基于中醫(yī)“治未病”思想的高校體育教學改革探討

劉全斌， 西宗鳳

（1.安徽電子信息職業(yè)技術(shù)學院， 安徽 蚌埠 233000;2.蕪湖職業(yè)技術(shù)學院， 安徽 蕪湖 241000）

高校學校體育教學改革隨著時代的變遷，走過了一個曲折的發(fā)展歷程。雖然，我國高校體育教學改革取得了令人矚目的成績，但是，學生近視率上升、耐力下降、力量減退等體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)停滯甚至下滑，依然是懸而未決的老問題，這不能不令人擔憂。同樣，這個問題也引起了國家的高度重視。從中共中央、國務院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號），到教育部關(guān)于《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》、《開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》，直至《學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》的出臺，無不體現(xiàn)了黨和國家對學生體質(zhì)健康的關(guān)懷。為什么學校學生體質(zhì)至今仍未好轉(zhuǎn)呢？究其原因，有學者認為，長期的應試教育使我國的教育方針得不得全面貫徹，學校體育地位和作用得不到體現(xiàn)，學生的健康被忽視。這話具有一定的合理性，但是，如果我們回顧和梳理近幾十年來學校體育改革的進程，不難發(fā)現(xiàn)，我們探索高校體育教學改革，過多地糾結(jié)這種教學模式，那種教學模式，卻忽略了體育的本質(zhì)和高校體育教學的終極目的是什么？

一、我國學校體育教學指導思想的回顧

學校體育教學離不開學校體育教學思想的指導。改革開放以來，學校體育改革過程中，關(guān)于學校體育教學指導思想確定的問題，始終是學界爭議不休的話題；閻智力在《中國百年學校體育思想與課程目標的比較》一文中，對我國百年學校體育教學指導思想進行了梳理。他認為共有12種指導思想，即：軍國民體育思想、選手體育思想、自由主義體育思想，自然主義體育思想、競技與訓練思想、運動教育思想、體質(zhì)教育思想、技術(shù)教育思想、全面教育思想、快樂體育思想、終身體育思想和健康第一思想。經(jīng)過這幾年不斷地發(fā)展和總結(jié)，目前，學界普遍接受的是6種指導思想，即：體質(zhì)教育、技能教育、素質(zhì)教育、快樂教育、終身教育、健康第一。

隨著學術(shù)討論的深入，學校體育教學指導思想由“百家爭鳴”，走向相對集中的兩種主流思想，即：“健康第一”和“終身體育”。上述諸多指導思想，無論哪一種指導思想，它的核心目的都是使學生獲得健康，這一點得到學界的共識，至于各種指導思想的側(cè)重點，一方面受到一定的歷史時期、國家和社會對教育的要求不同，另一方面受到學校教育和教學理論的影響，以及人們對體育認識的不同的影響而有不同的側(cè)重，具有顯著的時代特征?？梢赃@樣說，不同的指導思想決定著學校體育工作的不同發(fā)展方向，只有明確了學校體育教學指導思想，才能奠定學校體育教學改革的總體框架。但是，從目前被廣泛認可的兩種主流指導思想看，無論“終身體育”觀還是“健康第一”觀，依然有它的局限性，強調(diào)了體育功能的某一方面，卻淡化了體育另外一個方面的價值。如，“健康第一”體育教學指導思想凸顯了教育背景下，對健康價值的定位，強調(diào)的是教育的導向，體現(xiàn)的是健康的理念，卻忽略了運動能力的培養(yǎng)；“終身體育”思想雖然強調(diào)的是通過體育運動的習慣養(yǎng)成，終身參與體育運動，防止發(fā)生疾病，從而達到強身的目的，但是忽略了學生心理調(diào)護的人文理念。我國中醫(yī)學“治未病”思想，既體現(xiàn)了當代健康的理念，也相對蘊含了“終身體育”思想，值得體育教學借鑒與探討。

二、中醫(yī)“治未病”思想的引入

任何思想都處在不斷發(fā)展和完善過程中。同樣，作為學校體育教學指導思想也需要不斷發(fā)展和完善。任何一種指導思想也不能完全解決體育教學過程所有的問題。學校體育教學要根據(jù)國家、社會的需要以及學生自身發(fā)展要求，借鑒不同的體育和健康理念，指導學校體育教學工作，提高學生體質(zhì)健康水平。中醫(yī)“治未病”思想便是華夏上下幾千年既古老而又充滿生命力的健康理念。

“治未病”思想是我國古老的醫(yī)學思想，起源于我國戰(zhàn)國時期。最早始見于《素問.四氣調(diào)神大論》：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也”[1]。治未病，經(jīng)歷歷代醫(yī)家不斷充實與發(fā)展，形成了一個獨具一體的醫(yī)學和預防理論體系。它的內(nèi)容概括起來包含三個層面：1.未病先防；2.既病防變；3.愈后防復。未病先防就是人在健康的狀態(tài)下，要防范疾病的發(fā)生；既病防變是指得了疾病，積極治療防止疾病的發(fā)展；愈后防復是指身體康復后，要防止疾病的復發(fā)。治未病思想精髓是“未病先防”，其實質(zhì)就是“防微杜漸”。這里需要闡釋的是，它涵蓋了兩方面的內(nèi)涵，一是倡導強身觀、一是預防觀；核心價值是提高人的身心健康，提高人的生活質(zhì)量。這也是歷代醫(yī)家最為推崇的原因所在。毫無夸大地說，治未病思想是指導人類獲得健康的一筆珍貴財富，也是促進人類健康的基石和保障。筆者之所以把“治未病”思想引入學校體育教學改革，是因為“治未病”思想契合了當前我國學生對健康的需求?！爸挝床∷枷肴谛睦碚{(diào)護、養(yǎng)生攝生與防病治病”于一體，包括情志相勝法、節(jié)制法、疏泄法、飲食調(diào)理法、起居調(diào)理法等等”[2]。這是目前我們學校體育教學所忽略的。引入中醫(yī)“治未病”思想可以開拓體育教學改革視野，已補體育教學之不足。

