在高校體育教學(xué)中如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行“逆商”教育

房磊

摘 要：逆商”是逆境商數(shù)的簡(jiǎn)稱，對(duì)一個(gè)人的事業(yè)成功起著決定性的作用。在高校體育教學(xué)中，可以通過改進(jìn)課程內(nèi)容設(shè)置、改進(jìn)評(píng)價(jià)體系，創(chuàng)造教學(xué)情境，促進(jìn)教學(xué)效果、豐富教學(xué)手段、拓寬學(xué)習(xí)視野等方法和途徑，來促進(jìn)“逆商”的提升，提高綜合素質(zhì)和核心競(jìng)爭(zhēng)力。

關(guān)鍵詞：高校體育；逆商；教育

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2015）19-012-01

《體育與健康課程》中明確指出：學(xué)生的需求和學(xué)生的情感體驗(yàn)才是體育與健康課程關(guān)注的重中之重。高中生，作為社會(huì)主義未來的接班人，在其體育與健康課程的教育過程中，必須重視和提高主動(dòng)學(xué)習(xí)能力和抗挫能力，以滿足未來社會(huì)的發(fā)展需求。但是，長(zhǎng)此以往的重技能、重體質(zhì)思想極大的束縛了體育教學(xué)的發(fā)展。為此，如何發(fā)揮體育教學(xué)中逆商教育的特殊優(yōu)勢(shì)成為了亟待解決的難題之一。

一、“逆商”教育

“逆商”教育是指對(duì)學(xué)生的容忍、承受挫折和逆境的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與教育，包括逆境心理調(diào)整教育和逆境預(yù)防教育，是教育者對(duì)學(xué)生合理地設(shè)置適宜的逆境情境后，再引導(dǎo)學(xué)生克服困難，在逆境中不屈不撓、奮發(fā)向上、反復(fù)拼搏，最終戰(zhàn)勝逆境，達(dá)到成功的頂峰。實(shí)際生活中許多到達(dá)事業(yè)頂點(diǎn)的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中、事業(yè)上遭受挫折的人。在逆境中飽經(jīng)風(fēng)霜的人，才能更深刻理解什么叫成功。另一種對(duì)于“逆商”教育的解釋是教育者對(duì)正常青少年合理地設(shè)置適宜的逆境后，再引導(dǎo)青少年積極地克服困難，并把這種應(yīng)對(duì)逆境的能力伸延到實(shí)際的生活中，最終達(dá)到成功教育。

二、高校體育教學(xué)開展逆商教學(xué)的對(duì)策

1、提高教師自身的逆商能力

在體育教學(xué)過程中，作為教學(xué)前提的教師本身應(yīng)當(dāng)擁有良好的心理素質(zhì)，在逆商教育中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)逆境，只有自身擁有良好的逆商，才能使得體育逆商教學(xué)良好的進(jìn)行下去，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)工作，如今的教學(xué)任務(wù)不單單的是知識(shí)的傳授，更是對(duì)學(xué)生們的價(jià)值觀引導(dǎo)。

2、樹立符合學(xué)生的正確目標(biāo)

人生只有目標(biāo)才能很好的生活下去，而在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中時(shí)常伴隨著挫折和失敗，既定目標(biāo)市場(chǎng)部能實(shí)現(xiàn)。如果一個(gè)大學(xué)生沒有長(zhǎng)久地目標(biāo)，任何事都抱著得過且過、隨波逐流的態(tài)度，那么不管在今后遇到什么困難。他們都會(huì)感覺不適應(yīng)，不開心，時(shí)刻被失望所困擾，慢慢的陷入到逆境中無法自拔。而樹立長(zhǎng)久遠(yuǎn)大的目標(biāo)能使大學(xué)生們不畏艱苦、堅(jiān)強(qiáng)拼搏。一步步朝著目標(biāo)奮斗。從而獲得成功。

在高校的體育教學(xué)中，教師們應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生們的不同體型、身體素質(zhì)、興趣愛好等制定符合學(xué)生自身的體育教學(xué)目標(biāo)。目標(biāo)不能超過學(xué)生們的承受范圍之外，如果目標(biāo)太高，容易使學(xué)生們產(chǎn)生放棄的心理。造成學(xué)生們的挫折心理。所以，高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)制定合適的逆商教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)過程中，如果學(xué)生們產(chǎn)生挫敗心理后，要權(quán)衡下定制的目標(biāo)是否過高。是否符合學(xué)生們的自身?xiàng)l件，把握好教學(xué)的度。在使學(xué)生們產(chǎn)生一定逆境的同時(shí)也要保證學(xué)生們能夠通過努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。這樣才能使學(xué)生們長(zhǎng)期保持進(jìn)取心和活力。

