淺談冬季體育教學(xué)的開展

孟慶豐

摘 要： 中學(xué)體育課是以室外教學(xué)為主的一門中學(xué)課程，所以它受環(huán)境、氣候和季節(jié)的影響比較大。特別是到了冬季由于天氣較為寒冷，很多學(xué)生在上體育課的過程中積極性下降，懶得活動，使體育課教學(xué)效果大大強化。所以關(guān)注冬季中學(xué)體育課教學(xué)對做好體育教學(xué)工作非常重要。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)體育 冬季教學(xué) 開展方式

中學(xué)體育是中學(xué)課程的重要組成部分，隨著素質(zhì)教育改革的逐步推進，體育教育越來越受重視，通過體育教育既能使學(xué)生掌握一定的體育知識和體育鍛煉技能，又能增強學(xué)生的體質(zhì)和體魄，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生堅忍的意志品質(zhì)及不服輸?shù)木瘛?/p>

但是中學(xué)體育課主要以室外課為主，它受季節(jié)和氣候的影響比較大。特別是到了冬季因為室外氣溫低，氣候寒冷，學(xué)生穿的衣服較厚，導(dǎo)致很多學(xué)生因為怕冷而不愿意上體育課。這就導(dǎo)致在冬季中學(xué)體育教學(xué)過程中學(xué)生上課積極性下降，主動性不強，請假、見習(xí)現(xiàn)象較普遍。這對于體育教學(xué)的開展非常不利，更不利于學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，因此針對冬季中學(xué)體育課堂教學(xué)出現(xiàn)的問題，采取恰當(dāng)措施，使體育課堂在冬季呈現(xiàn)勃勃生機是急需解決的問題。下面筆者就這一問題談?wù)勛约旱恼J識和措施。

一、針對學(xué)情，查找原因

中學(xué)體育課作為學(xué)生唯一的室外課，而且能夠直接參與其中，是學(xué)生非常喜歡上的一門課程。那么為什么到了冬季學(xué)生上體育課的積極性會下降呢？這就需要體育教師針對學(xué)生出現(xiàn)的變化分析問題產(chǎn)生的原因，這樣才能更好地解決問題。

新課改下學(xué)生是課堂教學(xué)的主體，課堂應(yīng)該屬于學(xué)生，所以我們要結(jié)合學(xué)生狀況具體分析。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)原因主要有如下方面：首先是學(xué)生思想上的不重視。很多學(xué)生受應(yīng)試教育思想的影響，更多的是關(guān)注所謂的升學(xué)考試的“主科”，體育被他們歸入“副科”一類，所以往往被他們忽視；其次沒有意識到冬季體育鍛煉的重要性。很多學(xué)生在氣溫下降后不愿意動，甚至部分學(xué)生害怕運動過程中感冒生病，沒有意識到體育鍛煉對于強健身體、增強體質(zhì)的重要性；再次就是課堂缺乏變化。在冬季體育課堂教學(xué)中很多教師采用老辦法、舊方式，導(dǎo)致體育課堂對于學(xué)生缺乏吸引力，學(xué)生參與課堂的興趣下降了，積極性自然不高；最后就是學(xué)生的一種心理畏難的因素在作怪?，F(xiàn)在的孩子很多都是獨生子女，沒有吃過苦且大多數(shù)長期受到家長的寵愛，導(dǎo)致抗挫折能力和面對艱苦條件的能力弱，在冬天這樣的氣候條件下上體育課很容易使他們產(chǎn)生畏難情緒。

二、針對問題，采取有力的措施

找到癥結(jié)所在，中學(xué)體育教師要采取合理措施使學(xué)生參與冬季體育課堂教學(xué)，使體育課堂在冬季呈現(xiàn)其應(yīng)有魅力。

1.重視思想引導(dǎo)，使學(xué)生意識到冬季體育鍛煉的重要性。

學(xué)生的思想認識很大程度上會影響他們的行為，所以要使學(xué)生喜歡上冬季體育課，必須在思想上對學(xué)生進行引導(dǎo)，使他們明白冬季體育鍛煉的價值和意義。

