高校健身排舞的多元特征及其推廣價值探討①

楊玉霞　常波　劉順超（商洛學(xué)院　陜西商洛　726000）

高校健身排舞的多元特征及其推廣價值探討①

楊玉霞常波劉順超
（商洛學(xué)院陜西商洛726000）

摘 要:如今，健身排舞這種既可以集體共舞又可以個人獨舞的舞蹈形式，已經(jīng)成為我國民眾強身健體的重要手段。在高校推廣和普及健身排舞，不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以給高校生活增添無窮的活力。針對高校健身排舞的多元特征及其推廣價值進行研究，也成為高校舞蹈教學(xué)關(guān)注的重要話題。文章從健身排舞的多元特征入手，闡述了健身排舞在高校推廣的價值，分析了制約高校健身排舞推廣的因素，并就高校健身排舞推廣策略進行了探討、研究。

關(guān)鍵詞:健身排舞多元特征推廣價值可能性制約因素

①基金項目：陜西省高校開設(shè)排舞課程的可行性研究，項目編號:2013JK0531。

顧名思義，健身排舞即以健身為目的、排成排跳的舞蹈。健身排舞原是歐洲皇室宮廷舞蹈的一種，18世紀后期逐漸在民間扎根發(fā)芽。后來，經(jīng)美國一些迪斯科俱樂部、鄉(xiāng)村民間舞蹈俱樂部的設(shè)計和完善，排舞逐漸成為歐美各國最常見的交際舞蹈。隨著民眾生活水平的提高，健身排舞這種集休閑、娛樂、時尚于一體的現(xiàn)代舞開始藝廣場舞的形式在世界各地流傳開來，我國一些高校也陸續(xù)開設(shè)了健身排舞教學(xué)課程。就高校健身排舞的多元特征及其推廣價值進行研究，也成為高校舞蹈教學(xué)關(guān)注的重要話題。

1　健身排舞多遠特征

休閑性，即便如今它已步入民間舞蹈行列并成為民間舞蹈的代表，但這并不妨礙它的時尚和流行。如今，世界各地的健身排舞編舞專家隊伍都不斷壯大，健身排舞的舞曲風(fēng)格、內(nèi)容形式也更加豐富。除了步伐要求統(tǒng)一外，健身排舞對肢體、軀干動作并無具體要求。因此，舞蹈專家們在健身排舞編創(chuàng)中，都會靈活地在其中加入許多民族文化和藝術(shù)元素。加上許多健身排舞舞曲都是當下流行的音樂，國際排舞協(xié)會認證的健身排舞教練都可以根據(jù)新音樂來創(chuàng)造新的舞碼，更多的時尚流行音樂也因此成為健身排舞舞曲。如此這般，就為舞蹈與文化的融合、流行舞蹈和民族的融合提供了條件，健身排舞的多元性、時尚性也更加明顯。

1.1全球性流行和傳播現(xiàn)代社會文化是健身排舞這一新型健身舞蹈成長的沃土，它所反映的是人類健康、娛樂、交際、休閑的共同主題，傳遞的是人們對健康快樂的生活方式的喜愛。健身排舞具有風(fēng)格新穎、簡單易學(xué)等特點，它融合了體育、舞蹈、民族文化等藝術(shù)元素，兼具健身性、娛樂性和趣味性，是一種老少咸宜、對舞伴、基礎(chǔ)設(shè)施要求都較為簡單的健身舞蹈形式。因此，自從健身排舞誕生之日起，它就受到了民眾的廣泛關(guān)注和熱烈歡迎。近年來，隨著民眾文化水平的提高，亞洲的日本、新加坡、中國等地陸續(xù)掀起了一股健身排舞熱潮，參加健身排舞運動的人越來越多。不論是清晨還是傍晚，城市的大街小巷、公園、廣場，都能看到成群結(jié)隊的參加健身排舞鍛煉的群眾的身影，大規(guī)模的健身排舞比賽越來越多，參賽隊伍、參賽人數(shù)都再創(chuàng)新高，如全世界參加健身排舞比賽的人數(shù)也多次刷新吉尼斯世界紀錄。由此可見，健身排舞已經(jīng)成為一種在全世界范圍內(nèi)廣泛傳播的舞種。

