讓學(xué)生在“陽光體育大課間”放飛快樂

羅月妹

近幾年來，我們鎮(zhèn)的十幾所中小學(xué)校開展形式多樣的陽光體育為主題的大課間活動，打破了原先單一以廣播操為主的形式活動，各個學(xué)校都積極開展具有自己學(xué)校的陽光體育活動，還有許多具有地方特色的傳統(tǒng)體育游戲與具有現(xiàn)代特點的體育活動，陽光體育活動的開展，給學(xué)生的學(xué)習(xí)生活增添了無數(shù)的樂趣，學(xué)生都能積極主動參與到大課間的體育鍛煉中來，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受到運動的快樂，逐步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的意識和習(xí)慣，為學(xué)生身心健康發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

如何讓大課間活動真正的陽光、快樂起來？筆者所在的學(xué)校經(jīng)精心組織策劃，讓大課間成為學(xué)生體育鍛煉的有效載體，把學(xué)生們喜愛的健康向上的活動作為始終貫穿大課間活動的一條主線，以籃球操、集體舞為開始，傳統(tǒng)體育游戲與現(xiàn)代體育活動相結(jié)合為主，輕松的手語舞放松為結(jié)束，以提高學(xué)生的技能技巧和綜合的體育素質(zhì)、構(gòu)建和諧平等的師生關(guān)系為目的，采取有效措施對大課間活動進行改革，取得了明顯成效。

一、制定規(guī)劃，明確職責，多樣的組織形式，全面落實“陽光體育運動”的大課間

我校把實施“陽光體育運動”的大課間列入學(xué)校工作計劃，形成由主管文體的副校長牽頭，主管體育的德育主任、體育組牽頭，班主任督促，體育老師輔導(dǎo)的工作體系，讓全體師生認識到開展以“陽光體育運動” 的大課間的意義及作用。大課間活動都是在室外進行，要保證活動的順利進行，學(xué)校采用了“全校集體練習(xí)”“分班合作練習(xí)”和“學(xué)生才藝展示”等，并要求項目設(shè)置工作要在學(xué)校體育組指導(dǎo)下展開，并要保持創(chuàng)新。同時要求教師要積極參與學(xué)生的活動，并做好指導(dǎo)工作，還要給學(xué)生提供展示的舞臺，從而挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的特長與個性。

二、具有創(chuàng)新的體育活動，豐富了“陽光大課間體育活動”

創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，課間活動的創(chuàng)新是體育運動永葆青春活力的源泉和動力，學(xué)校的大課間應(yīng)有個性，有特色，有魅力。本著小型多樣、快樂健康、寓教于樂、強身健體、促德輔智、創(chuàng)新發(fā)展的指導(dǎo)思想，切實關(guān)注學(xué)生的興趣愛好，科學(xué)合理地開發(fā)大課間活動內(nèi)容。具體地說，筆者對大課間活動的內(nèi)容作了如下開發(fā)與創(chuàng)新。

1.傳統(tǒng)的民間體育活動：讓大課間充滿古典的情懷

傳統(tǒng)的民間體育游戲活動在大課間活動中被高頻率使用，滾鐵環(huán)、踩高蹺、跳長繩、竹杠舞、三人板鞋、滾輪胎接力、打乒乓球、跳繩接力……能讓民間的游戲帶給學(xué)生快樂與幸福，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣與運動興趣。

2.現(xiàn)代活動：讓大課間洋溢時尚氣息

為培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作、集體榮譽，突出全國上下實現(xiàn)中國夢-我的夢的熱潮，我們編排了校園集體舞-放飛夢想，讓學(xué)生在組成三只起飛的鳥字中喊出放飛夢想，讓夢想起飛。讓學(xué)生感到時時跟上時代的步法。同時利用小學(xué)生都喜歡籃球的特點，編排了一套以韻律操動作和籃球技術(shù)結(jié)合為一體的籃球操，配上歡快、節(jié)奏強的音樂，使學(xué)生既能享受音樂，又能學(xué)習(xí)掌握到籃球的基本技術(shù)，何樂而不為。讓學(xué)生時時感受到時代體育的魅力。

