高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)

楊蘭

摘 要：隨著我國(guó)教育行業(yè)的發(fā)展，學(xué)生承受的壓力越來(lái)越重，其中高中生的心理壓力問(wèn)題尤為明顯，因此班主任就需要肩負(fù)起開(kāi)導(dǎo)學(xué)生心理的重?fù)?dān)，主動(dòng)觀察學(xué)生各方面的情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有某方面偏激的行為或者有傾向性行為，都應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行心理輔導(dǎo)，及時(shí)有效地解決高中生的心理問(wèn)題，保證高中學(xué)生的心理健康。

關(guān)鍵詞：高中班主任；心理健康指導(dǎo)；學(xué)習(xí)環(huán)境

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)生活一直處于緊張的狀態(tài)中，似乎每天24小時(shí)都要圍繞著學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)，神經(jīng)一直處于高度緊張狀態(tài)，在這種情況下，一旦外界的刺激過(guò)大，學(xué)生就很可能出現(xiàn)心理問(wèn)題。最常見(jiàn)的心理問(wèn)題就是：學(xué)生因?yàn)槌惺懿蛔⌒睦韷毫?，出現(xiàn)厭食、多夢(mèng)、迷茫、自閉，甚至更嚴(yán)重的行為。所以高中班主任應(yīng)當(dāng)在日常生活中，通過(guò)自己的言傳身教，給學(xué)生塑造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有偏激傾向時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行心理輔導(dǎo)，及早解決問(wèn)題。本文就高中班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的幾點(diǎn)措施進(jìn)行說(shuō)明。

一、掌握學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行心理健康指導(dǎo)

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，知識(shí)密度大、難度加深，長(zhǎng)期處于一種緊張的環(huán)境下，對(duì)于外界的事物不聞不問(wèn)，一心學(xué)習(xí)，可以說(shuō)是活在自己的世界里，這種狀態(tài)在可控范圍內(nèi)是好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，但是也容易走向極端，變成不可控的狀態(tài)。班主任作為學(xué)生的心理指導(dǎo)老師，應(yīng)當(dāng)密切注意學(xué)生的舉動(dòng)，比如，學(xué)生出現(xiàn)情緒起伏較大、厭學(xué)的情緒時(shí)，教師發(fā)現(xiàn)之后，應(yīng)當(dāng)與學(xué)生進(jìn)行談話。一般情況下，筆者建議教師將談話地點(diǎn)選在空曠的地方，比如操場(chǎng)，主要是因?yàn)槊荛]的環(huán)境就好比學(xué)生的心態(tài)，選在空曠的地點(diǎn)進(jìn)行談話，可以幫助學(xué)生打開(kāi)心結(jié)。

在談話過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)盡量柔和，告訴學(xué)生學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在前進(jìn)的道路上一定會(huì)有起伏現(xiàn)象，這是正?，F(xiàn)象，不要因?yàn)橐粫r(shí)的情況不佳而對(duì)學(xué)習(xí)喪失了信心。所有老師都認(rèn)為你是一個(gè)刻苦學(xué)習(xí)的孩子，在下次考試中你一定能取得好的成績(jī)。雖然一時(shí)的談話并不能完全消除學(xué)生的心理障礙，但是可以有效舒緩學(xué)生心中的疙瘩。在平常的學(xué)習(xí)生活中，教師還可以潛移默化地告訴學(xué)生：你可以，你很棒，鼓勵(lì)學(xué)生。

二、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

對(duì)于個(gè)別出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的學(xué)生可以單獨(dú)輔導(dǎo)，一旦班級(jí)出現(xiàn)大面積心理健康問(wèn)題時(shí)，教師就需要通過(guò)班委會(huì)或者其他班級(jí)活動(dòng)來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)。比如，在班委會(huì)上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做游戲，常見(jiàn)的班級(jí)游戲有：成語(yǔ)接龍、猜謎游戲、指手畫(huà)腳、誰(shuí)是內(nèi)奸等等。做游戲不是目的，主要是通過(guò)班級(jí)游戲這種渠道，舒緩學(xué)生緊繃的神經(jīng)，讓學(xué)生處于一種放松的狀態(tài)中，在這種狀態(tài)下，學(xué)生就會(huì)回歸自我，心里的疙瘩也就解開(kāi)了。

通過(guò)班級(jí)游戲，還可以構(gòu)建良好的師生關(guān)系，班主任可以邀請(qǐng)其他任課老師來(lái)參加，讓學(xué)生了解教師的另一面，對(duì)教師的恐懼感也會(huì)減少，良好的師生關(guān)系可以幫助日后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。

三、開(kāi)展有關(guān)心理健康的活動(dòng)

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，由于學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些心理健康問(wèn)題，常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題有：自卑，自閉，厭學(xué)，早戀，甚至自殺等情況。這些狀況對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展都是不利的，但是處于青少年時(shí)期的高中生，沒(méi)有辦法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，只有通過(guò)這些途徑來(lái)抒發(fā)。許多優(yōu)秀的高中生就是因?yàn)椴荒苡行Ы鉀Q心理健康問(wèn)題，最后走上了無(wú)法拯救的道路。教師失去了一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，學(xué)校失去了一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)子，家長(zhǎng)失去了一個(gè)孩子，一個(gè)付出心血培養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子。在傳統(tǒng)的教育制度下，許多教師并不重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但筆者認(rèn)為，只有解決了心理健康問(wèn)題，才能更好地開(kāi)展教學(xué)。

對(duì)于高中班主任來(lái)說(shuō)，在還沒(méi)有任教之前，應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)了心理學(xué)、教育學(xué)等方面的知識(shí)，并且還要通過(guò)重重考試才能進(jìn)學(xué)校任教，所以筆者認(rèn)為班主任完全可以肩負(fù)起心理健康輔導(dǎo)師的擔(dān)子。除了上述兩點(diǎn)之外，班主任還可以通過(guò)開(kāi)展心理健康活動(dòng)來(lái)解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，比如，專家知識(shí)講座，每周抽出一節(jié)課的時(shí)間，組織全班觀看心理專家的知識(shí)講座，在此之前可以把班級(jí)的環(huán)境布置得溫馨一點(diǎn)，也可以在播放視頻前播放一小段鋼琴曲，給后面的知識(shí)講座做鋪墊。在班級(jí)的文化墻上可以粘貼有關(guān)心理健康的知識(shí)，讓學(xué)生每日都可以看到。班主任作為班級(jí)的大家長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，恢復(fù)健康心理狀態(tài)的責(zé)任。

高中班主任是班級(jí)學(xué)生的大家長(zhǎng)，學(xué)生接觸班主任的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了接觸父母的時(shí)間，所以班主任可以在很大程度上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，讓學(xué)生恢復(fù)到良好的狀態(tài)中，積極備考。筆者結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和調(diào)查走訪結(jié)果，基于“心理健康指導(dǎo)”的內(nèi)容特點(diǎn)，詳細(xì)論述了高中班主任如何有效地進(jìn)行學(xué)生心理健康指導(dǎo)，希望對(duì)相關(guān)工作者有所幫助。

參考文獻(xiàn)：

程鵬.高中班主任學(xué)生心理健康指導(dǎo)有效策略探討[J].考試周刊，2013.

編輯 王夢(mèng)玉