跆拳道教學(xué)有效性提升方法探討

劉麗

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）11-000-02

摘 要 跆拳道是一種促進(jìn)學(xué)生身心健康的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，目前在我國(guó)高校得到推廣和普及，在提高大學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也能夠提高他們的自身道德修養(yǎng)。本文首先分析了跆拳道的教學(xué)功效，其次分析了目前教學(xué)中存在的問(wèn)題，對(duì)如何提升跆拳道教學(xué)有效性提出了若干建議，期望對(duì)跆拳道教學(xué)工作提供一定的參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞 跆拳道 教學(xué) 有效性

一、高校開(kāi)設(shè)跆拳道課程的功效

朝鮮半島是跆拳道的發(fā)源地，當(dāng)前，跆拳道已進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目當(dāng)中，重視手腳并用，以實(shí)戰(zhàn)格斗的對(duì)抗著稱(chēng)。20世紀(jì)90年代，跆拳道傳入我國(guó)，2005年，我國(guó)高校體育項(xiàng)目中引入跆拳道運(yùn)動(dòng)，雖然跆拳道進(jìn)入我國(guó)的時(shí)間不長(zhǎng)，但發(fā)展迅速始料未及。2012年我國(guó)第九屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)將跆拳道設(shè)為比賽項(xiàng)目，分為21個(gè)小項(xiàng)，只在游泳和田徑的后面，因此在最近幾年受到了大學(xué)生的普遍歡迎。跆拳道是一種具有東方文化的民族體育項(xiàng)目，有利于提高大學(xué)生身體素質(zhì)、道德品質(zhì)，幫助大學(xué)生形成良好的性格。

（一）增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

跆拳道的技術(shù)要點(diǎn)就是講求速度、力量和效果，要想達(dá)到這種境界則需要大學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，利用大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練提高學(xué)生的心肺功能，有利于消化大學(xué)生的體內(nèi)多余的脂肪，使其轉(zhuǎn)化為肌肉，不但有利于提高大學(xué)生的身體機(jī)能，而且可以幫助大學(xué)生形成一個(gè)良好的身體外形，做到身心健康。

（二）培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)

跆拳道運(yùn)動(dòng)以東方民族文化為主要特點(diǎn)，重視要求做到禮始禮終，其包含的精神特點(diǎn)與我國(guó)儒家、道家文化相一致。大學(xué)生在練習(xí)跆拳道過(guò)程中，必須要經(jīng)過(guò)艱苦的鍛煉，因此有利于磨練大學(xué)生的意志，形成健全人格，其中包含的禮儀內(nèi)容可以幫助大學(xué)生形成謙遜、友善、忍讓的優(yōu)秀道德。

（三）養(yǎng)成良好的良好性格

跆拳道運(yùn)動(dòng)講求團(tuán)結(jié)、友善和互幫互助，高校的大學(xué)生來(lái)自我國(guó)四面八方，通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道可以彼此間加深了解，有利于交流與溝通，可以通過(guò)互幫互助共同提高，有利于改正自己的性格缺陷，形成良好的性格和健康向上的心態(tài)，對(duì)今后的工作與學(xué)習(xí)有著極大的益處。

二、高校跆拳道教學(xué)存在的不足分析

（一）教學(xué)理論滯后

我國(guó)當(dāng)前在練習(xí)跆拳道過(guò)程中存在的缺點(diǎn)就是過(guò)于重視傳授技術(shù)而理論學(xué)習(xí)不到位，大多數(shù)跆拳道老師都是專(zhuān)業(yè)院校畢業(yè)的或是專(zhuān)業(yè)隊(duì)退下來(lái)的，這些人擁有較強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，但卻缺乏理論知識(shí)。所以在日常教學(xué)中只重視對(duì)學(xué)生講解技術(shù)要領(lǐng)和各種動(dòng)作，而沒(méi)有重視對(duì)學(xué)生傳授理論知識(shí)。在較少的理論學(xué)習(xí)中，也只是利用傳統(tǒng)板書(shū)形式進(jìn)行教學(xué)，不能有效吸引學(xué)生的注意力，嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，自然收不到較好的學(xué)習(xí)效果。

