海南島城鎮(zhèn)老年人體育生活方式現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

蔡友鳳，房殿生，袁 航，梁振成，蒙麗華

(1.海南大學(xué) 體育部，海南 ?？?70228;2.海南省文體廳群體處，海南 海口570201)

據(jù)國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截至目前(2014 年10 月)，中國(guó)60 歲及以上年齡的老年人口數(shù)量已超2 億，占總?cè)丝跀?shù)的14.9%［1］，與2010 年第六次全國(guó)人口普查結(jié)果(即同齡段的老年人口總數(shù)為1.77 億，占人口總數(shù)的13.26%)相比，60 歲及以上年齡的人口比例攀升1.74 個(gè)百分點(diǎn)，老年人口的數(shù)量相對(duì)增加了0.23 億，參照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，我國(guó)正處在人口老齡化程度日趨加劇的社會(huì)進(jìn)程中. 海南省的人口結(jié)構(gòu)也不例外，也正面臨著人口老齡化這一現(xiàn)實(shí)的社會(huì)問(wèn)題.

在科技不斷發(fā)展的信息時(shí)代，人們的生產(chǎn)和生活方式等方面都發(fā)生了巨大的變化，其體力活動(dòng)也越來(lái)越少，他們的體質(zhì)狀況和發(fā)展趨勢(shì)令人堪憂.體育具有強(qiáng)身健體和愉悅身心的獨(dú)特魅力，它將起到越來(lái)越重要的作用，日益成為人們生活中不可或缺的組成部分.體育鍛煉應(yīng)順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求，成為當(dāng)今大眾所需的一種文明的生活方式.當(dāng)今時(shí)代，人們?cè)诠ぷ髦嗉毙桢憻捝眢w、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒和釋放壓力，體育鍛煉是這個(gè)時(shí)代所賦予人類的一種積極的健康生活方式和手段.體育生活方式是指在一定的價(jià)值觀念指導(dǎo)下，個(gè)人或群體依據(jù)一定的客觀條件，把體育作為生活的需要和內(nèi)容，并有規(guī)律地和自覺(jué)地參與體育活動(dòng).［2］體育生活方式是老年人的最佳選擇，尤其對(duì)于那些追求健康長(zhǎng)壽和注重養(yǎng)生的老年群體，體育鍛煉更具有吸引力.

隨著海南國(guó)際旅游島建設(shè)的推進(jìn)，島民的生活水平得到了提高，島民的生活方式也隨之發(fā)生改變，這些變化使得將體育參與納入到島民的生活方式中既成為可能，又成為必要.針對(duì)這一現(xiàn)實(shí)情況，筆者借省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)之機(jī)，對(duì)海南島城鎮(zhèn)老年人的體育生活方式進(jìn)行了調(diào)查與分析，以求了解該人群的體育生活方式的客觀現(xiàn)狀，從而引導(dǎo)老年人形成一種與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)的體育生活方式.

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì) 象 依據(jù)隨機(jī)整群抽樣原則抽取研究對(duì)象，本次研究對(duì)象為2014 年海南省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)抽測(cè)點(diǎn)(?？凇偤?、樂(lè)東和儋州)的監(jiān)測(cè)對(duì)象.從每個(gè)監(jiān)測(cè)點(diǎn)抽取160 名城鎮(zhèn)老年人(60 ～69 歲)，組成640 人的樣本(具體見(jiàn)表1).

表1 研究對(duì)象樣本分布一覽表 人

1.2 方 法 主要采用文獻(xiàn)查閱、訪談、問(wèn)卷和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，通過(guò)查閱體育生活方式研究等方面的相關(guān)文獻(xiàn)資料，為該文的撰寫提供理論借鑒和支撐;同時(shí)，運(yùn)用SPSS 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并在2014 年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)調(diào)查問(wèn)卷的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)了《海南島城鎮(zhèn)老年人體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》①國(guó)家國(guó)民體質(zhì)鑒測(cè)中心，2014 年國(guó)民體質(zhì)鑒測(cè)手冊(cè)，2014.，并對(duì)問(wèn)卷的信度和效度進(jìn)行了檢驗(yàn).問(wèn)卷內(nèi)容效度的檢驗(yàn)，專家認(rèn)定有效率為90%;尤其是針對(duì)問(wèn)卷中的影響因素指標(biāo)的內(nèi)容進(jìn)行了主成分分析，確定了問(wèn)卷的有效性.此外，采用再測(cè)法對(duì)問(wèn)卷信度進(jìn)行了檢驗(yàn)，即隨機(jī)抽取樂(lè)東縣城樣本范圍內(nèi)的30 名(60 ～69 歲)老年人，再次進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果R=0.712，P ＜0.05，確定問(wèn)卷可信.

