多管齊下為幼兒健康保駕護(hù)航

王 偉

內(nèi)蒙古根河市滿歸鎮(zhèn)幼兒園

多管齊下為幼兒健康保駕護(hù)航

王 偉

內(nèi)蒙古根河市滿歸鎮(zhèn)幼兒園

幼兒的發(fā)展最重要的就是要有健康的心靈與強(qiáng)健的體魄，幼兒時(shí)期是一個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，這段時(shí)期好習(xí)慣的養(yǎng)成將對(duì)孩子未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。幼兒就像小樹苗，在成長(zhǎng)的過程中需要我們細(xì)心地培育與澆灌。針對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)，筆者從心理、飲食和運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面著手，使幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一起從點(diǎn)滴中促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。

健康；心理；飲食；運(yùn)動(dòng)

一、創(chuàng)造積極引導(dǎo)，身心健康愛的氛圍，使幼兒體會(huì)到大家庭的溫暖

幼兒園是個(gè)大家庭，教師就是這個(gè)大家庭中的大家長(zhǎng)。教師的輕輕一摸，甜甜一笑，都會(huì)給幼兒產(chǎn)生莫大的鼓勵(lì)和影響。常言道“近朱者赤，近墨者黑”，教師健康的心理和完整的人格是幼兒心理健康發(fā)展的必備條件。教師應(yīng)在尊重幼兒的基礎(chǔ)上，充分溝通，建立良好的師生關(guān)系。

（1）溝通架起心與心之間的橋梁

教師與幼兒間的溝通，不僅縮短了彼此的距離，更加深了彼此的情感。在溝通中，幼兒能夠感受到來自教師的關(guān)注，使幼兒知道老師是關(guān)心我，喜愛我的，從而能夠得到一種安全的、愉悅的情緒體驗(yàn)，感受到充分的接納感，意識(shí)到是這個(gè)大家庭的一份子。這種良好的情緒體驗(yàn)，增進(jìn)了孩子對(duì)教師的喜愛和信任，使孩子更加樂于接受教師的幫助和引導(dǎo)，同時(shí)也有助于幼兒保持活潑、開朗的情緒。在溝通的過程中，教師也能接收幼兒傳遞的情緒、情感，使教師能夠及時(shí)的了解到幼兒的心理動(dòng)態(tài)，能夠知曉幼兒的需求，從而給予適當(dāng)?shù)膸椭鸵龑?dǎo)。通過良好的溝通，架起了教師與幼兒之間心與心之間的橋梁，彼此建立起相互信任、相互尊重的關(guān)系，讓幼兒感受到家的溫暖，促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。

（2）積極引導(dǎo)同伴之間的交流

在幼兒園這個(gè)大家庭里面，除了大家長(zhǎng)之外還有許多的小成員，那么同伴之間的良好交流就顯得尤為重要。在同伴之間的交流中，愉快、積極的體驗(yàn)會(huì)提高孩子的自信，從而更加樂于與他人溝通交流，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。教師教導(dǎo)幼兒日常生活中一些基本的禮貌用語(yǔ)，灌輸正確的有愛觀念，引導(dǎo)孩子用協(xié)商、謙讓、交換、輪流等方法來解決問題。在日常活動(dòng)中，教師應(yīng)創(chuàng)造條件，鼓勵(lì)幼兒交往，多設(shè)計(jì)一些互動(dòng)性強(qiáng)、交流性強(qiáng)的集體活動(dòng)，讓小伙伴們相互學(xué)習(xí)，通過伙伴的帶動(dòng)與示范，懂得如何與朋友交往以及交往朋友時(shí)該說些什么，從而增強(qiáng)同伴之間的交流。鼓勵(lì)幼兒共同表演節(jié)目，讓幼兒意識(shí)到自己是這個(gè)集體不可或缺的一份子，并從排練表演中的交往獲得自信，增進(jìn)彼此的友誼，正確認(rèn)識(shí)同伴間的交往，從而促進(jìn)幼兒心理和諧發(fā)展。

二、健康飲食，天天向上

幼兒時(shí)期是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這是體、腦發(fā)育的重要階段。那么，充足、合理的營(yíng)養(yǎng)就顯得尤為重要。每個(gè)孩子都來自不同的家庭，他們或多或少都養(yǎng)成了一些不正確的飲食習(xí)慣，例如：有的孩子偏食（只喜歡吃肉），有的孩子挑食（不吃青菜），有的孩子不喜歡按時(shí)吃飯，還有的孩子只喜歡吃零食等。這些不良的飲食習(xí)慣會(huì)直接影響幼兒的健康發(fā)育，教師應(yīng)予以積極引導(dǎo)，糾正這些不好的習(xí)慣。