（二）教學(xué)方法單一

高校跆拳道老師在授課過(guò)程中，只是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)講解腿法和實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容，教學(xué)方法過(guò)于陳舊，依然應(yīng)用傳統(tǒng)意義上的“講解、示范、練習(xí)、指導(dǎo)、再練習(xí)”的教學(xué)模式，如果對(duì)教學(xué)模式不能實(shí)現(xiàn)改革與創(chuàng)新，則不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)跆拳道就會(huì)感到厭煩。學(xué)習(xí)跆拳道就不能實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性等目標(biāo)，導(dǎo)致高校跆拳道學(xué)習(xí)成為一種形式，不能真正發(fā)揮跆拳道學(xué)習(xí)的作用。

（三）缺乏人文精神

跆拳道學(xué)習(xí)不但講求技術(shù)而且對(duì)精神也具有嚴(yán)格的要求，重視提倡禮始禮終。學(xué)習(xí)跆拳道不但要求掌握扎實(shí)的技戰(zhàn)術(shù)，而且還必須擁有高超的道德修養(yǎng)，講究謙遜、友善和忍讓。但在我國(guó)當(dāng)前高校跆拳道學(xué)習(xí)中，在評(píng)估教學(xué)質(zhì)量時(shí)往往只重視考察學(xué)生的身體素質(zhì)和跆拳道的競(jìng)技水平，沒(méi)有將跆拳道中包含的人文精神和武學(xué)意義引入到評(píng)價(jià)當(dāng)中。假如在學(xué)生練習(xí)跆拳道過(guò)程中，不對(duì)學(xué)生講解跆拳道中包含的人文精神，那么我國(guó)高校推廣跆拳道則失去了方向，大學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道則變得沒(méi)有意義。

三、跆拳道教學(xué)有效性提升措施分析

（一）應(yīng)用完整、分解教學(xué)法

完整教學(xué)就是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，把練習(xí)內(nèi)容作為一個(gè)整體傳授給學(xué)生。完整教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)就是做到了練習(xí)技術(shù)結(jié)構(gòu)不同部分間的內(nèi)在練習(xí)，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)完整的技術(shù)。但進(jìn)行完整教學(xué)不易控制教學(xué)過(guò)程，學(xué)習(xí)過(guò)程中存在較大難度，不利于控制教學(xué)時(shí)間，學(xué)生學(xué)習(xí)面臨諸多困難，容易挫傷學(xué)生的自信心。分解教學(xué)就是把練習(xí)內(nèi)容分為許多部分，教師依據(jù)不同部分進(jìn)行教學(xué)，有利于學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)。分解教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)就是使教學(xué)過(guò)程變得簡(jiǎn)單，節(jié)省了教學(xué)時(shí)間，學(xué)生可以在較短時(shí)間內(nèi)掌握動(dòng)作，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。但分段教學(xué)不利于學(xué)生把學(xué)習(xí)內(nèi)容連貫起來(lái)。有機(jī)結(jié)合完整教學(xué)法與分散教學(xué)法，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以提高教學(xué)效率。

（二）引入多媒體教學(xué)

在跆拳道學(xué)習(xí)中應(yīng)用多媒體教學(xué)法可以收到較好的效果。利用多媒體教學(xué)法不但可以解放教師的講解，而且可以清楚地表達(dá)教師講解不清的動(dòng)作，同時(shí)有利于讓學(xué)生形成深刻的印象，提高了教師的講解水平，有利于節(jié)約講解時(shí)間，延長(zhǎng)學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，提高教學(xué)質(zhì)量。在利用多媒體進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師可以先對(duì)學(xué)生播放一段視頻，先調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。然后再播放課件內(nèi)容演示動(dòng)作，可以中間講解動(dòng)作的難點(diǎn)。第二次播放課件，中間利用暫停、慢放、重放等方法，加上教師的講解，學(xué)生可以據(jù)此在腦中準(zhǔn)確記憶步法手法的變化，再形成動(dòng)作。多次重復(fù)播放多媒體課件，可以改正學(xué)生頭腦中形成的錯(cuò)誤表象，做出正確動(dòng)作，收到事半功倍的效果。在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，教師只要對(duì)多媒體中播放的動(dòng)作稍加講解和示范，學(xué)生就能輕易掌握。利用多媒體進(jìn)行教學(xué)重點(diǎn)就是多媒體課件的應(yīng)用。在跆拳道學(xué)習(xí)中，多媒體課件直接影響著跆拳道教學(xué)效率，有的是教師根據(jù)自身實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)制作的。在一定程度上可以說(shuō)，利用多媒體課件進(jìn)行教學(xué)可以解決教學(xué)中的各種重點(diǎn)與難點(diǎn)。如教師不易講清的動(dòng)作，可以利用多媒體反復(fù)播放動(dòng)畫(huà)或影像資料，讓學(xué)生自己去理解去體會(huì)，學(xué)生就能夠掌握各種細(xì)節(jié)，在頭腦中建立清晰的表象，在較短的時(shí)間內(nèi)就能掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

