幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用

殷蕾

【內(nèi)容摘要】目前進(jìn)行高中心理健康教育已經(jīng)成為了主流，這也是促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的必然要求。為了更好地開(kāi)展心理健康教育，就需要將幽默心理學(xué)應(yīng)用進(jìn)來(lái)，再根據(jù)學(xué)生具體的發(fā)展?fàn)顩r來(lái)制定教學(xué)策略，保證高中心理健康教育的有序開(kāi)展。

【關(guān)鍵詞】高中 心理健康教育 幽默心理學(xué) 應(yīng)用

高中生在成長(zhǎng)過(guò)程中，不僅是積累知識(shí)，還需要讓學(xué)生能夠盡可能多的了解自己、發(fā)展自己以及成就自己。高中生正處于道德觀和價(jià)值觀形成的階段，在面對(duì)認(rèn)知、情感以及行為動(dòng)機(jī)的時(shí)候，常常會(huì)感到迷茫，因此就更需要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成健全的人格。而幽默是人的興趣、能力以及意志的綜合體現(xiàn)，展示的是一種素質(zhì)品質(zhì)，并不是油腔滑調(diào)，幽默也是展示人們睿智的一種形式，因此在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候就需要將幽默心理學(xué)應(yīng)用進(jìn)來(lái)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)，這樣就能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。下面我們就來(lái)論述幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的具體應(yīng)用。

一、幽默心理學(xué)在處理人際關(guān)系中的應(yīng)用

高中生正處于人格發(fā)展逐漸完善的時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生叛逆、敏感、沖動(dòng)并且個(gè)性較強(qiáng)，追求絕對(duì)的公平，因此在進(jìn)行人際交往的時(shí)候不可避免就會(huì)和同學(xué)或者班干部之間發(fā)生沖突。而且此時(shí)期教師學(xué)生之間的誤解也比較多，此時(shí)的學(xué)生自尊心比較強(qiáng)，因此在待人接物方面就比較銘感，經(jīng)常會(huì)發(fā)生學(xué)生頂撞老師的現(xiàn)象。學(xué)生和家長(zhǎng)之間隔閡也越來(lái)越大，學(xué)生感覺(jué)到自己和父母之間的代溝過(guò)大，因此總是和父母之間惡語(yǔ)相向。高中生面臨的這些人際交往問(wèn)題都是由于學(xué)生沒(méi)有對(duì)彼此之間的關(guān)系進(jìn)行正確的認(rèn)識(shí)，因此就需要幫助學(xué)生克服這一階段的人際交往問(wèn)題。如果直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)幽默心理學(xué)的知識(shí)的講解的時(shí)候，學(xué)生會(huì)覺(jué)得沒(méi)用不愿意接受。此時(shí)教師就需要將教學(xué)內(nèi)容以幽默的形式呈現(xiàn)在學(xué)生的面前，在學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，教師不能直接對(duì)學(xué)生指出，而是通過(guò)一些委婉幽默的形式指出來(lái)，化解和學(xué)生之間的尷尬。

比如在學(xué)生之間出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，教師就可以讓學(xué)生進(jìn)行換位思考，讓同學(xué)們想一想，如果自己處于當(dāng)時(shí)的環(huán)境中的時(shí)候會(huì)如何表現(xiàn)，教師還可以模仿學(xué)生的表現(xiàn)，讓學(xué)生站在第三方的角度來(lái)思考自己的行為和語(yǔ)言，在輕松愉快的環(huán)境中就能夠化解同學(xué)之間的矛盾。

