社交技巧提高情商

在美國(guó)的學(xué)校，特別是幼兒園和小學(xué)，孩子會(huì)花大量的時(shí)間學(xué)習(xí)Social Skills（社交技巧）。而等孩子長(zhǎng)大點(diǎn)，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)這些社交技巧的學(xué)習(xí)才是他們?nèi)松凶钪匾恼n程。

協(xié)議規(guī)則的建立（Rules）

其實(shí)美國(guó)的老師更喜歡把這些規(guī)則稱為：Essential Agreements（協(xié)議），因?yàn)檫@些協(xié)議不是我告訴你要怎么做，而是我們共同商量，都同意要遵守的一種契約。

等協(xié)議確定后，孩子會(huì)在上面簽字或者按手印，然后我們會(huì)一起把它放在顯眼的地方，隨時(shí)提醒大家。老師有時(shí)候會(huì)故意做出一些違反協(xié)議的行為，小朋友也會(huì)很積極地去糾正老師。

怎么引導(dǎo)孩子說(shuō)出這些協(xié)議的內(nèi)容呢？舉個(gè)例子，一套樂(lè)高玩具我們玩的時(shí)候的規(guī)則是什么？老師會(huì)問(wèn)孩子這樣一些問(wèn)題引導(dǎo)他們：“這套玩具我們幾個(gè)人玩比較合適？”

假設(shè)他們回答4個(gè)人，“如果已經(jīng)有4個(gè)人在玩，又有小朋友想要加入怎么辦？”“有兩個(gè)人同時(shí)想要一塊樂(lè)高怎么辦？”“玩的時(shí)候，我們是在一張桌子上還是在地上？為什么？”“老師說(shuō)樂(lè)高時(shí)間結(jié)束，你們要做什么？”

分享的快樂(lè)

分享東西最大的矛盾往往是多個(gè)人同時(shí)想要同樣的東西。這時(shí)候你可以教孩子一些方法，和剛剛提到的建立協(xié)議一樣，你也可以問(wèn)孩子怎么辦。通常他們想出的辦法會(huì)有這幾種——

其實(shí)我也可以玩別的，我不介意先給別人玩，那我先讓給別人；我和別人同時(shí)都非常想玩，我們石頭剪刀布猜拳決定；我們之間誰(shuí)先來(lái)的就先玩5分鐘，然后交換。

最重要的是在孩子分享之后，大家會(huì)一起坐下來(lái)討論，討論的是三方的感受—— 旁觀者、分享的人和被分享的人。

一般老師會(huì)作為旁觀者先說(shuō)自己的感受，比如：“我看到你們輪流玩這個(gè)東西都玩得很開(kāi)心，沒(méi)有吵架，最后的時(shí)候還一起玩了。我為你們驕傲。”然后分享人和被分享的人也會(huì)說(shuō)說(shuō)自己的感受。這個(gè)時(shí)候一般都是積極的，那他們下一次也會(huì)選擇正確的做法。

合作的意義

我要吐槽下：沒(méi)合作過(guò)的學(xué)生的第一次合作真的是好難??！ 但是迎難而上才是真理啊。整個(gè)教小朋友“合作”的過(guò)程可以分成幾個(gè)問(wèn)題：

1. 不同就是錯(cuò)誤嗎？

低年齡的小朋友總是覺(jué)得東西非黑即白，不是對(duì)的就是錯(cuò)的。所以當(dāng)他們覺(jué)得自己是對(duì)的時(shí)候，只要?jiǎng)e人說(shuō)的和自己有一點(diǎn)不一樣，他們就覺(jué)得是“錯(cuò)的”。

我們可以從最簡(jiǎn)單的問(wèn)題開(kāi)始鍛煉他們的包容性思維，比如：“我喜歡吃橘子，你不喜歡吃橘子。我沒(méi)有錯(cuò)，你也沒(méi)有錯(cuò)。就像這個(gè)問(wèn)題一樣，很多問(wèn)題都是你沒(méi)有錯(cuò)，我也沒(méi)有錯(cuò)，我們有不同意見(jiàn)的時(shí)候，小朋友要先聽(tīng)，然后發(fā)表中肯的意見(jiàn)。”

2. 那為什么要合作呢？

因?yàn)閮蓚€(gè)人的想法往往會(huì)比一個(gè)人的更精彩。有一個(gè)小游戲可以玩。

拿一張白紙，幾個(gè)孩子不要商量，輪流往白紙上畫(huà)自己覺(jué)得可以跟前面聯(lián)系上的東西。比如第一個(gè)孩子畫(huà)了一棵樹(shù)，第二個(gè)孩子畫(huà)了一只鳥(niǎo)，第三個(gè)孩子畫(huà)了一條龍……最后根據(jù)白紙上的畫(huà)，大家一起來(lái)編一個(gè)故事。當(dāng)然最后的故事往往是有趣而瘋狂的，在孩子們哈哈大笑的同時(shí)，不要忘了提醒他們這個(gè)畫(huà)和這個(gè)故事是大家合作才能想出來(lái)的哦。

3. 最后一個(gè)問(wèn)題，怎么合作？

老師會(huì)教孩子，一是把大家的想法綜合在一起，其次是借鑒別人的想法并變得更好。

發(fā)泄的重要性

大人需不需要發(fā)泄？需要！

小朋友需不需要發(fā)泄？也需要！

大人可能可以控制自己發(fā)泄的時(shí)間、地點(diǎn)，可對(duì)小朋友來(lái)說(shuō)可能就難了?？蕖⑸鷼?、過(guò)于興奮和激動(dòng)，這些情緒都是分分鐘可能發(fā)生在小朋友身上的。千萬(wàn)不要急于制止他們，孩子們也有權(quán)利和必要表達(dá)出自己的情緒啊。

在美國(guó)教室里都會(huì)有一張Calm Down Chair（冷靜椅子）。

在介紹這張椅子的時(shí)候，要跟孩子講清楚：“這不是懲罰（很多孩子會(huì)擔(dān)心這是懲罰），老師在需要發(fā)泄的時(shí)候也可以用這些椅子。當(dāng)你覺(jué)得有需要的時(shí)候，即使老師沒(méi)叫你去，你也可以自己去。”只是在冷靜椅子的旁邊，我們會(huì)放上一些工具幫助孩子冷靜。

壓力球：讓孩子釋放自己的情緒。

白紙和筆：寫(xiě)或者畫(huà)出你的情緒。

毛絨玩具：如果你不想和人說(shuō)話，可以試著先和不會(huì)說(shuō)話的玩具聊一會(huì)兒。

當(dāng)然，這些發(fā)泄工具都是共性的，老師們可以根據(jù)孩子的喜好添加或減少一些合適的工具。

最重要的是，等這段情緒過(guò)去后，一定要找時(shí)間跟孩子聊一聊剛剛發(fā)生了什么，為什么他會(huì)有這樣的情緒。對(duì)孩子的情緒要表示理解，并幫他想一想下一次發(fā)生同樣的事情，我們可以怎樣處理，以避免這些負(fù)面情緒的產(chǎn)生。