（三）有效啟發(fā)，提升教學(xué)效果

啟發(fā)式教學(xué)是現(xiàn)代教學(xué)論中一種重要的教學(xué)思想，它依據(jù)當(dāng)代心理學(xué)與教育學(xué)理論，利用對(duì)學(xué)生的啟發(fā)和誘導(dǎo)方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，達(dá)到教學(xué)目的的一種教學(xué)手段，經(jīng)過(guò)大量實(shí)踐可以看出這種教學(xué)方法比傳統(tǒng)的“滿(mǎn)堂灌”方法優(yōu)越很多。在學(xué)習(xí)跆拳道過(guò)程中應(yīng)用啟發(fā)式教學(xué)法，就是在分析教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實(shí)際情況的前提下，依據(jù)跆拳道教學(xué)規(guī)律，應(yīng)用多種教學(xué)策略，利用啟發(fā)和誘導(dǎo)的做法對(duì)學(xué)生講解跆拳道知識(shí)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。在學(xué)習(xí)跆拳道過(guò)程中應(yīng)用啟發(fā)式教學(xué)法，則要求教師要教學(xué)中要將學(xué)生作為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，教師具有指導(dǎo)和組織作用，在理論學(xué)習(xí)、現(xiàn)場(chǎng)參觀、教師示范、學(xué)生練習(xí)、課件應(yīng)用過(guò)程中，教師都要應(yīng)用引導(dǎo)和啟發(fā)的做法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中，利用學(xué)生本身的思考加深學(xué)生的印象，掌握跆拳道技術(shù)，領(lǐng)會(huì)跆拳道學(xué)習(xí)中包含的人文精神，提高教學(xué)效率。

（四）應(yīng)用協(xié)作式教學(xué)

協(xié)作教學(xué)法就是指在學(xué)習(xí)跆拳道過(guò)程中，把學(xué)生分為二人一組或多人一組，讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中二二配合或多人配合，相互指導(dǎo)共同提高，以期順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平的教學(xué)方法。當(dāng)前在高校學(xué)習(xí)的學(xué)生以獨(dú)生子女居多，他們?cè)诩彝ド钪锌偸且宰晕覟橹行模狈f(xié)作與配合，利用協(xié)作教學(xué)法可以解決學(xué)生中存在的這一問(wèn)題，利用學(xué)習(xí)中強(qiáng)調(diào)相互間的協(xié)作，讓學(xué)生形成互相幫助、互相關(guān)心、互相配合、積極交流的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。在學(xué)習(xí)跆拳道過(guò)程中，教師要始終堅(jiān)持將協(xié)作意識(shí)作為教學(xué)重點(diǎn)，可以依據(jù)學(xué)生的不同情況、不同學(xué)習(xí)內(nèi)容、不同教學(xué)目的設(shè)置不同方式的協(xié)作，才能逐步提高教學(xué)效果。有關(guān)研究協(xié)作教學(xué)法的數(shù)據(jù)表明，在學(xué)習(xí)跆拳道過(guò)程中應(yīng)用協(xié)作教學(xué)法，可以提高學(xué)生的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、溝通能力、人文內(nèi)涵等，對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活都會(huì)產(chǎn)生重要的影響，所以一定要重視應(yīng)用這一教學(xué)方式。

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