撇纜操作項目訓(xùn)練教學(xué)的思考

張榮軍

(江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京　211170)

?

撇纜操作項目訓(xùn)練教學(xué)的思考

張榮軍

(江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京211170)

摘要撇纜操作是中國海員技能大比武比賽項目之一，因比賽過程中變數(shù)較大，備受關(guān)注。文章介紹了撇纜項目操作的五種不同方式，并結(jié)合比賽規(guī)則要求分析了不同撇纜方式的優(yōu)缺點，提出了“以教促賽”的思考。

關(guān)鍵詞撇纜操作；競賽規(guī)則；分析；思考

撇纜是把纜索拋向碼頭或他船的引頭索。撇纜操作是通過某一拋投的方式將撇纜送至目標(biāo)地的過程。對于在船舶甲板部工作的所有人員來說，撇纜操作是其職業(yè)中應(yīng)掌握的一項最基本技能。因此，撇纜操作成為海員各類技能競賽的常設(shè)項目。但是，這個看似最為簡單的操作，在競賽過程中卻是最難掌控的一個項目，也是在教學(xué)與訓(xùn)練過程中最值得花費精力的一個項目。

1撇纜常用的方式

1.1拋投式(船舶式)

將撇纜繩尾端繩的索眼套在左手腕上，按繩搓向盤成大圈與小圈兩部分，小圈的圈數(shù)按撇纜者右手能握的數(shù)量多少來決定，小圈的直徑為30cm左右，每圈盤理時不應(yīng)有扭勁。盤好后，下垂的撇攬頭距手掌50cm左右，并應(yīng)在繩圈外面。左手握大圈，右手抓住連同撇攬頭的小圈。操作時撇纜人員身體正面與目標(biāo)約成160°站立，左腳在身后，右腳在身前，兩腳間距稍比肩寬，上身重心稍向下傾。撇出前先用右手在身右側(cè)前后擺動1-2次，擺動時應(yīng)控制使撇攬頭與繩圈同蕩，然后由身體帶動右手由慢到快轉(zhuǎn)向目標(biāo)，完成重心從后向前的過渡，借助腰部力量順勢將右手的繩圈與撇攬頭成45°撇出，同時向前送出左手上的全部繩圈。

1.2旋轉(zhuǎn)式(鐵餅式、旋轉(zhuǎn)離心式)

首先把撇纜繩以順時針方向盤在左手上，然后在距離撇攬頭約1m處折一環(huán)狀，把環(huán)套在撇纜上，用右手食指和中指勾住，尾端單套結(jié)套在左手腕上或左手中指上。撇纜時，操作人員左側(cè)對著目標(biāo)，左腳在前，右腳在后，兩腳距離稍寬于肩。身體向右轉(zhuǎn)動，右手在身體后方擺動，將撇攬頭擺動起來，然后蹬伸右腿，以左腳前腳掌為軸，身體形成以左側(cè)為軸的單腿支撐向逆時針旋轉(zhuǎn)，當(dāng)軀干右側(cè)轉(zhuǎn)到對著目標(biāo)時(旋轉(zhuǎn)360°)，右腳向前邁一步，繼續(xù)向逆時針旋轉(zhuǎn)，當(dāng)軀干左側(cè)轉(zhuǎn)到對著目標(biāo)時，最后用力，以最大的速度發(fā)揮全身的力量集中在撇纜繩上，以30°角將撇纜投向目標(biāo)。同時，可以根據(jù)個人喜好，選擇右側(cè)對準(zhǔn)目標(biāo)。具體操作方法與左側(cè)對準(zhǔn)目標(biāo)相同。[1]

1.3擺動式(碼頭式)

先將撇纜繩按順時針方向盤在左手中，盤至一半長度后逐漸縮小盤圈，左手中指扣牢尾端琵琶頭，右手持于距撇攬頭約0.9m處，人左側(cè)對著目標(biāo)，以左腳在前右腳在后，兩腳距離稍大于肩寬。以反時針方向擺動右臂數(shù)次，將撇攬頭垂直轉(zhuǎn)動并加速。當(dāng)右臂揚至最高點向下擺動時，右側(cè)向前踏一步身體向左轉(zhuǎn)(約轉(zhuǎn)160°)，撇纜繩從身體前擺過至左側(cè)，撇攬頭擺到身體左側(cè)后，擺動右臂向右，用全身的力量將撇纜拋向目標(biāo)，左手順勢將撇纜繩送出。

1.4離心式

(1)水平離心式。將撇纜繩尾端套在左手腕上，盤成小圈，繩圈直徑約30cm，全部繩圈由左手握住。右手在距撇攬頭2m左右處折一道并抓住。面對目標(biāo)(或稍側(cè))兩腳分開與肩同寬，右手稍舉過頭頂，將撇攬頭做反時針旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)軌跡的平面右傾10°左右，然后借腰部力量加快旋轉(zhuǎn)速度，控制好方向撇向目標(biāo)，同時松掉左手上的全部撇纜繩。