在糾正不良習(xí)慣的過程中，教師應(yīng)因人而異，多舉并行：（1）根據(jù)孩子“愛表?yè)P(yáng)”的特點(diǎn)，為他們樹立榜樣，用積極的情緒感染他們，對(duì)于表現(xiàn)好的孩子給予鼓勵(lì)，可以是一個(gè)動(dòng)作（豎起大拇指或者一個(gè)擁抱），也可以是一朵小紅花，讓幼兒意識(shí)到挑食偏食是錯(cuò)誤的；（2）有的幼兒可能從小就不吃某種食物，那么想讓孩子一下子接受是不太可能的，教師應(yīng)多進(jìn)行鼓勵(lì)、暗示以及說服教育，講解這些食物對(duì)身體的好處。先鼓勵(lì)孩子吃一點(diǎn)點(diǎn)，然后慢慢加量，逐步使幼兒接受這種食物，逐步糾正挑食偏食的壞習(xí)慣；（3）在上課時(shí)間嚴(yán)格控制幼兒吃零食，勸誡家長(zhǎng)不要給孩子帶零食，兩餐的間隔保持在3-4小時(shí)，使胃腸道有一定的排空時(shí)間，這樣容易產(chǎn)生饑餓感，增加孩子的食欲。健康的身體是孩子幸福生活的前提，而健康的飲食在很大程度上決定了孩子的身體健康，教師要掌握科學(xué)的膳食平衡方法，不正確的飲食習(xí)慣才能得到有效的糾正，孩子才能健康的成長(zhǎng)。

三、強(qiáng)健體魄，茁壯成長(zhǎng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，幼兒也不例外。眾所周知，體育活動(dòng)是促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，發(fā)展體能，提高其機(jī)體抵抗力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力的教育實(shí)踐活動(dòng)，它有助于提升幼兒的智力，有助于幼兒活潑開朗性格的形成，更能培養(yǎng)幼兒勇于挑戰(zhàn)、克服困難、團(tuán)結(jié)互助的良好情操。幼兒體育運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量不僅直接影響著幼兒身心的健康，還能為幼兒更好地適應(yīng)社會(huì)生活，為將來有一個(gè)健康的人格而奠定基礎(chǔ)。

體育活動(dòng)應(yīng)該以發(fā)揮幼兒的主體性，培養(yǎng)幼兒的探究性思維為主要目標(biāo)。幼兒可在體育活動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶給他們的快樂和挑戰(zhàn)，感受合作與競(jìng)爭(zhēng)、成功與失敗，培養(yǎng)幼兒更全面的認(rèn)識(shí)事物的能力。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)通過全面細(xì)致的觀察，了解幼兒喜愛或不喜愛的活動(dòng)內(nèi)容以及器材，并加以分析，尋找更適合幼兒運(yùn)動(dòng)的形式，以便更好地進(jìn)行教學(xué)。體育活動(dòng)中教師也要適度的放手，讓幼兒學(xué)會(huì)獨(dú)立、創(chuàng)新，給能力比較好的幼兒展示自己才能的機(jī)會(huì)，激發(fā)其繼續(xù)探索，探究的能力；對(duì)于能力稍弱的幼兒要予以積極的鼓勵(lì)和支持，幫助他們減壓，引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒對(duì)其幫助，通過幼兒之間的相互學(xué)習(xí)和交流，不斷提升孩子們參與活動(dòng)的積極性和動(dòng)力。使孩子愛上體育活動(dòng)，更經(jīng)常的鍛煉身體，以達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、自信等優(yōu)良品德和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與活潑開朗的性格的目的，使幼兒茁壯成長(zhǎng)。

結(jié)語(yǔ)

幼兒是祖國(guó)的花朵，是明天的希望。幼兒期是一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，幼兒時(shí)期的健康教育就顯得尤為重要，這是一個(gè)任重而道遠(yuǎn)的工作，教師應(yīng)從細(xì)微入手，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，積極疏通引導(dǎo)幼兒心理；多舉并行，幫助幼兒養(yǎng)成不偏食不挑食，按時(shí)就餐、不浪費(fèi)糧食的良好飲食習(xí)慣；通過形式多樣的體育活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體適應(yīng)能力和抗病能力，多舉并行，為幼兒的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。