淺談高中學校體育對終身體育的重要性

鐵木爾

【摘 要】高中《體育與健康》教學大綱要求高中體育教學應以終身體育為主線，向?qū)W生傳授體育的價值觀念、知識與技術(shù)，教會學生如何學習，使學生學會選擇學習對象、機會及鍛煉方法，同時培養(yǎng)學生終身不間斷的學習習慣，培養(yǎng)學生終身體育意識與能力。只有以加強身體能力和理論知識為基礎，以養(yǎng)成正確體育意識為指導，以終身體育為目標的學校體育發(fā)展模式，才能適應新時期對體育發(fā)展的需要。

【關鍵詞】學校體育；終身體育；快樂體育；效果評價

一、對終身體育及終身體育意識內(nèi)涵的理解

終身體育是指人們終身進行體育鍛煉和接受各種體育教育的總和。終身體育是20世紀90年代以來體育的改革和發(fā)展中提出的一個新概念，是依據(jù)人體發(fā)展變化的規(guī)律、身體鍛煉的作用、現(xiàn)代社會的發(fā)展不斷對人提出的新要求，是伴隨著終身教育的發(fā)展而發(fā)展起來的。終身體育意識的強烈程度，直接影響人們終身體育鍛煉思想的形成。

二、高中學校體育對終身體育的重要性

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學習與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會的實踐過程。高中階段的學生正處于一個塑造體形健美，提高身體素質(zhì)的黃金時期，也是有目的、有計劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進身心健康，掌握體育的知識、技術(shù)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)體育意識的重要時期。所以，高中學校體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。

1.奠定身體基礎和理論基礎

高中學生正處于青年期的早期，這時期學生身體發(fā)育迅速，身體各器官系統(tǒng)漸趨完善，肌肉力量不斷增強，骨骼的骨化過程趨向完成，血壓增加的速度減慢，體育運動能力和動作協(xié)調(diào)性進一步提高。體育既是教育的一環(huán)，又是生活的一環(huán)，是屬于人的社會生活條件，因此，它對人的身心發(fā)展起著主導作用。體育活動對學生的心肺功能和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育具有良好的促進作用，發(fā)展學生力量、速度、耐力、靈敏和身體協(xié)調(diào)水平。高中階段的學校體育不僅要求學生學習與掌握運動知識與技能，更加重視學生對運動知識技能的運用，即將所掌握的運動知識、技能運用于體育鍛煉實踐和生活實踐。

2.培養(yǎng)興趣愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣

大量的科學研究與體育實踐都表明，終身體育的習慣往往是以體育的興趣愛好為基礎的，對體育的興趣愛好往往是在從事某些運動項目活動的成功體驗中形成與發(fā)展的，是與具備一定的運動專長密切相關的。在促使學生形成體育鍛煉習慣的過程中，不僅要使學生明確體育鍛煉的重要意義和作用，更重要的是使學生形成運動的積極情感，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學生對運動的興趣的愛好，這樣才能真正養(yǎng)成自覺堅持鍛煉的習慣。體育的知識、技術(shù)、技能，是科學鍛煉身體的手段和方法，對增進身心健康、增強體質(zhì)，不僅具有近期（在校期間）的效果，而且具有長遠（走向社會以后）的影響。

3.培養(yǎng)學生自我體育意識，注重自我發(fā)展的個性需求

“自我體育意識”是從意識、自我意識衍生出來的。體育意識，是人的頭腦對體育客觀事物的反映，是對體育的感覺、思維等多種心理過程的總和。對終身體育的理解，關鍵在于體育意識的培養(yǎng)。體育活動對于提高學生的心理健康水平和社會適應能力具有重要的促進作用，這是由體育活動本身的心理特征和社會特性所決定的。對自我發(fā)展的個性需求，提高了人們對于體育活動和體育鍛煉的熱情。在自我發(fā)展的驅(qū)使下，人們才能形成良好的體育鍛煉的行為習慣，形成終身體育的意識。