2 結(jié)果與分析

2.1 海南島城鎮(zhèn)老年人的體育價(jià)值觀 為了探析海南島城鎮(zhèn)老年人對(duì)體育活動(dòng)認(rèn)知的深度與廣度，本文通過(guò)定量和定性分析相結(jié)合的方法，對(duì)640 位老年人進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查和詢問(wèn)，并分析調(diào)查數(shù)據(jù)，了解老年人對(duì)體育鍛煉的態(tài)度和參與體育鍛煉的主要原因，以期掌握海南城鎮(zhèn)老年人參與體育活動(dòng)的價(jià)值取向.

將老年人對(duì)參與體育鍛煉的態(tài)度分為5 個(gè)等級(jí)，并賦予相應(yīng)的分值，調(diào)查得知，老年人參加體育鍛煉的平均分值為3.59 分，表明海南島城鎮(zhèn)老年人參與體育鍛煉的態(tài)度傾向于“比較重要”一欄(4≥3.59≥3).由統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得知，海南島城鎮(zhèn)老年人群將參加體育活動(dòng)和積極鍛煉身體放在比較重要的地位.通過(guò)中選人數(shù)和比例(表2)可知，傾向于比較重要和非常重要的中選人數(shù)為438，占總?cè)藬?shù)比例的68.4%;而認(rèn)為體育鍛煉不重要和不太重要的中選人數(shù)總計(jì)116，占總?cè)藬?shù)比例的18.2%;累計(jì)認(rèn)為一般重要的占13.4%，近1/3 的老年人對(duì)參加體育鍛煉的積極性不高，沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的積極作用.

表2 海南島城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉的態(tài)度

表3 海南島城鎮(zhèn)老年人參加體育活動(dòng)的價(jià)值取向

表3 數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于老年人參加體育活動(dòng)的價(jià)值取向排序，前5 位依次為:1.防病治病;2.增強(qiáng)體力，強(qiáng)身健體;3.消遣娛樂(lè);4.減輕壓力，調(diào)解情緒;5.減肥，健美.表明老年人非常注重身體健康，主觀意愿明確，參加體育活動(dòng)的主要目的是防病治病、強(qiáng)身健體，為老年人安度晚年提供最基本的身體保障，這與中國(guó)人的傳統(tǒng)健身養(yǎng)生觀念和長(zhǎng)壽觀基本吻合.［3］從數(shù)據(jù)可以看出，海南城鎮(zhèn)老年人借助于體育項(xiàng)目鍛煉身體的需求比較明顯，大多數(shù)老年人注重體育活動(dòng)的心理調(diào)節(jié)功能，如“消遣娛樂(lè)”和“調(diào)解情緒”價(jià)值取向各占49.6%和38.1%，表明海南城鎮(zhèn)老年人的體育價(jià)值觀較關(guān)注體育的心理調(diào)節(jié)作用.但從價(jià)值取向的調(diào)查數(shù)據(jù)也可看出，體育的基本功能(提高運(yùn)動(dòng)技能和社會(huì)交往功能)的價(jià)值取向排在最后，很少有老年人將參加體育活動(dòng)作為拓寬個(gè)人社會(huì)交際圈的渠道和展示自我的舞臺(tái)，表明海南城鎮(zhèn)老年人的體育價(jià)值觀還較為保守.

2.2 海南島城鎮(zhèn)老年人體育生活方式的基本特征

2.2.1 體育鍛煉的頻度 調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見(jiàn)表4)，海南島城鎮(zhèn)老年人平均每周參加體育鍛煉的頻度主要集中在4 次及以上的次數(shù)，男性為88.4%，女性為78.4%;每周參加鍛煉5 次及以上的比例最高，男性占50.6%，女性占41.8%;其次為平均每周4 次的比例，男性為37.8%，女性為36.36%.另外，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在60 ～64 歲和65 ～69 歲2 個(gè)年齡段中，后者參加體育鍛煉的積極性明顯高于前者.體育鍛煉頻度在性別上存在差距，男性比女性參加體育活動(dòng)的積極性高一些，究其原因，可能是因男女社會(huì)分工或家庭角色定位等因素所致.

