運(yùn)動競賽中“Choking”現(xiàn)象研究述評

孫保利，朱國生，李建民

(1.蘇州市南環(huán)中學(xué) 體育教研組，江蘇 蘇州 215007；2.蘇州大學(xué) 體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215021；

3.濰坊學(xué)院 體育系，山東 濰坊 261000)

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運(yùn)動競賽中“Choking”現(xiàn)象研究述評

孫保利1，朱國生2，李建民3

(1.蘇州市南環(huán)中學(xué) 體育教研組，江蘇 蘇州 215007；2.蘇州大學(xué) 體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215021；

3.濰坊學(xué)院 體育系，山東 濰坊 261000)

摘要：運(yùn)動競賽中的“Choking”現(xiàn)象是當(dāng)今心理學(xué)界研究的熱點(diǎn)問題之一，國內(nèi)外理論界近幾年來對此進(jìn)行了大量的理論和實(shí)證研究。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法概述“Choking”現(xiàn)象研究中的幾個(gè)問題，包括“Choking”現(xiàn)象的定義演變、理論闡釋、研究結(jié)論、預(yù)防措施、研究不足及今后的研究方向等內(nèi)容，并對上述研究進(jìn)行總結(jié)，以供研究者參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：“Choking”現(xiàn)象；運(yùn)動競賽；研究狀況；綜述

0前言

運(yùn)動競賽中，運(yùn)動員常常會出現(xiàn)一些發(fā)揮失?，F(xiàn)象，即使是優(yōu)秀運(yùn)動員有時(shí)也難以把握致勝的機(jī)會。例如：2008年北京奧運(yùn)會上，美國射手馬修·埃蒙斯在男子50m步槍3×40發(fā)冠軍決賽中，最后一射出現(xiàn)了4.4環(huán)的重大失誤，使自己在領(lǐng)先3.3環(huán)的優(yōu)勢下痛失金牌，并重演了2004年雅典奧運(yùn)會上悲情的一幕。運(yùn)動心理學(xué)界將運(yùn)動員在重大比賽中技術(shù)發(fā)揮失常的現(xiàn)象稱之為“Choking”現(xiàn)象，并將其定義為：在壓力條件下，一種習(xí)慣的運(yùn)動執(zhí)行過程發(fā)生衰變的現(xiàn)象[1]。

本文通過心理學(xué)及體育學(xué)方面的專著、數(shù)據(jù)庫等途徑以“比賽(或發(fā)揮)失?！?、“Choking”現(xiàn)象等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索(檢索期從1980～2015年)，共收集、整理了國內(nèi)外有關(guān)的研究報(bào)告、學(xué)術(shù)論文等共60余篇(其中，核心期刊登錄的學(xué)術(shù)論文20篇)。綜合目前國內(nèi)外關(guān)于“Choking”現(xiàn)象研究的理論及實(shí)證成果，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等方法，從“Choking”現(xiàn)象的定義演變、理論闡釋、研究結(jié)論、預(yù)防措施、研究不足及今后的研究方向等幾個(gè)方面對該現(xiàn)象進(jìn)行了綜述，以供今后的研究者參考和借鑒。

1“Choking”定義演變

“Choking”一詞來源于醫(yī)學(xué)英文名詞，描述生理上突然窒息現(xiàn)象。心理學(xué)引用“Choking”一詞描述成績下降或操作反常的現(xiàn)象[1]。本文對王進(jìn)《為什么到手的金牌會“飛走”：競賽中“Choking”現(xiàn)象》一文進(jìn)行梳理，可以從國內(nèi)外不同學(xué)者對“Choking”概念的描述中更為全面地了解其演變過程及其基本內(nèi)涵。

表1　“Choking”定義演變

(摘錄并整理自王進(jìn)《為什么到手的金牌會“飛走”:競賽中“Choking”現(xiàn)象》，2003)

2“Choking”現(xiàn)象理論闡釋

鑒于運(yùn)動競賽中“Choking”現(xiàn)象的普遍性與復(fù)雜性，心理學(xué)家試圖從不同角度來揭示該現(xiàn)象，但目前只有兩種在理論上各自相對獨(dú)立、自成體系的理論模式得到了當(dāng)今運(yùn)動心理學(xué)界和社會心理學(xué)界的廣泛重視與承認(rèn)，一種是運(yùn)動心理學(xué)家建議的“干擾理論模式”，另一種是社會心理學(xué)家建議的“自動執(zhí)行理論模式”，另外，我國學(xué)者王進(jìn)提出的過程綜合理論也逐漸被理論界所接受。