1.2強身健體功能健身排舞是拉丁、爵士、街舞、舞廳舞的綜合體，健身排舞的舞步有著較大的選擇自由度，如健身排舞中既有傳統(tǒng)的民間舞步，也有恰恰、搖滾等現(xiàn)代舞步。動作元素的多元性，賦予了健身排舞健體、健心、健腦功能。經(jīng)常練習(xí)健身排舞，可以使個體心腦血管和呼吸系統(tǒng)得到良好的鍛煉，加快個體器官新陳代謝的功能。再則，健身排舞的舞曲和舞步結(jié)合嚴密，每一個舞曲對應(yīng)的都有特定的舞步，不過，人們還可以根據(jù)節(jié)奏自由進行動作變化，如模仿日常生活動作來表達情緒，或即性加入一些民間舞蹈動作。在起舞的過程中，伴隨著優(yōu)美動聽的音樂，人們不但可以塑造出各種優(yōu)美的姿態(tài)，還可以與心靈共舞，深刻感受到舞蹈的藝術(shù)美、力量美、節(jié)奏美。這些，都可以鍛煉人們身體機能，還可以幫助人們消除大腦疲勞。

1.3時尚休閑特征

健身排舞這種起源于歐洲宮廷的舞蹈本身就具有一定的時尚

2　高校健身排舞的推廣價值

2.1全民健身的助推器

健身排舞運動學(xué)習(xí)、練習(xí)的門檻比較低，老中青年齡層的人都可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇不同強度、運動量的健身排舞來健身、休閑。健身排舞的出現(xiàn)，有效改善了之前由于場地不足、健身指導(dǎo)人員數(shù)量少而造成的群眾性健身活動開展困難的狀況，有力推動了全民健身運動的大規(guī)模開展。在信息時代，許多大學(xué)生都變得越來越宅，更多的大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，都選擇在宿舍上網(wǎng)交友、聊天、玩游戲，卻較少有人參與健身鍛煉，這對大學(xué)生身心發(fā)展和國家人才戰(zhàn)略來說，都是無益的。在高校推廣具有健身作用而又趣味性較強的健身排舞，可以幫助大學(xué)生解決健身難題，讓更多的大學(xué)生參與到全面健身活動中來。這樣不但可以幫助大學(xué)生釋放壓力，還可以促進校園健身運動的發(fā)展，構(gòu)建全民健身的大局面。

2.2弘揚民族文化

健身排舞具有顯著的全球性特征，許多健身排舞編創(chuàng)者在選用舞曲時，通常會選用許多國際流行的舞曲來編舞，且為了使舞蹈更易接受，編排者不僅會選用國際流行舞種進行舞蹈編創(chuàng)，還會在舞蹈中加入許多民族舞蹈元素。同樣，我國健身排舞編排者在健身排舞創(chuàng)作過程中，也會以民眾喜好和我國文化元素為依據(jù)，選用百姓喜愛的流行歌曲，在其中加入許多民眾熟悉的民族舞蹈元素。這樣高校學(xué)生在參加健身排舞鍛煉時，不僅可以強身健體、愉悅身心，了解和認識他國民族文化藝術(shù)和生活方式，還可以感受到民族傳統(tǒng)文化的深厚內(nèi)涵，接觸、認識更多的民族文化元素。而在健身排舞走向國際的同時，健身排舞又擔當了民族文化載體的作用，傳統(tǒng)文化精神也通過健身排舞這一文化途徑得到了弘揚和傳播。

2.3發(fā)展大眾體育的有效途徑

健身排舞不僅是一種健身娛樂方式，還是一種積極向上的生活方式。健身排舞從誕生之日起，所傳達的就是一種積極向上的體育生活態(tài)度。如今，大眾體育已經(jīng)成為世界體育發(fā)展的主要潮流，

在世界大眾體育迅速發(fā)展的情況下，我國政府也制定和推出了大眾體育計劃，這促使我國全民健身事業(yè)步入了新的發(fā)展階段。擁有快樂的生活情趣，將生存需要和機體發(fā)展統(tǒng)一起來，也成為大學(xué)生體育的時代價值取向。高?？山柚∩砼盼柽@一健身形式，使更多的大學(xué)生參與到大眾體育實踐中來，使大學(xué)生充分認識到體育健身對于身體發(fā)展的益處，變高校為大眾體育的主要營地，以促進大眾體育的持續(xù)發(fā)展。

3　制約高校健身排舞推廣的因素

3.1健身排舞理論體系不健全

健身排舞被引入中國不過十幾年的時間，它被引入高校體育教學(xué)的時間的更短。與其他體育、舞蹈課程相比，健身排舞不像體育舞蹈那樣有著明確的、較高的動作、技術(shù)和難度要求，它所涉及的曲風(fēng)非常多變，表演形式和練習(xí)形式也非常多樣。而健身排舞理論雖然已經(jīng)有了大致的框架，但是卻沒有像體育舞蹈、健美操那樣經(jīng)過專門的提煉和加工，尚未形成一整套可用于教學(xué)指導(dǎo)的理論體系系統(tǒng)，有關(guān)健身排舞步伐、動作特征、曲風(fēng)特點、隊形編排等方面的理論建設(shè)尚處于摸索階段，教學(xué)理論建設(shè)還不成熟。這對高校健身排舞推廣來說，是個嚴峻的挑戰(zhàn)。

