我院學(xué)生心理健康工作的現(xiàn)狀及思考

朱景蓉

摘要：隨著我院辦學(xué)規(guī)模的擴(kuò)大，學(xué)生招生人數(shù)增多，以我院學(xué)生人群為例，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交友及社會(huì)適應(yīng)等方面表現(xiàn)得不太適應(yīng)，就其出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析相關(guān)的老師應(yīng)該如何解決。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；措施

高校學(xué)生入學(xué)時(shí)年齡一般在17-23周歲，與中學(xué)生相比，他們的思想正逐漸邁向成熟，認(rèn)知也在不斷地提升，但是處于青春期的大學(xué)生情緒波動(dòng)比較大。在當(dāng)前多元的社會(huì)化思潮、社會(huì)壓力之下，心理上正處于走向成熟的大學(xué)生在其成長(zhǎng)的歷程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)、交友、愛(ài)情、擇業(yè)、社會(huì)適應(yīng)等一系列的問(wèn)題，如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響心理健康，突現(xiàn)心理危機(jī)，有一部分大學(xué)生不能很好地調(diào)整自己的心態(tài)，不主動(dòng)求助于他人，最終釀成悲劇。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的這些問(wèn)題，我校建立了以心理咨詢室為中心的學(xué)生心理工作輔導(dǎo)員隊(duì)伍，對(duì)這部分同學(xué)有針對(duì)性地開(kāi)展工作。

一、影響我院學(xué)生心理健康因素

近些年來(lái)很多新聞報(bào)道大學(xué)生由于社會(huì)適應(yīng)差，愛(ài)情方面不如意、學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)選擇輕生，這些都是由于心理健康不完善導(dǎo)致。為此加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。因?yàn)樾睦斫】店P(guān)系到學(xué)生健康成長(zhǎng)與否及提高教育質(zhì)量關(guān)鍵，所以我院高度重視學(xué)生心理健康的發(fā)展。大學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在：

1、對(duì)于大學(xué)生活表現(xiàn)得不適應(yīng)

當(dāng)代大學(xué)的隊(duì)伍主要由90后組成，并且大部分來(lái)自獨(dú)生子女家庭，由于受成長(zhǎng)和家庭環(huán)境的影響，大部分學(xué)生表現(xiàn)得比較自我、獨(dú)立能力比較差，集體主義感不強(qiáng)，缺乏積極主動(dòng)性。在家都是“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的，被家長(zhǎng)無(wú)微不至地照顧著。來(lái)到大學(xué)宿舍生活，離開(kāi)家人的照顧、關(guān)心和關(guān)注，表現(xiàn)得很不適應(yīng)。

2、交友方面表現(xiàn)得不適應(yīng)

由高中踏進(jìn)大學(xué)，有些學(xué)生是第一次離開(kāi)家，來(lái)到一個(gè)陌生的地方，必須重新調(diào)整適應(yīng)，去尋找新的友誼。但是作為家里的核心人物，在家唯我獨(dú)尊的性格，相互不讓?zhuān)倚形宜氐男愿裨诮挥训倪^(guò)程必然產(chǎn)生矛盾。情緒豐富脆弱，缺乏良好的人際適應(yīng)能力。他們會(huì)在高興得時(shí)候表現(xiàn)得很雀躍，但是受到打擊的時(shí)候會(huì)變得很悲傷，在交往過(guò)程中無(wú)時(shí)無(wú)刻都帶著個(gè)人的情況色彩，對(duì)待事物和他人缺乏正確的判斷，就容易在交往過(guò)程中起沖突，長(zhǎng)期的沖突容易造成矛盾的積聚，從而使到人際關(guān)系的緊張。人際關(guān)系的緊張又會(huì)引發(fā)一系列的心理健康問(wèn)題。

3、學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)得很不適應(yīng)

