藿香生姜飲趕走腸胃炎

兒子常犯腸胃炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、反酸等癥狀。友人推薦用藿香、生姜煎湯，可以防治胃腸炎，請(qǐng)問(wèn)有用嗎？

湖北 陳先生

點(diǎn)評(píng)：

急性腸胃炎是由于進(jìn)食了被細(xì)菌或毒素污染的食物而引起的胃腸道急性炎癥。臨床主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。腹瀉一日數(shù)次至20余次不等，多為水樣便，并伴有頭暈、乏力等癥。

本病屬于中醫(yī)的“嘔吐”、“泄瀉”、“霍亂”等病癥范疇。主要由于飲食不潔，風(fēng)、寒、暑、濕等時(shí)邪外感所致。臨床上主要分寒濕、暑濕、積滯等證型。治療可選用藿香生姜飲，選藿香15克，生姜10克，以水500毫升，煎取300毫升，分早、晚2次，空腹服用。每日1劑。本方具有散寒解表、芳香化濕作用，適用于寒濕型，癥見(jiàn)惡心嘔吐，腸鳴腹瀉，泄瀉清稀，身重肢沉等。

北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 李劉坤

慢性咽炎喝“竹楂水”

我患有慢性咽炎多年，喉嚨部位發(fā)癢、發(fā)干、灼熱、微痛、想咳又咳不出來(lái)。請(qǐng)問(wèn)專家，聽(tīng)說(shuō)用竹葉山楂煮水可以緩解慢性咽炎，是真的嗎？

江蘇 郭女士

點(diǎn)評(píng)：

竹楂水能清心舒肝、利咽生津，不但對(duì)一些慢性咽炎患者有一定療效，也適用于秋燥傷及肺胃導(dǎo)致干咳、咽燥、口唇干的預(yù)防。具體做法是取竹葉8克，山楂10克，水煎分多次服，每天1劑。

竹葉可以清熱除煩，生津利尿。治熱病煩渴、小兒抽搐、咳嗽嘔吐、面紅、小便淋漓不盡、口舌生瘡。山楂可以消食積，散淤血，驅(qū)絳蟲(chóng)，消食健胃，行氣散淤，常用于積食、胃脹、瀉痢腹痛、淤血經(jīng)閉、產(chǎn)后淤阻、心腹刺痛、血脂異常等。

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人，以咽部不適，發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見(jiàn)淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn)。

竹葉、山楂煮水可以潤(rùn)喉生津、止咳化痰清熱，對(duì)慢性咽炎和秋燥咳嗽有一定緩解作用。平時(shí)，咽炎患者應(yīng)低鹽飲食，飯后漱口有利于炎癥的緩解。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士 代金剛

胃不好，常咽唾液

胃病或胃部不適在人群中很常見(jiàn)，主要表現(xiàn)為燒心、反酸、噯氣、上腹部灼痛等。如感覺(jué)上述不適，可立刻采取一個(gè)簡(jiǎn)單的措施——連續(xù)不斷地咽唾液。幾分鐘后，上述癥狀就會(huì)明顯緩解。如果是老胃病患者，除了按醫(yī)囑服藥以外，每天有意識(shí)地連續(xù)咽幾次唾液，也是非常好的輔助治療手段。這是因?yàn)?，胃液是酸性的，胃部不適往往為胃酸過(guò)多所致，而唾液是弱堿性的，可以起到一定中和作用。

山東讀者 劉清洲

點(diǎn)評(píng)：

這位讀者所說(shuō)唾液中和胃酸是有一定道理的，的確可以在一定程度上緩解胃部不適。

唾液屬于中醫(yī)所指的“津液”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，津液起著滋潤(rùn)和保護(hù)組織器官、營(yíng)養(yǎng)機(jī)體、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡的作用。中醫(yī)自古將“鼓漱咽津”作為一個(gè)養(yǎng)生手段。具體做法是：坐位，上身自然挺直，自然呼吸，輕閉雙目，舌在口腔里攪動(dòng)，先左后右，先上后下，依次輕輕攪動(dòng)各36次，然后用舌尖頂住上腭部1～2分鐘，促使唾液腺分泌，待口中唾液滿時(shí)，鼓腮含漱36次。漱津后，將口中津液分3次小口咽下。此功清晨、午休、睡時(shí)都可做，多做效果更佳。

長(zhǎng)期練習(xí)鼓漱咽津，不僅能阻止五臟邪火上炎，還可使四肢氣血流暢，不生疾病，防止衰老?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，唾液中除了99%的水，還含有黏蛋白、球蛋白、氨基酸、尿素、尿酸、唾液淀粉酶、溶菌酶等多種有機(jī)物。研究證實(shí)，唾液具有滋潤(rùn)并清洗口腔的作用，它能滑潤(rùn)食物便于吞咽，溶解食物使之作用于味蕾?gòu)亩鹞队X(jué)，唾液淀粉酶還可使食物中的淀粉分解為麥芽糖，唾液中的溶菌酶還具有殺菌作用。

