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    培養(yǎng)習(xí)慣 健康成長

    2015-07-20 23:36:35徐薇薇
    小學(xué)科學(xué)·教師版 2015年5期
    關(guān)鍵詞:作息時間入園小班

    徐薇薇

    幼兒普遍存在入睡困難、睡眠質(zhì)量不高、不良睡眠習(xí)慣以及教師難以管理等諸多問題。根據(jù)小班幼兒午睡現(xiàn)狀,本文分析了影響小班幼兒午睡的因素,并在此基礎(chǔ)上提出了相關(guān)的解決措施。

    目前,我國大多數(shù)幼兒園在安排幼兒一日活動環(huán)節(jié)時,都根據(jù)學(xué)前兒童的生理特點(diǎn)安排了午睡這一環(huán)節(jié),旨在通過午睡這一環(huán)節(jié),幫助幼兒獲得身心的調(diào)整與恢復(fù),從而促進(jìn)其生長發(fā)育。研究者自工作以來發(fā)現(xiàn)小班幼兒由于剛?cè)雸@,存在分離焦慮,不能很快地適應(yīng)幼兒園的生活使得幼兒在午睡時,總有一部分孩子出現(xiàn)入睡晚、做小動作,甚至不愿午睡的問題,因此,研究者將研究問題聚焦在小班幼兒午睡之上,以期通過實(shí)際的研究發(fā)現(xiàn)影響幼兒午睡的因素,并為改善幼兒午睡情況提出合理建議。

    一、小班幼兒午睡存在的問題

    小班幼兒由于剛?cè)雸@,大部分孩子第一次過集體生活,都是懵懵懂懂地在家長們的不舍與期盼中跨入幼兒園的大門,邁出他們?nèi)松鞒讨械牡谝徊健K孕“嘤變旱搅宋缢瘯r間仍會有哭鬧,而一些不哭的幼兒在床上玩,鉆來鉆去,嘻嘻哈哈,較難入睡。以下是幼兒在園午睡時出現(xiàn)的各種問題與現(xiàn)象:

    1.依賴教師陪睡

    小班幼兒午睡時對教師的依賴性很強(qiáng),大約65%的小班幼兒對教師會有不同程度的依賴,大約10%的小班幼兒更是完全依賴教師陪睡。中大班的孩子會有所好轉(zhuǎn),而對教師的依賴在午睡這一環(huán)節(jié)尤為突出。

    班上的幼兒人數(shù)較多,但老師只有兩位,加上保育員也只有三位。如果每個班都有多名幼兒要依賴教師才能入睡,那么班級的三位老師是根本顧不過來的,畢竟教師也需要不斷地巡視,以保障午睡的質(zhì)量與安全。

    2.具有不良睡眠習(xí)慣

    在一個班級中,有一半的孩子會有不良睡眠習(xí)慣。而幾乎所有午睡不佳的幼兒都會有不良睡眠習(xí)慣。其中,做小動作的93%,說話的31%,其他現(xiàn)象的25%。有不良睡眠習(xí)慣的幼兒在每個班級中所占的比例都不少,雖然要幫助他們都改正難度比較大,但是由于小班幼兒的身心發(fā)展處于起步階段,只要及時糾正,基本都能改正。

    3.午睡質(zhì)量差。午睡質(zhì)量好的與不好的比率大約為5∶4。

    午睡是幼兒園一日活動的重要環(huán)節(jié)之一,但是入園前幾乎所有的幼兒都沒有午睡的習(xí)慣,所以幼兒午睡的質(zhì)量令人擔(dān)憂。超過半數(shù)的幼兒睡眠質(zhì)量不高。幼兒午睡睡眠質(zhì)量不高會直接影響到下午活動的精神狀態(tài),久而久之影響幼兒的生長發(fā)育。

    有的家長在家時從來不培養(yǎng)她午睡的習(xí)慣。入園后也不重視與幼兒園的作息時間相一致,仍然遵照以往的生活規(guī)律。平時在家不午睡,晚上就會疲乏而睡得早,而到了幼兒園,幼兒也就不想午睡,形成了一種惡性循環(huán)。

    二、小班幼兒午睡問題的成因

    1.家庭作息時間不規(guī)律

    部分幼兒由于長期和祖輩一起住,受到了溺愛,園里統(tǒng)一安排時間幼兒不習(xí)慣。這部分幼兒平時在家時每天很晚睡,早上八九點(diǎn)才起。祖輩也放任他們晚睡晚起,那么中午自然也就不想睡午覺了。