高中采取一個(gè)章節(jié)花幾天時(shí)間來(lái)講述的教學(xué)方式，而大學(xué)教學(xué)主要是以自學(xué)為主，老師只是起到引導(dǎo)的作用，一節(jié)課可以講述幾個(gè)章節(jié)的內(nèi)容，這就需要學(xué)生利用課外的時(shí)間自己好好學(xué)習(xí)和消化，但是有些同學(xué)一下適應(yīng)不了教學(xué)方式及老師講課的速度。曾經(jīng)有位學(xué)生因?yàn)橹袑W(xué)沒(méi)接觸過(guò)計(jì)算機(jī)，上到大學(xué)的教學(xué)方式和中學(xué)又不一樣，一下子接受不了，然后又因?yàn)楸旧碜约荷眢w方面的原因，表現(xiàn)得特別自卑和緊張同時(shí)情緒也表現(xiàn)得特別不穩(wěn)定，也因?yàn)橛?jì)算機(jī)學(xué)習(xí)的事情經(jīng)常打電話和家里訴說(shuō)自己學(xué)習(xí)困難的情況。

4、就業(yè)壓力

1999年高校擴(kuò)招，普通院校的增幅達(dá)42%，學(xué)生現(xiàn)在又實(shí)行雙向選擇制度，公司對(duì)畢業(yè)生的生源要求比較高，學(xué)生對(duì)現(xiàn)在的就業(yè)形勢(shì)不了解，自己的就業(yè)目標(biāo)不明確，因此高校學(xué)生也面臨就業(yè)方面的壓力，還有較好的公司對(duì)學(xué)位還有學(xué)生的素質(zhì)要求又比較高，造成學(xué)生扎堆面試的現(xiàn)象，形成競(jìng)爭(zhēng)壓力大的現(xiàn)象。加上學(xué)生本身的主觀因素，現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生來(lái)自獨(dú)生子女的家庭，在家由父母一手包辦，所有一切事務(wù)都安排得妥當(dāng)，學(xué)生在平常當(dāng)中沒(méi)有經(jīng)受過(guò)一些挫折，抗壓能力表現(xiàn)得異常差，有壓力的時(shí)候又不善于尋求幫助，不能很好地得于解決。

5、家庭方面的原因

高校的學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地，有城市的，有農(nóng)村的，有單親家庭的，有富裕的有家庭貧困的，家庭教育的缺失造成學(xué)生性格的缺陷。有些貧困的同學(xué)因?yàn)榧彝シ矫娴脑蜃约簳?huì)感到特別自卑，不愿意和別人交流。一旦遇到挫折困惑又不及時(shí)尋求幫助，采取比較極端的方式，最終釀成悲劇。

6、自身身體方面的原因

部分同學(xué)由于自身身體方面的原因，長(zhǎng)期受疾病的困擾，使得自身無(wú)法正式靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。曾經(jīng)帶過(guò)一位學(xué)生因?yàn)樾郝楸?，自己感到特別自卑，感覺(jué)全世界都用另外一種眼光看待他，鄙視他的態(tài)度，為此采取封閉自我，不主動(dòng)結(jié)交朋友。

二、針對(duì)相對(duì)應(yīng)的心理因素，采取相對(duì)應(yīng)的措施

1、學(xué)生心理檔案

建立一個(gè)規(guī)范健全的學(xué)生心理檔案，學(xué)生心理健康檔案包括個(gè)人的一個(gè)基本信息、家庭成員關(guān)系、社會(huì)關(guān)系及個(gè)人興趣愛(ài)好、對(duì)入學(xué)的新生采取心理健康測(cè)試，針對(duì)測(cè)試出來(lái)的結(jié)果根據(jù)分值的不同進(jìn)行分類(lèi)管理，這樣根據(jù)心理檔案可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理有問(wèn)題的同學(xué)并且具有針對(duì)性地開(kāi)展工作。如入學(xué)的時(shí)候遇到大學(xué)生的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生活感到迷茫困惑問(wèn)題，情感就業(yè)等相關(guān)方面的問(wèn)題。對(duì)這些問(wèn)題的學(xué)生給予相應(yīng)的幫助，邀請(qǐng)師兄師姐以過(guò)來(lái)人的身份來(lái)告訴學(xué)生自己當(dāng)時(shí)是怎么渡過(guò)迷茫期，怎么適應(yīng)大學(xué)生活的和，如何處理相關(guān)的情感方面問(wèn)題的，起到了一定的成效。不斷地更新本班學(xué)生的心理檔案，如舉行活動(dòng)，或者針對(duì)哪個(gè)學(xué)生突出的問(wèn)題進(jìn)行了聊天，都會(huì)及時(shí)地對(duì)檔案進(jìn)行更新。

