對強(qiáng)制隔離戒毒人員實(shí)施運(yùn)動干預(yù)的具體方案及結(jié)果分析*

朱曉東 李倩影

(廣西體育高等專科學(xué)校, 廣西 南寧 530012)

對強(qiáng)制隔離戒毒人員實(shí)施運(yùn)動干預(yù)的具體方案及結(jié)果分析*

朱曉東 李倩影

(廣西體育高等專科學(xué)校, 廣西 南寧 530012)

通過實(shí)驗(yàn)法對廣西某戒毒所16-49歲200名男性強(qiáng)制隔離戒毒人員進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)，運(yùn)用分層抽樣法確定實(shí)驗(yàn)組與對照組人員，通過對實(shí)驗(yàn)組實(shí)施為期12周的16式太極拳、快走慢跑等有氧運(yùn)動以及團(tuán)體游戲的研究后發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組SAS、SDS癥狀自評量表得分優(yōu)于對照組，結(jié)合實(shí)驗(yàn)組人員自身感受，均表現(xiàn)有心理健康水平的提升，負(fù)面情緒的減少，說明該運(yùn)動干預(yù)方案在對強(qiáng)制隔離戒毒人員焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的緩解上起到了有效的作用，同時(shí)對強(qiáng)制隔離戒毒人員心理健康水平的促進(jìn)也起到了積極的作用。

強(qiáng)制隔離戒毒人員；運(yùn)動干預(yù)；方案

1 前言

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展以及不同亞文化傳播的影響、演藝圈涉毒現(xiàn)象的頻發(fā)，在我國中青年群體中形成了一定程度的負(fù)面模仿效應(yīng)。截止2013年底，全國累計(jì)登記吸毒人員247.5萬名，新發(fā)現(xiàn)登記人員36.5萬余名，依法處置強(qiáng)制隔離戒毒24.2萬余名[1]。當(dāng)前，我國32個省、自治區(qū)、直轄市以及2個特別行政區(qū)內(nèi)全部存在毒品犯罪現(xiàn)象[2]。隨著社會對毒品問題關(guān)注程度的增強(qiáng)，關(guān)于脫毒方式的研究也逐漸增多，目前對于生理脫毒已經(jīng)取得了較為明顯的效果，但毒品“心癮難戒”的問題依舊是我國及世界上亟待解決的重大問題之一。目前已有相關(guān)研究證實(shí)體育運(yùn)動可以有效的提高人體的身心愉悅程度，并在一定程度上對焦慮、抑郁等負(fù)面心理狀態(tài)起到了正面的恢復(fù)效果，但對于體育運(yùn)動與強(qiáng)制隔離戒毒人員心理健康水平關(guān)系的研究則較為少見，課題組成員期望通過對強(qiáng)制隔離戒毒人員進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)的實(shí)施，尋找一個提高其心理健康水平、擺脫毒品“心癮難戒”的新思路。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

以廣西北海市某戒毒所康復(fù)中心無傳染性疾病的強(qiáng)制隔離戒毒人員為基線研究對象，在其中隨機(jī)抽取200名強(qiáng)制隔離戒毒人員為研究對象。其中平均年齡32歲，最大49歲，最小16歲。文化程度均為中專及以下，比例最高為小學(xué)程度。在婚姻狀況方面，未婚及離異喪偶者占72.6%。在居住地方面，來自農(nóng)村與來自城鎮(zhèn)的比例基本持平（見圖1）。在上述200名強(qiáng)制隔離戒毒人員中，用分層抽樣的方法抽取50名人員為實(shí)驗(yàn)組研究對象，抽取50名人員為對照組研究對象（見表1）。

圖1 研究對象的基本情況

表1 實(shí)驗(yàn)組、對照組的強(qiáng)制隔離戒毒人員基本情況

2.2 研究方法

2.2.1 實(shí)驗(yàn)指標(biāo)

通過實(shí)驗(yàn)法對實(shí)驗(yàn)組與對照組強(qiáng)制隔離階段人員進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)，運(yùn)用SAS、SDS癥狀測評量表對比實(shí)驗(yàn)前后干預(yù)效果。把試驗(yàn)因素的兩個不同水平（A1：運(yùn)動處方；A2：無運(yùn)動處方）分別施加于實(shí)驗(yàn)組（S1）和對照組（S2）的強(qiáng)戒人員，然后測量和計(jì)算出試驗(yàn)因素的兩個水平在各組所產(chǎn)生的變化或進(jìn)退數(shù)（C1，C2），在求出兩個水平所產(chǎn)生的變化的差數(shù)（D），從而比較試驗(yàn)因素各水平的效果。其程序如下：