調(diào)查結(jié)果表明，大多數(shù)海南島城鎮(zhèn)老年人已意識(shí)到體育鍛煉對(duì)身心健康的重要作用，他們已將體育鍛煉作為日常生活的內(nèi)容之一，初步形成了健康的體育生活方式.

表4 海南島城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉的頻度 %

2.2.2 體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 體育鍛煉要遵循合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則，對(duì)于老年人參加體育鍛煉和強(qiáng)身健體，更應(yīng)該把握好這個(gè)度，應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目的不同，合理地掌握鍛煉持續(xù)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.通過(guò)對(duì)老年人鍛煉后的感覺(jué)進(jìn)行詢問(wèn)和調(diào)查得知，感覺(jué)“很累”和“較累”的比例各占8.3%和35.0%，感覺(jué)一般的占43.1%;感覺(jué)“不累”的占13.6%.從鍛煉后的主體感覺(jué)可知，老年人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)較適宜，對(duì)個(gè)體而言，應(yīng)以小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為主.

從表5 數(shù)據(jù)得知，在每次體育鍛煉的時(shí)間上，海南島城鎮(zhèn)老年人用于鍛煉的時(shí)間有所不同，主要集中在30 ～60 min 時(shí)間段，占45.6%;在體育鍛煉的時(shí)間上，不同性別的老年人存在很大差別，對(duì)于持續(xù)時(shí)間在30 ～60 min 的人數(shù)，男性高出女性13.5 個(gè)百分點(diǎn);而持續(xù)時(shí)間在60 min 以上的人數(shù)，男性低于女性5.8 個(gè)百分點(diǎn).分析其原因，這可能是由于男女老年人所進(jìn)行的體育項(xiàng)目存在差異所致.分析數(shù)據(jù)表明，在體育鍛煉項(xiàng)目的選擇上，女性老年人選擇廣場(chǎng)舞和健身操的較多，而這些項(xiàng)目持續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng).

2.2.3 體育活動(dòng)的項(xiàng)目 老年人參與體育活動(dòng)，在項(xiàng)目的選擇上受多種因素的影響，如受個(gè)體的主觀愛(ài)好和身體條件、項(xiàng)目特點(diǎn)、場(chǎng)地設(shè)施和環(huán)境因素等等的影響.通過(guò)對(duì)海南島城鎮(zhèn)老年人參與體育活動(dòng)項(xiàng)目的統(tǒng)計(jì)得知(見(jiàn)表6)，以健步走作為主要鍛煉項(xiàng)目的人數(shù)所占的比例最高，為24.1%，選擇健身操和健身路徑為體育活動(dòng)方式的老年人所占的比例分別為19.1%和17.1%，選擇傳統(tǒng)項(xiàng)目和球類項(xiàng)目的老年人所占的比例分別位列第四和第五位. 另外，男女老年人在體育項(xiàng)目的選擇上有明顯差異. 通過(guò)比較分析可知，男性老年人在項(xiàng)目的選擇上主要以慢走、健身路徑、太極拳和門球等為主;而女性老年人則熱衷于健身操、健步走和健身路徑等項(xiàng)目.

綜上所述，海南島城鎮(zhèn)老年人在體育項(xiàng)目的選擇上趨于多樣化;老年人在體育項(xiàng)目的選擇上大多選擇簡(jiǎn)便易行、有場(chǎng)地器材保證、技術(shù)含量低、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較輕且較易掌握的體育項(xiàng)目.以上體育項(xiàng)目的選擇特征與老年人注重健身和養(yǎng)生的體育動(dòng)機(jī)相契合.［4］

