學(xué)校大課間體育活動(dòng)的問(wèn)題與對(duì)策研究

鄒 勇

（四川省眉山市第一小學(xué)，四川 眉山）

學(xué)校大課間體育活動(dòng)的問(wèn)題與對(duì)策研究

鄒 勇

（四川省眉山市第一小學(xué)，四川 眉山）

學(xué)校體育是國(guó)家體育事業(yè)的重要組成部分，也是學(xué)校教育中的一個(gè)重要方面。在我國(guó)，黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人無(wú)一例外都高度重視學(xué)校體育工作的開(kāi)展。中共中央國(guó)務(wù)院在2007年5月7日下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（簡(jiǎn)稱(chēng)“七號(hào)文件”）中明確要求：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事”?！捌咛?hào)文件”還具體例舉了實(shí)施辦法和大課間體育活動(dòng)制度。黨的十八屆三中全會(huì)《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問(wèn)題的決定》中提出“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健。”綜上所述無(wú)疑彰顯了學(xué)校體育的重要，作為學(xué)校體育重要組成部分的大課間體育活動(dòng)，自然該發(fā)揮出它的諸多作用。

由于受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校體育工作尤其是大課間活動(dòng)沒(méi)有嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定落實(shí)，存在著諸多問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)呈25年持續(xù)下降趨勢(shì)，迫使征兵的體檢標(biāo)準(zhǔn)降低。 當(dāng)前學(xué)校大課間體育活動(dòng)（一線(xiàn)城市和省會(huì)城市的學(xué)校除外）存在的問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是活動(dòng)形式單一。許多學(xué)校的大課間體育活動(dòng)還停留在過(guò)去課間操“兩操一舞”的模式，內(nèi)容少，形式單一。二是學(xué)生參與的積極性不高。許多學(xué)校的大課間體育活動(dòng)存在學(xué)生懶惰、興趣不高、動(dòng)作不到位等現(xiàn)象。三是運(yùn)動(dòng)量太小，未達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，適合青少年身體健康的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為平均心率130次/min，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度1.6 ～ 1.8，練習(xí)密度25 ～ 30%。四是時(shí)間未能得到保證?！捌咛?hào)文件”中明確規(guī)定大課間體育活動(dòng)時(shí)間為30min，而現(xiàn)狀是很多學(xué)校的大課間體育活動(dòng)學(xué)生的鍛煉時(shí)間大約在10min左右，即使加上進(jìn)、出場(chǎng)的時(shí)間（各5min），也才只有20min。有些學(xué)校每周一的升旗儀式還占用了大課間體育活動(dòng)的時(shí)間。五是室內(nèi)操缺失。一旦遇到特殊天氣，學(xué)生無(wú)法到操場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉，就只有在教室里做眼保健操。

大課間體育活動(dòng)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要途徑，要改變學(xué)校大課間體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，解決存在的問(wèn)題，使大課間體育活動(dòng)真正成為學(xué)生們自覺(jué)且積極參與的，具有鍛煉價(jià)值的“快樂(lè)時(shí)光”，則需要我們廣大的體育教師以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，根據(jù)本校的場(chǎng)地情況通過(guò)探討、研究和論證，制訂出適合自己學(xué)校的優(yōu)秀的大課間體育活動(dòng)模式。作為一名一線(xiàn)體育教師，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手。

1 明確目的

現(xiàn)代大課間體育活動(dòng)與課間操是有區(qū)別的。以往的課間操是起調(diào)節(jié)作用，服務(wù)于學(xué)習(xí)，居于從屬地位和工具地位，而現(xiàn)代大課間體育活動(dòng)關(guān)注的是學(xué)生參與的積極性、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，根本的目的是鍛煉身體，提高體質(zhì)。只有明確了大課間活動(dòng)的目的和意義，才可能在思想上高度重視。

2 轉(zhuǎn)變觀念

任何人的語(yǔ)言和行動(dòng)都是受思想觀念支配的，做好大課間體育活動(dòng)，必須轉(zhuǎn)變觀念。首先要轉(zhuǎn)變學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各班帶隊(duì)老師的觀念，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和帶隊(duì)教師要重視體育運(yùn)動(dòng)并參與到活動(dòng)中，這樣既鍛煉了自己的身體又起到了示范和榜樣的作用。其次是要轉(zhuǎn)變學(xué)生和家長(zhǎng)的觀念，讓學(xué)生和家長(zhǎng)明白運(yùn)動(dòng)的意義，變被動(dòng)參與體育鍛煉為主動(dòng)，樹(shù)立終身體育鍛煉的意識(shí)。