若計(jì)算結(jié)果D＞0,說明實(shí)驗(yàn)因素的第一水平的效果優(yōu)于實(shí)驗(yàn)因素的第二水平的效果；若D﹦0，說明實(shí)驗(yàn)因素的兩個水平在實(shí)驗(yàn)對象上產(chǎn)生的效果沒有差異；若D＜0，說明實(shí)驗(yàn)因素的第二水平的效果優(yōu)于實(shí)驗(yàn)因素的第一水平的效果。

2.2.2 運(yùn)動干預(yù)的具體方案分析

2.2.2.1 運(yùn)動干預(yù)的基本階段

該階段干預(yù)活動為期2周，主要目的是使強(qiáng)戒人員適應(yīng)干預(yù)模式，熟悉運(yùn)動過程并掌握基本運(yùn)動動作及技巧。運(yùn)動方式以有氧運(yùn)動為主，主要形式以16式太極拳、小強(qiáng)度團(tuán)體游戲及快走和慢跑為主。運(yùn)動強(qiáng)度以中小強(qiáng)度為主，運(yùn)動時(shí)心率范圍控制在103-114次/分。每周的一、三、五、日下午運(yùn)動1小時(shí)。通過16式太極拳使強(qiáng)戒人員放松身體、調(diào)整呼吸，使其感到輕松感并在一定程度上提高其身體機(jī)能水平。通過團(tuán)體游戲的開展，使其能將注意力集中在活動過程中，并能加強(qiáng)對他人的信任以及對自我的肯定，同時(shí)也使其認(rèn)識到自身的責(zé)任感，在團(tuán)體中找到歸屬感及他人的認(rèn)同感，弱化焦慮、抑郁等負(fù)面情緒對自身的影響。

2.2.2.2 運(yùn)動干預(yù)的調(diào)整階段

該階段干預(yù)活動為期6周，主要目的是使強(qiáng)戒人員強(qiáng)化動作過程，熟悉游戲規(guī)則的同時(shí)自覺遵守規(guī)則，能夠更為主動的投入到活動當(dāng)中并在活動中學(xué)會與團(tuán)隊(duì)成員相互合作完成任務(wù)，更好的享受活動帶給自己的愉悅感及欣快感。運(yùn)動方式仍以有氧運(yùn)動為主，主要形式以16式太極拳、中小強(qiáng)度團(tuán)體游戲及慢跑為主。運(yùn)動強(qiáng)度以中小強(qiáng)度為主，運(yùn)動時(shí)心率范圍控制在110-120次/分。每周的一、三、五、日下午運(yùn)動1小時(shí)。通過團(tuán)體游戲活動為強(qiáng)戒人員搭建一個人際交互的平臺，促使他們在運(yùn)動中增強(qiáng)人際交往、情感互動以求解除一定層面的自我封閉和對外界環(huán)境的抵觸情緒，進(jìn)而調(diào)節(jié)并舒緩其消極情緒，增強(qiáng)其對生活的積極渴求。在團(tuán)體活動中，公平競爭、相互的信任、團(tuán)隊(duì)其他的成員所委托的責(zé)任以及對規(guī)則的嚴(yán)格遵守都會給強(qiáng)戒人員一個不同于“勞教”形式的感受，對其性格及心理會起到一個磨練及修正的作用，培養(yǎng)其高樂群性、高穩(wěn)定性等良性的性格特征，以提高其心理健康水平。

2.2.2.3 運(yùn)動干預(yù)的強(qiáng)化階段

該階段干預(yù)活動為期4周，主要目的是強(qiáng)化上一階段的效果，緩解強(qiáng)戒毒人員抑郁、焦慮、強(qiáng)攻擊性等負(fù)面情緒以及由這些情緒所引起的軀體化癥狀，提高其心理健康水平，強(qiáng)化強(qiáng)戒人員對毒品心理依賴的擺脫能力，達(dá)到更好的脫毒效果。運(yùn)動方式以有氧運(yùn)動及足球?qū)官悶橹?。運(yùn)動強(qiáng)度因個人體質(zhì)不同劃分為中等強(qiáng)度及較大強(qiáng)度，中等強(qiáng)度運(yùn)動時(shí)心率控制在110-120次/分，較大強(qiáng)度運(yùn)動時(shí)心率控制在126-137次/分。每周的一、三、五、日下午運(yùn)動1小時(shí)。通過16式太極拳運(yùn)動進(jìn)一步提高其因吸食毒品而被損害的身體機(jī)能水平，并通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、放松身體緊張度使其處在一個相對舒緩、放松的情境當(dāng)中，并保持對該情境的體悟。通過足球?qū)官惢顒涌朔?qiáng)戒人員孤僻、逞強(qiáng)、自我存在感缺失等負(fù)性情緒，將他們的注意力轉(zhuǎn)移至游戲本身中，使其得到情感上的宣泄，放松其緊張情緒，并通過朋輩交互活動的影響感受集體的存在感及榮譽(yù)感，轉(zhuǎn)變其對正常社會的抵觸情緒，使其能夠?qū)θ谌爰w活動產(chǎn)生向往及憧憬，為步入正常社會做好心理鋪墊。