三、終身體育提供了高中學校體育改革的方向

1.“快樂體育”貫穿學校體育教育的始終

快樂體育是指學生在心境自然，開朗的環(huán)境下，在教師的指導過程中充分發(fā)揮學生的積極性、主動性，從而達到自覺而快樂地進行體育鍛煉，同時也是從終身體育和個人發(fā)展需要出發(fā)，從感情入手，對學生進行健全人格教育的一種教育思想和教育方法?？鞓敷w育認為促進學生個性的和諧發(fā)展是快樂體育思想的根本精神所在?？鞓敷w育與學生的個性發(fā)展存在著辯證關系，一方面是學生的個性傾向性和個性發(fā)展水平在運動項目的選擇以及參與運動項目的積極性和主動性上充分表現(xiàn)出來。另一方面快樂體育過程又能促進學生個性的和諧發(fā)展，幫助學生更深地挖掘從事運動項目的潛力和參與運動的樂趣。這兩方面相輔相成，在增強學生體質(zhì)的基礎上，促進所有學生在智力、心理素質(zhì)、美育和能力諸方面都得到發(fā)展。在快樂體育的思想指導下，培養(yǎng)學生的獨立性、自主性、創(chuàng)造性以及熱愛美、鑒賞美、表現(xiàn)美的情感和能力，豐富精神生活，促使學生個性的全面發(fā)展。

體育教學過程是師生共同活動的過程，學生思想品德的形成，知識、技術(shù)技能的獲得，要通過學生自身的活動，但這種活動不是學生被動地接受教育，而是對教師的講解、示范具有主觀選擇性。在教學目標上，應以培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人為宗旨?？鞓敷w育既重視學生體質(zhì)的增強和身體的全面發(fā)展，更重視學生能力、個性、心理素質(zhì)和各種優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，力求使學生的身心得到全面和諧的發(fā)展。

2.學生學習方式和學習效果評價機制的轉(zhuǎn)變

《新課程標準》要求我們在教學中大力發(fā)展學生的創(chuàng)新思維與創(chuàng)造能力，培養(yǎng)一大批社會主義建設的創(chuàng)新人才。創(chuàng)造能力是一種發(fā)現(xiàn)問題，積極探索的心理取向，是一種善于把握機會的敏銳性，更是一種積極改變自己、改變環(huán)境、創(chuàng)設條件，以解決問題的應變能力。教師在教學中要給學生更多自主的空間，鼓勵學生合作探究，體育課堂就會成為學生創(chuàng)造的搖籃。注重自主學習能力、質(zhì)疑解疑能力和創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)。高中學校體育強調(diào)充分發(fā)揮學生的自主性，強調(diào)學生對體育學習策略的學習與掌握。學習定位在培養(yǎng)學生的體育實踐能力方面，即學生的自學、自練、自評和自控能力，以及在體育運動中培養(yǎng)學生的探究與創(chuàng)新的能力上。

體育課程的評價，是為了使學生發(fā)現(xiàn)不足，改進學習、獲得提高、不斷進步，從而體驗到體育學習和成功的樂趣，增強體育學習的自尊心和自信心。只有這樣，學生才能形成堅持參與體育鍛煉的習慣和終身體育的意識。高中學校體育強調(diào)以學生發(fā)展為 中心，意味著在體育教學過程中要重視學生的心理感受和情感體驗，努力使學生將體育學習和活動作為自己的內(nèi)部需要，并產(chǎn)生強烈的求知欲望和探究意思，從而提高體育學習能力和活動能力。從學生的情感和體驗的角度出發(fā)，是我們對學生體育效果進行評價的方向。這是因為，體育是一門綜合性的學科，體育活動的內(nèi)容和方式都很豐富，沒有一個人能夠精通所有的體育項目，或者說總有一個項目是適合你的，關鍵是學生在進行體育活動的過程中是否得到成功感和滿足感。

人們對體育的認識已經(jīng)發(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變，已不僅僅滿足于體育的健身需求，更注重的是體育的娛樂、休閑功能。體育已經(jīng)融入社會生活的各個方面，成為時尚的生活方式。體育功能也發(fā)生著巨大的變化，終身體育是學校體育發(fā)展的必然結(jié)果，在這種背景下學校體育須因勢利導，為適應終身體育的發(fā)展要求轉(zhuǎn)變學校體育的教學模式和評價體系。使學生在脫離教育環(huán)境步入社會后，能有一個連貫的體育鍛煉的行為習慣，并成為終身體育的受眾體。

參考文獻：

[1]呂樹庭.試析影響中學生“終身體育”的因素.中國學校體育.1993.2.

[2]卞順利，段還俊.我國學校體育現(xiàn)狀與終身體育.體育科研.1999.1.