頸椎疾患病因雜隨意調(diào)治危害大

有位患頸椎病的中年男士，這位病人曾在當?shù)匾患覀€體診所就診過，據(jù)病人主訴，他因在家睡覺后導致頸部活動不利，自以為“落枕”，自從被那位醫(yī)生“扳”過后，頭就仿佛支撐不住，時時要用手托著，且不能轉(zhuǎn)動。同時，他還覺得兩腿發(fā)軟。接診醫(yī)生檢查了一下，便囑他盡快去作頸椎磁共振檢查。一個多小時后，病人將做好的頸椎磁共振片拿來給醫(yī)生看，醫(yī)生暗暗吃驚：病人頸4、5和頸5、6以及頸6、7三個椎間盤明顯突出并壓迫頸髓，難怪病人癥狀如此嚴重呢！這樣的病人是嚴禁重手法推拿，更不用說“扳頸”了。

扳法，即醫(yī)者雙手協(xié)同，用力作方向相反或者同一方向的扳動肢體動作，使活動受限的關節(jié)得以被動性地增加其伸展或者旋轉(zhuǎn)功能，使錯位的關節(jié)得以復正。

扳法是一種醫(yī)學操作，絕不是每個人都可以隨意給他人做的，其動作要領十分有講究。具體要求：①姿勢恰當，雙手協(xié)同，配合默契，使手法之力有效地達于被扳動之關節(jié)。患者被扳關節(jié)要放松，醫(yī)者與患者的體位姿勢要選擇恰當，兩者要配合默契。②操作時用力要穩(wěn)、準、巧，根據(jù)各個關節(jié)的活動范圍和運動方向及受限程度，穩(wěn)妥、迅疾、有限度、分階段地扳動肢體，以逐漸恢復受限關節(jié)的功能；根據(jù)關節(jié)活動的受限方向和范圍，準確掌握扳動肢體的方向、角度和范圍，扳動時應在其生理活動范圍內(nèi)，并在患者能忍受的限度內(nèi)。動作應輕靈巧妙，禁用蠻勁，忌強拉硬扳。

值得注意的是，若屬高頸位損傷，多為自發(fā)性，可由頸部、咽后部感染引起的環(huán)樞韌帶損傷，也可因手法及外傷等外力作用引起。

攝X光片、血常規(guī)、血沉等，排除了頸部、咽部及其他感染病灶的，可行頸部旋轉(zhuǎn)手法，但不宜超過45°，頸部扳法不要強求有彈響聲。另外，過久的手法操作，長時間吸定在某一部位上，局部皮膚及軟組織的感覺相對遲鈍，痛閾提高，可導致皮膚損傷。

總之，不正規(guī)的按摩（推拿）是非常危險的。為此，不管是單純的落枕，還是頸椎病復發(fā)，患者應盡早到醫(yī)院診治，以免延誤病情。

誘發(fā)頸椎病的因素：

風寒濕因素：外界環(huán)境風寒濕是誘發(fā)頸椎病的因素之一，因為風寒濕因素會降低機體對疼痛的耐受力，容易產(chǎn)生頸椎疼痛。

慢性勞損：在日常生活中，如果長期使頭頸部處于某種單一姿勢位置（例如，長時間低頭工作等），會讓頸部經(jīng)常處于屈曲位或者伸展位，導致頸部肌肉過度疲勞從而會引發(fā)頸椎疼痛。

不良姿勢：不良姿勢會影響頸椎健康，例如：躺在床上看書、玩手機、高枕等都容易引發(fā)頸椎疼痛，誘發(fā)頸椎病出現(xiàn)。

慢性感染：慢性感染主要是咽喉炎，其次就是牙周炎、中耳炎等。這也是導致頸椎疼痛的因素之一。

其他疾病誘發(fā)：一些患者會因為頸椎受損、壓迫神經(jīng)根，引起頸椎疼痛。其次，肩周炎也有可能引起頸椎疼痛，這是因為肩周炎患者的疼痛癥狀集中在肩關節(jié)處，如果是頸部受到牽拉也會引起疼痛。

頭頸部外傷：很多病人因頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)頸椎疼痛的產(chǎn)生。

頸椎病康復鍛煉操 ：

起式。直立，雙腿微微分開。雙手垂于腰部。吸氣，背部與胸部伸直。頭向前低垂。下巴輕觸胸部，保持10秒鐘，再將頭部還原至正中間。頭向后仰。后腦勺盡量往脊椎方向仰，保持10秒鐘。再將頭部還原至中間。肩膀保持不動，頭側(cè)向左邊。讓左耳緊貼左肩，保持10秒鐘。再將頭部還原至正中間；同法側(cè)向右邊運動。下巴輕觸胸部。然后頭朝前、左、后、右方向轉(zhuǎn)圈4次，再換反方向轉(zhuǎn)圈4次；動作輕柔，緩和。雙手自然下垂。向前環(huán)繞肩關節(jié)，保持有規(guī)律的呼吸，重復4～8次；同法，再向后環(huán)繞肩關節(jié)運動。左手放背后，掌心朝外。在后背用右手幫助左手到達脊椎中間的位置并往上推。右手向上，左手與右手相扣。讓雙手在背后肩胛中間位置盡量緊扣。頭仰后壓在右臂上使其麻痹。挺胸，身體推前，保持動作20秒鐘。對側(cè)同理；無法完成該動作時不要強求。左手自然下垂，右手舉高伸直貼耳。身體重心向右。再把身體向彎左，右手保持伸直。放松頸部，頭向上望。挺胸，把身體推前，保持動作20秒鐘。對側(cè)同理。