襄陽市老年大學老年學員體質現狀研究

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-000-01

摘 要 本文運用測量法、社會調查法以及數理相關分析法，對襄陽市老年體質狀況進行了測試分析研究，研究表明：我市老年人行為能力男性高于女性，參加體育活動狀況，女性優(yōu)于男性，體質測定結果，女性好于男性。

關鍵詞 襄陽市 行為能力 體育活動 體質測定

我國從1996年開始實行成年人體質測定工作，其目的就在于對我國成年人進行體質測定，評定體質狀況，檢驗體育鍛煉的具體效果，找到增強體質的有效方法和途徑，指導國民科學健身，以不斷增強國民的體育意識，為今后的健身指出方向。從而為我國的大眾體育政策的制定提供科學依據。但是受測的年齡限定到女55歲，男60歲為止，廣大的老齡人鍛煉熱情高，但難以實現具有科學標準的監(jiān)督，難以提高鍛煉的實效。通過本項目的研究（項目編號：TY2016004），參照日本老年人體質與健康評價標準，可以有效的在健身活動中，注意練習時間、練習頻度、練習強度的同時，更注重健身方法的研究，為科學評定我市老年人體質健康現狀并為科學的健身提供科學的依據，從而達到科學健身的目的。

一、研究對象和方法

（一）研究對象。襄陽市老年大學60歲以上學員男女共100名，其中男女學員各50名。

（二）研究方法。1.文獻資料法：查閱國內外有關體質研究的現狀與方法。2.社會調查法：對學員進行訪談調查。3.測量法：對每個監(jiān)測對象進行問卷調查（行為能力、參加體育鍛煉情況）和體質測定（身體形態(tài)、機能、素質）。4.數理分析法：對學員的測試結果進行常規(guī)數據的統(tǒng)計學處理及分析。

二、研究結果

（一）行為能力。行動能力的內容是從日常生活中選定，由被測者自我判斷填寫。

（二）參加體育鍛煉情況。根據一周自覺鍛煉在一小時以上的次數進行填寫，兩次以上為良好。

（三）體質測定。體質測定方法：統(tǒng)一使用國家體育總局規(guī)定的器材，對監(jiān)測樣本進行了檢測。

三、分析

（一）從1999年開始，日本文部省重新制定了新《體力測定》標準，65-79歲年齡組的體質與健康測試標準由三部分組成，分別是：1.健康狀況；2.行動能力調配；3.體力測定。首先進行的是健康狀況調查和行動能力調查，根據前二項的結果確定體質測定的具體內容，其評價標準也避免了追求機能極限所導致的對人體的損害，保障測定標準的科學性、安全性。

（二）我市老年人參加體育鍛煉的目的十分明確，選擇運動強度較大項目的比例呈下降趨勢，而選擇較為輕松項目的比例增大。

（三）老年人不參加體育鍛煉的主要原因是無興趣。表明目前仍有很多市民對體育健身的目的意義認識不足，以至缺乏健身鍛煉的積極性的主動性。

四、建議

我國測定項目是從體質所涵蓋的五個指標中，選擇能夠量化的身體形態(tài)、機能、素質三個指標，成年人體質測試標準對老齡人的健康是不利的，這一類指標不能作為老齡人健康與體質的測定指標。傳統(tǒng)的反映身體素質的項目也不應作為老齡人的測定內容。

參考文獻：

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