高校書院制模式下心理健康問題預防策略探析

宋宣

（鄭州西亞斯學院 明禮住宿書院，河南 鄭州 450000）

一、創(chuàng)建完善的心理健康教育體系

為進一步提高對大學生的心理健康問題預防效果，高校首先應該建立完善的基于書院制模式下的心理健康教育體系，這樣能夠在心理健康問題應對工作中發(fā)揮良好導向作用。例如高?？梢酝ㄟ^開展社區(qū)課堂，將其作為普及心理健康知識的重要媒介，很多高等院校在過去一般都是采用把心理健康教育課堂作為必修課程的方式來對學生實施心理健康教育，因而課堂教學就是學生獲取心理健康知識的重要來源，這樣在引導學生正確認識心理健康問題方面發(fā)揮了一定效果，很多學生都能夠在心理健康教育課堂上有所收獲，可以將部分知識用于實踐中，從而極端事件的發(fā)生概率就大大降低，其實除了這種常見的課堂教育方式之外，受到書院制教育模式的影響，高校還可以采用社區(qū)課堂的教育方法，來引導學生對心理健康教育內(nèi)容有深入了解和認識，社區(qū)課堂主要教學內(nèi)容可以分成兩個部分，分別是通識類課程和專題類課程，通識類課程主要有青年心理學、普通心理學、社會心理學等，這些心理學知識能夠讓學生對一些常見的心理現(xiàn)象有深入認識，而專題類課程主要有就業(yè)心理學、愛情心理學、人際心理學等，這些心理學知識都進行了分門別類，可以幫助處于不同階段且有不同需求的大學生正確認識心理現(xiàn)象，進而能夠有效提高學生的情緒調(diào)節(jié)能力，此外社區(qū)課堂通常是采用小班化教學手段，這樣可以有針對性的解決學生面臨的心理問題，并引導學生樹立健全人格，也很大程度上提升了心理學教育體系的專業(yè)性。[1]

二、建設書院制心理咨詢平臺

因為大學生心理健康問題逐漸引發(fā)社會關注，所以大部分高校都在校園內(nèi)建立了心理咨詢室，主要目標是給在校大學生提供有必要的心理咨詢服務，但是調(diào)查結果顯示，高校所建立的心理咨詢室并沒有充分發(fā)揮應有的效果，因為心理咨詢室的運營方式是被動的等待學生來尋求幫助，卻沒有主動采取措施去幫助學生發(fā)現(xiàn)和解決心理問題，與此同時也有很多大學生并不具備尋求心理幫助的意識，甚至沒有發(fā)現(xiàn)自身存在心理健康問題，所以高校建立的心理咨詢室無法有效預防學生心理健康危機，導致大學生群體中仍然普遍存在心理健康危機現(xiàn)象。書院制教學模式提出之后，為大學生的心理健康問題預防指明了方向，高校應該加強對書院制教學模式的研究力度，并圍繞書院制建立科學的心理咨詢平臺，比如輔導員可以將學生社區(qū)作為開展心理健康教育工作的媒介，一方面可以在書院中構建聊天室，為學生創(chuàng)造輕松愉悅的交流氛圍，還可以借助走訪宿舍的機會和學生進行深層次溝通交流，了解學生的內(nèi)心想法，從中分析學生存在的心理建立問題，然后重點給予指導和幫助。[2]此外，高校還可以建設朋輩心理輔導社區(qū)，因為一些學生受到性格等因素的影響，在心理教師、輔導員等教育工作者面前很難去真實的表達自己，更樂于選擇和同齡人在一起分享自己的心事，所以高校可以選拔部分樂觀積極、善良友好的朋輩輔導員作為朋輩心理輔導社區(qū)成員，并在社區(qū)內(nèi)舉辦各種形式的心理交流活動，讓學生能夠敞開心扉，接受朋輩指導員給予的幫助，而心理指導教師和輔導員也要加強對朋輩心理輔導社區(qū)的關注，對朋輩輔導員反映的問題及時給予反饋，這樣通過多方合作就能建立一個完善的心理健康問題解決平臺，幫助大學生樹立健全人格，并擁有積極樂觀的心態(tài)。

