體力、體質(zhì)與體適能辨析

蘇福艷

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 人類體質(zhì)健康呈現(xiàn)不同程度的持續(xù)下降趨勢(shì)已成為世界性的社會(huì)問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織對(duì)體適能的定義是：“身體有足夠的活力和精力進(jìn)行日常事務(wù)，不會(huì)感到過(guò)度疲勞，且有足夠的精力享受休閑活動(dòng)和應(yīng)付突發(fā)事件的能力?！苯雮€(gè)世紀(jì)以來(lái)，中國(guó)《全民健身計(jì)劃綱要》、美國(guó)《2010年國(guó)民健康計(jì)劃》、日本《二十一世紀(jì)健康日本》等計(jì)劃的實(shí)施，殊途同歸地指向改善和提高國(guó)民體質(zhì)狀況，強(qiáng)調(diào)科學(xué)合理的體育鍛煉對(duì)人體健康的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞 體力 體質(zhì) 體適能

一、日本慣用“體力”表述包括身體和精神要素的生命力

日本學(xué)者以“體力”表述與體質(zhì)或體適能相似的概念。日本《學(xué)校體育用語(yǔ)辭典》體力是指人的正常心理承受能力、對(duì)疾病的防御能力和能保證積極工作的身體行動(dòng)能力。福田先生認(rèn)為，體力是指包含精神能力在內(nèi)的人類所固有的生命力。體力包括身體要素和精神要素，二者又可分為行動(dòng)能力和防御能力。行動(dòng)能力包括形形態(tài)中的體能和姿勢(shì)，機(jī)能包括肌肉能力、敏捷力、耐久力、爆發(fā)力等素質(zhì)；防御能力主要是身體溫度調(diào)節(jié)、免疫力；精神要素的行動(dòng)和防御能力表現(xiàn)為意志、判斷、精神對(duì)應(yīng)激反應(yīng)的抵抗能力。日本體育學(xué)會(huì)測(cè)定評(píng)價(jià)專科分會(huì)對(duì)體力所下的定義是：體力就是人們?yōu)榱擞谐湓Ｄ芰?lái)應(yīng)付日常生活和偶然事件所必須經(jīng)常保持的工作能力和抵抗力。

二、國(guó)內(nèi)“體質(zhì)”概念的理論梳理

國(guó)內(nèi)體質(zhì)研究主要涉及體質(zhì)人類學(xué)、醫(yī)學(xué)、體育學(xué)三個(gè)領(lǐng)域，各領(lǐng)域?qū)w質(zhì)的定義不同。體質(zhì)人類學(xué)是研究人類群體體質(zhì)特征及其形成和發(fā)展規(guī)律的一門科學(xué)。它通過(guò)對(duì)人類群體體質(zhì)特征和結(jié)構(gòu)的剖析，探討人類的起源、分布、演化與發(fā)展，現(xiàn)代人種、種族、民族的分類等，為體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供可靠的材料。體質(zhì)人類學(xué)至今對(duì)體質(zhì)尚無(wú)明確定義。醫(yī)學(xué)中，體質(zhì)是中醫(yī)的主要概念之一，是指人類個(gè)體在生命過(guò)程中，由遺傳性和獲得性因素所決定的形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理機(jī)能和心理活動(dòng)方面綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特性，通過(guò)人體形態(tài)、機(jī)能和心理活動(dòng)的差異性表現(xiàn)出來(lái)。生理上表現(xiàn)為機(jī)能、代謝及對(duì)外界刺激反應(yīng)等方面的個(gè)體差異。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為體質(zhì)是指?jìng)€(gè)體生命過(guò)程中，在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理狀態(tài)等綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)。我國(guó)體育界各方面的專家和權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)為體質(zhì)是指：反映人體質(zhì)量的高低，是在先天遺傳基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天的環(huán)境塑造所表現(xiàn)出來(lái)的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力、心理情感以及身體對(duì)內(nèi)外環(huán)境的調(diào)整適應(yīng)能力的全身良好狀態(tài)。中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)研究分會(huì)于1982年將體質(zhì)定義為：體質(zhì)是人體的質(zhì)量。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。其測(cè)試指標(biāo)包括身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能指標(biāo)、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力水平、心理發(fā)育水平、適應(yīng)能力五個(gè)方面。

三、美國(guó)“Physical Fitness”與我國(guó)港澳臺(tái)地區(qū)的“體適能”

“Physical fitness”于1958年在“美國(guó)健康、體育、休閑協(xié)會(huì)”組織和制定的《國(guó)家青年適應(yīng)能力測(cè)試》的文件中出現(xiàn)。“Physical fitness”初期反映的是個(gè)人在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表現(xiàn)出來(lái)的身體活動(dòng)能力。接著“Physical fitness”被美國(guó)學(xué)者定義為：人們所具有的或獲得的與其完成體力活動(dòng)能力有關(guān)的一組身體要素?！癙hysical fitness”是衡量身體適應(yīng)能力的綜合指標(biāo)，通常分為三類：與健康有關(guān)的健康體適能；與動(dòng)作技能有關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能體適能；與功能康復(fù)有關(guān)的功能性體適能。美國(guó)較注重身體適能的研究，就體育角度而言，美國(guó)研究的體適能暫不包括心理適能。

我國(guó)港、臺(tái)學(xué)者將英文“Physical Fitness”譯成“體適能”，并普遍認(rèn)為體適能是一個(gè)人的身體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境的綜合能力。龔憶琳認(rèn)為：“當(dāng)我們的身體沒(méi)有慢性疾病侵?jǐn)_，而且精力充沛，有足夠的體力應(yīng)對(duì)工作的挑戰(zhàn)及突發(fā)的緊急狀況，有余力享受閑暇的娛樂(lè)生活等狀態(tài)，我們認(rèn)為這個(gè)人具有較佳的體適能?！?我國(guó)港澳地區(qū)對(duì)體適能的研究走在整個(gè)研究領(lǐng)域的前沿，目前世界上較多健身俱樂(lè)部借鑒其研究成果指導(dǎo)人們鍛煉、改善人們體質(zhì)的成效得到大眾的認(rèn)可和支持。

四、小結(jié)

（一）綜上所述：體適能是綜合醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等多學(xué)科知識(shí)，運(yùn)用體育學(xué)的方法對(duì)體質(zhì)健康進(jìn)行評(píng)價(jià)的一個(gè)綜合性指標(biāo)。

（二）在體質(zhì)測(cè)試實(shí)踐中，均未提出健身知識(shí)的測(cè)試及評(píng)價(jià)；也未涉及心理、社會(huì)適應(yīng)能力、防御能力等方面的具體內(nèi)容。

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