3、建立符合學(xué)生們的逆境情境

逆境是伴隨著人的一生，所以，如何適應(yīng)逆境，戰(zhàn)勝逆境是人們長(zhǎng)久發(fā)展下去的必然選擇，只有適應(yīng)逆境，戰(zhàn)勝逆境的人才能取得成功，適應(yīng)逆境，不是單純被動(dòng)上的適應(yīng)，更應(yīng)當(dāng)是主動(dòng)的、積極向上的適應(yīng)，在體育競(jìng)技中，往往會(huì)出現(xiàn)比分落后的情況，而意志堅(jiān)強(qiáng)的人往往能夠在逆境中調(diào)整心態(tài)，取得最后的勝利，在我國(guó)的乒乓球訓(xùn)練中，時(shí)常讓主力隊(duì)員在大比分落后的情況下開始訓(xùn)練，目的就是培養(yǎng)隊(duì)員的逆境適應(yīng)能力，訓(xùn)練隊(duì)員的心理素質(zhì)，這也是我國(guó)乒乓球項(xiàng)目長(zhǎng)盛不衰的保證。

在體育教學(xué)中，教師可以適當(dāng)?shù)脑O(shè)立逆境情境，如在體育教學(xué)比賽中設(shè)立一定的落后比分來訓(xùn)練大學(xué)生來鍛煉大學(xué)生的心理承受能力。在野外訓(xùn)練中，可以在相對(duì)惡劣的環(huán)境下進(jìn)行，又如在惡劣的天氣下進(jìn)行長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生們的意志力。在設(shè)立逆境情境的同時(shí)要注重對(duì)學(xué)生性格了解并分別對(duì)待。

4、培養(yǎng)學(xué)生們的意志力

意志力表現(xiàn)為對(duì)待任何事物都有毅力、堅(jiān)韌不拔的性格以及持之以恒的信心?？朔磺欣щy就是擁有良好的意志力，一個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠承受住社會(huì)以及學(xué)習(xí)上帶來的壓力。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)明白，逆境時(shí)一種挑戰(zhàn)的同時(shí)也是一種機(jī)遇，只有找出走出逆境并逆轉(zhuǎn)逆境的方式，才能掌握自己的命運(yùn)。

體育鍛煉時(shí)最能磨練意志力的一個(gè)方法。體育教學(xué)環(huán)境有春夏秋冬之分，有些運(yùn)動(dòng)就是為了考驗(yàn)大學(xué)生的意志力，比如800米賽跑，這是一項(xiàng)非?？简?yàn)意志力的項(xiàng)目，需要學(xué)生們把我號(hào)爆發(fā)力和體力分配的問題。很多大學(xué)生通常都會(huì)中途放棄，體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)多鼓勵(lì)這種中長(zhǎng)跑項(xiàng)目。鼓勵(lì)同學(xué)們挑戰(zhàn)困難，戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)勝利極限。讓他們懂得無論身處什么樣的逆境，只要有意志力，只要能堅(jiān)持，奇跡就會(huì)發(fā)生。

5、培養(yǎng)學(xué)生們的人際關(guān)系

要克服困難和挫折，增強(qiáng)逆境的適應(yīng)能力，良好的人際關(guān)系很重要，在生活中，人們離不開家人以及朋友的支持，而人的交際能力往往是社會(huì)適應(yīng)能力的表現(xiàn)，在社會(huì)上，人際關(guān)系有時(shí)比金錢和知識(shí)更加重要。高校體育教學(xué)與教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)多開展不分專業(yè)不分班級(jí)的混班教學(xué)方式，為大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中提供一個(gè)提高交際關(guān)系的平臺(tái)，教學(xué)以及活動(dòng)中，學(xué)生們互為對(duì)手或隊(duì)友，這樣的教學(xué)方式可為他們提供交流，通過體育課上的交流發(fā)展成為課外的人際關(guān)系交流，提高學(xué)生們判斷力和組織里。為以后的適應(yīng)社會(huì)提供基礎(chǔ)。

6、培養(yǎng)學(xué)生們的合作精神

團(tuán)隊(duì)合作精神已經(jīng)成為了現(xiàn)如今企業(yè)越來越重視的方面，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神有助于人們?cè)谀婢持谐砷L(zhǎng)，解決逆境中的問題，把主動(dòng)變?yōu)楸粍?dòng)，高校在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目教學(xué)以及比賽，如籃球比賽、足球比賽等集體性活動(dòng)。通過集體活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

參考文獻(xiàn)：

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