(2)垂直離心式(水拓式)。將撇纜繩尾端套在里檔手腕上，并抓住盤好的全部小繩圈。外擋手在距撇攬頭3m左右處折一道并抓住。將撇纜繩前后晃幾下，然后在身體外側(cè)做過頭頂?shù)?60°旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)方向為從下至上，由前向后，借腰部力量加快旋轉(zhuǎn)速度，控制好對目標(biāo)的方向撇出，同時松掉里檔手上的全部撇纜繩。

2撇纜競賽的規(guī)則

撇纜操作是在指定的區(qū)域內(nèi)，采用定點拋投引纜繩的方式進行考核。具體規(guī)定如下：撇纜繩選用直徑6 mm綿綸編織繩，長度有50 m和60 m兩種規(guī)格；撇纜頭采用450g橡膠材質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)撇纜頭。撇纜著地點區(qū)域以白線標(biāo)明，拋投區(qū)為塑膠場地，撇纜著地區(qū)為沙地，人員撇纜區(qū)域為1 m*3 m，欄桿高1.2 m，25 m區(qū)域處范圍左右各2.5m，每隔5m畫一條白線(如圖1所示)。[2]

為準(zhǔn)確標(biāo)明第一著地點，每次撇纜前，撇纜頭應(yīng)沾滿石灰。各隊由一名隊員抽簽決定比賽順序，比賽采用循環(huán)賽制，共5輪。每輪每個參賽隊派1名隊員參加，每人有三次機會，一輪撇好后再撇第二輪，取每個隊員的最好成績作為該隊員的最終成績，隊員不得重復(fù)參加。中途不得換人，否則以作弊處理，并取消該隊該項成績。每人每次撇纜動作必須在裁判示意開始后2分鐘內(nèi)完成，超過時間單次撇纜成績記零。撇纜姿勢自定，但是不得采用頭頂旋轉(zhuǎn)式，撇纜時腳不得超出地上所畫的白線，身體的任何部位不得碰欄桿，落地點必須在白線標(biāo)示范圍內(nèi)，不得超出白線范圍，否則成績作廢。取每個隊中5名隊員的最高有效成績的和為本隊最終成績，以各隊的最終成績進行判定。

3撇纜方式的分析

在已經(jīng)舉辦的兩屆中國海員技能大比武中，撇纜操作項目選擇旋轉(zhuǎn)式的隊員數(shù)量最多，其原因在于拋投距離和方向穩(wěn)定性上的折中選擇。[3]其中拋投式方向穩(wěn)定性好，但其發(fā)力時借助的外力及慣性較小，致使拋投距離較近；擺動式操作簡單，方向不易控制，一般見高不見遠；水平離心式發(fā)力時借助外力和慣性較大，拋投距離較遠，達到了對距離的要求，但是方向穩(wěn)定性較難控制，導(dǎo)致許多選手最終無有效成績；垂直離心式拋投方式因具有一定危險性，比賽中一般禁止采用。所以，要想能夠在競爭激烈的比賽中，利用比賽規(guī)則，根據(jù)實際情況合理選取三次撇纜操作拋投方式對提高比賽成績具有很好的成效。然而，要想能夠做到視時而變，必須要以嚴(yán)格、刻苦與認(rèn)真的訓(xùn)練為前提基礎(chǔ)的。

表1　五中不同撇纜方式優(yōu)缺點一覽表

4以教促賽的思考

(1)制定科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練方案

在競賽器材與設(shè)備、選手和指導(dǎo)教師齊備的條件情況下，要依據(jù)項目的內(nèi)容與規(guī)則制定科學(xué)的訓(xùn)練方案。訓(xùn)練方案應(yīng)包括訓(xùn)練內(nèi)容與訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練內(nèi)容上，要注重細(xì)節(jié)和基本技能的訓(xùn)練，同時應(yīng)加大訓(xùn)練的深度與難度。在訓(xùn)練方法上，要實施獨自訓(xùn)練與集中訓(xùn)練、擂臺賽與聯(lián)合訓(xùn)練相結(jié)合的訓(xùn)練方式，要不時的營造競賽氣氛。[4]通過這些訓(xùn)練，使選手不僅能夠不斷總結(jié)經(jīng)驗、取長補短，提高競賽水平，還能夠消除因訓(xùn)練時間跨度過長、訓(xùn)練內(nèi)容單一而產(chǎn)生的厭倦和訓(xùn)練惰性的現(xiàn)象。

(2)注重綜合職業(yè)能力培養(yǎng)

