實心球軟著陸區(qū)的設(shè)計與制作

胡可白 潘星臺 （浙江省永嘉縣橋下鎮(zhèn)第一中學(xué)，325106）

實心球軟著陸區(qū)的設(shè)計與制作

胡可白 潘星臺 （浙江省永嘉縣橋下鎮(zhèn)第一中學(xué)，325106）

一、設(shè)計背景

筆者所在的學(xué)校是農(nóng)村初中，沒有很好的體育設(shè)施，實心球場地是操場邊的水泥空地上畫出分數(shù)線作為實心球練習(xí)的場地，這個場地存在的問題是實心球的損耗非?？?，每個星期都有7、8個實心球破裂。一次突發(fā)奇想地將學(xué)生帶到沙坑邊，將沙坑作為投擲區(qū)練習(xí)實心球，在練習(xí)中學(xué)生問“老師我扔了幾分？”我回答他們“先學(xué)好動作”或“大概幾分”。在課余時間就想想怎么解決這個問題，一個一個的測量太浪費時間，目測又不是很準。于是想到要是在沙坑中劃出分數(shù)線這樣就避免了學(xué)生沒有目的性地盲目練習(xí)。筆者想到了利用皮筋固定在沙坑的兩邊拉成線就成為分數(shù)線了，于是設(shè)計了實心球軟著陸區(qū)（見圖1）。

圖1

二、制作的材料和工具

（一）材料：長5米的木料2根（或者竹制跳高橫桿、金屬長桿等）；3.8米長的皮筋10根；5寸以上的長鐵釘若干（或50厘米長的鋼筋、標槍頭4個）；1寸小鐵釘若干（或線卡）。

（二）工具：卷尺、記號筆、電鉆、錘子、尖嘴鉗、小刀等。

三、制作步驟

（一）木料處理（以女生投擲標準為例）

在兩根木料的一頭，距離頂端2～3厘米處，標記出10分的刻度線，在間距50厘米的地方標注9分線，依次類推，標出8分～1分的刻度線。然后在各條成績線處用油漆標注分值，在每個標出的刻度線一側(cè)，與刻度線對齊的位置上釘上小釘子，在釘子的后部用尖嘴鉗彎一個圈（或直接用后面帶環(huán)的螺絲、線卡等）。最后在整個木料的正面每隔30厘米左右的地方，用電鉆打一個孔，用于把木料固定在地面上。注意打孔的位置不能與成績刻度線重合，最好錯開2～3厘米（見圖2）。

（二）安裝皮筋

用皮尺和小刀截取3.8米長的皮筋10根，然后用皮筋穿過木料側(cè)面的小圈，將2根木料的相同分數(shù)連接起來，形成一個間距50厘米的實心球落地區(qū)（見圖2）。

圖2

四、安裝與使用

（一）整理沙坑

農(nóng)村學(xué)校場地條件有限，并且不是非常標準，筆者所在的學(xué)校沙坑是6米長、4米寬的。首先要保證沙坑的四周邊沿都在同一個水平面上，如果不在同一個水平面就用鋤頭鏟平；然后要清理掉沙坑中的雜物如樹枝、石頭等；最后將沙坑中的沙子填滿與邊沿在同一個水平面上。

（二）安裝

1.固定式：將木料有刻度線的一面朝上，然后將其中的一根木料先固定在沙坑一邊的邊沿外20厘米處。固定方法：木料盡量與邊沿平行，用5寸長鐵釘穿過木料上的電鉆孔，用錘子固定在地面上（見圖3）。最后將另一根木料用同樣的方法固定在對面的邊沿，注意皮筋的拉伸要適度。

圖3

2.便攜式：首先用50厘米長的鋼筋、標槍頭4個，在沙坑內(nèi)的4個角上的相應(yīng)位置插入4個固定點，作為固定木料用（見圖4）。然后將一根木料卡在沙坑一邊的2個點上，再將另一根木料卡在另一邊的2個點上。為了安全可以在鋼筋的頭上套一個空瓶子作為保護（見圖5）。用完后拿起木料，用手拔起鋼筋就可以帶走了。

圖4

圖5

（三）使用

1.女生的實心球成績間隔正好是50厘米的，在實心球落地區(qū)外相應(yīng)位置畫上投擲線，就可以作為女生實心球場地使用（見圖6）。2.男生的實心球成績間隔是60厘米，可以將2分到10分的線設(shè)置在沙坑中，在沙坑外相應(yīng)位置畫上投擲線，就可以作為男生的投擲場地使用。3.使用結(jié)束后將2根木料放在一起，再將皮筋卷起就可以方便的帶走。保管時和跳高橫桿放在一起（見圖7）。

圖6

圖7

五、特點

（一）本場地最主要的特點就是沙子降低了實心球的沖擊力，延長實心球的使用壽命。

（二）不需要每次進行測量。

（三）縮短了撿球的時間。