環(huán)衛(wèi)工人日常體力活動現(xiàn)狀監(jiān)測分析

梁成軍

(遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029)

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環(huán)衛(wèi)工人日常體力活動現(xiàn)狀監(jiān)測分析

梁成軍

(遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029)

摘要：體力活動是提高人體健康水平的基本手段之一，對體力活動評估一直是運(yùn)動健康領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)。目的：以職業(yè)分類角度，探討環(huán)衛(wèi)工人一日體力活動及能量消耗特征。方法：采用型號為LivePod imate R3的三維人體運(yùn)動能量消耗監(jiān)測儀，對男、女環(huán)衛(wèi)工人各20名進(jìn)行連續(xù)7天的體力活動監(jiān)測。結(jié)果：環(huán)衛(wèi)工人體力活動每日動作數(shù)工作日男性每天平均為27 066.0次，女性每天為22 789.4次。在工作日的工作時間體力活動動作數(shù)則是女性高于男性。在能量消耗方面，工作日男性、女性每天平均分別為635.8kcal、546.7Kcal，二者不存在顯著性差異。結(jié)論：環(huán)衛(wèi)工人工作日體力活動動作數(shù)較高，并且男性每日動作數(shù)高于女性。但在工作時間內(nèi)則是女性動作數(shù)高于男性。工作日每日能量消耗男、女差異的不顯著，提示環(huán)衛(wèi)工作是一項(xiàng)性別差異不明顯的工作。環(huán)衛(wèi)工人每日較高的動作數(shù)并沒有伴隨較高的能量消耗，提示該類人群需進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的健身鍛煉提高身體機(jī)能。

關(guān)鍵詞：環(huán)衛(wèi)工人；體力活動；能量消耗

0前言

體力活動是指任何由于肌肉收縮而引起的能量消耗超過靜息狀態(tài)能量消耗的身體運(yùn)動[1]。日常的體力活動主要包括職業(yè)工作性體力活動、健身訓(xùn)練體力活動、競技體育、家務(wù)勞動及其他形式的體力活動等。體力活動是提高人體健康水平的基本手段，因此它一直是運(yùn)動健康領(lǐng)域研究的熱點(diǎn)問題。要做到十分準(zhǔn)確地評估較長時間體力活動水平是比較困難的。以往對此類問題的研究大多是通過設(shè)計相關(guān)問題的問卷，以問卷調(diào)查的形式來揭示某類人群的體力活動狀況[2,3]。這種研究方法的有效性與可靠性相對較低[4]，研究結(jié)果對實(shí)踐的指導(dǎo)意義存在不足之處。近年來由于傳感器技術(shù)的進(jìn)步以及能量消耗計算模型不斷改進(jìn)，使得比較精確地定量評估體力活動狀況成為可能。加速度傳感器就是目前已經(jīng)得到廣泛應(yīng)用的有效工具之一。有文獻(xiàn)報道[5]采用加速度傳感器測量人體體力活動能量消耗是有效的。

21世紀(jì)日常的生活方式提供了較少的體力活動機(jī)會，久坐的生活方式嚴(yán)重危害人類健康，因此目前很多研究關(guān)注久坐人群、學(xué)生[6]的日常體力活動狀況。本研究擬從職業(yè)角度探討某類人群的體力活動狀況。

研究對環(huán)衛(wèi)工人日常體力活動現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究，本研究旨在揭示環(huán)衛(wèi)工人一周內(nèi)工作日與休息日的體力活動現(xiàn)狀。目前大連市環(huán)衛(wèi)工人的日常工作主要為道路與社區(qū)的衛(wèi)生清掃工作，而較高強(qiáng)度或者需要發(fā)揮較高肌肉力量的體力活動如垃圾裝卸工作等已由自動裝卸車或其他相應(yīng)機(jī)械來完成，因此環(huán)衛(wèi)工人的日常勞動體力活動與一般人群日常的步行、做飯、家庭衛(wèi)生清潔等活動相差不大，因此可采用三維人體能耗儀對其進(jìn)行長時間的體力活動監(jiān)測評估。

1研究對象與方法

1.1研究對象

隨機(jī)選取大連市沙河口區(qū)負(fù)責(zé)興工街道、馬蘭街道轄區(qū)衛(wèi)生清掃工作的男、女環(huán)衛(wèi)工人各20名為研究對象。研究對象基本情況見表1。

表1　研究對象基本情況±s)

2.2研究方法

2.2.1三維人體運(yùn)動能量消耗監(jiān)測儀LivePod imate R3簡介。由香港知康國際科技有限公司生產(chǎn)，內(nèi)置德國產(chǎn)三維加速度傳感器，可識別走步、跑、跳等動作，并可自動識別過濾開車、乘坐公交車、地鐵、騎自行車等運(yùn)動狀態(tài)。內(nèi)置由國家體育總局體育系統(tǒng)仿真實(shí)驗(yàn)室研制的能量消耗計算模型IEC-2。數(shù)據(jù)記錄密度為每60s記錄一次，可存儲21天的數(shù)據(jù)。適用于BeingPower，PodLink，BeingHealth等軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)提取與處理。