3 運(yùn)動干預(yù)的結(jié)果分析

通過對實(shí)驗(yàn)組、對照組實(shí)驗(yàn)前后SAS、SDS量表得分進(jìn)行對比分析后發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前與對照組實(shí)驗(yàn)前量表粗分得分無顯著性差異（表2）。通過為期12周的運(yùn)動干預(yù)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組量表得分差異較大，有顯著性差異（表3）。說明所采取的干預(yù)活動在針對強(qiáng)制隔離戒毒人員焦慮、抑郁等負(fù)性情緒的緩解方面起到了較為明顯的作用，對其產(chǎn)生積極的心理情緒及行為體驗(yàn)起到了一定的效果，同時(shí)也在一定程度上提高了其心理健康水平。

表2 對照組與實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前SAS、SDS量表的對比

表3 對照組與實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后SAS、SDS量表的對比

體育活動本身對人的身心健康就起著較為明顯的促進(jìn)作用，涂紹生等人認(rèn)為在體育游戲中可以通過人的機(jī)體運(yùn)動產(chǎn)生生理指標(biāo)的變化，繼而影響腦細(xì)胞中的神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)肽，從而促使人產(chǎn)生積極的健康心理[3]。體育中的“競爭、失敗、成功”的個人感受，有助于使個體的身體認(rèn)知和自我概念提高，產(chǎn)生積極的自我評價(jià)和更為強(qiáng)烈的個人控制感[4]。莊淑梅認(rèn)為運(yùn)動干預(yù)可作為一種行之有效的戒毒康復(fù)措施應(yīng)用于女性戒毒治療中，為改善女性海洛因戒毒者的心理健康狀況，消除不良情緒反應(yīng)和心理問題提供幫助[5]。

4 結(jié)語

通過運(yùn)動干預(yù)可有效緩解強(qiáng)制隔離戒毒人員焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，進(jìn)而對其心理健康水平起到較為明顯的促進(jìn)作用。但因強(qiáng)戒人員體質(zhì)不同，在干預(yù)過程中應(yīng)時(shí)刻監(jiān)控強(qiáng)戒人員心率的變化，觀察其負(fù)荷程度及對負(fù)荷的承受能力，并注意在足球?qū)官愔信辛P的尺度掌握，務(wù)必使雙方隊(duì)伍均能在有效控制范圍內(nèi)完成整個活動，所有的活動中心均是圍繞“舒緩、放松、放縱自我”所開展，而僅僅是為了活動本身，只有明確了這一前提，才會達(dá)到期望的效果。

[1] 國家禁毒委員辦公室.2014年中國禁毒報(bào)告

[EB/OL].http://www.jhak.com/jdzy/zgjdz/20140603/974 2. html,2014-06-03/2014-09-10.

[2] 劉景寧.當(dāng)前我國毒品犯罪的現(xiàn)狀與趨勢[J].中國公共安全，2012,1:95-99.

[3] 涂紹生，李偉峰.環(huán)境性危機(jī)心理的體育干預(yù)[J].吉首大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2012,33（6）:119-123.

[4] 于海強(qiáng).遼寧省農(nóng)村留守兒童健康的體育干預(yù)研究[D].大連：遼寧師范大學(xué)，2010：20.

[5] 莊淑梅.運(yùn)動療法對女性海洛因戒毒者心理健康狀況干預(yù)效果的研究[D].天津：天津醫(yī)科大學(xué)，2013.

The Program and Results of Exercise Interventions for Compulsory Isolation Addicts

ZHU Xiao-dong, etal.
(Guangxi sports institute, Nanning 530012, Guangxi, China)

s: The paper using the exercise intervention to test 200 male compulsory isolation addicts aged 16-49 through experimental method in a rehabilitation center in Guangxi. The study confirms the experimental group and the control group by stratified sampling method. After 12 weeks’ experiment on experimental group under the aerobics such as Taijiquan, walking fast and jogging and some other group games, conclusion has been drew that the total score of SAS and SDS of experimental group is superior to the control group. According to the experimenters, the aerobics and group games can enhance the confidence, and reduce the negative emotions. The results illustrate that the exercise intervention can be effective for the compulsory isolation addicts’ anxiety and depression. And the exercise intervention plays an active roles in promoting psychological health for the compulsory isolation addicts.

compulsory isolation addicts; exercise intervention; program

2013年廣西高?？蒲许?xiàng)目《運(yùn)動干預(yù)對強(qiáng)制隔離戒毒人員心理健康促進(jìn)作用的研究》，課題編號：2013YB381。

朱曉東（1983-）,黑龍江五大連池人，碩士，講師，研究方向：全民健身。