上體育課，愿意把更多的時(shí)間放在學(xué)習(xí)上，而忽視身體鍛煉。體育教師要引導(dǎo)學(xué)生提高對(duì)體育課的興趣，幫助學(xué)生打好身體健康的基礎(chǔ)，這樣看來(lái)掌握科學(xué)的教育方法是非常必要的。

1.體育教師要運(yùn)用多種教學(xué)方法。在教學(xué)中，體育教師要做到以下幾點(diǎn)：首先，要熟悉《標(biāo)準(zhǔn)》、熟悉教材、熟悉動(dòng)作、熟悉學(xué)生。熟悉《標(biāo)準(zhǔn)》是因?yàn)椤稑?biāo)準(zhǔn)》是教學(xué)的依據(jù)；熟悉教材是因?yàn)橐盐找惶谜n中重點(diǎn)、難點(diǎn)，使重點(diǎn)突出；熟悉動(dòng)作是因?yàn)橐o學(xué)生做示范，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)印象起直觀作用；熟悉學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)生的水平不一樣，教學(xué)中的要求要因人定量。其次，要注重“四活”，這是指課堂氣氛活、授課方法活、學(xué)生思維活、處理手段活。課堂氣氛活是要求教師教態(tài)自然，精神要飽滿，要以滿腔熱情激發(fā)學(xué)生的情感，儀表、姿態(tài)要得體，聲音洪亮、清晰，不然就不能得心應(yīng)手；授課方法活是因?yàn)橐还?jié)課中教學(xué)活動(dòng)多變，動(dòng)作復(fù)雜，練習(xí)時(shí)間有限，要想有好的效果，就必須仔細(xì)思考反復(fù)推敲，不能抱住一種方法，一成不變；把學(xué)生的思維搞活是因?yàn)閯?dòng)作之間的銜接、難以轉(zhuǎn)化，以及學(xué)生預(yù)測(cè)期待與能力強(qiáng)弱有矛盾，如果對(duì)學(xué)生不誘導(dǎo)、不啟發(fā)、不及時(shí)給學(xué)生提供思維線索，學(xué)生就會(huì)感到盲目，無(wú)所適從；處理手段要活是因?yàn)轶w育課堂多以室外活動(dòng)為主，教學(xué)環(huán)境多變，學(xué)生流動(dòng)性大，注意力易分散，有時(shí)會(huì)遇到預(yù)料不到的情況，所以教師要采取多種手段進(jìn)行教學(xué)。再次，體育課的內(nèi)容任務(wù)設(shè)計(jì)要精、主干課程設(shè)計(jì)要精、教學(xué)語(yǔ)言講解要精。如果能做到這幾點(diǎn)精，就能夠激發(fā)學(xué)生思維、興趣和感想，收到事半功倍的課堂效果。

2.體育課呼喚綜合性、科研型體育教師。體育教師要具有良好的品格和高尚的師德。良好的品格對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)聲勝有聲的教學(xué)效果，潛移默化地影響著學(xué)生人格的形成。要完成肩負(fù)的重任，就要不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，具有奉獻(xiàn)精神和敬業(yè)精神，博覽群書，豐富文化知識(shí)，以及熟練示范動(dòng)作技能等，成為綜合性的高素質(zhì)體育教師。

3.體育課應(yīng)創(chuàng)造輕松而富有秩序的課堂氣氛。良好的課堂氣氛，可概括為“心情舒暢、和諧統(tǒng)一、樂(lè)觀主動(dòng)、自覺(jué)向上”。心情舒暢，指教師學(xué)生都有一個(gè)好心情，精神抖擻地面對(duì)課堂；和諧統(tǒng)一，指師生之間關(guān)系融洽，配合默契，友好相處，達(dá)成互動(dòng)；樂(lè)觀主動(dòng)，指課的內(nèi)容、練習(xí)形式、教法組織能夠引發(fā)興趣；自覺(jué)向上，指教師把課上成高質(zhì)量、高水平的課，圓滿完成教學(xué)任務(wù)。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風(fēng)、和藹可親的態(tài)度、熱情友好的語(yǔ)言都是創(chuàng)造良好氣氛的重要條件。

總之，體育課教師要在搞好本專業(yè)的同時(shí)，捕捉多方面的體育信息，加強(qiáng)多方面的知識(shí)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，從教材、教學(xué)條件、學(xué)習(xí)性格、學(xué)生生理、學(xué)生心理、家庭、社會(huì)、學(xué)校體育等多方面去把握課堂，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課。