3“Choking”現(xiàn)象研究結(jié)論

國外早在20世紀(jì)60年代就有對“Choking”現(xiàn)象的研究，即使是針對體育運(yùn)動領(lǐng)域的研究也在80年代就已開展，但國內(nèi)對該現(xiàn)象的研究始于近幾年，且實(shí)證研究鮮見。本文主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行綜述。

3.1理論研究

王進(jìn)[2](2004)整合了“干擾理論模式”、“自動執(zhí)行理論模式”、Anshel M 的壓力應(yīng)付和Holding D H 的技術(shù)劃分理論，以Woods的認(rèn)知—執(zhí)行過程為框架模式，提出了一個(gè)“Choking”的過程理論；丁元英[3]等(2004)、高紅艷[4]等(2006)、魏瑤[5](2006)從理論的角度對“Choking”研究后認(rèn)為，自我意識、特質(zhì)焦慮、壓力應(yīng)對策略、自我期望、個(gè)體經(jīng)驗(yàn)水平及過去比賽失誤的經(jīng)歷等是“Choking”產(chǎn)生的誘因，并從理論角度提出了“Choking”的預(yù)防策略。

表2　“Choking”現(xiàn)象理論闡釋

(摘錄并整理自王進(jìn)《為什么到手的金牌會“飛走”:競賽中“Choking”現(xiàn)象》，2003；《解讀“反勝為敗”的現(xiàn)象：一個(gè)“Choking”過程理論》，2004)

3.2實(shí)證研究

3.2.1應(yīng)對方式與“Choking”現(xiàn)象。比賽中，幾乎所有的運(yùn)動員都會感受到壓力，但并不是每個(gè)運(yùn)動員都“Choking”?！癈hoking”過程理論指出,壓力應(yīng)對策略影響“Choking”的發(fā)生，“Choking”通常是運(yùn)動員不能應(yīng)對壓力[2]。所以，運(yùn)動員是否正確地運(yùn)用應(yīng)對壓力策略至關(guān)重要。Anshel M H.[6]認(rèn)為在技術(shù)性運(yùn)動項(xiàng)目中，競賽緊張激烈，運(yùn)動員的壓力認(rèn)知水平較高，運(yùn)動員采用積極應(yīng)對和回避應(yīng)對方式，其效果可能明顯不同。關(guān)于運(yùn)動員在比賽中到底采取哪種應(yīng)對方式更有助于技術(shù)水平的發(fā)揮，已有的研究結(jié)論并不一致，如：Krohne,H W.[7]等(1988)的研究表明，成功的乒乓球運(yùn)動員在比賽中更多使用回避應(yīng)對策略；Madden,C.C.[8]等(1990)研究發(fā)現(xiàn)比賽中采用積極應(yīng)對的籃球運(yùn)動員報(bào)告更高的認(rèn)知緊張；Wang J，Marchant和Morris[9](2004)、孫保利[10](2010)通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，凡是采用積極型應(yīng)付方式的運(yùn)動員，其“Choking”發(fā)生概率都比較高；而Gaudreau,P.[11]等(2002)對高爾夫運(yùn)動員的研究則認(rèn)為較回避應(yīng)對方式而言，賽前、賽中采用積極的應(yīng)對方式更有利于比賽目標(biāo)的完成，朱國生，孫保利，李建民[12](2009)對青少年射擊運(yùn)動員研究后也發(fā)現(xiàn)，積極應(yīng)對與“Choking”成顯著性負(fù)效應(yīng)；胡桂英[13]等(2008)研究后認(rèn)為，青少年籃球運(yùn)動員采用積極的應(yīng)對方式有利于降低其“Choking”現(xiàn)象的發(fā)生機(jī)率。

