大學(xué)生身體自尊、一般自我效能感和體育鍛煉的關(guān)系研究*

馬愛民劉守祥

大學(xué)生身體自尊、一般自我效能感和體育鍛煉的關(guān)系研究*

馬愛民120劉守祥2

(1.南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南通 226019；2. 揚(yáng)州育才實(shí)驗(yàn)學(xué)校，江蘇 揚(yáng)州 225009)

采用身體鍛煉等級(jí)量表、一般自我效能量表和身體自尊量表對(duì)大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探討一般自我效能、身體自尊及其與體育鍛煉的關(guān)系。調(diào)查結(jié)果顯示：（1）大學(xué)生身體鍛煉量、體育鍛煉史、一般自我效能、身體自尊在性別上有顯著差異；大學(xué)生身體鍛煉量、體育鍛煉史在專業(yè)上存在顯著差異；（2）一般自我效能對(duì)身體鍛煉量有一定的正向預(yù)測(cè)作用，身體自尊對(duì)身體鍛煉量和體育鍛煉史均有較好的預(yù)測(cè)作用，一般自我效能和身體自尊存在交互作用。

大學(xué)生；體育鍛煉；身體自尊；一般自我效能

自我效能感由美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身完成某種工作任務(wù)或行為活動(dòng)的一種能力判斷[1]。他根據(jù)活動(dòng)、任務(wù)、情境的具體性將自我效能區(qū)分為3種層次：具體任務(wù)自我效能、領(lǐng)域效能和一般自我效能[2]。德國(guó)心理學(xué)家Schwarzer認(rèn)為，一般自我效能感是指?jìng)€(gè)體應(yīng)對(duì)不同環(huán)境的需求或面臨新環(huán)境時(shí)的一種總體性的自信心，是一項(xiàng)重要的人格特征[3]。自我效能感的相關(guān)理論認(rèn)為自我效能感不僅能夠決定人們行為的選擇以及對(duì)活動(dòng)的堅(jiān)持性和努力程度，還能影響人們新行為的習(xí)得和活動(dòng)時(shí)的思維與情感反應(yīng)模式[4]。此外，作為同屬自我概念研究范疇的身體自尊，被定義為與社會(huì)評(píng)價(jià)密切相關(guān)的“個(gè)體對(duì)自我身體的不同方面的評(píng)價(jià)”，它對(duì)研究人們參與體育鍛煉的心理前因和心理效益有著非常重要的意義[5]。由于一般自我效能和身體自尊都是重要的自我概念，其與心理健康有著密切的關(guān)系，研究自我概念與大學(xué)生體育鍛煉行為的關(guān)系，對(duì)大學(xué)生身心健康的改善及良好生活方式的培養(yǎng)具有積極的作用。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

采用隨機(jī)抽樣法從南通大學(xué)在校本科生中抽取300名大學(xué)生作為研究對(duì)象并進(jìn)行問卷調(diào)查，剔除錯(cuò)答、漏答和有規(guī)律回答的問卷，所得有效問卷295份，有效率為98.3%。

1.2 研究工具

1.2.1 身體鍛煉等級(jí)量表

量表由武漢體育學(xué)院梁德清等人將其修訂成中文版。該表從鍛煉強(qiáng)度、一次鍛煉時(shí)間和鍛煉頻率3個(gè)方面來考察身體鍛煉。其中身體鍛煉量的得分=鍛煉強(qiáng)度得分×（每次鍛煉時(shí)間得分-1）×鍛煉頻率得分，每個(gè)方面各分為5級(jí)，計(jì)分為1-5分，身體鍛煉量得分為0-100分，小鍛煉量≤19分，中等鍛煉量為20-42分，大鍛煉量≥43分。

1.2.2 一般自我效能量表（GSES）

量表由Schwarzer等人編制，共10個(gè)項(xiàng)目，采用Likert-4點(diǎn)計(jì)分，得分越高，表明一般自我效能感水平越高。中文版由王才康等人翻譯修訂，其內(nèi)部一致性系數(shù)Cronbachα=0. 87，重測(cè)信度為0.83，折半信度為0.82。

1.2.3 身體自尊量表（PSPP）

量表由Fox編制，共有30個(gè)項(xiàng)目，采用Likert-4點(diǎn)計(jì)分。徐霞對(duì)PSPP進(jìn)行了本土化研究，修訂后的中國(guó)大學(xué)生身體自尊量表包括身體自我價(jià)值感（PSW）主量表和運(yùn)動(dòng)技能（SC）分量表、身體狀況（PC）分量表、身體吸引力（AB）分量表和身體素質(zhì)（PF）分量表。經(jīng)檢驗(yàn)，該量表作為研究大學(xué)生身體自尊的測(cè)量工具具有良好的信度和效度。

1.3 統(tǒng)計(jì)與分析

數(shù)據(jù)結(jié)果用Mean±SD，采用社會(huì)統(tǒng)計(jì)分析軟件包SPSS 15.0和Amos 17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，統(tǒng)計(jì)顯著性為P＜0.05。

2 結(jié)果與分析

表1 不同性別、專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉、一般自我效能及身體自尊的比較

PSW 10.03±2.68 11.54±2.64 -4.244 .000 10.37±2.54 10.47±2.92 -.315 .753 SC 9.21±3.02 10.83±3.10 -3.992 .000 9.64±2.98 9.62±3.24 .051 .959 PC 11.42±3.23 13.50±3.07 -4.902 .000 11.98±3.13 11.94±3.47 .110 .913 AB 10.30±2.26 11.80±2.44 -4.881 .000 10.60±2.26 10.77±2.52 -.615 .539 PF 9.45±2.92 10.37±2.92 -2.372 .018 9.47±2.93 9.88±2.94 -1.199 .232

