對我校不同專項學生的健美操成績的調(diào)查與分析

【摘 要】隨著健美操運動的興起與發(fā)展，我校已開設健美操課。我對115名不同專項學生的健美操成績進行了調(diào)查，通過分析得出不同專項的學生在健美操技術(shù)結(jié)業(yè)考試中成績不同，這與其長期從事不同專項運動而造成身體基礎條件差距較大有密切聯(lián)系。詣在通過調(diào)查與分析的結(jié)果建議健美操教學因材施教，分組練習，提高健美操課的成績。

【關鍵詞】健美操 不同專項 成績

引言

健美操是根據(jù)人體基本生理機能，將人體的基本素質(zhì)，如柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量和耐力與舞蹈在強勁有力的音樂伴奏下完成動作的運動。是有氧運動的一種。是在氧供應充足的情況下，以人體系統(tǒng)供應能量的一種運動形式，其運動特征是持續(xù)一定時間的中低強度的全身性運動。

它不僅突出了動作的“健”和“力”的特點，而且更加強調(diào)“美”，將人體語言藝術(shù)和體育美學融為一體，使健美操成為一項極具觀賞性的體育項目。但在健美操教學過程中發(fā)現(xiàn)，由于學生的專項不同，身體素質(zhì)基礎不同，并且大多數(shù)學生從未接觸過健美操運動，因此學生會在健美操練習效果中及技術(shù)結(jié)業(yè)考試成績中存在一定差異。針對這一現(xiàn)象進行調(diào)查與分析，以便為健美操教學工作提供相關依據(jù)，來提高健美操整體水平。

1.研究對象與方法

1.1 研究對象

我校115名不同專項學生的健美操成績。

他們的專項為乒乓球、籃球、足球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、武術(shù)、體操、冰水共九個項目。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻法

1.2.2 調(diào)查與數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

采取對技術(shù)考試成績進行調(diào)查與統(tǒng)計的方法，計算出各專項學生的人數(shù)和成績平均值，并把80分以上的成績定為優(yōu)良，計算成績優(yōu)良的學生人數(shù)占各項人數(shù)的百分率。

現(xiàn)將數(shù)據(jù)列表如下：

2.研究結(jié)果與分析

2.1 研究結(jié)果

2.1.1 由表可知，在九個項目中，體操、武術(shù)的平均成績最高，分別為81.33分、80.75分，均超過了80分.并且兩項達到優(yōu)良的百分率分別為77.78%和62.5%。

2.1.2 籃球、排球?qū)ｍ椀某煽儍H次于前兩項，成績平均值分別為79.39分和79.33分，優(yōu)良的百分率為53.3%和66.67%。

2.1.3 其余五個專項成績屬于最差層次，為羽毛球、網(wǎng)球、冰水、足球、乒乓球，平均成績分別為77.94分、77.24分、77.17分、76.33分和74.73分，均離80分有一定差距，且優(yōu)良百分率為33.34%、35.29%、44.45%、33.34%、26.67%。

2.2 分析

健美操運動可分為健身性健美操、競技性健美操和表演性健美操三大類。我校以健身性健美操為主。健身性健美操的動作簡單、實用性強、音樂速度也較慢，且為了保證一定的運動負荷和鍛煉的全面性，動作多有重復，并多以對稱的形式出現(xiàn)。

上課內(nèi)容是在掌握健美操基本動作的基礎上完成成套的大眾健美操。

健美操的基本動作包括兩大點：基本步法和上肢基本動作?；静椒ㄖ饕懈邲_擊步法和低沖擊步法。高沖擊步法包括：邁步跳起類、雙腿跳起類、單腳跳起類和后踢腿跑類。低沖擊步法包括：邁步類、單腿抬起類、踏步類、點地類。上肢基本動作包括：基本手型、基本手位和手臂動作。在掌握基本動作后，完成完成健美操等級一級、三級成套動作作為考試內(nèi)容。

2.2.1 對于以上內(nèi)容的學習，由表可以看出，在九個專項中，體操、武術(shù)的平均成績和優(yōu)良百分率靠前，這一結(jié)果是由于武術(shù)、體操這兩項的運動方式均屬于非周期性的協(xié)調(diào)運動。動作特點是四肢協(xié)調(diào)用力，且武術(shù)和健美操有很多相似的地方，它們都是套路運動，并且這兩項要求運動員具有良好的柔韌性和靈活性，這也是運動員所必備的身體條件。這兩個專項的學生占有較大優(yōu)勢，成績也就自然高于其他專項的學生。

2.2.2 在所有專項中，網(wǎng)球、羽毛球、冰水、足球、乒乓球這五項由表可以看出成績最差。這五個專項中，除足球外，乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球均屬于小球類項目，冰水屬于機械的周期性運動。足球和冰水運動不是上肢承受負荷較大就是下肢承受負荷較大，身體四肢的協(xié)調(diào)性受到影響，小球類項目運動受著速度及掌握技術(shù)水平的影響，要求不斷提高各項技術(shù)水平，這與學習健美操的要求有所不同，冰水與足球項目也是如此。所以他們在學習健美操時的動作顯得僵硬，上下肢配合不協(xié)調(diào)，缺乏真正的美感。

綜上所述，專項不同的學生健美操技術(shù)考試的成績也有所不同。

3.結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 體操、武術(shù)項目的學生在健美操課的成績中，最好；

籃球、排球的同學次之；

羽毛球、網(wǎng)球、冰水、足球、乒乓球這五個項目的成績最差。

3.1.2 由于專項不同，使他們健美操技術(shù)考試成績也不相同。

3.2 建議

根據(jù)分析結(jié)果，從以下三方面提出建議，供參考。

3.2.1 學校方面

為了使健美操課的成績有所提高，可根據(jù)專項情況進行分班教學，即身體素質(zhì)基礎差別小的學生分在一起上健美操課.學校應根據(jù)每屆的實際情況做出決定。

3.2.2 教師方面

教師應在教態(tài)及教學方法上有所改變和創(chuàng)新.常采用領做——學生練習——再領做——學生再練習，直到獨立完成的方法.對不同的學生提出不同的要求及不同的衡量標準。

3.2.3 學生方面

學生之間應相互幫助，相互促進，常采取優(yōu)秀學生領做，或一帶一、一帶隊的分組教學等方法來促進練習。