3.2.2自我意識與“Choking”現(xiàn)象。在體育運(yùn)動領(lǐng)域，大量研究證實(shí)，自我意識可作為“Choking”的預(yù)測變量，但是在自我意識水平的作用機(jī)制上卻有很大分歧。關(guān)于自我意識與“Choking”的關(guān)系，研究結(jié)論也出現(xiàn)了不一致性，但當(dāng)前研究趨向于支持高自我意識的個(gè)體易于“Choking”這一結(jié)論，如：Justine D[14]等(2001)在自然運(yùn)動情境中的研究發(fā)現(xiàn)，籃球運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中的投籃成績之差(即“Choking”指數(shù)，差值為正值即“Choking”現(xiàn)象發(fā)生)和自我意識呈正相關(guān)；Wang J[15]等(2005)、孫保利[10](2010)對籃球運(yùn)動員進(jìn)一步研究認(rèn)為，在壓力下條件，自我意識特別是個(gè)人自我意識強(qiáng)的個(gè)體表現(xiàn)得更容易“Choking”；洪曉彬[16](2007)、胡桂英[13]等(2008)的研究認(rèn)為，壓力下，自我意識尤其是公眾自我意識強(qiáng)的被試更容易“Choking”。但也有研究建議自我意識弱的個(gè)體在壓力下表現(xiàn)出相對差的成績，如Brockner J[17]等(1979)研究認(rèn)為，在壓力情境下，運(yùn)動員的自我意識和運(yùn)動成績呈負(fù)相關(guān)；Baumeister R F[18](1984)的實(shí)驗(yàn)建議自我意識弱的個(gè)體在壓力下更容易“Choking”；朱國生，孫保利，李建民[12](2009)對青少年射擊運(yùn)動員研究后也發(fā)現(xiàn)，個(gè)人自我意識與“Choking”成顯著性負(fù)效應(yīng)。另外，有些研究者對以往的研究結(jié)論均不贊同，如Heaton A W和Sigall H[19](1991)認(rèn)為，自我意識強(qiáng)的個(gè)體和自我意識弱的個(gè)體在壓力下都可能“Choking”，只是取決于不同的壓力源。

3.2.3競賽特質(zhì)焦慮與“Choking”現(xiàn)象。競賽特質(zhì)焦慮是指運(yùn)動員在運(yùn)動焦慮傾向性方面相對穩(wěn)定持久的一種心理特征，是運(yùn)動員人格特質(zhì)的一個(gè)維度[20]。競賽特質(zhì)焦慮水平高的運(yùn)動員面對比賽壓力時(shí)反應(yīng)更強(qiáng)烈、更敏感，更容易體驗(yàn)到狀態(tài)焦慮，繼而導(dǎo)致技術(shù)發(fā)揮失常[21]。Krane V[22]等(1994)認(rèn)為，特質(zhì)焦慮水平較高的運(yùn)動員對外界的競賽刺激與壓力特別敏感。當(dāng)競賽環(huán)境的壓力增加時(shí)，個(gè)體習(xí)慣于將自己行為的重要性認(rèn)知“強(qiáng)化”和“放大”，使其體驗(yàn)到自己自尊受到威脅，產(chǎn)生擔(dān)憂前景、害怕甚至恐懼的情緒，導(dǎo)致競賽認(rèn)知焦慮水平驟然上升。個(gè)體的認(rèn)知狀態(tài)焦慮水平提高又反作用于個(gè)體認(rèn)知比賽重要性認(rèn)知的強(qiáng)化，兩者的交互作用使得運(yùn)動員個(gè)體擔(dān)憂情緒更加嚴(yán)重，導(dǎo)致個(gè)體在競賽情境下的注意方向改變，最終影響運(yùn)動技能的順利完成；Baumeister R F[23]等(1986)、CALVOMG[24]等(1990)、Kurosawa K[25]等(1995)研究后均認(rèn)為，對壓力下的運(yùn)動水平，特質(zhì)性焦慮有一個(gè)負(fù)面的影響；王進(jìn)[15](2005)、洪曉彬[16](2007)、胡桂英[13]等(2008)、朱國生，孫保利，李建民[12](2009)、孫保利[10](2010)對不同運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員研究后均發(fā)現(xiàn)，高競賽特質(zhì)焦慮的被試表現(xiàn)得更容易“Choking”。

