高校健美操教學(xué)改革融入時(shí)尚健身操的價(jià)值和可行性分析

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）10-000-01

摘 要 本文研究的是高校健美操教學(xué)改革融入時(shí)尚健美操的價(jià)值和可行性。文章首先簡(jiǎn)要闡述了時(shí)尚健美操的概念，然后又在此基礎(chǔ)之上，從有助于教學(xué)內(nèi)容的多元化發(fā)展、有助于彌補(bǔ)健美操教學(xué)缺乏時(shí)尚元素的不足、能夠?yàn)楦咝＝∶啦賱?dòng)作的選擇和編排提供更多的可能等三個(gè)方面分析了時(shí)尚健身操在高校健美操教學(xué)改革中的融入價(jià)值，并從健美操和時(shí)尚健身操的功能定位具有較高的契合度、時(shí)尚健身操具有良好的審美教育價(jià)值、時(shí)尚健身操已經(jīng)具備了良好的學(xué)生基礎(chǔ)等三個(gè)方面入手分析了時(shí)尚健身操在高校健美操教學(xué)改革中融入的可行性，希望對(duì)高校健美操教學(xué)改革的開(kāi)展能夠有所啟發(fā)。

關(guān)鍵詞 健美操教學(xué)改革 時(shí)尚健身操 高校

健美操是現(xiàn)階段我國(guó)多數(shù)高校體育教學(xué)的主要課程之一，同時(shí)也是學(xué)生課余活動(dòng)中常用的健身手段之一，對(duì)于高校體育教學(xué)質(zhì)量的提升和學(xué)生身心健康的發(fā)展均有著重要的影響。然而，現(xiàn)階段我國(guó)高校健美操教學(xué)的狀況卻并不理想，教學(xué)內(nèi)容單一陳舊、缺乏時(shí)尚元素等原因，使得所開(kāi)展的教學(xué)活動(dòng)難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿足學(xué)生的健身需要。為了改變這種狀況，高校健美操教學(xué)的改革勢(shì)在必行。在改革的過(guò)程中，部分高校鑒于時(shí)尚健身操新穎性、健身性、時(shí)尚性等特點(diǎn)，開(kāi)始探討將時(shí)尚健身操融入高校健美操課程教學(xué)之中，以此來(lái)改變現(xiàn)階段我國(guó)高校健美操教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容單一陳舊、缺乏時(shí)尚元素的問(wèn)題。鑒于此，本文就針對(duì)時(shí)尚健身操在高校健美操教學(xué)中融入的價(jià)值和可行性等問(wèn)題進(jìn)行了分析。

一、時(shí)尚健身操的概念界定

時(shí)尚健身操是近些年發(fā)展并流行起來(lái)的一項(xiàng)新興的體育健身項(xiàng)目，這種新興的體育健身項(xiàng)目，集健身性、時(shí)尚性、表演性、競(jìng)技性、觀賞性和社交性等特點(diǎn)于一體，形式活潑、開(kāi)展方便，在發(fā)展之初就受到了人們的廣泛喜愛(ài)和歡迎，現(xiàn)在社會(huì)上流行的街舞、有氧搏擊以及芭啦芭啦舞和拉丁健身操等均屬于時(shí)尚健身操的范疇，時(shí)尚健身操就是上述新興健身運(yùn)動(dòng)的總稱。

二、高校健美操教學(xué)改革融入時(shí)尚健身操的價(jià)值分析

概括來(lái)說(shuō)，在高校健美操教學(xué)改革中融入時(shí)尚健身操的價(jià)值主要有如下幾點(diǎn)：

首先，在高校健美操教學(xué)改革中融入時(shí)尚健身操有助于教學(xué)內(nèi)容的多元化發(fā)展。隨著社會(huì)的進(jìn)步和知識(shí)的更新，傳統(tǒng)高校健美操教學(xué)的內(nèi)容已經(jīng)無(wú)法滿足新時(shí)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和健身需求。此時(shí)，如果將時(shí)尚健身操融入高校健美操教學(xué)之中，作為健美操教學(xué)的有力補(bǔ)充，將會(huì)大大豐富高校健美操教學(xué)的內(nèi)容，這對(duì)于高校健美操教學(xué)內(nèi)容的多元化發(fā)展無(wú)疑是具有積極的促進(jìn)意義的。