二、注重幽默心理學(xué)的應(yīng)用技巧

在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，為了達(dá)到最佳的教學(xué)效果，教師在教學(xué)過(guò)程還需要對(duì)學(xué)生傳授一些教學(xué)的技巧，這樣才能夠針對(duì)不同的情況來(lái)進(jìn)行幽默地化解。首先就是社會(huì)性幽默。這種幽默主要就是對(duì)營(yíng)造出良好的人際交往氛圍，促進(jìn)人與社會(huì)之間的和諧融洽。其次就是自勵(lì)式幽默。這種幽默主要就是采用自嘲的形式，主動(dòng)將尷尬的場(chǎng)面進(jìn)行化解，使得學(xué)生避免對(duì)自己的行為過(guò)于敏感，對(duì)自己的錯(cuò)誤有正確的認(rèn)識(shí)。再次就是敵對(duì)式的幽默，這種幽默往往是對(duì)人們身上的某處缺點(diǎn)進(jìn)行做文章，是一種自我嘲笑式的幽默。最后就是回彈式幽默。這種幽默的特點(diǎn)就是以別人的語(yǔ)言來(lái)回?fù)魧?duì)方，所謂以子之矛，攻子之盾，這種幽默中蘊(yùn)含的智慧較高，學(xué)生需要講過(guò)練習(xí)以后才能夠逐漸掌握。因此，教師在開(kāi)展教學(xué)的時(shí)候，就需要給學(xué)生創(chuàng)造良好的練習(xí)條件，吸引學(xué)生參與到練習(xí)中，經(jīng)過(guò)實(shí)踐學(xué)生就能夠掌握幽默的技巧，然后在處理人際關(guān)系的時(shí)候能夠加以應(yīng)用。

比如為了讓學(xué)生能夠?qū)ψ詣?lì)式的幽默方式進(jìn)行了解，教師就可以在課堂中模擬在生活中遇到的被別人嘲笑的情景，比如被嘲笑“成績(jī)不好”、“長(zhǎng)的不高”、“過(guò)于肥胖”，許多學(xué)生面對(duì)這些嘲笑的時(shí)候往往就是動(dòng)手來(lái)進(jìn)行解決，這樣不但不利于問(wèn)題的解決，而且會(huì)造成矛盾的激化。此時(shí)教師就引發(fā)學(xué)生對(duì)自己身上出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行正視，通過(guò)自嘲式的幽默來(lái)進(jìn)行化解，這樣就能夠避免矛盾的進(jìn)一步升級(jí)。

三、營(yíng)造良好的幽默環(huán)境

讓學(xué)生正確運(yùn)用幽默來(lái)進(jìn)行人際交往處理的時(shí)候，教師還需要營(yíng)造出良好的環(huán)境，比如在教師里面張貼上幽默的標(biāo)語(yǔ)、每天有同學(xué)給大家講一則幽默的小故事，進(jìn)行幽默對(duì)話的小比賽。在學(xué)校里面也需要營(yíng)造出良好的氛圍，比如進(jìn)行校園幽默廣播、制作幽默黑板報(bào)，每月都評(píng)選出一名“幽默大使”，這樣就能夠提升學(xué)生的幽默意識(shí)，在處理人際關(guān)系的時(shí)候?qū)W生就能顧有意識(shí)地來(lái)進(jìn)行幽默的學(xué)習(xí)，在生活中不斷對(duì)幽默進(jìn)行捕捉，這樣學(xué)生在對(duì)待人和事的時(shí)候，能夠以一種善意的眼光來(lái)進(jìn)行看待，學(xué)生也會(huì)感到生活和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，不需要每天煩惱和別人的人際交往問(wèn)題，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

比如在教學(xué)中，教師可以定期讓學(xué)生來(lái)觀看一些幽默電影，在教室里面陳列幽默數(shù)據(jù)，學(xué)生可以自己來(lái)進(jìn)行選擇，讓學(xué)生每天寫(xiě)一句名人的幽默名言，讓學(xué)生能夠在對(duì)這些幽默語(yǔ)句模仿的基礎(chǔ)之上提升自身的幽默能力。高中生的自控能力不足，對(duì)于幽默的認(rèn)識(shí)可能會(huì)存在偏差，因此就需要教師能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)幽默，拒絕沖動(dòng)與偏執(zhí)，快樂(lè)健康成長(zhǎng)。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 周麗群. 幽默心理學(xué)對(duì)高中心理健康教育活動(dòng)的啟示，《社會(huì)心理科學(xué)》，2009（25）：9-10.

[2] 張宜艷. 幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用，《學(xué)園》，2013（26）.

[3] 吳劍平. 積極心理學(xué)視角下高中心理健康教育模式探索，《中小學(xué)心理健康教育》，2010（10）.

（作者單位：江蘇省鹽城市龍岡中學(xué)）