3.2.4期待取勝與“Choking”現(xiàn)象。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：內(nèi)心期待值高，情緒指數(shù)就低，心理壓力就大；反之，內(nèi)心期待值低，情緒指數(shù)就高，心理壓力就小[26]。Marchant D B[27]等(1998)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，成績期望值越高,“Choking”的機(jī)率就越高；胡桂英[28]等(2006)采用質(zhì)的研究范式，對一名連續(xù)幾次在重大比賽中失利的優(yōu)秀射擊運(yùn)動員進(jìn)行個(gè)案分析。在開放式深度訪談過程中，發(fā)現(xiàn)這名優(yōu)秀射擊運(yùn)動員，對自己的期望過高，目標(biāo)設(shè)置為打敗或超越對手，而不是自己水平的正常發(fā)揮，不允許自己在比賽中有絲毫失誤，盡管經(jīng)過努力卻得不到好的結(jié)果，即發(fā)生了“Choking”現(xiàn)象；朱國生，孫保利，李建民[12](2009)、孫保利[10](2010)分別對青少年設(shè)計(jì)運(yùn)動員和大學(xué)生籃球運(yùn)動員研究后均發(fā)現(xiàn)，期待取勝與“Choking”成顯著性正效應(yīng)。

3.2.5目標(biāo)取向與“Choking”現(xiàn)象。根據(jù)動機(jī)研究的目標(biāo)取向理論，人們在成就情境中有兩種主要的目標(biāo)取向：任務(wù)目標(biāo)取向和自我目標(biāo)取向。相對于任務(wù)目標(biāo)取向而言，在比賽中，自我目標(biāo)取向的運(yùn)動員比較注重比賽結(jié)果，其參賽目標(biāo)更多是為了顯示自己的超常能力，努力做到盡善盡美，一旦比賽中有失誤，哪怕小小的失誤都無法承受。這種對比賽結(jié)果重要性的認(rèn)知很可能會由于比賽的壓力而被擴(kuò)大，因此自我目標(biāo)取向的運(yùn)動員在比賽壓力下很可能會付出額外的努力去追求完美的結(jié)果。根據(jù)“Choking”過程理論，如果過度控制運(yùn)動過程，會破壞運(yùn)動的流暢性，打亂運(yùn)動節(jié)奏，從而導(dǎo)致“Choking”現(xiàn)象的發(fā)生。胡桂英[28]等(2006)采用質(zhì)性研究范式對一名優(yōu)秀射擊運(yùn)動員研究后認(rèn)為，不合理的自我取向目標(biāo)是產(chǎn)生“Choking”現(xiàn)象的主要因素之一。

3.2.6自我效能感與“Choking”現(xiàn)象。自我效能感是指一個(gè)人對自己能否成功地完成一項(xiàng)任務(wù)所持的信心和期望，或者對自己成功地完成一項(xiàng)任務(wù)所具備的潛能的認(rèn)識[29]。體育運(yùn)動領(lǐng)域的許多研究表明，自我效能越高，運(yùn)動成績就越好。例如，Weiss、Wiese 和Klint(1989)研究發(fā)現(xiàn)，省級水平的體操運(yùn)動員，其自我效能水平同比賽成績的相關(guān)為0.57；Weinberg、Gould和Jackson(1979)在實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)中也得到了類似的結(jié)果，相關(guān)系數(shù)為0.68，自我效能大多能可靠地預(yù)測運(yùn)動成績；Haney C J和Long B C[30](1995)的研究運(yùn)用路徑分析表明，高的自我效能水平和較好的操作表現(xiàn)相聯(lián)系；胡桂英[28]等(2006)、孫保利[10](2010)的研究結(jié)果均表明，低的自我效能感是產(chǎn)生“Choking”現(xiàn)象的主要因素。但朱國生，孫保利，李建民[12](2009)對青少年射擊運(yùn)動員研究后卻得出了相反的結(jié)論，研究認(rèn)為自我效能感對“Choking”產(chǎn)生極其顯著性正效應(yīng)。筆者分析，根據(jù)自我效能理論，自我效能越高，努力程度就越高[29]，但是根據(jù)努力的“悖理效應(yīng)”，運(yùn)動員在壓力下的努力往往會破壞動作的自動執(zhí)行過程而發(fā)生“Choking”現(xiàn)象，這也就是心理學(xué)家常說的，“Choking”是由于運(yùn)動員太努力(Trying too hard)的結(jié)果[1]。該結(jié)論也為努力的“悖理效應(yīng)”提供了佐證，所以從這個(gè)角度來看，自我效能感對“Choking”能產(chǎn)生顯著性正效應(yīng)也是不難理解的