    2.家長忽視午睡習(xí)慣的培養(yǎng)

    還有些幼兒,由于先前家長在幼兒睡眠行為習(xí)慣培養(yǎng)時的不重視,比如父母或保姆不良的生活習(xí)慣而影響了孩子的睡眠習(xí)慣,玩麻將,看電視等,一玩就玩到半夜,小孩子沒人管著,也就跟著熬夜,使孩子過度疲勞,從而產(chǎn)生夢游,夢驚等現(xiàn)象,晚上睡不好,早上就起不來。

    3.教師對幼兒睡眠差異缺乏了解

    通過研究發(fā)現(xiàn)部分幼兒入睡效率差,睡眠質(zhì)量不高的原因是教師對他們沒有仔細(xì)認(rèn)真地觀察,對幼兒間的睡眠差異缺乏了解,在午睡過程中不能耐心看待不同性格的幼兒。例如有的幼兒天生睡眠少、入睡慢,甚至整個中午不合眼,同時還要拉他的鄰床同伴講話、玩耍,使想睡的幼兒不能安然入睡,而對此類幼兒,教師在缺乏了解的前提下,還缺少有力的管理方法,不能安撫此類幼兒午睡,甚至可能影響了整個班級的午睡。

    4.教師對幼兒午睡過程疏于管理

    午睡的目的是讓幼兒得到充分、合理的休息,調(diào)節(jié)精神,為下午活動積蓄精力,打好基礎(chǔ)。但有的保教人員沒有真正從思想上認(rèn)識到午睡的重要性,認(rèn)為忙碌了一上午,到了中午可以趁此機(jī)會好好地睡上一覺了,而對幼兒睡姿不正、叫喊、吵鬧、尿床、便褲等現(xiàn)象不能及時發(fā)現(xiàn)和處理,給幼兒身心造成影響,最終影響了午睡質(zhì)量。

    三、小班幼兒午睡問題的解決措施

    1.教師應(yīng)對幼兒午睡中出現(xiàn)的問題進(jìn)行輔導(dǎo)

    對于幼兒午睡中出現(xiàn)的各種問題,我們教師首先要以身作則,及時加以糾正并輔導(dǎo),比如說有的幼兒喜歡帶一些小物品進(jìn)午睡室,等上床之后就拿出來玩,不僅影響睡眠還會有一定的安全隱患,這時教師就應(yīng)該加強(qiáng)巡視,發(fā)現(xiàn)問題后及時糾正,向幼兒說明帶東西進(jìn)午睡室的危害,防微杜漸。

    2.家園合作,提高幼兒午睡質(zhì)量

    (1)培養(yǎng)幼兒午睡習(xí)慣

    大部分午睡質(zhì)量不佳的幼兒都是因?yàn)槿雸@前沒有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。因此,家長必須要重視對幼兒午睡習(xí)慣的培養(yǎng),及時與教師溝通,例如,告知教師孩子在家的午睡狀況,幾點(diǎn)入睡?要人陪否?有什么特殊要求?午睡時間多長等。針對不同的孩子,在幼兒入園后,可以先按家長提供或提議的方式,保證哭鬧的幼兒能安定入睡。隨著幼兒對幼兒園的慢慢適應(yīng),教師可以在保證幼兒漸漸習(xí)慣入睡的前提下,逐步實(shí)施改變其不良習(xí)慣的做法。

    (2)規(guī)范家庭生活作息時間

    家庭生活沒有規(guī)律,久而久之會影響孩子的睡眠質(zhì)量,所以說家庭的生活方式會直接影響到幼兒。要使幼兒午睡質(zhì)量提高,必須與家長進(jìn)行溝通,家長需要改掉一些對幼兒產(chǎn)生不良影響的習(xí)慣,使家庭作息時間變得規(guī)律。

    一日活動中,午睡環(huán)節(jié)對小班幼兒的生長發(fā)育起著十分重要的作用,孩子是嬌艷的花骨朵,只有從小養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣,才能為今后的綻放打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。身為一個幼教工作者,本著一切為了孩子的宗旨,從關(guān)心幼兒的午睡做起,讓孩子更健康更快樂地成長吧。

    【作者單位:昆山市周巷幼兒園 ?江蘇】

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