大學(xué)生的視力水平與體力活動

張月月　謝志玲（.山東體育學(xué)院研究生部 　山東濟南 　500；.浙江師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院 　浙江金華 　3004）

大學(xué)生的視力水平與體力活動

張月月1謝志玲2
（1.山東體育學(xué)院研究生部 山東濟南 250102；2.浙江師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院 浙江金華 321004）

近視是一個多因素疾病，遺傳和環(huán)境在近視的發(fā)生過程中起著重要作用。隨著對近視發(fā)病機制認(rèn)識的深入，越來越多的研究者將關(guān)注的焦點從遺傳、近距離活動等方面轉(zhuǎn)移到各種體力活動上來，尤其是其中的體育運動及體育鍛煉。采用問卷調(diào)查法，對溫州第二高級中學(xué)學(xué)生視力和體力活動的參與力度的調(diào)查，得知該校學(xué)生平時參加體育運動的時間不多，而近視率達到84%多，且女學(xué)生的視力不良率高于男學(xué)生，體力活動多的學(xué)生視力顯著高于參與體力活動少的學(xué)生視力，其中視力正常的學(xué)生在參與運動的時間上明顯多于視力不良的學(xué)生。因此，多參加體育鍛煉有助于視力的保護與預(yù)防。

視力 體力活動 大學(xué)生

中國學(xué)生視力不良率居世界前列，視力不良率持續(xù)增高，給學(xué)生健康帶來危害，而且影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)，甚至影響國家安全。視力不良的形成是遺傳和后天環(huán)境共同影響的結(jié)果，后天因素中，視力不良形成與體育鍛煉、戶外活動等因素有關(guān)［1］。而學(xué)生視力的變化具有年齡特征，變化最明顯的是12～13歲［2］，大學(xué)生的視力變化趨于穩(wěn)定。為了研究視力趨于穩(wěn)定的大學(xué)生的影響因素，該研究調(diào)查了浙江師范大學(xué)學(xué)生的視力和體力活動，并研究分析體力活動與視力的關(guān)系。

1　影響視力的因素

1.1遺傳因素

2001年英國研究者對226對同卵孿生成年人和280對異卵孿生成年人的研究表明，近視的遺傳率高達0.89%，也就是說，近視主要受基因控制。［3］

1.2環(huán)境因素

青少年長時間看電視、電腦或游戲，極易造成眼疲勞，而用眼過度導(dǎo)致的眼疲勞是當(dāng)前青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素［4］。過近的閱讀、錯誤的寫作姿勢、昏暗的照明等，都是現(xiàn)階段容易造成青少年近視的不良因素。

1.3戶外活動與體育鍛煉

有研究認(rèn)為：體育鍛煉有助于減緩眼部疲勞、有助于增強青少年學(xué)生體質(zhì)，提高對近視的防治能力、有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善視力，對保護青少年視力健康起到其獨特的作用［5］。有研究發(fā)現(xiàn)長期堅持乒乓球訓(xùn)練的少兒比不訓(xùn)練的少兒視力好，近視少兒堅持訓(xùn)練3年后視力與未訓(xùn)練時相比基本恢復(fù)正常［6］，說明乒乓球運動能明顯提高少兒視力，改善和預(yù)防近視。特別是每周打乒乓球次數(shù)較多的學(xué)生，視力下降的程度要稍低于打乒乓球次數(shù)較少的學(xué)生，這無疑起到了對視力的保護作用。1993年，Parssinen和Lyre’o對238例在校學(xué)生（平均年齡10.9歲）進行了3年的隨機對照試驗，以分析影響近視進展的因素。研究以問卷的形式計算了學(xué)生每日戶外活動時間，發(fā)現(xiàn)在近視進展最慢組與最快組戶外活動時間分別為3.2h/d和2.5h/d，二者比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P=0.003），戶外活動可以延緩近視的進展。在回歸模型中，男生戶外活動與近視的進展明顯相關(guān)（P＜0.01），戶外活動時間越長，近視的進展率和最終近視度數(shù)就越低，但在女生中沒有這種關(guān)系。因此他們認(rèn)為，戶外活動和近視的這種關(guān)系可能具有性別差異性［7］。還有研究表明，體育鍛煉作為強身健體的重要手段，對保護中小學(xué)生視力健康起到其獨特的作用。經(jīng)常進行體育鍛煉，可以緩解眼部疲勞、改善視力、提高對近視的防治能力［8］。

2　調(diào)查對象與方法

2.1調(diào)查對象

隨機在浙江師范大學(xué)調(diào)查了近1986名學(xué)生的視力和體力活動，采用的抽取學(xué)生的方法是利用課間休息時間在教室發(fā)放和利用學(xué)生集會前等待時間發(fā)放問卷。實際回收有效問卷1757份，有效率88.5%，對無效問卷的認(rèn)定，如果問卷漏填5項以上，或者明顯有規(guī)律地填寫，則認(rèn)定無效。有效問卷中，男生有786人，女生有971人。