表5 海南省城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間 %

表6 海南島城鎮(zhèn)老年人體育項(xiàng)目的選擇情況 %

2.2.4 體育活動(dòng)場(chǎng)所 從圖1 可知，海南島城鎮(zhèn)老年人的體育鍛煉場(chǎng)所主要以廣場(chǎng)公園、住宅小區(qū)、道路兩旁和免費(fèi)體育場(chǎng)館為主，以上4 類健身場(chǎng)占所選擇場(chǎng)所的83.4%.統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，近幾年，隨著海南國(guó)際旅游島的建設(shè)，政府越來(lái)越重視民生工程，并且加大了全民健身公共服務(wù)設(shè)施的建設(shè)，島民的體育健身硬件設(shè)施得到可觀改善，例如，在體育公園和文化廣場(chǎng)設(shè)置的體育健身場(chǎng)地，所設(shè)置的健身路徑等等，這一舉措大大激發(fā)了島民的健身熱情，尤其是為那些追求健身和養(yǎng)生的老年人提供了參加體育鍛煉的便利條件.

2.2.5 體育活動(dòng)的形式 調(diào)查結(jié)果顯示(見(jiàn)圖2)，海南島城鎮(zhèn)老年人的體育鍛煉以自發(fā)組織的形式為主，占68.6%;其中，以朋友結(jié)伴鍛煉最為普遍，占33.6%;以個(gè)人進(jìn)行的體育活動(dòng)占20.6%;而以協(xié)會(huì)組織和指導(dǎo)站組織形式進(jìn)行的體育活動(dòng)占28%，這說(shuō)明大多數(shù)老年人的體育鍛煉形式還處于比較隨意和組織性不高的境況，這也從另一方面反映出老年人的體育鍛煉缺乏有效組織和技術(shù)指導(dǎo)這一現(xiàn)實(shí)狀況.

圖1 海南島城鎮(zhèn)老年人體育鍛煉場(chǎng)所選擇狀況(%)

圖2 海南島城鎮(zhèn)老年人體育鍛煉組織形式統(tǒng)計(jì)(%)

2.3 海南島城鎮(zhèn)老年人體育消費(fèi)的情況 體育消費(fèi)是指人們用于體育活動(dòng)及相關(guān)方面的消費(fèi)，它是現(xiàn)代生活消費(fèi)的一部分;它反映了體育生活行為的經(jīng)濟(jì)特征，是一種新生活方式的體現(xiàn)［5］. 調(diào)查數(shù)據(jù)顯示(見(jiàn)圖3)，海南島城鎮(zhèn)老年人體育消費(fèi)能力少于100 元的占38.6%;介于100 ～199 元之間的占17.5%;介于200 ～399 元之間的占21.6%;介于400 ～599 元之間的占15.2%;海南島城鎮(zhèn)老年人人均體育消費(fèi)水平在600 元以上的僅占7.1%.2014 年8 月，國(guó)家體育總局發(fā)布了體育健身活動(dòng)的調(diào)查結(jié)果，我國(guó)年人均體育消費(fèi)為645 元.與此標(biāo)準(zhǔn)相比，不難看出，目前海南島城鎮(zhèn)老年人體育消費(fèi)的整體水平還很低.［6］

從項(xiàng)目消費(fèi)結(jié)構(gòu)來(lái)看(見(jiàn)圖4)，大多數(shù)老年人主要消費(fèi)在購(gòu)買體育裝備上，這一比例最高，占62.3%;其次為購(gòu)買運(yùn)動(dòng)器材，占15.6%;再次為用于支付參加體育健身的場(chǎng)館費(fèi)用，占12.6%;接下來(lái)是用于購(gòu)買體育圖書和報(bào)刊的費(fèi)用，占4.5%;用于觀看體育比賽的僅占2.8%.由此可見(jiàn)，目前海南島城鎮(zhèn)老年人的體育消費(fèi)行為是以實(shí)物型消費(fèi)為主，他們占總消費(fèi)人數(shù)的77.9%.