冬季氣溫低，天氣寒冷，由于溫差的變化極容易生病，而冬季體育鍛煉對于強健學(xué)生體魄有很重要的作用。“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。這充分說明了冬季體育鍛煉的重要性，身體的健康是學(xué)生學(xué)習(xí)的有力保障，也是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。另外，要告訴學(xué)生冬季體育鍛煉能夠在強健體魄的同時磨煉意志，對于他們的全面成長非常有幫助。

2.結(jié)合實際，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。

中學(xué)體育課堂要吸引學(xué)生，首先要關(guān)注學(xué)生的實際需求，結(jié)合學(xué)生狀況開展教學(xué)活動才會更貼近學(xué)生，使教學(xué)效果最優(yōu)化。所以我們要根據(jù)冬季氣溫低，學(xué)生穿著較多、較厚的特點開展適合他們的體育運動，如長跑、跳繩、足球等運動項目。在教學(xué)形式上要靈活化，把趣味性和競技性結(jié)合起來，使學(xué)生體驗并參與其中。同時要利用好一些有些有利條件，如雪后天氣，在保證學(xué)生安全的前提下組織學(xué)生堆雪人、打雪仗，從而使他們體會到冬季體育課堂的特有魅力。

3.課前要做好充分的準備活動。

學(xué)生冬季體育課不愿意參加的原因之一是害怕在鍛煉的過程中感冒生病或者受傷。之所以這樣說是因為冬季溫差大，活動過程中出汗容易著涼；同時冬季人的肌肉黏滯性大，活動不開或者是突然劇烈運動容易出現(xiàn)肌肉拉上的狀況。

所以，體育教師要帶領(lǐng)學(xué)生在活動前充分做好熱身準備活動，使他們?nèi)砀鞑糠趾透髌鞴俣蓟顒娱_，在身體上和心理上對將要開始的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好充分準備。這既有利于動作技能的學(xué)習(xí)，又能有效地避免因準備活動不充分而造成的傷害事故。

4.指導(dǎo)學(xué)生控制好運動量。

因為冬季天氣比較冷，如果運動量太小，機體得不到鍛煉，學(xué)生就會感到冷。如果運動量太大，學(xué)生就會流汗太多（因為學(xué)生穿得太多），學(xué)生汗?jié)竦囊路荒芗皶r更換，學(xué)生就容易感冒，對身體造成傷害。所以我們在冬季進行體育教學(xué)時，要控制好運動量，既使學(xué)生得到鍛煉，又使學(xué)生不流太多的汗。要達到這樣的效果，可以通過增減練習(xí)的次數(shù)和延長間歇的時間把握。

5.抓好日常的兩操和課外活動課。

為了更好地保證學(xué)生鍛煉身體的時間，很多學(xué)校實施了冬季學(xué)生陽光跑操活動，每天上下午各安排一次學(xué)生集體跑操，同時，允許每周學(xué)生有一次開放的體育鍛煉時間。體育教師一定要抓好這兩操一課，鼓勵學(xué)生認真對待，使學(xué)生積極參加鍛煉活動。

6.體育教師要做好表率。

教師對學(xué)生的教育除了言傳外，還有身教，因此教師要發(fā)揮自己的表率作用。因此，在體育課堂上，凡是要求學(xué)生做到的教師必須做到。如冬天天氣冷、氣溫低，不許學(xué)生穿皮鞋、戴手套、穿牛仔褲等，教師首先必須做到。讓學(xué)生在操場上活動，教師不能自己找個避風(fēng)的地方或在辦公室里待著。教師只有用自己的模范行動行為教育和影響學(xué)生，對學(xué)生的教育才會有更大的說服和教育意義。

總之，教育是一項龐大而復(fù)雜的工程，做好教育需要教育工作者從細節(jié)著手，從方方面面完善教學(xué)，這樣教學(xué)效果才會優(yōu)化，教學(xué)成績才會提高。新課程改革的全面推進對于中學(xué)體育教學(xué)的要求不斷提高，體育教師要立足本職，完善教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)，以學(xué)生的發(fā)展為出發(fā)點，開展素質(zhì)教育，為學(xué)生的健康成長作出應(yīng)有貢獻。