綜上所述，國內(nèi)外學(xué)者集中研究了應(yīng)對方式、自我意識、競賽特質(zhì)焦慮、期待取勝、目標(biāo)取向及自我效能感等與“Choking”的關(guān)系，且研究結(jié)論出現(xiàn)了不一致性。筆者分析造成這種情況的原因可歸于以下兩個(gè)方面：第一，理論假設(shè)、實(shí)驗(yàn)任務(wù)及被試技能水平的不匹配性。大多數(shù)實(shí)驗(yàn)所選取的實(shí)驗(yàn)任務(wù)是技能性任務(wù)(如籃球罰籃)，其理論假設(shè)是基于“自動執(zhí)行理論模式”，被試應(yīng)是高水平運(yùn)動員，但有些研究者卻選取了初學(xué)者的被試，另外有些研究者選取的實(shí)驗(yàn)任務(wù)本身包含很少的技能，這與理論假設(shè)是不對應(yīng)的，這種不匹配性造成了結(jié)論的不一致性；第二，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方法及統(tǒng)計(jì)方法的不同。實(shí)驗(yàn)者考慮到樣本容量的大小或?qū)嶒?yàn)本身的復(fù)雜程度，可能采用不同的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方法(如小樣本設(shè)計(jì)、被試內(nèi)設(shè)計(jì)、多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)等)，這樣就要求利用不同的統(tǒng)計(jì)方法，設(shè)計(jì)方法及統(tǒng)計(jì)方法的不同可造成結(jié)論的不一致。

4“Choking”現(xiàn)象預(yù)防措施

對于“Choking”現(xiàn)象，在實(shí)踐中至今沒有針對性的預(yù)防和干預(yù)措施，國內(nèi)外學(xué)者僅根據(jù)“Choking”現(xiàn)象的產(chǎn)生機(jī)制從理論上提出了相應(yīng)的預(yù)防措施，但理論是否能應(yīng)用于實(shí)踐還有待進(jìn)一步的驗(yàn)證。

4.1謹(jǐn)慎利用應(yīng)對策略

大量研究已證實(shí)，積極應(yīng)對是產(chǎn)生“Choking”的敏感因素。因此，對于技術(shù)含量較高的運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)提倡采用回避應(yīng)對的方式，以減少額外努力的付出；另外，教練員要把心理技能訓(xùn)練(如目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練等)列入運(yùn)動員整體訓(xùn)練計(jì)劃之中并堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，幫助運(yùn)動員掌握一定的應(yīng)對壓力的策略。

4.2關(guān)注自我意識

研究已證實(shí)，自我意識尤其是個(gè)人自我意識是影響“Choking”的敏感因素。因此，教練員在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自我意識強(qiáng)的運(yùn)動員，可指導(dǎo)其通過系統(tǒng)脫敏、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、自我暗示等手段，主動切斷競賽應(yīng)激源與自我競賽結(jié)果評價(jià)的聯(lián)系，減輕其對比賽重要性和壓力的認(rèn)知；并注意加強(qiáng)在高壓下進(jìn)行自我意識訓(xùn)練，如果個(gè)體習(xí)慣了自我關(guān)注條件下的執(zhí)行，當(dāng)面對引起自我注意的高壓情景時(shí)，個(gè)體對自我意識條件下的執(zhí)行習(xí)以為常，即個(gè)體學(xué)會了適應(yīng)和習(xí)慣壓力條件下自我意識的增加，這樣就能減少“Choking”的發(fā)生機(jī)率。

4.3降低焦慮水平

在比賽前和比賽中，運(yùn)動員可采用簡單的情緒調(diào)節(jié)方法(如表象調(diào)節(jié)、音樂調(diào)節(jié)、呼吸調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)等)來及時(shí)調(diào)節(jié)和控制情緒波動[31]；在平時(shí)的訓(xùn)練中，應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動員在壓力下比賽的習(xí)慣，努力創(chuàng)造完整的正式或模擬的競賽情景，有意識地提高其自我壓力感的刺激強(qiáng)度，使其高壓適應(yīng)能力進(jìn)一步提高。另外，教練員和運(yùn)動員在比賽前及比賽中應(yīng)盡量減小成績期望值，降低金牌意識、保持低調(diào)避免“唱高調(diào)”、減少物質(zhì)獎勵、合理利用媒體宣傳等，避免過大的心理壓力，以降低焦慮水平。

4.4培養(yǎng)高的自我效能感

研究表明：高自我效能是運(yùn)動員形成最佳心理技能的決定因素。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中可通過觀看有助于提高自我效能的錄像片、鼓勵性的自我暗示、表象等手段來提高運(yùn)動員的自我效能感。

