課余擴(kuò)展訓(xùn)練在中職學(xué)校體育教學(xué)中的適用性

[摘 要] 在目前的體育教學(xué)中，把擴(kuò)展訓(xùn)練形式應(yīng)用到體育課堂教學(xué)中還是處于初步嘗試的階段。結(jié)合課余擴(kuò)展訓(xùn)練的實(shí)踐知識(shí)和素質(zhì)教育的中心思想，采用擴(kuò)展訓(xùn)練的方式提高體育素質(zhì)訓(xùn)練。

[關(guān) 鍵 詞] 課余訓(xùn)練；理論依據(jù)；有效途徑

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）17-0053-01

一、培養(yǎng)目標(biāo)

根據(jù)《體育與健康》教科書版本，從滿足社會(huì)需求的高素質(zhì)技能型人才的角度出發(fā)，中職學(xué)?？梢耘囵B(yǎng)一批專業(yè)的新型人才。統(tǒng)一的新改革下，要求各個(gè)學(xué)校對(duì)教學(xué)做出深入的改革，改革的方針是以提高學(xué)生的體育水平和健康指數(shù)為目標(biāo)。目前，在體育教學(xué)中普遍存在對(duì)體育與健康訓(xùn)練的忽視，并且進(jìn)入應(yīng)試教育的深潭。學(xué)校應(yīng)該在體育教學(xué)中著重提升學(xué)生的價(jià)值教育和實(shí)踐教育為前提，再對(duì)學(xué)生進(jìn)行擴(kuò)展訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的體育水平和健康指數(shù)。

二、從擴(kuò)展訓(xùn)練中提升素質(zhì)教育

（一）素質(zhì)教育的內(nèi)涵

從《國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決議》中可以知道，目前的教育模式主要是貫徹黨的指導(dǎo)方針，以培養(yǎng)全面素質(zhì)為基礎(chǔ)，全面實(shí)現(xiàn)學(xué)生的素質(zhì)教育，提高學(xué)生的實(shí)踐能力，培養(yǎng)一批心懷理想、講文明、講紀(jì)律的21世紀(jì)的新型人才。為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，就要為學(xué)生提供一個(gè)合適的環(huán)境，保障學(xué)生學(xué)習(xí)的權(quán)力，促進(jìn)他們的身心發(fā)展，使學(xué)生能夠在一個(gè)積極、愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

（二）擴(kuò)展訓(xùn)練的內(nèi)涵

擴(kuò)展訓(xùn)練是一種全新的訓(xùn)練模式，在課堂訓(xùn)練中可以很好地磨煉學(xué)生克服困難的毅力，加強(qiáng)解決實(shí)際問題的能力，并且可以促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展，使學(xué)生更好地融入訓(xùn)練當(dāng)中。體育擴(kuò)展訓(xùn)練是一種戶外體驗(yàn)訓(xùn)練模式，利用專業(yè)的戶外訓(xùn)練設(shè)備，模擬巖壁或者是峭壁等。這種活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，增加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，最終達(dá)到提高團(tuán)隊(duì)的合作能力的目的。

三、擴(kuò)展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的適用性

有關(guān)調(diào)查表明，在以往的教育中，學(xué)校一直以應(yīng)試教育為目的，把成績(jī)安排在首位，但是體育教學(xué)的目的是著重于學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、理論知識(shí)的熟記，使學(xué)生強(qiáng)身健體、達(dá)到健康的水平，開展擴(kuò)展訓(xùn)練不僅可以提高體育成績(jī)，還能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。以中職二年級(jí)的學(xué)生為例子，從開學(xué)的第一節(jié)課就采取分項(xiàng)合班的方式，或者男女搭配進(jìn)行體育游戲的內(nèi)容，比如，老師站在中間，學(xué)生分散在四周圍成圓圈，老師喊一個(gè)號(hào)后將球拋起，然后只有被點(diǎn)名的學(xué)生上去接球，其他學(xué)生散開。這種戶外游戲作為擴(kuò)展訓(xùn)練不僅可以鍛煉學(xué)生的靈敏度，還能提高他們的合作能力，并且這種游戲項(xiàng)目新穎，可以讓學(xué)生放松自己。