3 激發(fā)興趣

每天重復(fù)同樣的活動(dòng)內(nèi)容，容易讓人產(chǎn)生“參與疲勞”，喪失興趣。為了讓學(xué)生樂(lè)此不疲地參與大課間體育活動(dòng)，要精心設(shè)計(jì)大課間活動(dòng)。大課間活動(dòng)的設(shè)計(jì)要具備主題性、健身性、教育性、文化性、新穎性和科學(xué)性，設(shè)計(jì)出適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的特色操加體育活動(dòng)。其中體育活動(dòng)應(yīng)涵蓋專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、身體素質(zhì)、文化藝術(shù)、團(tuán)隊(duì)合作等方面的內(nèi)容。全校學(xué)生不一定要進(jìn)行同一個(gè)活動(dòng)內(nèi)容，可以根據(jù)不同水平段的學(xué)生的身體和心理發(fā)展規(guī)律以及喜好制訂相宜的內(nèi)容，好定期地輪換，避免學(xué)生出現(xiàn)厭倦從而降低參與的積極性。

4 磨煉意志

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)

定：“努力使每一位學(xué)生都能接受基

本的體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和發(fā)展”。因此大課間體育活動(dòng)應(yīng)該是面向全體學(xué)生的活動(dòng)，顧名思義就是要保證全校每一名學(xué)生的參與。在大課間活動(dòng)時(shí)，對(duì)于一些如感冒或其他身體不適而請(qǐng)假的學(xué)生（特別嚴(yán)重的情況除外），可單獨(dú)安排一位教師指導(dǎo)做一些根據(jù)自身情況可以完成的活動(dòng)，以此培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣，磨煉學(xué)生的意志。

5 保障時(shí)間

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)要在30分鐘或以上才能消耗人體的脂肪，達(dá)到鍛煉心肺功能的效果。因此在實(shí)施大課間活動(dòng)時(shí)，要讓學(xué)生克服困難堅(jiān)持鍛煉30分鐘或以上。為了保障大課間活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)校要精心安排作息時(shí)間，避免其他學(xué)科教師拖堂影響大課間活動(dòng)，嚴(yán)禁挪用大課間活動(dòng)時(shí)間做其他事情。

6 風(fēng)雨不停

由于很多學(xué)校沒(méi)有室內(nèi)體育

場(chǎng)，因此在雨天等特殊天氣的時(shí)候，大課間活動(dòng)往往就取消了。為了保

障大課間活動(dòng)時(shí)間，學(xué)校要設(shè)計(jì)室

內(nèi)活動(dòng)操，讓學(xué)生在特殊天氣時(shí)也

能活動(dòng)。室內(nèi)操的創(chuàng)編應(yīng)考慮共振、場(chǎng)地、學(xué)生興趣以及健身性和教育

性等因素。如：手語(yǔ)操、手指靈敏

操、關(guān)節(jié)活動(dòng)操、韌帶拉伸操、靜力性的小肌肉鍛煉操等都是比較好的室內(nèi)操。

7 科學(xué)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)具有反饋、調(diào)節(jié)和激勵(lì)的作用，優(yōu)秀的評(píng)價(jià)機(jī)制是活動(dòng)得以持續(xù)開(kāi)展的保證。大課間體育活動(dòng)的評(píng)價(jià)內(nèi)容應(yīng)該包含出勤、紀(jì)律、組織、積極性、態(tài)度、身體活動(dòng)的努力水平等等，評(píng)價(jià)的方式應(yīng)該是多元的。可以是學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、教師評(píng)、學(xué)校評(píng)等等。對(duì)學(xué)生個(gè)人評(píng)價(jià)的結(jié)果要納入學(xué)生體育與健康課的成績(jī)，對(duì)班級(jí)的評(píng)價(jià)要納入對(duì)優(yōu)秀班集體的評(píng)價(jià)與考核。

學(xué)生體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門(mén)，尤其是教育部門(mén)和學(xué)校以及一線(xiàn)的全體教師要積極地行動(dòng)起來(lái)，轉(zhuǎn)變觀念，把學(xué)校體育工作開(kāi)展得更好，把學(xué)校大課間活動(dòng)設(shè)計(jì)得更科學(xué)。

G807.1

A

1674-151X（2015）01-080-02

2014-12-2

鄒勇（1980 ～），小教一級(jí)，專(zhuān)科。研究方向：中小學(xué)身體和心理發(fā)展規(guī)律以及訓(xùn)練方法。