2.2問卷調(diào)查法

體力活動的問卷采用經(jīng)過效度和信度驗證的中文版本的國際體力活動量表（International Physical Activity Question naire，IPAQ）長卷。該問卷包括職業(yè)、家務(wù)、交通、休閑4類體力活動和靜坐各部分，采用受試對象自填問卷的調(diào)查方法體力活動量表能量賦值：根據(jù)代謝當(dāng)量表對體力活動進行每小時平均代謝當(dāng)量（MET）賦值。MET為基礎(chǔ)代謝率的倍數(shù)，MET·Min為體力活動時間與MET值的乘積。視力根據(jù)學(xué)生自填視力，兩側(cè)裸眼視力均≥5.0為視力正常，凡左右眼之一視力＜5.0即為視力不良。

3　結(jié)果與討論

3.1結(jié)果

表1　不同性別大學(xué)生視力不良情況

表2　學(xué)生體力活動水平（單位MET·Min）

表3　

3.2.1學(xué)生視力及體力活動參與狀況調(diào)查結(jié)果

浙江師范大學(xué)女生比例相對較高，在調(diào)查中，我們盡可能多找男生參與調(diào)查，以求男女比例均衡，但是最后結(jié)果仍然是女生比例較高。對不同性別學(xué)生的視力調(diào)查結(jié)果顯示，女大學(xué)生的視力不良比例明顯高于男大學(xué)生（P＜0.05）。

而從體力活動的調(diào)查結(jié)果看，女大學(xué)生的體力活動水平也低于男大學(xué)生，經(jīng)t檢驗，結(jié)果具有統(tǒng)計學(xué)意義。

3.1.2不同體力活動水平的學(xué)生視力水平

將所有學(xué)生按照體力活動的中位數(shù)2560MET·Min劃分成高體力活動組和低體力活動組，比較兩組學(xué)生的視力水平，結(jié)果見表3。

可見體力活動水平和學(xué)生視力存在一定關(guān)系，體力活動高的學(xué)生視力水平要優(yōu)于視力水平低的學(xué)生。

3.2討論

從過去的文獻報道來看，大部分視力研究都認(rèn)為女學(xué)生近視等視力不良的發(fā)病率高于男生，但是對于女生視力差的原因的闡述，卻各有說法。有認(rèn)為是女性發(fā)育時間較早論［8］。但是也有其他的說法，有認(rèn)為是光線的差異是造成男生視力優(yōu)于女生，在室外的男生一般都在打球或玩耍。這些男生的眼睛并不是有意識地看遠處，其目光都在球類活動或身邊的同學(xué)身上［9］。也可能是女生參加體育運動少、學(xué)習(xí)壓力大、過度緊張、埋頭讀書時間過長以及生理特點等造成了女性的患病率高于男性，有研究顯示學(xué)生的壓力來源是學(xué)生的自我發(fā)展和就業(yè)壓力，相比較而言，女學(xué)生這方面壓力要高于男學(xué)生。

學(xué)生的視力水平和體力活動存在比較明顯的關(guān)系，但是有可能是體力活動不足影響學(xué)生視力，也可能是體質(zhì)與健康弱勢，影響了學(xué)生體育參與。學(xué)生的體質(zhì)下降，體力活動不足，可能與現(xiàn)代文明的進程有關(guān)，學(xué)校體育活動應(yīng)當(dāng)堅守底線，教育管理部門應(yīng)當(dāng)完善學(xué)校體育法規(guī)體系，加大學(xué)校體育的執(zhí)法力度，采取有效措施，促進學(xué)生的體力活動。

3.3建議

學(xué)生視力水平和體力活動存在關(guān)系，高體力活動學(xué)生的視力比較好。建議學(xué)校體育活動應(yīng)當(dāng)更關(guān)注體質(zhì)健康弱勢群體。

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［2］葉衛(wèi)兵.青少年學(xué)生視力和體質(zhì)健康的增齡變化——以浙江省中小學(xué)生為例［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2013，36（2）：79-83.

［3］張麗華.兒童青少年視力低下現(xiàn)狀及其成因的研究進展［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2005，26（5）：410-414.

［4］Rose KA，Morgan IG，Ip J，Kifley A，et al.Outdoor activity reduces the prevalence ofmyopia in children［J］.Ophthalmology，2008，115（8）：1279-1285.

［5］梁曉霞，袁玉濤.體育鍛煉對中小學(xué)生視力健康的促進作用［J］.考試周刊，2008（19）：139.

［6］宋紹興，王鳳陽，李穎.乒乓球運動對少兒視力影響的研究［J］.中國臨床康復(fù)，2002，6（7）：1013.

［7］郭寅，徐亮.戶外活動與近視的關(guān)系［J］.國際眼科縱覽，2010，34 （3）：207-210.

［8］曹型厚，竇義蓉，陳德東，等.重慶市中小學(xué)生視力不良與體格發(fā)育關(guān)系分析［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2011，32（5）：604-606.

［9］陳憲.對我國青少年學(xué)生視力低下防控問題的思考［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2007，28（5）：387-390：

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.34.118