4.5運(yùn)用積極認(rèn)知評價(jià)，加強(qiáng)心理控制感訓(xùn)練

社會心理學(xué)研究認(rèn)為，認(rèn)知評價(jià)策略和心理控制感是減緩壓力、控制競賽行為的重要因素，選用不同的認(rèn)知評價(jià)策略和心理控制點(diǎn)將導(dǎo)致不同的生理及心理反應(yīng)。由于比賽結(jié)果具有不確定性和偶然性，運(yùn)動員在比賽中的可控性較低，尤其在技術(shù)性的集體運(yùn)動項(xiàng)目中，個(gè)體競技水平的發(fā)揮極易受到同伴或?qū)κ指傎惐憩F(xiàn)的影響而產(chǎn)生“Choking”的“連鎖反應(yīng)”，在這種情況下，就亟需個(gè)體運(yùn)用積極的認(rèn)知評價(jià)策略和心理控制來調(diào)節(jié)競賽情緒、減輕壓力。在訓(xùn)練中教練員可以采用目標(biāo)定向訓(xùn)練手段，使運(yùn)動員的控制點(diǎn)由外控型向內(nèi)控型轉(zhuǎn)變，以此來提高運(yùn)動員的自信心和心理控制技能。

綜上所述，由于競賽中的“Choking”是一個(gè)復(fù)雜的、多因素影響的現(xiàn)象，僅從理論上提出預(yù)防措施顯然是不夠的，必須在實(shí)踐中不斷探索干預(yù)措施，使理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合；另外，一些傳統(tǒng)的心理訓(xùn)練手段(如表象訓(xùn)練、積極暗示)很容易引導(dǎo)運(yùn)動員把注意力放在任務(wù)的具體執(zhí)行過程上，根據(jù)“自動執(zhí)行理論模式”，對于技術(shù)性項(xiàng)目，運(yùn)動過程通常自動執(zhí)行，不受意識支配，一旦運(yùn)動員試圖增加額外的努力控制任務(wù)的執(zhí)行過程時(shí)，運(yùn)動技能的自動化過程就可能會因有意識的控制而受阻，造成執(zhí)行任務(wù)的失敗而增加了高級運(yùn)動員“Choking”的機(jī)率，因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中可以引導(dǎo)運(yùn)動員進(jìn)行表象訓(xùn)練等以利于運(yùn)動技能的掌握，但在比賽中應(yīng)適當(dāng)控制這些方法的運(yùn)用。

5研究不足及今后的研究方向

5.1研究不足

雖然目前國內(nèi)外有眾多的學(xué)者關(guān)注“Choking”現(xiàn)象，也產(chǎn)生了許多研究成果，但研究尚存不足之處：一是人為設(shè)置的壓力情景雖然采用了模擬比賽、觀眾、錄像、金錢獎勵及懲罰等手段，但與真實(shí)比賽中的壓力還是有一定差異的，所以研究的生態(tài)學(xué)效度有待加強(qiáng)；二是國內(nèi)外研究均認(rèn)為自我意識、特質(zhì)焦慮、應(yīng)對方式等是“Choking”產(chǎn)生的敏感因素，但它們之間存在怎樣的因果關(guān)系及其之間是如何相互影響的，還有待深入研究。

5.2今后的研究方向

當(dāng)前對于運(yùn)動競賽中“Choking”現(xiàn)象的研究雖然取得了一定的成果，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于實(shí)踐的需求，有待進(jìn)一步發(fā)展。筆者認(rèn)為，今后對于“Choking”現(xiàn)象的研究應(yīng)著重發(fā)展以下幾個(gè)方面。

5.2.1要與運(yùn)動專項(xiàng)相結(jié)合。根據(jù)“Choking”現(xiàn)象的理論闡釋，不同運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員產(chǎn)生“Choking”的機(jī)制有所不同，所以可以嘗試從項(xiàng)群訓(xùn)練理論的角度對不同項(xiàng)群或某一專項(xiàng)的運(yùn)動員“Choking”產(chǎn)生的心理機(jī)制進(jìn)行研究，構(gòu)建專項(xiàng)運(yùn)動員“Choking”的干預(yù)模式，尤其要重視人格特質(zhì)的測量，這將有利于進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)及提出更有針對性的防治措施，使理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合。