2.2.2體力活動實(shí)驗(yàn)測量法。讓受試者佩戴LivePod imate R3型人體運(yùn)動能量消耗監(jiān)測儀。依據(jù)文獻(xiàn)[3]研究結(jié)果，佩戴方式采用放置于上衣口袋或者腰部口袋(部分環(huán)衛(wèi)工人帶有置于腰部的口袋)，要求一天內(nèi)除睡眠和洗浴時間不佩戴外，其他時間均佩戴。通過對環(huán)衛(wèi)工人的訪談，得知他們的工作時間基本固定，早6∶30至下午4∶30，中間午休1h。由于環(huán)衛(wèi)工人休息日時間并不固定，一周休一天可任選，故本項(xiàng)測試時間定為一周(連續(xù)7天)，以期全面反映環(huán)衛(wèi)工人日常的體力活動狀況。測量結(jié)束后，采用Beingpower軟件導(dǎo)出Imate R3存儲的數(shù)據(jù)。

2研究結(jié)果與分析

3.1環(huán)衛(wèi)工人每日體力活動動作數(shù)特征

動作數(shù)是LivePod imate R3根據(jù)內(nèi)置的三維加速度傳感器感知數(shù)據(jù)判定的人體每分鐘活動次數(shù)。圖1、圖2分別為男女環(huán)衛(wèi)工人工作日一天的體力活動動作數(shù)實(shí)時監(jiān)測記錄情況圖示。

圖1　男性環(huán)衛(wèi)工人一天體力活動動作數(shù)記錄圖示

圖2　女性環(huán)衛(wèi)工人一天體力活動動作數(shù)記錄圖示

工作日與休息日動作數(shù)相比較，男女員工均存在顯著性差異。表2數(shù)據(jù)表明，女性工作日平均動作數(shù)22 789.4次，休息日則為10 062.5次。男性工作日和休息日分別為平均27 066次和13 741.7次。休息日與工作日動作數(shù)男、女均每天相差10 000次以上。男、女休息日動作數(shù)均約占工作日動作數(shù)的一半左右。說明在休息日環(huán)衛(wèi)工人得到了相應(yīng)的休息與調(diào)整，動作數(shù)明顯降低。工作日男、女平均每天動作數(shù)也存在顯著性差異，男性平均每日動作數(shù)顯著高于女性；休息日男女員工動作數(shù)也存在差異，男性平均每天比女性多動3 600次左右。

表2　環(huán)衛(wèi)工人工作日與休息日動作數(shù)比較表(單位：次)

注：*P<0.05，**P<0.01；下表同

表3的數(shù)據(jù)表明，對于環(huán)衛(wèi)工人工作日的工作時間與休息時間動作數(shù)，女性員工二者存在顯著性差異，工作時間動作數(shù)遠(yuǎn)高于休息時間動作數(shù)；而對于男性二者相差無幾，差異不具有顯著性。工作時間女性活動動作數(shù)每天平均為16 250.3次，明顯高于男性每天的12 488.5次，若男女員工工作的性質(zhì)相同或相近的話，這可以反映出在工作時間女性內(nèi)認(rèn)真工作的程度高于男性。而每日動作數(shù)休息時間則是男性明顯高于女性。上述數(shù)據(jù)說明環(huán)衛(wèi)女工的日常體力活動主要發(fā)生在工作時間，而男性在工作時間與休息時間的體力活動相差不多，說明工作結(jié)束后，男性員工的日常生活活動如家務(wù)勞動等活動等較女性多。

表3　環(huán)衛(wèi)工人工作日工作時間與休息時間動作數(shù)比較(單位：次)

3.2環(huán)衛(wèi)工人每日體力活動能量消耗特征

女性員工工作日平均能量消耗為546.7Kcal，休息日為204.2Kcal，二者差異顯著；男性工作日能量消耗635.8Kcal，休息日平均能量消耗270.8Kcal，二者也存在顯著性差異。男、女環(huán)衛(wèi)工人工作日能量消耗是休息日能量消耗的2.3和2.7倍。但工作日男性和女性的能量消耗間的差異不具有統(tǒng)計學(xué)意義。休息日則是男性能量消耗明顯高于女性。反映出休息日男性體力活動高于女性。Michael[7]對伯靈頓周邊的農(nóng)村地區(qū)56~78歲的6名女性和8名男性采用雙標(biāo)水法和氣體分析法進(jìn)行為期十天的體力活動能量消耗監(jiān)測，結(jié)果女性平均每天為410Kcal，男性為692Kcal。本研究女性環(huán)衛(wèi)工人日均體力活動能量消耗與Michael研究的鄉(xiāng)村婦女高130Kcal左右，男性則相差不大，約為57Kcal。這說明本測試樣本代表的環(huán)衛(wèi)工人日常體力活動與國外農(nóng)業(yè)從業(yè)人員大體相當(dāng)。