由表1可知，不同性別的大學(xué)生在身體鍛煉量、體育鍛煉史、一般自我效能及身體自尊諸方面均存在顯著性差異，男生各項(xiàng)得分均明顯高于女生。不同專業(yè)的大學(xué)生在身體鍛煉量和體育鍛煉史方面存在顯著性差異，理科生無論是在身體鍛煉量還是在體育鍛煉史方面都要明顯好于文科生，但是文科生和理科生在一般自我效能及身體自尊的得分方面相差無幾，不存在顯著性差異。

表2 體育鍛煉、一般自我效能和身體自尊的相關(guān)分析

對(duì)身體鍛煉量、體育鍛煉史、一般自我效能及身體自尊進(jìn)行相關(guān)分析（表2），結(jié)果顯示：一般自我效能、身體自尊與身體鍛煉量之間呈顯著正相關(guān)，而體育鍛煉史僅與身體自尊呈顯著正相關(guān)。以此相關(guān)分析為基礎(chǔ)，采用結(jié)構(gòu)方程模型（AMOS17.0）進(jìn)行身體自尊和一般自我效能對(duì)預(yù)測(cè)體育鍛煉的路徑分析。由圖1可知，一般自我效能對(duì)身體鍛煉量的預(yù)測(cè)指數(shù)為0.10，身體自尊對(duì)身體鍛煉量的預(yù)測(cè)指數(shù)達(dá)到0.37，對(duì)體育鍛煉史的預(yù)測(cè)指數(shù)為0.20，一般自我效能與身體自尊間存在交互作用（0.46）。路徑分析結(jié)果表明，身體自尊和一般自我效能對(duì)體育鍛煉都有一定的正向預(yù)測(cè)作用，但身體自尊的預(yù)測(cè)效果要稍好于一般自我效能。

圖1 身體自尊、一般自我效能對(duì)體育鍛煉預(yù)測(cè)的路徑分析

3 討論

身體鍛煉量是由鍛煉強(qiáng)度、每次鍛煉時(shí)間和鍛煉頻率（每周）來綜合考察體育鍛煉，更確切的說身體鍛煉量是人們短期（每周）體育鍛煉情況的反映，而體育鍛煉史則是從長(zhǎng)期角度來考察人們的體育鍛煉的，由相關(guān)分析顯示身體鍛煉量與大學(xué)生一般自我效能、身體自尊存在顯著相關(guān)，身體自尊與大學(xué)生體育鍛煉史存在顯著相關(guān)（表4），說明一般自我效能和身體自尊都對(duì)短期（每周）體育鍛煉有一定的預(yù)測(cè)效果，這驗(yàn)證了自我效能能夠決定人們行為選擇以及對(duì)活動(dòng)的堅(jiān)持性和努力程度這一結(jié)論，也驗(yàn)證了身體自尊是大學(xué)生參與體育鍛煉的重要心理前因這一結(jié)論。此外，路徑分析發(fā)現(xiàn)一般自我效能和身體自尊之間存在交互作用，表明兩者都屬于自我概念這一范疇。

4 結(jié)論

4.1 大學(xué)生身體鍛煉量、體育鍛煉史、一般自我效能、身體自尊在性別上有顯著差異，男生高于女生；身體鍛煉量、體育鍛煉史在專業(yè)上存在顯著差異，理科生高于文科生。

4.2 一般自我效能對(duì)短期體育鍛煉有一定的正向預(yù)測(cè)作用；身體自尊對(duì)短期和長(zhǎng)期體育鍛煉均有一定的預(yù)測(cè)作用；一般自我效能和身體自尊存在交互作用。

[1]Bandura A.Self-efficacy: toward a unifying theory of behavior change. Psychological Review, 1978, 4,191-215.

[2]郭本禹.當(dāng)代心理學(xué)的新進(jìn)展[M].濟(jì)南:山東教育出版社,2003,10-11.

[3]Schwarzer. R., Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy scale. In J. Weinnman, S. Wright & M. Johnston (Eds), Measures in health psychology: A user’s portfolio. Causal and control belief (pp.35-37). Windsor, England: NFER-NELSON.

[4]李佳川.體育鍛煉對(duì)降低大學(xué)生自卑感的影響及其心理機(jī)制研究[D]：華東師范大學(xué)博士研究生學(xué)位論文，2009，44.

[5]豐萍,劉建國(guó),張茂林.健美操對(duì)女大學(xué)生體型、體質(zhì)及焦慮的研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,21(4):123-125.

The Relationship among Physical Exercise, Physical Self-esteem and General Self-efficacy of College Students

MA Ai-min, etal.
（PE college of Nantong University, Nantong 226009, Jiangsu, China）

The author investigates some college students with the scale of rating physical exercise, general self-efficacy and physical self-esteem to explore the relationship among general self-efficacy, physical self-esteem and physical exercise. The results showed that: 1) the amounts of physical exercise, the history of physical exercise, general self-efficacy, physical self-esteem on college students of different gender have significant difference; the amounts of physical exercise, the history of physical exercise of different specialty students has significant difference; 2) general self-efficacy has a positive predictive effect on physical exercise, physical self-esteem also has a better positive predictive effect on both the amounts of physical exercise and the history of physical exercise, there is interaction between general self-efficacy and physical self-esteem.

college students; physical exercise; physical self-esteem; general self-efficacy

南通大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目；南通大學(xué)教學(xué)改革課題（2014B82）。

馬愛民 (1982－)，江蘇南通人，碩士，講師，研究方向：體育運(yùn)動(dòng)與心理健康。