2、開(kāi)設(shè)相關(guān)的大學(xué)生心理健康課程

通過(guò)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程：如大學(xué)生心理健康教育、人際關(guān)系心理學(xué)、心理學(xué)與生活等相關(guān)課程，使學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了進(jìn)一步了解，可以正確地認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展，在人際交往中如何尊重他人和得到他人的尊重和信任，怎么樣更好地提升在人際交往中的品德修養(yǎng)，正確地認(rèn)識(shí)兩性關(guān)系，使之可以很好地處理兩性關(guān)系及生活、學(xué)習(xí)之間的問(wèn)題。在遇到突發(fā)狀況的時(shí)候可以及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，及時(shí)地調(diào)整自己的情緒，起到預(yù)防作用。也提高了自己對(duì)問(wèn)題的分析和處理問(wèn)題的能力。

3、舉行相關(guān)的心理健康活動(dòng)

由學(xué)院統(tǒng)籌有關(guān)心理學(xué)的活動(dòng)，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，使得課堂上學(xué)到的知識(shí)和活動(dòng)及講座結(jié)合在一起，加深學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。我院的心理咨詢中心主辦了心理健康主題教育月活動(dòng)，通過(guò)板報(bào)、廣播、主題班會(huì)、心理劇等豐富多彩的文化活動(dòng)，創(chuàng)造條件讓更加多的同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái)，促進(jìn)學(xué)生間的交流，也促使學(xué)生科學(xué)健康地認(rèn)識(shí)心理學(xué)知識(shí)、形成正確的心理健康觀念，同時(shí)在有趣的活動(dòng)互動(dòng)中提升自身的心理學(xué)知識(shí)。所帶的班級(jí)還定期舉行講座及看一些有關(guān)心理方面的電影，讓更加多的人重視心理方面的問(wèn)題，提升了解心理健康知識(shí)的積極。

4、心理咨詢方式

過(guò)去的心理咨詢的方法都比較單一，出現(xiàn)情況的學(xué)生都往心理咨詢室那送，輔導(dǎo)員對(duì)心理咨詢那塊不怎么了解，學(xué)生對(duì)心理健康的概念很淡泊。針對(duì)以上情況形成學(xué)生—輔導(dǎo)員—二級(jí)心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)—學(xué)院心理咨詢室，針對(duì)學(xué)生開(kāi)展一系列的心理健康講座，讓更加多的學(xué)生通過(guò)講座活動(dòng)了解心理健康的定義，讓學(xué)生通過(guò)這些講座及活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自身及周?chē)耐瑢W(xué)的心理健康問(wèn)題，為干預(yù)和治療打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)校對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行定期培訓(xùn)，因?yàn)檩o導(dǎo)員是對(duì)學(xué)生接觸最多的老師，經(jīng)過(guò)心理健康教育理論知識(shí)和技能的培訓(xùn)，運(yùn)用這些理論知識(shí)和技能更早地發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中的一些問(wèn)題，同時(shí)也可以及時(shí)地進(jìn)行干預(yù)和治療，避免了一些悲劇的產(chǎn)生。

綜合分析學(xué)生造成學(xué)生心理健康的原因，采取綜合治療的措施，我校學(xué)生的心理健康問(wèn)題可以得到及時(shí)干預(yù)，從而遏制了一些不必要發(fā)生的事件。

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