教學(xué)中滲透心理健康教育

張麗芹

（新疆博州精河縣高級中學(xué)）

教學(xué)中滲透心理健康教育

張麗芹

（新疆博州精河縣高級中學(xué)）

教師有責(zé)任在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，讓他們在擁有身體健康的同時(shí)也擁有心理健康，做好他們健康成長的守護(hù)神。

珍愛生；命意志力；自尊；自愛；自重；自強(qiáng)

現(xiàn)在的高中生獨(dú)生子女的比例越來越大，父母對子女的期望值也越來越高，學(xué)習(xí)壓力也不斷增長，再加上來自社會各方面的誘惑也越來越多，例如：網(wǎng)上暴力游戲、色情圖片、言情小說等，使得他們無所適從，往往產(chǎn)生這樣或那樣的心理疾患。作為一名生物教師，有責(zé)任利用教學(xué)之便對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，讓他們在擁有身體健康的同時(shí)也擁有心理健康，為他們今后的發(fā)展插上展翅翱翔的翅膀。

一、珍愛生命的教育

面對當(dāng)前有少數(shù)學(xué)生遇到一點(diǎn)挫折就輕生的事實(shí)，在學(xué)習(xí)減數(shù)分裂和受精作用時(shí)，我講道：精子和卵細(xì)胞的產(chǎn)生要經(jīng)過精確的減數(shù)分裂才能得到，在減數(shù)分裂過程中，哪一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，都得不到正常的精子和卵細(xì)胞，既使得到了正常精子，在受精過程中，1到3億個(gè)精子中才有1個(gè)精子與卵細(xì)胞結(jié)合成功?？梢姡谧拿恳粋€(gè)同學(xué)，你們都是億里挑一的佼佼者，你們都是最棒的，生命真的來之不易，什么時(shí)候都要珍愛自己的生命。

據(jù)說：一個(gè)活的雌魚，放進(jìn)了熱油鍋，炊事員看到它一直努力地把背弓起來，不讓肚子靠近熱油，就這樣拼命掙扎了好大一會，為什么呢？它是在保護(hù)自己肚子里的小生命。魚都如此！何況人呢？一個(gè)人的生命不僅是你自己的還是父母的，還是社會的。狄更斯說：“我們得到生命的時(shí)候，帶有一個(gè)不可少的條件——我們應(yīng)當(dāng)勇敢地保護(hù)它，直到最后一分鐘。”同學(xué)們，珍愛自己的生命吧！

二、堅(jiān)強(qiáng)意志的培養(yǎng)

俞洪敏先生曾講過這樣一個(gè)故事：能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一種是雄鷹，它們依靠自己的天賦和翅膀飛到塔頂，看到了許多無法看到的景象；而另一種動(dòng)物是蝸牛，它也能到達(dá)金字塔的頂端，它靠的是什么？意志！作為學(xué)生，只有有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能在學(xué)習(xí)中克服重重困難，才能為將來成為有用之才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)孟德爾遺傳基本規(guī)律時(shí)，我特別講了孟德爾的生平及遺傳規(guī)律的發(fā)現(xiàn)過程：孟德爾從小喜愛自然科學(xué)，由于家境貧困，21歲進(jìn)入修道院做修道士，隨后到維也納大學(xué)進(jìn)修自然科學(xué)和數(shù)學(xué)。三年后，又回到修道院，他利用修道院的一小塊園地種植了豌豆、山柳菊、紫茉莉、草莓、玉米等許多植物，并且進(jìn)行了多種植物的雜交試驗(yàn)，其中成績最突出的是豌豆的雜交試驗(yàn)。他經(jīng)過連續(xù)8年的潛心研究，于1865年，在當(dāng)?shù)氐淖匀豢茖W(xué)研究學(xué)會上宣讀了《植物雜交試驗(yàn)》論文，提出了分離定律和自由組合定律。俗話說：“至誠通天”。如果沒有8年的堅(jiān)持，如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，也就沒有孟德爾的成功。如果同學(xué)們都有進(jìn)取的愿望，有持之以恒的毅力，只要每節(jié)課都認(rèn)真聽講，認(rèn)真對待每一個(gè)難題，勇于創(chuàng)造和創(chuàng)新，總有一天，你也會獲得成功！