3.創(chuàng)編活動：讓大課間展現(xiàn)出智慧

以學(xué)生為主體，在活動中給予他們主動探索、自由支配的時間、空間，放開他們的手腳和大腦，讓他們自由發(fā)揮。一根跳繩能玩出多個花樣來，一個籃球轉(zhuǎn)出多個花樣，花樣跳繩、籃球的表演讓學(xué)生玩出不一樣的新法；還有自創(chuàng)的新穎的保齡球，新式呼啦圈玩法，要求不斷的變化與創(chuàng)新；事實證明，學(xué)生們也會結(jié)合體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容積極創(chuàng)新，讓游戲項目變得更加豐富多彩，并沉浸在創(chuàng)新成果給他們帶來成功和喜悅中。讓所有的學(xué)生都能在運動中領(lǐng)略體育的魅力，體會到運動的快樂，享受到參與運動的樂趣。

三、輔助的工作，提高大課間的吸引力和利用力

1.音樂熏陶

根據(jù)小學(xué)生活潑好動，朝氣蓬勃、積極向上，喜歡歡快音樂的生理特點，我們的大課間活動的全部過程都是由音樂控制的，進場由歡快、節(jié)奏性的音樂如《校園的早晨》《拉德斯基》來代替原有點古板運動員進行曲，讓學(xué)生在這歡快的音樂中進場動作更整齊、有勁。在一首《誰不乖》具有節(jié)奏性的音樂下做籃球操，讓學(xué)生可以整齊的完成各種韻律操動作和籃球技術(shù)。《甩蔥歌》歡快又簡單，讓學(xué)生用簡單的動作完成多個造型的集體舞，跳出他們的本性，像一只快樂的小鳥在飛翔，很受學(xué)生的喜愛。在《海，跳起來》《四季歌》的歡樂中，學(xué)生在快樂玩各種體育活動，有穿呼啦圈、雙球搬運接力、保齡球、滾鐵環(huán)、踩高蹺、還有花樣籃球、跳繩的表演，讓他們盡情的享受這體育運動帶來的快樂。聽著音樂《少年中國說》《國家》用輕柔手語舞動作來進行放松，讓學(xué)生得到藝術(shù)的熏陶同時做到全身的放松。從而使學(xué)生從始自終都是在優(yōu)美的練習(xí)環(huán)境中快樂地放飛自己。

2.自制、自備器材，豐富體育活動內(nèi)容開展

利用廢舊的生活用品、工具等來解決器材的短缺問題，如用空瓶裝沙可以用來做各種的標志物，舊報紙可以做成一根根接力棒或一個個實心球，廢棄的橫幅可以做成一條條彩色的長繩等。同時鼓勵學(xué)生自帶器材，要求學(xué)生每人都要自備有一根跳繩、一個毽子、一個籃球，利用這些器材自己創(chuàng)造出一套與眾不同的玩法來，讓所有的學(xué)生都能發(fā)揮自己的聰明才智，想出多種花樣方法來，做到“我運動、我健康、我快樂”，從而達到鍛煉的目的。

3.體育骨干的培養(yǎng)，保證大課間的活動質(zhì)量

大課間活動是全員的參與，學(xué)生活動的范圍大，而且內(nèi)容多樣化，組織的難度可想而知，這就對體育教師和協(xié)助老師的體育骨干提出了更高的要求。體育教師在大課間活動中要充當多種角色，不但要組織，還要參與和充當器材管理和場地安全員的職責。因此，所有的活動單靠體育老師是不行的，還要多加強對各班的體育委員、體育骨干的培養(yǎng)。因為體育委員、體育骨干是體育教師開展大課間體育活動的得力助手，又是各班組織各項體育活動的主要組織者和參與者。這樣在大課間活動中就能做到體育老師牽頭、班主任主抓、科任和體育骨干輔助，學(xué)生主體人參與的良好局面，能將有些潛在的不安全因素降到最小的限度，保證學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。