3.2缺乏專業(yè)的教材和資料

我國介紹健身排舞的書面出版物數(shù)量較少，并且，許多有關(guān)健身排舞的書籍，在內(nèi)容上也只是簡單介紹了健身排舞的起源、特點和現(xiàn)狀，較少涉及專業(yè)知識，可以說，至今為止，我國還沒有一本系統(tǒng)介紹排舞理論、適用于高校健身排舞教學(xué)的專業(yè)書籍，也沒有可供共享的電子版健身排舞教材。由于健身排舞理論體系不健全、教材短缺，一些高校授課教師在健身排舞教學(xué)中職能憑借多年教學(xué)經(jīng)驗來進行理論授課，教學(xué)內(nèi)容也嚴格局限在少數(shù)舞曲內(nèi)容講解和舞步學(xué)習(xí)方面，教學(xué)內(nèi)容非常簡單，難以體現(xiàn)健身排舞的時尚性、綜合性特點。

4　高校健身排舞推廣策略

4.1加強健身排舞理論和課程建設(shè)

高校健身排舞推廣需要高校健身配伍理論做支撐，因此，有關(guān)研究機構(gòu)和高校教研部門應(yīng)加強健身排舞運動基礎(chǔ)理論研究，從專業(yè)角度對健身排舞的技術(shù)特點、專業(yè)知識進行提煉、總結(jié)，形成專業(yè)的有利于健身排舞開展的基礎(chǔ)理論和技術(shù)方法，夯實健身排舞在高校推廣的理論基礎(chǔ)。高校應(yīng)組織有豐富舞蹈、體育教學(xué)經(jīng)驗的教師，配合研究部門的健身排舞教材編創(chuàng)工作，或編寫健身排舞校本教材，詳細介紹健身排舞運動的發(fā)展歷史、舞步風(fēng)格和裁判法則，逐步建立健全高校健身排舞教學(xué)理論體系，實現(xiàn)健身排舞理論研究與教學(xué)實踐的并重發(fā)展。與此同時，高校在健身排舞教學(xué)中還要將教學(xué)實踐與教學(xué)理論結(jié)合起來，以學(xué)生為主體、按照由淺入深的原則建立高校健身排舞教學(xué)大綱，完善教學(xué)體系；建立健身排舞資料庫，向官方健身排舞部門、行業(yè)機構(gòu)申請開放更多的信息資源，逐步建立健身排舞教學(xué)宣傳資料共享平臺，供高校健身排舞教學(xué)之用。

4.2開設(shè)健身排舞課程

由上述可知，健身排舞可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，促進大學(xué)生的健康發(fā)展。因此，高校可以大膽開設(shè)健身排舞課程，在體育、舞蹈教學(xué)中進行健身排舞教學(xué)，同時加大教學(xué)投資，改善健身排舞教學(xué)環(huán)境。如高?？稍诖髮W(xué)一、二年級開設(shè)健身排舞選修或必修課，在大三開設(shè)健身排舞提高課，讓學(xué)生沿著循序漸進的原則加深對健身排舞知識、技能的認識和了解；多方籌集資金，加大排舞場地改造，以健身排舞為調(diào)劑，將健身排舞引入健美操課程和體育舞蹈教學(xué)中去，用豐富多彩的音樂元素、推陳出新的舞曲調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的積極性。

4.3提高教師的教學(xué)水平

健身排舞是一項新型運動，健身排舞在高校推廣離不開配伍專業(yè)教師的引領(lǐng)和支持。要想加快健身排舞在高校的推廣步伐，高校要盡快成立專業(yè)的健身排舞教師隊伍。這就要求高校一方面加大人才引進力度，積極引進更多的健身排舞方面的專業(yè)人才；一方面開展針對現(xiàn)有健身排舞教師的專業(yè)培訓(xùn)，為其繼續(xù)進修、學(xué)習(xí)提供專項經(jīng)費，以優(yōu)化教師隊伍。其次，高校還可以通過聘請專業(yè)教練來校講座、教師外出參觀等形式，開闊教師眼界，不斷提高健身排舞教師隊伍的教學(xué)水平。再次，高校要鼓勵健身排舞教師隊伍積極進行學(xué)術(shù)交流和技術(shù)交流，如定期舉辦校園健身排舞賽事，鼓勵教師積極帶隊參與高校之間、地區(qū)之間的健身排舞賽事，通過比賽提高健身排舞在高校師生中的影響力，吸引更多的人參與到健身排舞活動中來。

參考文獻

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中圖分類號:G80

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）06（b）-0164-02