高麗型品勢構(gòu)成特征分析及教學(xué)方法探討

黃鑫 劉期努

【摘要】高麗品勢是以“士”字為演武線，在套路方向、動作構(gòu)成等方面表現(xiàn)其鮮明的特征，本文對高麗型套路進行研究，旨在旨在豐富品勢理論，深化品勢教學(xué)實踐，進一步推動跆拳道運動中品勢的發(fā)展。

前言

入段品勢是晉升至黑帶所練的品勢。黑帶品勢可分為九個架型，依次是高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如。高麗作為黑帶品勢的第一架型，對其進行研究，具有豐富品勢理論，深化品勢教學(xué)實踐的雙重意義。

1、演武線釋義

中韓兩國有著悠久的文化淵源關(guān)系。中韓兩國歷史上都曾出現(xiàn)過士族階層和士族文化，對社會文化都曾產(chǎn)生過不同尋常的影響。韓國士族的形成，要晚于中國。史學(xué)家一般認(rèn)為：士族形成于高麗時代（公元918-1392）。高麗時代初期，新興地主階層在朝鮮半島出現(xiàn)，他們沒有貴族權(quán)家即長期掌握權(quán)力的家族的身份，但有迅速發(fā)展的經(jīng)濟實力。有了經(jīng)濟，就發(fā)展文化；有了經(jīng)濟文化上的優(yōu)勢，自然就會發(fā)展出政治訴求。地主階級出生的“士”大量走上仕途。到朝鮮時代（公元1392-1910）的五百多年間，新興士族及其文化，發(fā)展大體順利。此后，在韓文化傳統(tǒng)中，士族產(chǎn)生了相當(dāng)?shù)牡淖饔门c影響，成為社會主導(dǎo)力量，成為民族與國家的政治、精神支柱[1]。朝鮮是跆拳道的宗主國，其先祖高麗人利用自身的智慧，為提高民族的素質(zhì)而編成了一系列的跆拳道動作，這就是我們要介紹的高麗型。高麗型修煉者由上至下沿著“士”字修練步伐與動作。它的動作很能體現(xiàn)高麗民族的氣節(jié)和精神[2]。

2、套路構(gòu)成特征

2.1、技術(shù)動作種類及名稱

類同于中國武術(shù)套路，品勢動作的構(gòu)成內(nèi)容中主要有腳的踢擊、手的攻防。踢、打、拿三種動作的表現(xiàn)形式有如下三種表現(xiàn)形式：單純防、單純攻及防（拿）攻組合。高麗型中單純防的動作按出現(xiàn)的時間順序依次為：手刀中位外格擋、外腕中位內(nèi)格擋、手刀下格擋、雙手交叉中位外格擋、單手刀中位外格擋、外腕下段格擋、手刀上位外格擋；單純攻的動作有：側(cè)踢、手刀上位外擊、正拳中段攻擊、虎口前擊；防（拿）攻組合有：左（右）手刀下格擋+右（左）虎口上位前擊、右（左）手上托+左（右）手下壓折膝攻擊、右（左）拳左（右）掌中位對擊、左（右）手刀下壓+右（左）手刀下?lián)簦ǜ构蓽希?、左（右）下?右（左）肘側(cè)擊、左拳右掌下位對擊、左手刀上位外擊（頸部）+左單手刀下段格擋、右單手刀內(nèi)擊（頸部）+右單手刀下段格擋。

2.2、動作結(jié)構(gòu)分析

2.2.1、演武方向

為便于理解，方便教學(xué)，以地圖繪制習(xí)慣，面北（前）背南（學(xué)生）進行背面示范為例，從基原點A開始，按順時針方向把“士”字依次標(biāo)注為B、C、D、E、F五個方向。本章的演練路線為：由基點A開始，先往B方向演練，再折回相反的F方向；由A前行至D，再折回BE中點；由BE中點開始先向C方向演練，再折回相反的E方向；由BE中點回到基原點A。

