快樂體育

許利珍

【摘 要】健康不是一時半會鍛煉出來的，而是需要從小培養(yǎng)的長期過程，教師要做快樂的保護者，以學生為主體，創(chuàng)設教學情境，通過運動競賽，開展豐富多彩的課外活動，讓學生既擁有健康的體魄，又能感受體育帶來的快樂。

【關鍵詞】主體；創(chuàng)設情境；競賽；保護快樂；課外活動

當前健康已成為人們生活中的首要問題，健康問題牽扯到每家每戶，對社會有很大影響，健康不是一時半會鍛煉出來的，而是從小就要培養(yǎng)的一個長期過程。如何讓學生既擁有健康的體魄，又能感受體育帶來的快樂呢！

一、以學生為主體

每個學生都有學習的欲望，也有學習的權利，但是學生與學生之間都有差異，要使每個學有所得，就必須因材施教。充分發(fā)揮學生的能動性和積極性。比如學習籃球技術，可以根據學生掌握技術程度的不同，分成拍球、運球、定點投籃、打半場，幾個小組，每個小組安排組長負責。為每個小組制定不同的目標要求，使每位學生根據自己的實際加以練習，掌握動作要領后，調整小組根據新目標繼續(xù)努力。使學生品嘗到成功的喜悅，不斷的喚起學習的動力，讓學生增進健康的同時，感受體育的快樂。

二、創(chuàng)設教學情境

教師應根據教材內容和學生的特點，創(chuàng)設生動有趣的教學情境，使學生在有趣的活動中既能鍛煉身體，又能在不知不覺間完成學習任務，充分調動學生的練習積極性，使整節(jié)課充滿著明快的節(jié)奏，快樂的氣氛。教師要通過改變教學形式、變換教學手段等辦法來創(chuàng)設教學情境。例如：中長跑，它的含義：是在一定的時間內進行持續(xù)的運動，以達到鍛煉的目的。我們教學時往往采用定距跑，定時跑練習。同學們都在練習，但每次運動質量保證不了，一節(jié)課練下來，出工不出力，效果很差，也達不到發(fā)展興趣的目標，沒有興趣，他們畢業(yè)后也不會再練，更談不上“終身體育”如果換一種形式，繞圈跑，教師可以帶隊在校園里繞跑，可以穿過車棚，繞樹，圍繞各種建筑物進行跑，也可以改變速度等形式。其間教師邊跑邊講解，發(fā)展同學們的想像力，根據建筑物的形態(tài)來編一些同學們感興趣的話題。這樣同學們在奔跑中興趣很高。同樣可以發(fā)展耐力，課堂氣氛也活躍了。游戲是提高身體各機能協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)興趣的最好手段，而且可以加強同學們集體精神，增進人與人之間的交流，提高社會適應力。教師在體育課上多融入一些游戲練習：可以根據場地大小進行一些追人，漁網，追拍，打沙包，分小組追人，或拍人身體的某一部分等。幾分鐘下來，每個都出汗了，而且很高興。力量、速度都提高了，比賽激烈，人人快樂。

三、參與運動競賽

人的興趣不是天賦的，是后天生活實踐影響的結果。小型的競賽可以提高學生對體育的愛好，吸引更多的學生參加課外體育鍛煉，如拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽等，能引起學生的很大興趣，對豐富和活躍學校課余文化生活起積極作用。培養(yǎng)他們頑強拼搏的意志品質和團結協(xié)作的精神，以及為集體、學校的榮譽感。開展小型多樣的體育比賽，讓學生主動的積極的參與到體育鍛煉中來，滿足學生內心的學習需要，融洽師生之間、學生之間的關系，無疑會提高學生對體育運動的興趣，增強學習動作的主動性，激發(fā)學生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生終身從事體

四、做快樂的保護者

“讓學生在體育課中有個好心情，讓學生在快樂中積極鍛煉”應該是每一位體育教師堅持不懈的追求。在體育課中，體育教師一定要避免由于自身的不良言行，有意或者無意地傷害學生，導致學生的心理和學習障礙。作為體育教師，要尊重學生的人格，尤其要尊重體育弱生的人格。教學中每個學生的表現都可能不同，教師不能“以勝敗論英雄”，而要關注學生，尤其是體育弱生的點滴進步，對于學生練習中出現的錯誤動作，不要當面指責，應多作全面分析，及時找出原因及糾正錯誤動作的方法。同時以正面的、積極的、鼓勵性的語言激勵學生，提高學生的學習信心和學習興趣，讓學生在快樂的情境下得到身心的充分發(fā)展。

五、開展豐富多彩的課外活動

根據本校實際情況開展豐富多彩的課外活動：如羽毛球、乒乓球、籃球、競技、腰鼓、太極扇等活動。學生根據自己的愛好選擇學習。孩子們總是樂于參加課外的活動，因為課外活動比起上課來說，自由多了，也沒有學習方面的負擔。在學校，體育課不只是體育教學，它包括課外體育活動，學生在體育課中學到鍛煉身體的方法，體育的基本技術和基本技能。通過課外體育活動可以鞏固和提高體育課中學習的知識、技術和技能，還可以培養(yǎng)學生的體育興趣，養(yǎng)成良好體育鍛煉的習慣，樹立終身體育意識，同時能夠發(fā)展非智力因素。因此，課外體育活動是體育教學的延續(xù)。

體育教學不僅要育體，而且還要育心。社會越向前發(fā)展，對人的道德情操和適宜社會生活能力的要求也越高。體育教學可以培養(yǎng)學生具有一定的適應社會生活要求的個人行為和社會行為，具有符合時代精神的思想品德、文明修養(yǎng)、道德情操等。快樂體育在注重學生的主體地位和發(fā)展個性的同時，也要求運動技能在積極參與下的提高，培養(yǎng)終身體育的能力和習慣 。

參考文獻：

[1]《新課程改革與實踐》