三、保持一顆清凈的心

學(xué)生的學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)，需要靜心思考，擺脫各種干擾和誘惑，專心學(xué)習(xí)，才可能有所成就。

《湖濱散記》的作者梭羅，為了要寫這本書，到森林里度過了兩年隱士生活。自己種菜種豆，擺脫了一切剝奪他時(shí)間的瑣事，專心致志，去體驗(yàn)林間湖上的景色和他心靈所產(chǎn)生的共鳴。從而發(fā)現(xiàn)許多道理，并完成了這本名著?！安删諙|籬下，悠然見南山”，如果沒有陶淵明的清凈安寧的心緒，也就沒有這千古名句了。古人尚且如此，我們做學(xué)生的更應(yīng)保持一顆清凈的心，好好做學(xué)問，做該做的，不該做的盡量不做，不但要有魄力，而且要有定力，擺脫一切誘惑，專心學(xué)習(xí)，成功定會是你的。

四、對學(xué)生進(jìn)行青春期性教育

作為一名生物教師應(yīng)該幫助學(xué)生了解青春期生理發(fā)育的基本知識及心理變化的特點(diǎn)，使其掌握青春期生理衛(wèi)生保健常識和常見的生理問題解決的方法，培養(yǎng)學(xué)生健康的生理意識和掌握健康的性知識，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健康的行為和高雅的生活方式。

教師在教學(xué)中有義務(wù)把性教育落實(shí)到教學(xué)中，采用多種形式，使理論與實(shí)踐相結(jié)合，向?qū)W生傳授青春期的性保護(hù)措施，使其掌握青春心理發(fā)育特點(diǎn)和變化規(guī)律，正確對待青春期的生理變化和心理變化。通過對學(xué)生進(jìn)行青春期性教育，幫助學(xué)生樹立崇高道德觀和高尚的愛情觀，以此來引導(dǎo)學(xué)生正確看待青春期的生理和心理的變化，并順利度過青春期。

五、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)

在課堂上利用相關(guān)內(nèi)容對學(xué)生滲透遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)的教育。

1.對眼睛的損傷

長期使用電腦易使眼睛疲勞而引發(fā)“電腦眼病綜合癥”，表現(xiàn)為視覺模糊、視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等。為防止這種眼病的發(fā)生，中學(xué)生使用電腦上網(wǎng)1小時(shí)左右，應(yīng)休息一會，更不應(yīng)該沉迷于網(wǎng)絡(luò)，晝夜上網(wǎng)，廢寢忘食。

2.電磁污染

電腦是一類不可忽視的低功率電磁輻射源。它可引起神經(jīng)、生殖、心血管、免疫功能及眼睛等方面的病變。有的人還有可能會伴有白細(xì)胞下降、視力模糊、心電圖改變等臨床癥狀。時(shí)間長了將會導(dǎo)致青光眼等疾病，電磁輻射與白血病、乳腺癌及早老性癡呆癥等疾病也有一定的關(guān)系。在生物教學(xué)中，適時(shí)滲透這方面的知識，對學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)應(yīng)該有一定的教育作用。

3.網(wǎng)絡(luò)綜合癥

對于中學(xué)生而言，應(yīng)用電腦及上網(wǎng)可以擴(kuò)大眼界和增長知識，但是，不少學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，既耽誤學(xué)習(xí)，又損害身體。學(xué)校、家長、社會共同聯(lián)合起來，正確引導(dǎo)中學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)。

有人說，一個(gè)生物老師相當(dāng)于半個(gè)醫(yī)生，生物老師在向?qū)W生講授生物學(xué)基本知識的同時(shí)，應(yīng)關(guān)心他們的身體健康，更要關(guān)心他們的心理健康，做好他們健康成長的守護(hù)神。

［1］郭臻琦.心理健康教育在學(xué)科教學(xué)中的滲透［J］.邢臺學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（3）.

［2］金志秀.生物教學(xué)中滲透心理健康教育的研究［J］.教育探索，2004（4）.

·編輯 王亞青