綜合職業(yè)能力是指在真實的工作情境中整體化地解決綜合性問題的能力。目前，技能競賽越來越多的關(guān)注學(xué)生綜合職業(yè)能力的檢驗。競賽選手不僅要具備扎實的專業(yè)理論知識、熟練的實踐動手能力，還要具備良好的心理素質(zhì)以及較強的現(xiàn)場分析問題和解決問題的能力，同時對選手的團隊合作精神也提出了更高的要求。要想在教學(xué)過程中真正提高學(xué)生的綜合職業(yè)能力，必須改變側(cè)重對學(xué)生知識與技能培養(yǎng)的現(xiàn)狀，通過教學(xué)模式的改革，不斷引入先進教育教學(xué)方法和考核方式，要將心理素質(zhì)、團隊合作意識、現(xiàn)場分析問題、解決問題等方面能力的培養(yǎng)貫穿在日常教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中。同時，在備賽訓(xùn)練的過程中，同樣也要注重對選手綜合職業(yè)能力的提升。

(3)強化心理承受力的訓(xùn)練

職業(yè)技能競賽作為對職業(yè)學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量的一項檢測手段，已經(jīng)形成制度化和規(guī)?；率乖絹碓蕉嗟脑盒ｊP(guān)注職業(yè)技能競賽。許多情況下，與其說是選手職業(yè)技能的比拼，還不如說是選手心理的比拼。所以，許多院校在平時教學(xué)和訓(xùn)練過程中越來越注重對學(xué)生心理承受能力的訓(xùn)練。根據(jù)心理學(xué)研究的結(jié)論，心理練習(xí)與作業(yè)改進有一定的相關(guān)度，如果將心、身二者的練習(xí)相結(jié)合，其效果更佳。[5]因此，可以在日常教學(xué)或者是訓(xùn)練過程中，人為的增加操作的難度、環(huán)境的干擾度等進行心理訓(xùn)練，提高選手的心理承受力。

(4)達成教與賽常態(tài)化建設(shè)

日常教學(xué)過程中可以構(gòu)建一個常態(tài)化的比賽平臺，推進教學(xué)內(nèi)容與技能大賽的融合。以技能競賽為契機，促進師生共同發(fā)展提高。學(xué)校應(yīng)盡可能多的組織比賽，要求廣大師生積極參加，并建立有效的制度來調(diào)動師生參與比賽的積極性。通過技能比賽來錘煉教師提高專業(yè)技能水平和學(xué)生的實踐操作技能，并通過技能競賽建立有效的促進制度，鼓勵教師本人參賽或參與大賽的指導(dǎo)過程，以實現(xiàn)建立一支質(zhì)量達標(biāo)、結(jié)構(gòu)合理、專兼結(jié)合的指導(dǎo)教師隊伍；鼓勵學(xué)生積極參與技能大賽，實現(xiàn)“以賽促學(xué)”的目標(biāo)。

技能競賽是宣傳學(xué)校、展示教學(xué)成果的一個平臺，日常教學(xué)是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的搖籃，只有二者緊密地結(jié)合，才能實現(xiàn)以技能競賽帶動日常教學(xué)，形成良好的“招-教-就”的循環(huán)，提升學(xué)校品牌效應(yīng)和競爭力的辦學(xué)目標(biāo)。

參考文獻

1張海峰.水手工藝[M].北京:科學(xué)出版社,2014

2中國海員技能大比武.撇纜操作項目設(shè)計[EB/OL].http://sscc.zmsa.com.cn/WebView/87.html

3黃志英,萬紅.船用撇纜的轉(zhuǎn)體式投擲方法理論研究[J].橋區(qū)船舶航行安全與管理論文集,2010:116-119

4張志,趙瓊梅.職業(yè)院校技能競賽影響因素分析及以賽促教的思考[J].廣東教育(職教版),2013(8):22-23

5張海峰.關(guān)于“水手技能競賽培訓(xùn)”的教學(xué)探討[J].出國與就業(yè),2010(10):105

(責(zé)任編輯：譚銀元)

On Teaching and Training of Heaving Line Operation

ZHANG Rong-jun

(Jiangsu Maritime Institute,Nanjing 211170,China)

Abstract:Heaving line operation is one of the competition events of the Chinese Seaman Skills Contest, which has attracted much attention because of the unexpected factors encountered in the real competing situation. The paper introduces five ways of heaving line operation and analyzes the advantages and disadvantages of these different heaving ways combining with the requirements of the competition rules to put forward the idea of promoting the competition through training teaching.

Key words:heaving line operation;competition rules;analysis;thinking

作者簡介：張榮軍，男，實驗師，主要從事水手工藝教學(xué)研究。

收稿日期：2014-11-18

基金項目：江蘇海事職業(yè)技術(shù)學(xué)院院級課題(編號：2014A3-06)。

中圖分類號U675.9

文獻標(biāo)志碼A

文章編號1671-8100(2015)02-0130-03