2.2.2、動作構(gòu)成

高麗品勢的動作構(gòu)成，同樣以品數(shù)為單位進行描述。品數(shù)的劃分與界定，通常以步型，即步法的定式為依據(jù)，手腳技術(shù)的攻、防或攻防技術(shù)動作的結(jié)合謂之一品數(shù)。品數(shù)包括步型和1個或一個以上的動作數(shù)。本章一共由30個品數(shù)構(gòu)成，依次為：1、右三七步、左手刀中位外格擋；2、右側(cè)踢兩次、右弓步、右單手刀上位外擊；3、右弓步、左直拳；4、左三七步、右外腕中位內(nèi)格擋；5、左三七步、右手刀中位外格擋；6、左側(cè)踢兩次、左弓步、左單手刀上位外擊；7、左弓步、右直拳；8、右三七步、左外腕中位內(nèi)格擋；9、左弓步、左單手刀下格擋、右虎口上位前擊（掐脖子）；10、右前踢、右弓步、右單手刀下格擋、左虎口上位前擊（掐脖子）；11、左前踢、左弓步、左單手刀下格擋；12、右前踢、右弓步、右手上托、左手虎口下壓折膝；13、右弓步、雙內(nèi)腕中外格擋；14、左前踢、左弓步、左手上托、右手虎口下壓折膝；15、左走步、雙內(nèi)腕中外格擋；16、馬步、左單手刀中位外格擋；17、馬步、右拳左掌對擊；18、右前交叉步、左側(cè)踢、右弓步、左手刀下壓、右手刀下?lián)簦ǜ构蓽希?9、右走步、右外腕下格擋；20、左走步、左手刀下壓、馬步、右肘側(cè)擊；21、馬步、右單手刀中位外格擋；22、馬步、左拳右掌對擊；23、左前交叉步、右側(cè)踢、左弓步、右手刀下壓、左手刀下?lián)簦ǜ构蓽希?4、左走步、左外腕下格擋；25、右走步、右手刀下壓、馬步、左肘側(cè)擊；26、并步、左拳右掌下位對擊；27、左弓步、左手刀上位外擊（頸部）、左手刀下格擋；28、右弓步、右手刀中位內(nèi)格擋、右手刀下段格擋；29、左弓步、左手刀中位內(nèi)格擋、左手刀下段格擋；30、右弓步、右虎口前擊。

2.2.3、段的劃分

根據(jù)高麗套路“士”字各演練方向、套路動作銜接的緊密性及對稱性特點，把本章的30個品數(shù)分為三部分，即進行三段式教學(xué)：第一段為第1品數(shù)至15品數(shù)，其中1、2、3、4與5、6、7、8呈左右完全對稱；9、10、11、12、13、14均為前后方向的動作，其中10、11品數(shù)呈點對稱。第二段為16品數(shù)至25品數(shù)，其中16、17、18、19、20與21、22、23、24、25呈左右完全對稱；第三段為26至30品數(shù)。

3、教法探討

3.1、結(jié)論

比較前面晉級型品勢（太極1章至8章），高麗型品勢中共出現(xiàn)了十個新的手法。其中進攻手法7個：手刀上位外擊、虎口上位掐擊、折膝攻擊、拳掌中位對擊（拳面）、手刀下?lián)舾构蓽?、肘?cè)擊、拳掌下位對擊（拳輪）。防御手法3個：雙手刀上位推防（準(zhǔn)備）、手刀下段格擋、雙內(nèi)腕中位外格擋；腿法中有二段踢的變化，但屬于側(cè)踢的變異組合，故腿法無新動作；無新步法和腿法，其中步法重復(fù)較多，除左右站姿和虎足步外，其余七種，包括三七步、弓步、走步、馬步、（瞬間）交叉步、并步、并排步均有出現(xiàn)。

3.2、教學(xué)建議

一是注意把握新動作要點：兩次側(cè)踢是，第一腿攻擊的部位是膝關(guān)節(jié)，第二腿攻擊的部位是頭面部；虎口前擊的起始點從髖關(guān)節(jié)開始，掌心斜向前下方，手腕和手背在同一面上，在攻擊目標(biāo)的同時張口虎口； 雙臂外格擋的起始動作是雙臂在胸前交叉形成“ⅹ”形狀，完成動作后拳心向后，拳與肩同寬同高。二是理會攻擊部位：較之太極1章至8章的人體正中線的人中、心窩、腹部太陽神經(jīng)叢及人體側(cè)面的太陽穴、肋骨等攻擊部位之外，本章又出現(xiàn)了脖子、腹股溝、折膝等新攻擊部位，對這些攻擊部位的特殊點需用心體會和勤加習(xí)練，方可提高攻擊的有效性。

【參考文獻】

[1] 劉麗川. 中國客家士文化與韓國士文化. 廣東外語外貿(mào)大學(xué)學(xué)報. 2003（6）.

[2]以煜，彥紅等編譯. 跆拳道技擊全書.湖南科學(xué)技術(shù)出版社，1990：108.