（一）擴(kuò)展訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的潛能

擴(kuò)展訓(xùn)練作為一種特殊的訓(xùn)練模式，它采取的方式主要是讓心理和身體都能得到全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造能力。每一名學(xué)生在進(jìn)行擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)，都盡量得到百分之百的發(fā)揮，擴(kuò)展訓(xùn)練能夠激發(fā)學(xué)生最大的潛能，培養(yǎng)更好的運(yùn)動(dòng)能力。

（二）擴(kuò)展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神

在擴(kuò)展訓(xùn)練中，多數(shù)的實(shí)際巡考都是考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在任何組織中都會(huì)存在一個(gè)團(tuán)隊(duì)，當(dāng)身后的同伴遇到困難時(shí)，或者自己遇到困難時(shí)是否能夠互相幫助，互相幫忙，這就要激發(fā)學(xué)生的齊心協(xié)力、相互合作的潛力。例如“過電網(wǎng)”“海上求生”等項(xiàng)目活動(dòng)都可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，參與者在實(shí)踐過程中可以意識(shí)到自己的個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)能力的差異，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生走進(jìn)團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)的精神。

（三）擴(kuò)展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志

在擴(kuò)展訓(xùn)練中，沒有哪一種項(xiàng)目是沒有難度的，學(xué)生在進(jìn)行項(xiàng)目訓(xùn)練的同時(shí)，肯定會(huì)存在被項(xiàng)目難住而止住腳步的情況，通過老師的鼓勵(lì)或者是團(tuán)隊(duì)的幫助來提高學(xué)生的意志力，使學(xué)生戰(zhàn)勝困難，并且要讓學(xué)生明白，沒有什么樣的難關(guān)過不去，只要意志堅(jiān)定，就能成功。通過對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行分析，因材施教，為學(xué)生制定一套適合他們的訓(xùn)練計(jì)劃，并且要求學(xué)生完成。在加強(qiáng)學(xué)生的意志力的同時(shí)，也能夠增加學(xué)生的自信力，從而提高他們的綜合素質(zhì)。

（四）擴(kuò)展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的心理講課素質(zhì)

對(duì)于中職院校的學(xué)生來說，進(jìn)入社會(huì)會(huì)比一般高校的學(xué)生早一些，面對(duì)社會(huì)上的困難可能還不能夠從容應(yīng)對(duì)，所以對(duì)中職院校學(xué)生的心理素質(zhì)要非常重視。在擴(kuò)展訓(xùn)練中，也會(huì)面臨很多的困難，甚至有時(shí)候不能夠成功越過，也許會(huì)經(jīng)歷失敗，也許會(huì)經(jīng)歷隊(duì)友的責(zé)備，在經(jīng)歷這些之后學(xué)生在無意識(shí)中就可以提高自己的抗壓能力，加上老師對(duì)他們的悉心指導(dǎo)，可以增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)。

總之，在日常的教學(xué)過程中，適當(dāng)?shù)匕褦U(kuò)展訓(xùn)練融合到體育教學(xué)中，不僅可以加強(qiáng)學(xué)生的理論學(xué)習(xí)能力，提高運(yùn)動(dòng)技能，還能夠使學(xué)生得到全面發(fā)展。在學(xué)生離開校園面對(duì)社會(huì)時(shí)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈的社會(huì)，不僅要有知識(shí)的運(yùn)用能力，還需要各種良好的身體素質(zhì)，所以學(xué)校應(yīng)該改變應(yīng)試教育，在傳承傳統(tǒng)教育的同時(shí)也要增加一定的創(chuàng)新，使學(xué)生能夠跟上社會(huì)的變化。以培養(yǎng)學(xué)生技能為基礎(chǔ)，以就業(yè)為導(dǎo)向，以學(xué)生為主體，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力和職業(yè)能力，使中職院校培養(yǎng)出一批能夠適應(yīng)當(dāng)代經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全能人才。

參考文獻(xiàn)：

程國(guó)棟.體育教學(xué)模式研究綜述[J].安康學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（5）.