積極心理學(xué)理念下民辦高校心理健康教育策略

[摘 要] 民辦高校因其特殊性，大學(xué)生的心理健康教育不容忽視，相對(duì)于傳統(tǒng)心理學(xué)，積極心理學(xué)更加關(guān)注人的健康成長(zhǎng)，以一個(gè)新的視角展開(kāi)對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)，提煉民辦高校師生特點(diǎn)，分析目前心理健康教育的現(xiàn)狀，并在積極心理學(xué)的理念下，提出改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的策略。

[關(guān) 鍵 詞] 積極心理學(xué)；民辦高校；心理健康教育

[中圖分類號(hào)] G641 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）18-0150-01

近年來(lái)對(duì)于民辦高校大學(xué)生心理健康教育的研究，多為對(duì)現(xiàn)狀的描述、成因分析以及對(duì)策建議，在系統(tǒng)理論指導(dǎo)下的分析論證較少，本課題擬引入較為成熟完善的積極心理學(xué)理論，與民辦高校大學(xué)生心理健康教育相結(jié)合，針對(duì)目前現(xiàn)狀進(jìn)行分析和解讀，提出行之有效的策略。

一、民辦高校心理健康教育的現(xiàn)狀

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，民辦高校一步步進(jìn)入人們的視線并引起廣泛關(guān)注。民辦高校的大學(xué)生，除具備大學(xué)生群體的共性外也有自己的個(gè)性。他們因?yàn)槲幕A(chǔ)不好，學(xué)習(xí)自覺(jué)性和自制力相對(duì)較差，在理論方面和公辦大學(xué)生相比存在不足，自卑感較強(qiáng)；他們不喜歡理論的灌輸，所學(xué)專業(yè)多是實(shí)用性很強(qiáng)的專業(yè)，動(dòng)手能力較強(qiáng)；面對(duì)民辦院校的高額學(xué)費(fèi)和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，部分學(xué)生心理壓力過(guò)大，產(chǎn)生焦慮或負(fù)疚感。另外，民辦高校的教師隊(duì)伍流動(dòng)性比較大，一定程度上對(duì)民辦高校學(xué)生心理健康教育工作造成了影響。

在傳統(tǒng)心理學(xué)理念下，民辦高校的心理健康教育工作主要集中于問(wèn)題學(xué)生，以及部分學(xué)生的消極心理，如人際關(guān)系障礙、自卑等，心理咨詢室是學(xué)校心理健康教育的主陣地，重在治療而忽略了預(yù)防，忽視了學(xué)生潛能的挖掘，以及積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。這種教育實(shí)踐的偏頗，在很大程度上削弱了高校心理健康教育的功效。

二、積極心理學(xué)的基本理念

積極心理學(xué)思想于1996年由MartinE.Sligan提出，旨在調(diào)動(dòng)人自身的積極力量和那些潛在的優(yōu)秀品質(zhì)，挖掘、發(fā)展?jié)撃?，以便?shí)現(xiàn)人生的最高追求——自我實(shí)現(xiàn)，促進(jìn)人更好地發(fā)展、生活。

具體而言，積極心理學(xué)主要有以下幾個(gè)關(guān)注點(diǎn)：首先，關(guān)注個(gè)體積極的情緒體驗(yàn)，在對(duì)過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)分別表現(xiàn)為滿意、高興和希望等。研究發(fā)現(xiàn)：“積極情緒如高興、滿足、自豪和愛(ài)，可以構(gòu)建和增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等，而且有助于消除消極情緒”；其次，關(guān)注個(gè)體積極的人格特質(zhì)，如智慧、創(chuàng)造力、寬容、毅力等。當(dāng)一個(gè)人處于逆境時(shí)，自身具有的積極人格特質(zhì)會(huì)發(fā)揮作用，幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)挫折，消除心理上的困擾，取得成功；再次，關(guān)注個(gè)體積極的組織系統(tǒng)的構(gòu)建，如社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范、家庭環(huán)境等。

三、積極心理學(xué)理念下民辦高校大學(xué)生心理健康教育策略

積極心理學(xué)體現(xiàn)了以人為本的理念，提倡積極人性論，為更好地在民辦高校開(kāi)展心理健康教育，我們需要從以下幾方面進(jìn)行轉(zhuǎn)變。

（一）培養(yǎng)學(xué)生健全人格作為民辦高校心理健康教育的根本目標(biāo)

積極心理學(xué)關(guān)注對(duì)人潛能的開(kāi)發(fā)，沒(méi)有心理問(wèn)題不代表心理健康，不痛苦也不等于快樂(lè)，高校心理健康教育的目標(biāo)不僅僅是沒(méi)有心理疾病，更多的應(yīng)該是專注學(xué)生的成長(zhǎng)，多方面培養(yǎng)學(xué)生積極的人格特質(zhì)，進(jìn)而預(yù)防消極人格帶來(lái)的不良影響，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，讓學(xué)生快樂(lè)健康地發(fā)展成長(zhǎng)。

（二）塑造學(xué)生積極心理品質(zhì)作為民辦高校心理健康教育的主要內(nèi)容

積極心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人都具備適應(yīng)環(huán)境、成長(zhǎng)發(fā)展所需的積極心理品質(zhì)，民辦高校的心理健康教育，應(yīng)立足于開(kāi)發(fā)、挖掘?qū)W生的潛能，充分發(fā)揮學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)品質(zhì)，培養(yǎng)積極人格、鍛煉積極的意志品質(zhì)，進(jìn)而體驗(yàn)積極情感。這樣不僅能夠拓寬心理健康教育的內(nèi)容，更可以使心理教育功能得到充分發(fā)揮。

（三）轉(zhuǎn)變民辦高校心理健康教育的方式

首先，優(yōu)化學(xué)校人文環(huán)境，營(yíng)造和諧校園氛圍。從班風(fēng)、校風(fēng)入手，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生言行文明，提高學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)。其次，寓教于活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極的人格特質(zhì)。將心理教育融于學(xué)生活動(dòng)，針對(duì)民辦高校學(xué)生實(shí)踐性較強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，使他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中受心理健康的熏陶，無(wú)形中鍛煉和提高自身解決問(wèn)題的能力。再次，完善心理健康支持系統(tǒng)，注重學(xué)校、家庭、社會(huì)的資源整合。注重心理健康教育與民辦高校其他工作的結(jié)合，特別是就業(yè)指導(dǎo)方面，充分發(fā)揮教師、學(xué)生和家長(zhǎng)三方的合力作用。最后，采取個(gè)別咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的教育方式。在預(yù)防、治療大學(xué)生消極心理的同時(shí)發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)，更好地促進(jìn)民辦高校大學(xué)生正向力量和積極品質(zhì)的產(chǎn)生與增加，幫助大學(xué)生心理健康發(fā)展。

積極心理學(xué)提倡關(guān)注正面的、積極的內(nèi)容，培育學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈，勢(shì)必會(huì)為民辦高校心理健康教育的發(fā)展起到推波助瀾的作用。

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