體育游戲在中學體育教學中的運用

體育游戲是一種以身體練習為手段的身心鍛煉活動。作為一種積極有效的身體鍛煉手段，體育游戲項目在學校體育課上，更多的是跑、跳、投等多種活動技能的訓練，有的還要求在盡可能短的時間里完成規(guī)定的動作，可以說是一項綜合性的體育活動。這類有氧運動以游戲的方式開展學習、進行鍛煉，既能活躍課堂氣氛、提高學生興趣，又能培養(yǎng)學生自覺鍛煉的習慣，收到良好的體育效果。

《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：\"健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！蔽覈耖g流傳的為廣大群眾喜聞樂見的體育游戲就有很多：踢毽子、跳繩、拔河、放風箏、抖空竹，加上現(xiàn)在學校體育課中廣泛開展的各種各樣的體育游戲。這些體育游戲不僅為廣大青少年兒童所喜愛，在成年人中也很受歡迎。近年來，各級各類學校紛紛舉辦各種類型的趣味運動會，取代了傳統(tǒng)的比賽競技項目使體育游戲更加風靡起來。

一、體育游戲的選擇

《體育課程標準》指出：體育與健康課程對于提高學生的體質(zhì)和健康水平，促進學生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現(xiàn)代化建設需要的高素質(zhì)勞動者，具有極為重要的作用。初中學生正處在身體生在發(fā)育的關(guān)鍵階段，初中的課業(yè)也較小學明顯增多，學生在一個階段內(nèi)或許還不能完全適應，這在一定程度上給體育教學帶來困難。

如果經(jīng)常參加體育游戲活動，就能切實減輕學生的精神壓力，也能促進神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、心肺功能的提高，還能有效地發(fā)展速度和彈跳力等身體素質(zhì)。因此在選擇體育游戲類型時，不能只聽憑學生的興趣和要求，教師應從教學的實際情況出發(fā)，結(jié)合學生身體素質(zhì)、生理心理等方面的具體特點，慎重選擇體育游戲，也要考慮與課程安排有機融合，使體育游戲發(fā)揮最大的效果。在體育游戲的選擇上，尤其要確保健康、安全。

二、體育游戲的處理

學生經(jīng)常參加體育游戲，有利于養(yǎng)成他們參加體育鍛煉的習慣，這對他一生的身體健康大有好處，尤其是現(xiàn)在的學生，由于生活水平的提高，身高、體重、肩寬等方面都較有明顯提高，但肺活量、臂力、耐力、心肺功能卻相對差一些。

體育游戲的運動量一般都不大，因此學生能在游戲期間享受到游戲的樂趣。在初中這個年齡階段，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和神經(jīng)過程的靈活性高、反應快，關(guān)節(jié)軟骨較厚，韌帶的伸縮性大，比較適宜選擇速度性和靈敏心高的活動。

作為一種現(xiàn)代化的游戲方法和教育手段，體育游戲?qū)㈠憻捝眢w作為基本方法，以達到娛樂身心、改善體質(zhì)和陶冶性情的目的。通過開展游戲，教師也將各種各樣的社會活動經(jīng)驗傳授給學生，在情感、態(tài)度、價值觀上給學生以引導。

三、體育游戲的程序

授課開始階段，一定要盡可能先使學生興奮起來，便于學生注意力提高，進而快速融入課堂。教師通過體育游戲，使學生身體各部分都得到有效的活動。在此環(huán)節(jié)宜采用“反口令”、“姿態(tài)比賽”、“聽覺”、“視覺”等類型的體育游戲，注意應遵從簡單、短小的原則來對體育游戲進行選取與應用。

準備活動階段可引導學生以游戲方式反復多次練習已掌握的體育技巧，從而為學生基本部分技術(shù)的學習過程創(chuàng)造良好的前提條件。同時，還可以將內(nèi)容選擇面予以適當擴大，以利于學生身體得到全面發(fā)展。例如打活動目標、小型競賽、投擲練習、上下花式傳球、左右傳球練習等等。通過此類練習，學生的身體器官與機能快速融入工作狀態(tài)，進而做好心理與生理的準備以迎接基本環(huán)節(jié)的教學內(nèi)容。

基本環(huán)節(jié)中，教師可以使動作技能的掌握與形成過程得到加強。如在短跑教學中，可進行“接力”、“你追我趕”、“跑城”等一些趣味性的練習；如進行球類教學，可以進行“接力”、“對抗”、“繞物”等練習活動，對整個教學都有好處。

四、體育游戲中的師生互動

傳統(tǒng)的體育教學，更加注重教師的示范作用。新課程要求在體育教學中要建立良好、平等的師生的關(guān)系。

將體育游戲合理運用到課堂活動中，能為課程基本環(huán)節(jié)的開展和激烈緊張的活動創(chuàng)造有利條件。學生在教師反復講解示范或過多重復練習時，容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能疲勞現(xiàn)象，注意力也會大幅下降，在課程的結(jié)束環(huán)節(jié)，學生的肌肉過于緊張，急需放松，身體的整體機能也需要一定程度的恢復。教師可針對性地安排一些較為放松的小游戲，使學生在激烈活動之后漸漸恢復至平靜狀態(tài)，其心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)也回歸正常。通過安排此類具有放松性質(zhì)的小游戲，使學生在體育課堂活動中有張有弛。學生在大運動量后的疲勞度得以有效緩解，教學活動也在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。

總之，在教學中將體育游戲與體育教材充分結(jié)合起來，不僅更加有利于體育教學任務的完成，同時也有利于學生健康快樂地成長。

如果體育教師嚴格遵循體育教學的基本原則，充分考慮學生的身心發(fā)展，在教學中結(jié)合學生的實際情況，深入探索，大膽運用，相信在中學體育教學中，體育游戲的運用會越來越合理，也越來越有效果。