表4　工作日與休息日能量消耗比較(單位：Kcal)

表5表明與每日動作數(shù)不同，環(huán)衛(wèi)工人工作日能量消耗女性員工的工作時間平均為349.7Kcal，休息時間為182.7Kcal，二者差異顯著；而男性的差異則不具有統(tǒng)計學(xué)意義。說明男性在休息時間仍進(jìn)行較多的體力活動。工作日的工作時間男、女員工的能量消耗不存在顯著性差異，但表3數(shù)據(jù)表明，女性工作時間的體力活動動作數(shù)明顯高于男性，這說明女性員工日常工作的動作較慢，動作產(chǎn)生的加速度值小，能量消耗低。盡管在工作日的工作時間女性動作數(shù)高于男性，但能量消耗二者卻差異不明顯，女性為349.7Kcal，男性為329.7Kcal，這意味著環(huán)衛(wèi)工作對人體活動強(qiáng)度要求不高，是一項(xiàng)性別差異不明顯的工作。

表5　工作日工作時間與休息時間能量消耗比較(單位：Kcal)

環(huán)衛(wèi)工人每日保持較高的體力活動動作數(shù)(表2)，但他們的日均能量消耗值卻不是很高。原因可能有兩方面：一是目前從事環(huán)衛(wèi)工作的人群大多年齡偏高，多數(shù)人年齡在50~60歲之間，他們的日常體力活動不如年輕人動作節(jié)奏快，動作幅度也小，因此能量消耗偏低。二是由其日常工作特點(diǎn)決定的。環(huán)衛(wèi)工人每日需將社區(qū)垃圾桶內(nèi)的零散垃圾裝入小型機(jī)動車或人力車，運(yùn)送至指定垃圾站點(diǎn)由大型垃圾裝運(yùn)車自動裝載運(yùn)出。然后大部分時間是在社區(qū)和街道行走，清掃零散垃圾，每日工作8h，若長時間維持很高的動作節(jié)奏或比較大的動作幅度，機(jī)體會過早出現(xiàn)疲勞。通過訪談得知該類群體大多不進(jìn)行體育鍛煉，其主要理由是每天工作以體力活動為主，步行較多，認(rèn)為這樣能保持身體健康。但每日進(jìn)行較多的低能量消耗的體力活動對保持或提高該類人群的心肺機(jī)能水平作用不大，提示該類群體仍需要定期進(jìn)行合適強(qiáng)度的健身運(yùn)動，以增強(qiáng)其心肺功能水平，提高體質(zhì)。

3結(jié)論

環(huán)衛(wèi)工人工作日每日動作數(shù)男性平均為27 066.0次，女性為22 789.4次，二者差異顯著。工作日的工作時間內(nèi)的體力活動動作數(shù)則是女性高于男性。但工作日能量消耗男性為635.8Kcal，女性為546.7Kcal，差異不顯著。工作時間內(nèi)男、女間能量消耗也不存在顯著性差異，說明環(huán)衛(wèi)工作不具有性別差異。工作以外男性體力活動動作數(shù)與能量消耗均顯著高于女性。環(huán)衛(wèi)工人盡管每日動作數(shù)較高，但節(jié)奏慢，動作的能量消耗值不高，因此該群體仍需要進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的健身鍛煉來保持或提高人體機(jī)能水平。

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The Monitoring and Analysis on Daily Physical Activity

Characteristics of Sanitation Workers

LIANG Cheng-jun

(School of Physical Education， Liaoning Normal University， Dalian 116029， China)

Abstract:The physical activity is one of means to improve human healthy, and therefore, it is always a focus in exercise health area. Purpose：Based on occupational classification, the physical activity and energy expenditure of sanitation worker were studied in this research. Methods：A three-dimensional human movement energy expenditure instrument (LivePod imate R3) was used to measure consecutive 7 days physical activity of sanitation workers, which including 20 females and 20 males. Results: The number of daily physical activity in working day is an average of 27066.0.0 times and 22789.4 times per day for males and females respectively. The activity number of women is higher than men in work time. In energy expenditure, the males are an average of 635.8kcal per day, and for females are 546.7Kcal per day. There is not significant difference between them. Conclusion: The physical activity number of sanitation worker is high, and physical activity number of men is higher than women. On the contrary，the activity number of female is higher than male in work time. But the difference in energy expenditure between them was not significant，this phenomenon indicates that sanitation work is a work that gender difference are not significant. The high number of daily physical activity of sanitation doesn′t followed by high energy consumption values. Therefore, the adequate strength fitness exercise is to be needed in order to improve their body function.

Key words:sanitation worker; physical activity; energy expenditure

文章編號：1004-3624(2015)04-0118-03

作者簡介：單綠葉(1969-)，女，浙江瑞安人，副教授.

收稿日期：2015-03-23

中圖分類號:G804.49

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A