其次，在高校健美操教學(xué)改革中融入時(shí)尚健身操有助于彌補(bǔ)健美操教學(xué)缺乏時(shí)尚元素的不足。時(shí)尚健身操所掀起的健身熱潮已經(jīng)風(fēng)靡全球，無(wú)論是其動(dòng)感前衛(wèi)的音樂(lè)還是活力奔放的動(dòng)作，都帶給人耳目一新的感覺(jué)，其在高校健美操教學(xué)中的融入，為健美操教學(xué)注入了時(shí)尚性的元素，很少了滿足了高校學(xué)生“求新、求異”的個(gè)性心理。所以說(shuō)，高校健美操教學(xué)改革中時(shí)尚健身操的融入有助于彌補(bǔ)傳統(tǒng)高校健美操教學(xué)中時(shí)尚元素不足的問(wèn)題。

最后，在高校健美操教學(xué)改革中融入時(shí)尚健美操能夠?yàn)楦咝＝∶啦賱?dòng)作的選擇和編排提供更多的可能。時(shí)尚健身操在動(dòng)作的選擇和編排方面緊跟時(shí)代潮流，如果能夠在教學(xué)改革的過(guò)程中融入時(shí)尚健身操，那么高校健美操教學(xué)就可以及時(shí)的吸取現(xiàn)在廣為流行的街舞、瑜伽、拉丁健身操等健身運(yùn)動(dòng)中的創(chuàng)新動(dòng)作。而在時(shí)尚健身操中不但很多富有表現(xiàn)力的小動(dòng)作已經(jīng)出現(xiàn)，而且很多動(dòng)作都已經(jīng)由最開(kāi)始的按照身體順序進(jìn)行活動(dòng)、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重復(fù)對(duì)稱和強(qiáng)度均勻等，向著多空間、多角度、多步伐和多手位的方向發(fā)展。

三、高校健美操教學(xué)改革融入時(shí)尚健身操的可行性分析

首先，健美操和時(shí)尚健身操都是以健身作為最主要的功能定位的，兩者之間具有較高的契合度。雖然說(shuō)目前看來(lái)健美操和時(shí)尚健身操的受眾范圍和適用人群還存在一定的不同，但是，無(wú)論是健美操還是時(shí)尚健身操，其健身的目的和功效都是一樣的，兩者對(duì)于人的體質(zhì)健康水平的提升和形體的培養(yǎng)都具有很好的作用，從而為時(shí)尚健身操在高校健美操改革中的融入奠定了基礎(chǔ)。

其次，時(shí)尚健身操具有良好的審美教育價(jià)值。時(shí)尚健身操在韻律美、運(yùn)動(dòng)美以及服飾美和形態(tài)美等多個(gè)方面都有著很好的表現(xiàn)，部分時(shí)尚健身操在韻律美、形態(tài)美等方面甚至已經(jīng)超過(guò)了高校傳統(tǒng)的健美操，這說(shuō)明時(shí)尚健身操具有良好的審美教育價(jià)值，而審美教育正是高校健美操的一個(gè)重要功能。所以，時(shí)尚健身操的審美教育價(jià)值為其在高校健美操教學(xué)改革中的融入提供了可能。

最后，時(shí)尚健身操在高校健美操教學(xué)改革中的融入已經(jīng)具備了良好的學(xué)生基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)中的健美操實(shí)際上是體操的分支，是將基本體操與舞蹈中的簡(jiǎn)單動(dòng)作融合之后組織而成的，是基本體操內(nèi)容的發(fā)展。而時(shí)尚健身操來(lái)自于民眾之間，是廣受社會(huì)大眾喜歡的一種健身項(xiàng)目，不但運(yùn)動(dòng)形式更加活潑、更加隨意，風(fēng)格特色也更加寬泛。所以，兩者相比較而言，時(shí)尚健身操無(wú)論是在形式上、內(nèi)容上還是音樂(lè)上都更容易為高校學(xué)生所接納和喜愛(ài)。再加上近些年，街舞、瑜伽以及拉丁健身操等在社會(huì)上的流行，多數(shù)學(xué)生對(duì)時(shí)尚健身操都抱有積極的參與態(tài)度，從而為時(shí)尚健身操在高校健美操教學(xué)改革中的融入奠定了良好的學(xué)生基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李達(dá)仁.試論時(shí)尚健美操對(duì)高校健美操教學(xué)改革的影響[C].2014年全國(guó)教育工作會(huì)議.2014.01.

[2] 陳正權(quán).高校健美操教學(xué)創(chuàng)新中應(yīng)用時(shí)尚健美操的分析[J].讀書(shū)文摘.2015.12.