因此，鼓漱咽津不僅對(duì)消化系統(tǒng)有益，還具有滋補(bǔ)增津、強(qiáng)身健體、殺菌的功效。需要提醒的是，如能在此基礎(chǔ)上配合叩齒法（即將上下齒相叩撞），保健效果更佳。我國(guó)壽命最長(zhǎng)的皇帝乾隆，其養(yǎng)生之道中就有“津常咽，齒常叩”之說(shuō)。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科教授 陳澤奇

見(jiàn)血愁治跌打傷

小孩子頑皮，經(jīng)?？目呐雠?，不是胳膊磕出血了，就是腿磕青了。前些天聽(tīng)人講了一個(gè)治跌傷的小方子。取見(jiàn)血愁（別名：茜草、地血）一大把至兩大把（手抓），視傷處大小酌量增減，將藥草搗爛，和酒半碗燉30分鐘，于飯前溫服之。藥渣敷在傷處。自服、敷藥起，經(jīng)過(guò)2～3小時(shí)，痛止腫消，淤血自可漸退。

北京 李女士

點(diǎn)評(píng)：

孩子慢慢長(zhǎng)大，活動(dòng)能力增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量增大，活動(dòng)范圍擴(kuò)大，對(duì)事物的好奇心和探究的興趣增加。但由于年齡小，自我保護(hù)能力差，在玩耍時(shí)受傷在所難免。小孩受傷腫脹之后，家長(zhǎng)不要因緊張用手掌去摩擦傷痛局部，24小時(shí)內(nèi)用冰敷或用大量冷水沖洗，以減少毛細(xì)血管出血引起的腫脹。摔傷24小時(shí)后，可用熱水敷局部，配合藥物治療。

茜草，別名蒨草、血見(jiàn)愁、地蘇木、活血丹、土丹參、紅內(nèi)消等。中藥茜草為茜草科植物茜草的干燥根及根莖，本品味苦性寒，既能涼血止血，又能活血行血，通經(jīng)絡(luò)，行淤滯，可用于血淤脈絡(luò)之出血證和跌打損傷等血淤經(jīng)絡(luò)閉阻之證?！侗静菥V目》載：“通經(jīng)脈，治骨節(jié)風(fēng)痛。活血行血?！避绮萦袥鲅寡?、活血化淤的功效，主治血熱咯血、產(chǎn)后淤阻腹痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等，現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)也表明茜草有促進(jìn)血液凝固的作用。

治療小孩跌打損傷，可單用茜草煎服，或配三七、乳香、沒(méi)藥、透骨草等其他活血消腫藥同用。如果是關(guān)節(jié)扭傷、肌肉損傷、手腳不能活動(dòng)并伴有劇烈的疼痛，家長(zhǎng)切勿搬動(dòng)、觸摸受傷處，應(yīng)用物品固定后送醫(yī)院診治。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心博士 代金剛

橘皮山藥粥止小兒咳嗽

孩子今年3歲，前段時(shí)間感冒，一直咳嗽不斷，家里很著急，打聽(tīng)一個(gè)偏方說(shuō)橘皮山藥煮粥可以止咳，具體做法如下：大米100克，新鮮橘皮30克（干橘皮15克），山藥100克，冰糖適量，清水2000毫升。大米洗干凈，山藥去皮洗凈，剁成米粒大小碎末，橘皮切小塊，放入鍋中小火熬成粥，加適量的冰糖調(diào)味即可。連服3天癥狀會(huì)緩解。

江蘇 趙女士

點(diǎn)評(píng)：

咳嗽的原因有很多，中醫(yī)認(rèn)為分有外感和內(nèi)傷兩類。外感多由于體表受到寒邪，而肺主皮毛，體表的寒邪會(huì)影響到肺的功能，使肺不能通調(diào)水道，生成痰濕，并且肺氣不能順利的宣發(fā)肅降，進(jìn)而上逆產(chǎn)生咳嗽，陳皮味苦、辛，性溫，辛能散肺氣，幫助肺氣宣發(fā)；苦泄肺氣，使肺氣肅降；溫則能化寒氣，祛除病因，所以有治療咳嗽的作用。

內(nèi)傷咳嗽多因脾胃功能不調(diào)，不能有效運(yùn)化水濕，使痰濕內(nèi)生而上行影響到肺，這種情況陳皮也有效，因陳皮香氣特殊，能行脾胃之氣，協(xié)助脾胃運(yùn)化水濕，所以陳皮不僅能消痰，還能防止脾胃生痰。李時(shí)珍說(shuō)：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。”但陳皮味苦、辛，性溫，也容易傷氣傷陰，因此本方還配伍了大米、山藥和冰糖。這3種食物中醫(yī)認(rèn)為都是甘味的，甘味對(duì)陳皮的苦燥起到了緩解作用。

肺熱造成的小兒咳嗽也不少，小兒的陽(yáng)氣都比較充足，受到邪氣以后很容易化熱，如果是肺熱咳嗽用本方就不合適了。因此本方不能治所有的小兒咳嗽。