三、健全心理危機預防機制

所謂心理危機預防機制，指的就是給處于心理危機的人及時提供需要的心理幫助，使其能夠盡快走出心理危機，擺脫負面情緒困擾。高等院校中，在校大學生人數(shù)眾多，且每個學生都有著不同的個性特征，其中不乏有些學生容易受到負面情緒的困擾，而且不懂得自我調(diào)節(jié)，導致心理問題越來越嚴重，影響了正常生活和學習，基于書院制模式下，健全心理危機預防機制很有必要，實踐表明可以從三個方面著手。首先，是從社區(qū)干部、朋輩輔導員等這一層面開始，因為他們來源于學生群體，在日常生活和學習中對于學生的心理動態(tài)了解更多，所以高?？梢詫⑦@部分學生納入到心理危機預防機制建設工作中，對他們實施相關培訓，讓他們在發(fā)現(xiàn)學生存在心理危機的時候能夠及時上報，避免極端事件發(fā)生。其次就是書院的輔導員和心理指導教師，教育工作者是開展教學工作的主體，所以構建心理危機預防機制，需要他們在其中發(fā)揮積極效用，一方面應該對教育工作鞋進行專業(yè)的心理危機干預技能培訓活動，提高教師發(fā)掘心理危機的能力，如果發(fā)現(xiàn)自己所接觸的學生中存在嚴重心理問題，那么教師應該及時給予相應幫助，并向學校匯報，集合多方力量公共同對學生進行心理指導。最后是高校的學生心理咨詢室，心理咨詢教師在對學生進行心理測試的時候，應該注意篩選出心理問題嚴重的學生，并對其當前的心理狀況進行記錄分析，再交給書院心理咨詢機構，讓他們協(xié)助心理咨詢室對學生進行心理引導，共同干預心理危機的發(fā)生，比如對家庭貧困的大學生群體來說，自卑是較為常見的心理問題，那么心理咨詢室在發(fā)現(xiàn)這一情況之后，應立即上報學校，然后高?？梢愿鶕?jù)實際情況來對學生進行資助，盡力解決他們的心理危機和經(jīng)濟困境。[3]除此之外，高校還應該做好回訪工作，雖然學生在經(jīng)過心理危機干預之后，心理問題能夠有所好轉，但是如果突然受到刺激或者其他負面影響的話，還有可能再次出現(xiàn)心理危機，因此書院應該做好后續(xù)跟進工作，可以專門安排朋輩輔導員與其進行近距離接觸，詳細記錄學生的心理表現(xiàn)，這樣能夠切實給學生提供有效的心理幫助，對學生今后健康成長與發(fā)展有著積極意義。

四、營造良好書院文化

眾所周知，環(huán)境對于個人的成長有著多方面影響，因此要想讓所有學生保持積極樂觀的心態(tài)，遠離心理健康問題的困擾，那么書院應該主動營造良好的學習與成長氛圍，讓學生受到正能量熏陶，這樣心理健康問題出現(xiàn)幾率也會大大減少。一方面，書院應該結合學生感興趣的話題來舉辦多元化活動，比如唱歌比賽、舞蹈比賽、圍棋比賽等，學生在參與活動的過程中可以放松身心，還能提高他們的藝術文化內(nèi)涵，同時也有利于增強書院的文化底蘊，除了各類比賽活動之外，書院還可以從建筑、裝飾物等著手，將心理健康知識添加到書院內(nèi)的宣傳欄、板報等媒介中去，而學生的主要活動場所就是學校，這樣潛移默化中能夠接受心理健康教育，從而能夠形成正確的價值觀、道德觀、世界觀。另一方面，為更好預防心理健康問題發(fā)生，書院還應該對所有專業(yè)課教師進行心理學知識培訓，讓所有教師對心理健康知識有一定了解，從而在課堂上能夠結合教學內(nèi)容對學生進行心理指導，比如對于思政課程而言，有很多內(nèi)容都能夠與心理學知識相結合，例如在向學生介紹品德高尚的歷史人物時，可以將人物的優(yōu)秀品質羅列出來，鼓勵學生向優(yōu)秀人物看齊，學習他們自強不息的精神，或者是結合實際案例，以表現(xiàn)良好的學生為教學榜樣，讓學生明白如何克服負面情緒，朝著自己規(guī)劃的目標進行努力，長期以往，能夠在書院內(nèi)營造一種健康積極的學習風氣，這樣學生的學習環(huán)境對學生來說正是治愈心理問題的良藥。

綜上所述，現(xiàn)代大學生成長于社會經(jīng)濟快速發(fā)展的環(huán)境下，所以他們將會面臨來自多個方面的壓力，比如學習、生活、工作、人際關系等，只有對大學生心理問題實施有效預防，才能幫助他們走出心理困境。基于書院制模式下，心理健康預防策略可以從創(chuàng)建完善的心理健康教育體系、建設書院制心理咨詢平臺、健全心理危機預防機制、營造良好書院文化等方面著手，來給學生創(chuàng)建一個健康、和諧的學習與成長環(huán)境。