三、高校學校體育教學改革

（一）指導思想多元化是高校體育教學改革的前提

教育理念反映了國家、社會、學生對教育的不同需求。隨著高等教育理論的發(fā)展，高校體育教學的理念也在不斷充實和完善過程中，把“治未病”思想引入學校體育教學中來，與“終身體育”思想和“健康第一”有機結(jié)合。做到“主導和引導”相結(jié)合，可以使學校體育工作不僅僅著眼于高校體育教學課堂，而是要開拓新的視野，從學生的生活作息、健康觀點、飲食習慣和養(yǎng)生方式等理念的更新著手，做到“未病先防”，以呈現(xiàn)出多種教學指導思想互補、共存，多元化的方向發(fā)展。

（二）教師教學觀的更新是高校體育教學改革的關(guān)鍵

體育教師是學校體育工作組織者和實施者。由于受到傳統(tǒng)的體育指導思想影響，相當一部分體育教師對一些新的教育理念和觀點無法適應。要想對學校體育教學改革，就必須及時更新教育理念。要通過理論的充實，汲取“治未病”思想的核心內(nèi)涵，把握學校體育工作的基本精神，樹立新的體育教學觀，掌握新環(huán)境下的體育教學規(guī)律和方法，才能滿足和適應學校體育改革的要求。

（三）學生健康觀的更新是高校體育教學改革的根本

學生是學校體育改革的實施對象。學校體育改革最終目的就是為了滿足學生對體育和健康的需要?！爸挝床　彼枷胍暯窍碌膹娚頂z生與預防的健康與體育觀，學生是否接受，是影響學校體育改革的重要因素。沒有學生價值的認同、情感的參與、行為的接受，學校體育改革僅僅是一廂情愿，就會喪失改變的初衷。因此，學校體育教學改革，必須要轉(zhuǎn)變學生的體育觀和健康觀。

（四）教學內(nèi)容的更新是高校體育教學改革的基礎(chǔ)

體育課堂是高校體育重要的組成部分，肩負著增進大學生健康的重任。體育教學的重心不僅僅是提高學生體質(zhì)，還要放在學生體育觀和健康觀的塑造，良好的生活和體育習慣的培養(yǎng)上。“治未病”思想關(guān)注的是人的健康，重在強生、養(yǎng)生、防止疾病的發(fā)生。因此，高校體育教學內(nèi)容上應做出取舍，根據(jù)學生的體質(zhì)健康水平和需求設(shè)定學習內(nèi)容，體育教師可以自主選擇教學內(nèi)容，因材施教，實現(xiàn)教學目標多元化、教材內(nèi)容多樣化、教學形式實用化、生活化，實現(xiàn)以學生健康為中心的新型教學模式。

（五）學生體育評價方法的更新是高校體育教學改革的保證

傳統(tǒng)體育教學，對學生體育成績的評價方法往往采取考試的方式。這種方式在實踐過程中，有一定的弊端。一方面，統(tǒng)一標準的體育考試對于不同類型的學生實施考試，由于先天的遺傳因素，以及個人的運動能力差異性，造成考試失去公允性，學生參與體育的積極性受到挫折；另一方面，統(tǒng)一標準的考試不能全面反映出學生對體育興趣、愛好和參與體育的意識，學生往往處于被動狀態(tài)接受考試，學生的運動熱情得不到激發(fā)。“治未病”思想倡導健康和強身理念，注重學生個體體質(zhì)健康，因此，要站在學生體質(zhì)發(fā)展的縱向角度，更新學生體育評價方法，建立學生體質(zhì)發(fā)展個體評價體系，從而激發(fā)學生參與體育，樹立“健康第一”理念和“終身體育”的意識。

四、結(jié)語

“治未病”思想是經(jīng)過幾千年來歷代中醫(yī)探索和實踐，總結(jié)形成的一套人類強身養(yǎng)生理論體系。通過“預防”與“養(yǎng)生”兩個方式，到達人體健康的目的?！斑@是一種積極主動的健康觀和方法論，它讓人們更容易把握和獲得健康，最大程度地實現(xiàn)人民的健康權(quán)益”[3]。把“治未病”思想從醫(yī)學領(lǐng)域引入高校體育教學，多視角探索學校體育教學改革的新途徑，可以彌補目前我國高校體育教學中的局限性；徹底改變過去只重視運動技能和運動能力的教學，忽略學生健康教育的傾向?？梢哉f，“治未病”思想將在促進學生健康方面大有作為。

[1]張光霽.論“治未病”不等于亞健康[J].中華中醫(yī)藥雜志，2009，（9）.

[2]陳黨紅.中醫(yī)“治未病”的機遇與挑戰(zhàn)并存[J].遼寧中醫(yī)藥大學學報，2009，（8）.

[3]鄧喬丹.中醫(yī)“治未病”理念中的人文精神[J].南京中醫(yī)藥大學學報，2010，（3）.