2.4 海南島城鎮(zhèn)老年人參加體育活動(dòng)的影響因素 通過(guò)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可知(見(jiàn)表7)，影響海南島城鎮(zhèn)老年人參加體育活動(dòng)的最主要因素是缺乏指導(dǎo)，43.7%的老年人認(rèn)為自己在合理鍛煉身體方面存在疑惑，得不到科學(xué)指導(dǎo);其次，缺乏組織和場(chǎng)地設(shè)施;再次是家務(wù)多，受時(shí)間限制等. 以上統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，老年人體育活動(dòng)得不到很好的開(kāi)展主要是受體育鍛煉的客觀條件所束縛，這說(shuō)明老年人參加體育鍛煉沒(méi)有得到足夠的重視和有效的支持，沒(méi)有得到有實(shí)效的指導(dǎo)，因此應(yīng)充分利用老年人體協(xié)機(jī)構(gòu)來(lái)積極地開(kāi)展體育指導(dǎo).另外，從主觀因素所占的比例來(lái)看，少數(shù)老年人對(duì)體育鍛煉不感興趣，也存在因懶惰而不愿意參加體育鍛煉的情況.

數(shù)據(jù)分析和詢問(wèn)調(diào)查均表明:海南島城鎮(zhèn)老年人體育消費(fèi)能力的總體水平偏低，處于體育消費(fèi)行為的起始階段，消費(fèi)觀念過(guò)于陳舊.究其原因，這可能是由于海南屬經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的省份，其經(jīng)濟(jì)總量較小，大多數(shù)島民的生活還不夠富裕，他們用于體育活動(dòng)的費(fèi)用有限之緣故. 但是，隨著海南國(guó)際旅游島的建設(shè)，特別是隨著體育產(chǎn)業(yè)自身的不斷發(fā)展，海南島人民的體育消費(fèi)水平會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的提高.［7］

圖3 海南島城鎮(zhèn)老年人體育消費(fèi)水平統(tǒng)(%)

圖4 海南島城鎮(zhèn)老年人體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)統(tǒng)計(jì)(%)

表7 海南島城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉的主要影響因素 %

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

1)海南島大多數(shù)城鎮(zhèn)老年人已意識(shí)到體育鍛煉的重要性，已基本養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，但他們的體育價(jià)值觀還較為傳統(tǒng).

2)在海南島城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉的過(guò)程中，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較適宜，主要以中、小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為主.

3)海南島城鎮(zhèn)老年人在體育項(xiàng)目的選擇上趨于多樣化;所選擇的體育鍛煉主要以簡(jiǎn)便易行、有場(chǎng)地器材保證、技術(shù)含量較低、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較輕且較易掌握的項(xiàng)目為主.

4)大多數(shù)老年人的體育鍛煉形式較隨意，組織性不高，缺乏技術(shù)指導(dǎo).

5)海南城鎮(zhèn)老年人的體育消費(fèi)水平整體偏低，體育消費(fèi)行為還處于初級(jí)階段，以實(shí)物型消費(fèi)為主.

3.2 建 議

1)在社區(qū)構(gòu)建老年人的公共健身服務(wù)體系;完善公共體育設(shè)施建設(shè);充分發(fā)揮老體協(xié)，老年人體育俱樂(lè)部等健身組織的功能，積極組織和指導(dǎo)老年人進(jìn)行體育鍛煉.

2)針對(duì)老年群體的體育健身需求和特征，對(duì)社會(huì)的體育指導(dǎo)員隊(duì)伍進(jìn)行培訓(xùn)，以便科學(xué)地提供健身指導(dǎo).

［1］周潤(rùn)健，朱天驕.中國(guó)60 歲以上老年人數(shù)量已超2 億 占總?cè)丝?4.9%.［EB/OL］.［2014 －10 －02］.http://www.chinanews.com/gn/2014/10 －02/6648962.shtml.

［2］李文川，肖煥禹.體育生活方式的概念界定及其范疇結(jié)構(gòu)［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，34(3):33 －35.

［3］李文川.上海市老年人體育生活方式研究［D］.上海:上海體育學(xué)院，2011.

［4］王雪峰，呂樹庭.廣州市城區(qū)老年人體育生活的現(xiàn)狀及未來(lái)走向研究［J］.體育科學(xué)，2004，24(4):59 －61.

［5］林建君，叢湖平.我國(guó)體育消費(fèi)研究綜述［J］.體育與科學(xué)，2001，22(2):18 －21.

［6］馮偉.陜西省城鎮(zhèn)老年人體育健身消費(fèi)現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)研究［D］.西安:西安體育學(xué)院，2011.

［7］高國(guó)柱，王運(yùn)武.城鎮(zhèn)老年人體育生活化的調(diào)查研究［J］.體育科研，2013，34(5):88 －90.