高中心理健康教育對(duì)學(xué)生良好行為的養(yǎng)成初探

周興琴

【摘 要】高中學(xué)生良好的行為規(guī)范是其學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長的基礎(chǔ)，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質(zhì)。因此，可以說高中的心理健康教育不僅有助于學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，而且會(huì)直接作用于學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，并進(jìn)而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生;心理健康;良好行為;養(yǎng)成策略

高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。隨著高考體制的改革，高考考生資格的放寬，競爭日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。

高中生自主學(xué)習(xí)能力與心理健康狀況的不同步性及原因;學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自我調(diào)節(jié)和認(rèn)知技能的使用對(duì)學(xué)生的心理健康無明顯的影響;學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在價(jià)值與學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)成負(fù)相關(guān)，說明學(xué)生的內(nèi)在價(jià)值感越高，學(xué)生在心理健康水平越低;學(xué)生的心理健康狀況越好，學(xué)生的考試焦慮與軀體化呈顯著正相關(guān)。

其原因可能與以下因素有關(guān)：對(duì)初中到高中生活環(huán)境變化的不適應(yīng)，很多學(xué)生第一次住校，而且進(jìn)入高中階段，學(xué)生強(qiáng)強(qiáng)相遇，對(duì)自己要求較高，學(xué)習(xí)壓力大。對(duì)學(xué)習(xí)方式變更不適應(yīng)，高中需要學(xué)生具有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，很多學(xué)生由過去初中老師的掌上明珠“淪為”普通學(xué)生，產(chǎn)生了心理問題。高中生源的差異較大，農(nóng)村、城市學(xué)生聚到一起，人際關(guān)系和生活方式需要協(xié)調(diào)和相互了解。經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的巨變，使人們的生活方式、價(jià)值觀念發(fā)生了巨大的變化，有些人面對(duì)變化后的不適應(yīng)而產(chǎn)生心理壓力，調(diào)整不好就表現(xiàn)出各種心理問題。

那么高中心理健康教育對(duì)學(xué)生良好行為如何養(yǎng)成呢？

一、加強(qiáng)高中心理教育的整體氛圍建設(shè)

教師自身的心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式，同時(shí)，心理教育實(shí)踐也對(duì)教師提出了新的要求。因此，在全體教師當(dāng)中形成重視心理教育，進(jìn)而積極參與心理教育的氛圍就顯得十分重要。無論是哪一學(xué)科的教師都要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理教育的重要性，并力爭結(jié)合自己的所教學(xué)科將心理教育的內(nèi)容滲透進(jìn)去。在具體的學(xué)科教學(xué)工作當(dāng)中滲透心理健康教育，可以潛移默化的幫助學(xué)生增強(qiáng)在學(xué)校行為活動(dòng)中的智力與非智力因素的投入水平與效果，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，并直接提高學(xué)校的管理效果和水平。心理教育的氛圍建設(shè)不僅能夠促進(jìn)教師教育理論素養(yǎng)的提高，而且能夠推動(dòng)更多的教師乃至全體教師參與心理輔導(dǎo)活動(dòng)，以利于在學(xué)校營造起關(guān)心和增進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。

二、心理教育與德育結(jié)合

有效的德育與心理教育是密不可分的，二者可以相互促進(jìn)的。心理教育對(duì)德育來說，是教育手段和諧;德育對(duì)心理教育來說，是人格發(fā)展升華。德育可以引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀;而心理教育則是指導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)及個(gè)性特征。良好的品德的基礎(chǔ)是良好的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校應(yīng)注重將學(xué)生的品德教育與心理教育有機(jī)結(jié)合，品德教育具體指導(dǎo)學(xué)生的正確行為標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康教育則應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)心對(duì)正確行為規(guī)范的認(rèn)同，并內(nèi)化為自己的心理規(guī)范。只有將品德教育與心理教育二者結(jié)合起來，才能真正有效的促進(jìn)學(xué)生良好行為的形成。

三、開設(shè)心理輔導(dǎo)課程

心理輔導(dǎo)教育工作的目標(biāo)是為了學(xué)生的健康成長，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理輔導(dǎo)課。開設(shè)心理輔導(dǎo)課是讓學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身的體驗(yàn)與感悟。針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理輔導(dǎo)課作為一種集體輔導(dǎo)形式，其內(nèi)容也有所區(qū)別。如高一年級(jí)主要是納悅自己，適應(yīng)教育，人際關(guān)系中的理解與信任問題，學(xué)會(huì)自我設(shè)計(jì)等;高二年級(jí)側(cè)重于社會(huì)責(zé)任感教育，學(xué)會(huì)自我賞識(shí)與自我暗示能力、應(yīng)考心理輔導(dǎo)等;總之，是讓學(xué)生們討論、體味生活，感受真實(shí)的自我。

四、寓疏導(dǎo)于活動(dòng)之中

在心理疏導(dǎo)上，應(yīng)充分利用教育的自身特點(diǎn)及學(xué)生的心理特征，寓疏導(dǎo)于活動(dòng)之中，使心理健康教育滲透到每一門學(xué)科，每一項(xiàng)活動(dòng)中之中;通過有意識(shí)的場景設(shè)置，來讓學(xué)生置身于豐富的活動(dòng)之中，獲得切實(shí)感受。為此，學(xué)?？梢詫?duì)課時(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)整，開設(shè)一系列的活動(dòng)課，如寫作興趣小組、生物興趣小組和體育活動(dòng)小組等。從而為心理疏導(dǎo)創(chuàng)設(shè)情境，并可以對(duì)學(xué)生心理施加積極的影響，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

五、建立學(xué)生心理檔案

學(xué)生心理資料的收集意義重大，許多資料具有保密性，由專職心理教師負(fù)責(zé)收集和管理。建立學(xué)生心理檔案可以了解學(xué)生群體心理與行為的發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢;幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、監(jiān)控自我完善過程;為學(xué)校心理輔導(dǎo)研究和教育科學(xué)研究收集信息。學(xué)生心理檔案收集要全面，既要有班級(jí)和學(xué)校的團(tuán)體資料，又要有反映學(xué)生個(gè)體各方面特征的資料;既要有數(shù)量化的資料也要有非數(shù)量化的資料。最為重要的是要從積累的檔案資料、數(shù)據(jù)中分析總結(jié)出有價(jià)值的信息，而不僅是為了應(yīng)付檢查和存貯檔案，要為師生和學(xué)校提供及時(shí)有價(jià)值的反饋，為有效開展高中生心理教育服務(wù)。

總之，良行的行為習(xí)慣的養(yǎng)成不僅是學(xué)生良好學(xué)習(xí)、健康發(fā)展的必要條件，其積極影響甚至可以受用一生。學(xué)生這些良好行為習(xí)慣的形成離不開學(xué)生本身健康向上的心理素質(zhì)，離不開學(xué)校的心理健康教育。因此，在學(xué)校開展心理健康是非常有重要的，其意義不僅在于學(xué)校規(guī)范管理的需要，更在于著眼未來，對(duì)學(xué)生一生的成長有幫助。