5.2.2注重跨學(xué)科研究。競賽中的“Choking”現(xiàn)象是一個(gè)復(fù)雜、多因素影響的現(xiàn)象[2]，是一項(xiàng)復(fù)雜的研究課題，所以僅從心理學(xué)及體育學(xué)角度并不能很好地解決，需要借助其它學(xué)科的理論才能進(jìn)行更好的研究。可將“Choking”現(xiàn)象與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、神經(jīng)科學(xué)有機(jī)結(jié)合，利用現(xiàn)代適用于運(yùn)動技能執(zhí)行的高科技儀器將“Choking”現(xiàn)象的研究深入到神經(jīng)系統(tǒng)，例如可應(yīng)用MRI 等神經(jīng)成像技術(shù)對壓力下“Choking”現(xiàn)象的大腦活動進(jìn)行研究，以探討這種現(xiàn)象的腦機(jī)制，探索比較易“Choking”的運(yùn)動員與抗“Choking”的運(yùn)動員在大腦皮質(zhì)某一區(qū)域以及在行為、認(rèn)知和壓力反應(yīng)等方面的異同點(diǎn)，這將為預(yù)測區(qū)分訓(xùn)練型運(yùn)動員和比賽型運(yùn)動員的選材提供依據(jù)。

5.2.3提倡多種研究方法綜合運(yùn)用。關(guān)于“Choking”現(xiàn)象的實(shí)驗(yàn)研究除了要盡量使實(shí)驗(yàn)室操作與真實(shí)情境更為接近外，還要提倡實(shí)驗(yàn)法和問卷調(diào)查法相結(jié)合；要將生理學(xué)指標(biāo)與心理學(xué)指標(biāo)相結(jié)合，定性研究與定量研究、橫向研究與縱向研究相結(jié)合，探索引起“Choking”的更多的原因，并對原因進(jìn)行進(jìn)一步的測試，使研究結(jié)果更符合競技運(yùn)動情境，以求得實(shí)驗(yàn)結(jié)果對運(yùn)動行為的解釋更有說服力，最終使實(shí)驗(yàn)結(jié)果服務(wù)和指導(dǎo)實(shí)踐。

5.2.4統(tǒng)計(jì)方法有待創(chuàng)新。今后的研究者可利用社會學(xué)及心理學(xué)測量中常用的“結(jié)構(gòu)方程模型(SEM)”對“Choking”及其引起因素進(jìn)行路徑分析，建立路徑模型，這樣可以更深層次、更形象地揭示“Choking”現(xiàn)象產(chǎn)生的心理機(jī)制及其各預(yù)測變量之間的相互影響路徑。

5.2.5實(shí)踐防治“Choking”有待深入研究。今后應(yīng)加強(qiáng)對預(yù)防“Choking”的操作方法研究，探索預(yù)防適合某一項(xiàng)群或?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動員“Choking”的干預(yù)方法及效果評價(jià)；同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)發(fā)展恢復(fù)治療技術(shù)來促進(jìn)“Choking”現(xiàn)象發(fā)生后的康復(fù)，縮短“Choking”的恢復(fù)期[15]。

5.2.6心理控制源也屬于個(gè)體穩(wěn)定的人格特質(zhì)，今后的研究者可將心理控制源作為一個(gè)研究變量，考察其是否可作為“Choking”的預(yù)測變量或具體哪種心理控制類型(內(nèi)控型，外控型，內(nèi)外控結(jié)合型)更能有效預(yù)測“Choking”的產(chǎn)生；另外，今后研究者可利用結(jié)構(gòu)方程模型來檢驗(yàn)注意朝向是否可作為自我意識產(chǎn)生“Choking”的中介變量。

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A Review on the Study of “Choking” Phenomenon in Sports Competition

SUN Bao-li1，ZHU Guo-sheng2，LI Jian-min3

(1. P.E. Teaching and Research Group, Nanhuan Middle School, Suzhou 215007, China;

2.School of Physical Education, Soochow University, Suzhou 215021, China;

3.Department of PE, Weifang University, Weifang 261000, China)

Abstract:“Choking” phenomenon in sports competition is one of hot topic in the psychological field at present, and lots of theoretical researches have been put on studying of many theories and practices in domestic and abroad in recent years. Basing on methods of the documentary materials and logical analysis, some of “Choking” phenomenon problems were used by review way, and which included definition to concept, theoretical explanation, the study conclusion, prevention measures, deficiency of study and the direction in the future and so on. Then it summarized on study all abovementioned and provided to researchers for reference and drew on the experience.

Key words:“Choking” phenomenon；sports competition；current study；review

中圖分類號:G804.87

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A